注释

[←1]: 唐纳德·T·埃尔金斯，1976年写于一份未出版、未完成的手稿。

[←2]: Q'uo 群体，由 L/L Research 于1989年4月30日传讯。

[←3]: Q'uo 群体，由 L/L Research 于2001年1月6日传讯。

[←4]: Q'uo 群体，由 L/L Research 于2002年2月4日传讯。

[←5]: 摘自《一日之书：圣灵的传讯》中8月24日的诵读内容，由 L/L Research 出版。

[←6]: Q'uo 群体，于一份日期为2003年7月17日的 L/L Research 传讯记录中传讯。

[←7]: Ra，《一的法则》卷一，由 L/L Research 于1981年1月15日传讯。

[←8]: 《圣经》，约翰福音1:1。

[←9]: 摘自网站 www.ratical.org/LifeWeb/#articles 上的一篇文章；经作者许可使用。

[←10]: 有一个内容全面且慷慨的网站可供阅读他的大量文字作品。其网址为 www.fredalanwolf.com。

[←11]: Q'uo 于2003年1月26日通过 L/L Research 小组传讯。

[←12]: 《圣经》，路加福音11:9：“我又告诉你们，你们祈求，就给你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门。”

[←13]: Q'uo，于一份日期为2003年4月6日的 L/L Research 传讯记录中传讯。

[←14]: 埃默里·J·迈克尔，《神圣生活的炼金术：创造光的文化》：亚利桑那州普雷斯科特，山玫瑰出版社。[© 1998]，第163页。

[←15]: 在物理学中，光子是负责电磁现象的基本粒子。它是所有波长电磁辐射的载体，按能量递减顺序包括伽马射线、X射线、紫外线、可见光、红外线、微波和无线电波。光子与许多其他基本粒子（如电子和夸克）的不同之处在于，它的静止质量为零。

[←16]: Q'uo 于2001年3月29日通过 L/L Research 传讯。

[←17]: Q'uo 群体于一份日期为1987年11月29日的传讯记录中通过 L/L Research 传讯。

[←18]: Q'uo 群体，于一份日期为2005年5月17日的传讯记录中通过 L/L Research 传讯。

[←19]: 关于在互反系统理论中元素如何构建的详细阐述——Ra 群体曾指出，在1981年现存的地球物理学中，该理论最为接近准确——请参阅杜威·E·拉森的《时空新论》及其他著作。

[←20]: 巴巴·拉姆·达斯的著作《磨坊之粮》，其修订版于1988年出版，可从 www.amazon.com 获取。

[←21]: 阿米特·戈斯瓦米，《愿景之窗：一位量子物理学家的开悟指南》：伊利诺伊州惠顿，探索图书，[© 2000]，第195-6页。

[←22]: Q'uo 于2005年12月19日通过 L/L Research 传讯。

[←23]: 歌词由詹姆斯·拉塞尔·洛厄尔于1845年创作。美国新教圣公会1940年赞美诗集第519首，该诗集现已绝版。

[←24]: Q'uo，于一份日期为1990年7月1日的传讯记录中通过 L/L Research 传讯。

[←25]: 斯蒂芬·金泽，《颠覆：美国从夏威夷到伊拉克的百年政权更迭》。

[←26]: 那是一首为“美国援助非洲”饥饿救援筹款活动所写的主题曲的开头，由迈克尔·杰克逊和莱昂内尔·里奇创作。

[←27]: Ra 于1982年2月10日通过 L/L Research 进行的一次传讯。

[←28]: Q'uo 于1995年12月10日通过 L/L Research 传讯。

[←29]: 此段及随后的引文出自《圣经》，马太福音25:34-40。

[←30]: 和平朝圣者，《和平朝圣者：她自己的话语中的生平与工作》。新墨西哥州圣菲：海洋树图书，1982年，第50页。

[←31]: 同上，第8页。

[←32]: 同上，第21页。

[←33]: Ra 于1981年3月4日通过 L/L Research 传讯。

[←34]: 此定义取自互联网网站 en.wikipedia.org/wiki/Meritocracy 上的文字。

[←35]: 一首名为《奥兹曼迪亚斯》的诗，由珀西·比希·雪莱于1817年创作。

[←36]: Latwii 于1982年4月2日通过 L/L Research 传讯。

[←37]: Q'uo 于一份日期为1996年4月14日的传讯中通过 L/L Research 传讯。

[←38]: Q'uo 于2006年5月28日通过 L/L Research 进行的一次传讯中传讯。

[←39]: 我向埃克哈特·托利致敬，他的著作《当下的力量》和《新地球》广泛而出色地运用了活在当下的理念。

[←40]: Q'uo，于2005年12月18日通过 L/L Research 进行的一次传讯中传讯。

以下是莱西·J·道尔顿的歌曲《齐膝深》的部分歌词，出自她的 CD《最后的荒野》（© 莱西·J·道尔顿，保留所有权利）：

若这场游戏已变得陈旧，你寒冷而疲惫，也许
你只想退出并崩溃，或躺下死去
若你到了需要做出决定的时刻
朋友，你也许想先问问自己
我是否正站在齐膝深的河里，却渴得要死？

因为有一条大河从太阳的心中奔流而出
穿过整个宇宙的灵魂
从那带来秩序与力量的无限之光
流向天与地的实质
它就在那内在的宁静、那内在的寂静之中
有一口井，我们直到受伤才去寻觅
因为站在齐膝深的河里，却渴得要死

是的，在那内在的宁静、那内在的寂静之中
有甜美的水能治愈整个地球
而它正站在齐膝深的河里，却渴得要死。

[←42]: Q'uo 于2006年2月26日通过 L/L Research 进行的一次传讯中传讯。

[←43]: 一项研究考察了听音乐对旁边缘脑的影响，可在互联网上查阅：www.nature.com/neuro/journal/v2/n4/abs/nn0499_382.html。该研究由安妮·J·布拉德等人完成，题为《对愉快与不愉快音乐的情感反应》，于1999年首次发表于《自然神经科学》期刊。

[←44]: Q'uo，于2006年8月25日通过 L/L Research 进行的一次传讯中传讯。

[←45]: 肯·基斯，《更高意识手册》（ISBN 0960068805）：加利福尼亚州伯克利，活爱中心，1973年。该书仍可在网上和书店购得。

[←46]: 这接近沃尔特·惠特曼那首不朽的、长达一卷的诗作《草叶集》第一节中的引文。确切引文为：“我闲逛，邀请我的灵魂，我倚着，悠闲地闲逛，观察一片夏日的草叶。”

[←47]: Q'uo，于1995年4月9日通过 L/L Research 进行的一次传讯中传讯。

[←48]: 布鲁斯·亚历山大，《和平措施：加拿大走出禁毒战争之路》（ISBN 0802027220）：多伦多，多伦多大学出版社，© 1990，第五章，引自以下网站的一篇文章：www.hoboes.com/pub/Prohibition/Drug%20Information/Cocaine/Cocaine%20and%20Addiction。

[←49]: Ra 于1981年2月25日通过 L/L Research 传讯。

[←50]: L/Leema 于1985年9月22日通过 L/L Research 传讯。

[←51]: Ra 于1981年2月27日通过 L/L Research 传讯。

[←52]: Q'uo 于2003年2月19日通过 L/L Research 传讯。

[←53]: Joshiah 是由布勃·希尔传讯的一个来源。这项工作的网络来源是 www.joshiah.com。除了2007年由希尔出版的印刷书籍《有意识的创造》外，还有未经编辑的传讯录音的 CD 和电子邮件 MP3 文件可供获取。

[←54]: 沃尔特·惠特曼在其长篇诗作《自我之歌》第52节中使用了那个短语：“我在世界的屋顶上发出我野蛮的呐喊。”

[←55]: Ra 于1981年2月27日通过 L/L Research 传讯。

[←56]: Ra 于1981年2月25日通过 L/L Research 传讯。

[←57]: Ra，于1981年2月27日通过 L/L Research 传讯，标记为第32场集会。

[←58]: Ra 于1981年3月4日通过 L/L Research 传讯。

[←59]: Q'uo 于2006年1月15日通过 L/L Research 传讯。

[←60]: Ra 于1981年4月18日通过 L/L Research 传讯。

[←61]: 若想进一步了解诺伊斯律动，可致信：Noyes School of Rhythm at Shepherd's Nine, 245 Penfield Hill Road, Portland, CT 06480；致电 860-342-0328；或访问其网站 noyesrhythm.org。

[←62]: Q'uo 于1995年11月22日通过 L/L Research 传讯。

[←63]: Q'uo 于2003年2月19日通过 L/L Research 传讯。

[←64]: 《在我的房间里》由布莱恩·威尔逊和加里·厄舍创作，1963年作为单曲《对学校忠诚》的 B 面录制。

[←65]: Q'uo 于2003年9月21日通过 L/L Research 传讯。

[←66]: Q'uo 于1987年6月28日通过 L/L Research 传讯。

[←67]: Q'uo 于2007年3月25日通过 L/L Research 传讯。

[←68]: Q'uo 于2002年6月28日通过 L/L Research 传讯。

[←69]: Ra 于1981年4月18日通过 L/L Research 传讯。

[←70]: 此书由北太平洋出版社于1995年出版。

[←71]: 完整引文为：“人的本质是不满，神圣的不满；一种没有所爱之人的爱，一种我们在已失去的肢体上感到的疼痛。”

[←72]: Ra 于1981年8月12日通过 L/L Research 传讯。

[←73]: Ra 于1981年2月27日通过 L/L Research 传讯。

[←74]: Q'uo 于2001年2月11日通过 L/L Research 传讯。

[←75]: Q'uo 于1996年2月18日通过 L/L Research 传讯。

[←76]: Q'uo 于2006年1月3日通过 L/L Research 传讯。

[←77]: Q'uo 于2000年5月12日通过 L/L Research 传讯。

[←78]: 歌词版权归奥斯卡·汉默斯坦所有，摘自网站 www.stlyrics.com/lyrics/thekingandi/gettingtoknowyou.htm。

[←79]: 《圣经》，约翰福音14:10,12,13：我在父里面，父在我里面，你不信吗？我对你们所说的话，不是凭着自己说的，乃是住在我里面的父做他自己的事。我实实在在地告诉你们：我所做的事，信我的人也要做，并且要做比这更大的事。

[←80]: 四维超立方体是立方体的四维类比，沿第四维的运动是通过时间而非空间进行的。

[←81]: Ra 于1981年3月20日通过 L/L Research 传讯。

[←82]: 这首歌收录于他的专辑《绿光》，© 1987，克利夫·理查德保留所有权利。

[←83]: 《圣经》，诗篇23:3-4：他使我的灵魂苏醒，为自己的名引导我走义路。我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为你与我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。

[←84]: Hatonn 于1981年2月3日通过 L/L Research 传讯。

[←85]: 版权归罗伯特·普兰特和吉米·佩奇所有。保留所有权利。

这首赞美诗由夏洛特·埃利奥特于1836年创作，部分内容如下。若你不是基督徒，为欣赏这首赞美诗，请将“上帝之羔羊”替换为“最内在的心”。

就照我本相，尽管被许多冲突、许多怀疑所抛掷
内心与外在的争战与恐惧，上帝之羔羊，我来。

就照我本相，你未知的爱已击碎一切屏障；
如今属于你，是的，唯独属于你，上帝之羔羊，我来。

[←87]: Ra 于1982年4月5日通过 L/L Research 传讯。

[←88]: Ra 于1981年3月22日通过 L/L Research 传讯。

[←89]: Q'uo 于1996年11月22日通过 L/L Research 传讯。

[←90]: Q'uo 于1996年9月15日通过 L/L Research 传讯。

《被光蒙蔽》是布鲁斯·斯普林斯汀的一首歌（© 1973，保留所有权利），由曼弗雷德·曼恩的地球乐队于1976年翻唱，收录于专辑《咆哮的寂静》。副歌歌词如下：

被光蒙蔽！
像一辆双座跑车般加速，
又一个夜间的奔跑者。

[←92]: Q'uo 于2003年2月19日通过 L/L Research 传讯。

[←93]: Q'uo 于2006年7月7日通过 L/L Research 传讯。

[←94]: 欲了解更多信息，请访问 www.ryanswell.ca。

[←95]: Ra，于1981年2月25日通过 L/L Research 传讯，标记为第31场集会。

[←96]: Ra 于1981年8月12日通过 L/L Research 传讯。

[←97]: Ra 于1981年3月16日通过 L/L Research 传讯。

[←98]: Q'uo 于2007年3月25日通过 L/L Research 传讯。

[←99]: Q'uo 于2004年8月30日通过 L/L Research 传讯。

[←100]: Ra 于1981年4月22日通过 L/L Research 传讯。

[←101]: Q'uo 于1996年5月12日通过 L/L Research 传讯。

[←102]: 同上。

[←103]: 歌词出自歌曲《尊重》，由奥蒂斯·雷丁于1965年创作并演唱，保留所有权利。艾瑞莎·弗兰克林于1967年翻唱了这首歌，这是更为人熟知的版本。完整歌词请访问 www.lyrics007.com/Aretha%20Franklin%20Lyrics/Respect%20Lyrics.html。

[←104]: Q'uo 于2006年9月3日通过 L/L Research 传讯。

[←105]: 由约翰·列侬创作并演唱，© 1967 列侬-麦卡特尼，保留所有权利。

[←106]: 韦德林的网站是 www.empoweringvision.com/index.htm。她的著作，包括《赋能愿景：致梦想家、远见者及其他创业者》，可在书店购得。对于处理时间管理问题的商务人士来说，她是一位出色的导师。

[←107]: Ra，于1981年2月27日通过 L/L Research 传讯，标记为第32场集会。

[←108]: Ra，于1981年2月27日通过 L/L Research 传讯，标记为第32场集会。

[←109]: 词曲由保罗·西蒙创作。保留所有权利。1975年由哥伦比亚唱片首次作为45转单曲发行。

[←110]: Ra，于1982年4月14日通过 L/L Research 传讯，标记为第84场集会。

[←111]: Ra，于1981年5月29日通过 L/L Research 传讯，标记为第54场集会。

[←112]: 环面被 www.dictionary.com 定义为“由圆锥曲线（尤其是圆）绕其平面内的一条外部直线旋转生成的甜甜圈状表面”。

[←113]: Q'uo 于2007年10月27日通过 L/L Research 传讯。

[←114]: Ra，于1981年1月30日通过 L/L Research 传讯，标记为第15场集会。

[←115]: 一篇关于松果体在生理和形而上学方面的好文章由大卫·麦克米林撰写。摘自他1991年的著作《精神分裂症的治疗》。该书附有可供进一步研究的不错参考书目，可在子午线网站 www.meridianinstitute.com/mh/pineal.html 上找到。

[←116]: Ra，于1981年5月13日通过 L/L Research 传讯，标记为第51场集会。

[←117]: Ra 群体在此以我为例。

[←118]: Ra，于1981年3月13日通过 L/L Research 传讯，标记为第38场集会。

[←119]: Ra，于1981年5月29日通过 L/L Research 传讯，标记为第54场集会。

[←120]: 若要进一步探究，请访问 www.tantra-kundalini.com/sahasrara.htm，获取关于顶轮的简要介绍及进一步研究的链接。

[←121]: Ra，于1981年3月20日通过 L/L Research 传讯，标记为第41场集会。

[←122]: Q'uo 于2007年4月14日通过 L/L Research 传讯。

[←123]: Q'uo 于2000年3月19日通过 L/L Research 传讯。

[←124]: Q'uo 于1995年11月19日通过 L/L Research 传讯。

[←125]: Q'uo 于1991年3月1日通过 L/L Research 传讯。

这首罗杰斯与哈特创作的歌曲（© 罗杰斯与哈特，保留所有权利）的完整歌词如下：

我有趣的情人，甜蜜滑稽的情人，你让我用心微笑。
你的容貌可笑，无法入镜，但你是我最爱的艺术品。
你的身材是否不够希腊般完美？你的嘴是否有点无力？
当你开口说话时，你是否聪明？
但不要为我改变一根头发，如果你在乎我的话——留下吧，小情人，留下！
每一天都是情人节。

[←127]: Q'uo 于2000年3月19日通过 L/L Research 传讯。

[←128]: Q'uo 于2003年10月5日通过 L/L Research 传讯。

[←129]: Q'uo 于2000年3月19日通过 L/L Research 传讯。

[←130]: Ra，于1981年2月9日通过 L/L Research 传讯，标记为第20场集会。

[←131]: “to be fructified”（结出果实）被 www.dictionary.com 定义为已结果实或已变得多产。

[←132]: Q'uo 于2007年10月27日通过 L/L Research 传讯。

[←133]: 若要打印这本19页小书的副本，请访问网站 www.practicegodspresence.com/brotherlawrence/index.html。

[←134]: 此引文摘自网站 www.practicegodspresence.com/reflections/the_closer_walk.html 上劳伦斯修士著作的译本。

[←135]: 同上。

[←136]: 乔尔·S·戈德史密斯，《践行临在》：纽约，哈珀出版社，[© 1958]。

[←137]: 此引文摘自网站 www.spiritsite.com/writing/joegol/part12.shtml，该网站提供戈德史密斯著作的精选语录。

[←138]: 这篇简短的祷文摘自先前引用过的匿名传讯作品《新范式手册》。

[←139]: Hatonn 于1974年5月8日通过 L/L Research 传讯。

[←140]: Q'uo 于2001年10月7日通过 L/L Research 传讯。

[←141]: 《根据美国圣公会使用方式的公祷书》：纽约，教会赞美诗公司，[1979]。

[←142]: Q'uo 于2003年11月13日通过 L/L Research 传讯。

[←143]: Q'uo 于2006年9月3日通过 L/L Research 传讯。

[←144]: 《圣经》，路加福音17:5-6。

[←145]: Ra，于1981年10月21日通过 L/L Research 传讯，标记为第73场集会。

[←146]: 此引文见于网站 www.imdb.com/title/tt0078841/quotes。

[←147]: 此引文见于网站 www.faithexist.com。

[←148]: 同上。

[←149]: 同上。

[←150]: 《圣经》，希伯来书10:1,3。

[←151]: Hatonn 于1991年2月3日通过 L/L Research 传讯。

[←152]: 索伦·克尔凯郭尔，《焦虑的概念》：新泽西州普林斯顿，普林斯顿大学出版社，[© 1980]。

[←153]: Q'uo 于2006年9月3日通过 L/L Research 传讯。

[←154]: Q'uo 于2006年9月3日通过 L/L Research 传讯。

[←155]: Ra，于1981年10月31日通过 L/L Research 传讯，标记为第75场集会。

[←156]: 摘自《一的法则》卷四第71场集会，记录于1981年9月18日。埃尔金斯使用了 W·E·巴特勒的定义。

[←157]: Ra，于1981年9月18日通过 L/L Research 传讯，标记为第71场集会。

[←158]: 这些书可在 www.llresearch.org 在线阅读，也可通过 L/L Research 获取印刷版。

[←159]: Q'uo 于1989年12月31日通过 L/L Research 传讯。

[←160]: Q'uo 于1997年2月23日通过 L/L Research 传讯。

[←161]: Q'uo 于1987年12月20日通过 L/L Research 传讯。

[←162]: 同上。

[←163]: 卡拉·L·鲁科特，《传讯手册》：肯塔基州路易斯维尔，L/L Research，
[© 1987]。

[←164]: Q'uo 于2004年12月12日通过 L/L Research 传讯。

[←165]: 同上。

[←166]: Ra，于1982年6月26日通过 L/L Research 传讯，标记为第91场集会。

[←167]: 诺里奇的朱利安，《神圣之爱的启示》。此引文见于网站 koti.mbnet.fi/amoira/women/julian1.htm。

[←168]: 迪翁·福琼，《心灵自卫》：纽约，魏泽出版社，[© 2001]。

[←169]: Ra，于1981年1月23日通过 L/L Research 传讯，标记为第5场集会。

[←170]: Q'uo 于1994年4月13日通过 L/L Research 传讯。

[←171]: Ra，于1981年1月22日通过 L/L Research 传讯，标记为第4场集会。

[←172]: Ra，于1981年10月28日通过 L/L Research 传讯，标记为第74场集会。

[←173]: Ra，于1981年10月21日通过 L/L Research 传讯，标记为第7场集会。

[←174]: Ra，于1982年5月12日通过 L/L Research 传讯，标记为第84场集会。

[←175]: 同上。

[←176]: Q'uo 于1995年4月9日通过 L/L Research 传讯。

[←177]: Ra，于1982年5月12日通过 L/L Research 传讯，标记为第84场集会。

[←178]: Q'uo 于2007年11月10日通过 L/L Research 传讯。

[←179]: 版权归 Foreigner 乐队所有，出自1982年专辑 Records 第6轨《紧急》，保留所有权利。

[←180]: Q'uo 于2008年2月10日通过 L/L Research 传讯。