有意识传讯：第1530场会话

（Jim 传讯）

Q’uo

我是 Q’uo，此刻与这位器皿同在。我们很荣幸在太一无限造物者的爱与光中向你们每一位致意。我们说深感荣幸，是因为今天能加入你们的圆圈确实是一种荣耀，因为你们以如此鼓舞人心的方式向彼此展现了爱与光，这在你们的第三密度幻象中并不常见。能有这样的聚会，灵性寻求者们创造了大量的爱与光，这光在整个银河系中都能被看见。

我们总是请求每一位提出这个小组问题的人仔细考量我们所分享的回应。因为我们分享的是我们感受到并确知属于我们自己的灵性旅程——穿越你们自己的第三密度，向前进入第四、第五和第六密度。我们在那里所拥有的经历与你们非常相似。但如果任何词语或概念此刻对你们没有那种重要感，我们请求你们毫不迟疑地将其搁置一旁。只使用那些此刻对你们有意义的。这让我们在回应你们的问题时能更自由地说话，因为我们知道你们会在聆听我们所说的话时运用自己的辨别力。

你们确实身处一个幻象之中，我的朋友们，这是由遗忘罩纱所创造的幻象，因此你们在此生之前所计划的、作为你们将要学习的课程，在有意识的层面上并不为你们所知——除非你们能够通过冥想或沉思深入内在，或者向太一祈祷，去发现某种在你们生命模式中不断重复的特征，从而使你们意识到自己人生课程的一部分。那就是以这样一种方式走过这第三密度的化身：最终让您能够以无条件的爱向周围所有人敞开心扉，其程度超过服务他人51%的临界点。

这是伟大的目标。然而，旅程漫长，有时也很艰难，因为你们必须经历这样的时期：感觉自己需要做得更好、做得更多、做得不同；你们需要处理呈现给你们的催化剂，而它的方式让人感觉可能太多了。可能正是那些你们做不到的事情在要求你们——为了更多地打开心扉——失去一些位于心以下的能量中心的能量。

橙色光芒的一对一关系可能变得对抗性。群体中可能出现不和谐与沟通不畅。在群体层面上同样可能发生，群体以某种方式瓦解或散乱，不再能为其既定目的运作。这些较低的能量中心正是向你们提供机会的地方：改变你们的感知，改变你们的回应，改变你们的渴望，使你们能够接纳并关爱一个困难的处境。它超出了你们的经验边界，甚至可能超出了你们觉得自己能做到的范围。这其中有一种痛苦，无论是身体上的，还是更可能是心智和情感上的，在某些情况下也是灵性上的。这就是你们来到这里要做的事。这就是灵性进化的过程。去经历这种痛苦，去经历痛苦所能带来的改变，它扩展你们的能力，使你们越来越与周围的人合一，与你们对太一无限造物者的感知合一——那造物者始终存在于你们的存在之中。

这是一条你们在化身之前有意选择的道路，以便你们能越来越充分地觉察到太一无限造物者在万物中、在所有其他实体中，尤其是在你们自己之内的存在。因为你们看，这种觉察是每个实体在潜意识中都知道的。有意识的真理寻求者在理智上至少知道它，但可能缺乏那种造物者向自己说话、让自己知道这是需要遵循的道路的经验；尽管这条道路可能穿过黑暗、困难、困惑、分离——那些在逻辑上人们不会认为是灵性道路被选择和被遵循的方式。难道它不是喜悦的吗？难道它不是合一的吗？难道它不是给你成功感的东西吗？

是的，我的朋友们，它是所有这些，而且更多。然而，改变是有代价的。改变所带来的痛苦，扩展你们对自身的概念，你们所踏上的旅程，你们正在学习的课程——这是一段在你们的第三密度幻象中最为重要的旅程，因为它关乎存在和运作：你们打开那颗心，那与创造了唯一造物的无限爱与光的连接，让你们在许多人会表达愤怒、恐惧或怨恨的地方表达爱。

这使你们能够转化自己，变得比过去的自己更多。成长并不容易。它有着你们所谓的代价。然而付出这个代价正是成长的食物，是磨坊的谷物。这是你们在化身之前选择的方式来遵循第三密度幻象的道路，以便你们在生命经验的某个节点上能够从一个化身前进到另一个化身，进入第四密度——那里没有罩纱，选择已经做出，可以在那里精炼它，当你们越来越深入地穿越经验的八度音程，走向与太一无限造物者的合一。

在那里事情容易得多，但成长也慢得多。你们第三密度幻象的成长——正如我们所说——是有代价的，但这个代价非常值得，非常值得那份努力，那份灵性努力：变得比过去的自己更多，在那条道路上向前迈进，与周围所有同样是造物者的人合一。

这是伟大的工作，意识中的伟大工作，造物者借此更多地了解自己，因为你们经历了你们在第三密度幻象中所经历的——痛苦、改变、存在、扩展、在万物中感受太一，在所有人、所有事件中，以及在你们自己之内，当你们已经改变，变得比以往任何时候都更是造物者。

此刻，我们将这个接触转移给被称为 Gary 的实体。我们是 Q’uo。

（Gary 传讯）

Q’uo

我们是你们所知的 Q’uo 原则。当我们将能量与这位器皿融合时，我们想拜访聚集在这个寻求圆圈中的每一位，表达我们衷心的感激，感谢你们为此刻带来的真实。做你自己并不是从小被教导的事情。如果说有什么的话，大多数人常常被教导要隐藏自己更深层的本性、思想的全部光谱，更糟糕的是，当自我的各个方面浮现并被拿来与当地社区、家庭社区、学校或从媒体中吸收的社区的规范衡量时，去压抑和评判它们。于是，一种自我评判和自我否定的关系就形成了，自我不仅披上盔甲，还创造了一个又一个海市蜃楼，关于它认为自己是谁、应该成为谁，但这并不能很好地代表自我真正是谁、是什么。因此，当灵性冲动在自我内觉醒时——无论那是一瞬间的果实、一段插曲、一个篇章，还是方向的逐渐转变——自我就在寻求那个永恒的问题：“我是谁？我真正是谁？”

聚集在这个圆圈中的人，正如你们星球上的许多人一样，包括那些可能正在阅读这些文字的人，都投入到这个探索中，并持守着那个问题，无论它是否总是挂在嘴边或放在心头。你们，我的朋友们，正在寻求知道自己是谁。是什么。关于你们什么真实、什么不那么真实。你们的源头是什么。当你们聚集在这些空间中，你们能够实践那种培养出来的取向和存在方式，它说：“这就是我在此时、在这条永远向前流动的河流的这个节点上发现自己所是的样子。这些是涌现到我面前的事情，无论是困扰心智的还是令心智欢喜的。”

但你们的注意力——那是你们意志的方向，是你们行使最大力量的地方——正处于一个被收回的过程中，容我们说，从你们作为更年轻和/或无意识的实体所屈服并输出注意力的对象那里收回。你们将注意力带入有意识的焦点中，以便你们能审视当天的材料，无论它带来多少痛苦和困惑，你们用被驾驭的注意力向你们生活的材料和催化剂提出一个问题。这个材料向我揭示了关于我自己的什么？这面镜子在向我展示什么？

我的朋友们，我们知道这项工作有多么困难。这些问题，如果持续持守，尽管会穿透并照亮，但它们本身并不是消除痛苦的魔法公式——我们纠正这位器皿——减少痛苦。但你们所做的许多工作就是工作本身。也就是说，你们所经历的进化、你们所经历的成长，在很大程度上就是这种做工作。你们已经觉醒于自己天生的力量去运用你们的生命经验，你们能够投入这个探索，你们转动这些齿轮、运用你们的灵性工具并参与这种沉思——这本身，正如你们人民所说，就是成功的一半。

而且，我的朋友们，我们再次表达那份感激和荣耀：能置身于你们星球上这样一个圆圈中，这些人每天都如此投入这项工作，如此能够聚在一起并与他人分享，彼此敞开心扉，给予和接受，怀着慈悲倾听，不加评判，互相倾诉并缓解、帮助疗愈你们心中那个痛苦和苦难的核心点：正如这个圆圈的一位成员之前所说的，那种不孤独。那种深层根本的割裂感、分离感、独自面对或许被自己的烦恼淹没的感觉、不被爱的感觉；寻求并渴望水的滋养，却发现自己或许身处沙漠之中，处于未满足需求的匮乏模式里。

正是通过在这个有意的空间中聚在一起，一个人可以自由地说出诸如自己最近的经历之类的事情，无论是在正午还是在深夜，并说这是我完整体验的一部分，我相信你们这些同行者能听到关于我自己的这些；我希望听到你们的脚踏在光之道路上的哪些地方。你们在地平线上看到了什么？是什么让你们停留在路边，或困在自己困惑和痛苦的看似沟壑中？

作为人民，你们所需要的许多东西可以在其他敞开的心扉的陪伴中找到。你们星球层面的功能失调与个人功能失调的关联很大程度上在于这一点：孤独感。不是那种选择性的独处——一个寻求深入内在、屏蔽不断刺激和令人迷失方向的信息轰炸的人的独处——而是那种看似被迫的孤独。那种即使在各种公共场合被其他人包围时也随身携带的寂寞，无论是在餐厅还是杂货店。那种甚至在朋友或家人中间也可能感到的孤独。

然而，这种孤独并不一定源于一个将你拒之门外或没有完全接受你本来面目的世界——尽管外部景观确实反映了内在景观，以各种方式强化并向自我反射回这个信息——但源头在内在。那种孤独是这种深层感觉，对不同的人表现不同，但可能看起来像被遗弃或被拒绝，仿佛自我知道某种模糊的经验：在母亲无条件的爱中被怀抱、被爱、被珍视，在养育和安全中感到连接，或者父亲以同样的能量。

然后，当一个人独自在外、似乎在寒冷中得不到滋养时，会发生一种巨大的、看似非自愿的分离，并以某种方式被告知：自我是不够的、不充分的，必须满足某些行为；必须采取行动才能满足条件，从而获得爱并填补自我内那个大多无意识的缺口、空洞或空虚。

因此，你们的人民追逐一个又一个幻象，感受着——正如你们的神经科学家会看到的那样——体内多巴胺和其他激素通过创造刺激和满足的方式产生快感，无论是那些对心智和身体更有害的活动，还是那些属于或连接于个人成长的活动，比如实现一个目标。快感被感受到，更多的快感就在那个方向上被寻求。灵性寻求者——我们纠正这位器皿——那个无意识地寻求的实体并不有意识地理解，他们所寻求的是你们可以称之为救赎的东西：与那个自己似乎被驱逐、分离和切断的来源合一，那就是无限太一。

你们的本质，你们真正所是的，从未也永远不可能与太一分离。那是你们的本性、你们与生俱来的权利、你们是谁。然而，罩纱导致你们自身看似的一部分被如此切断，并被锁在——容我们说——一个梦境和幻象的世界中，据此你们成了一个看似独立自主的自我，与一切断开或仅有极少的连接。

在这个幻象中，一个关于现实的虚假画面被创造出来，其中万物的生机、美与真、万物内在固有的智能、你们自己和万物的无限本性，都从你们的视野中被隐藏。在这黑暗中，爱与光被扭曲，再被扭曲，再被扭曲。

正如你们可能通过学习所知道的，有可能在某种程度上无限期地延续这个幻象——未能抓住那根接力棒，去做那种认识和接纳自我的意识工作，去提出引导旅程的问题——反而以循环的、非向上螺旋的、不学习的、不使用催化剂的方式一次又一次地重复模式。这种情况，尽管混乱且无意识，仍然是自由意志的运作，并使自我陷入持续的痛苦之中；无论一个人在一个自己恐惧或评判的世界中把自己的安乐窝营造得多么舒适。

然而，对于那些认识到有比共识现实的叙事更深的真理可得的寻求者——他们曾经并且很大程度上继续在那个叙事中游弋——也存在着痛苦和苦难。灵性旅程不是一枚魔法护身符，如果持握正确、念诵得当，就能抹去苦难。

但对灵性学生而言，同样的苦难变得具有教导性。不仅是教导性的，而且成为自我最大的老师。因为在这苦难中隐藏着自我的各个方面，它们被解体、被评判或不被爱，并被贬入自我的无意识部分，以致自我过着一种非常狭窄的、基于幻象的自我感；自我执着于那些它已经内化的声音，执着于那些关于自我的行为或信念——自我在制造和建构这个虚幻的自我概念时不经意地构建了它们。

苦难和痛苦是那炉火锻造的火焰，烧尽这些关于自我的虚假或扭曲的概念，以便更深层、再更深层，一路直至本质，能够向自我显现——显现并被爱，显现并被宽恕——以便你们心智景观中存在的那些各种墙壁能够通过爱的融化影响而倒塌，使自我能够重新整合，变得完整，变得神圣。

这必然涉及改变。找到每个人所寻求的内在乐园是一段改变的旅程。自我相信自己在你们虚幻时间流的这个交汇点上所是的那个身份，正是将你逐出那内在乐园的东西。

不是社会的力量或外部智慧让你远离内在等待着你的一切。而是你对这些关于自己的虚幻信念的执着紧握。这些信念必须改变。这种改变有可能非常平和与和谐地发生，当自我认识到一种更深、更伟大、更真实的存在方式，并轻柔地滑入那个更深的层面，放下以前的执着。这个过程可以通过我们一再推荐的每日冥想修炼而变得顺畅、更加和谐、更加温和。

然而，大多数情况下，那种改变是通过那个永远可靠的机制发生的，而且，如果正确理解的话，朋友，那就是痛苦和苦难。当苦难持续存在，似乎毫不减弱，不断造访甚至折磨自我时，它会让人感觉相当残酷。

确实，我的朋友们，我们很容易从远处谈论你们的经验，而不是从你们所知道的亲身内在体验的角度。我们感同身受。因为我们看到生活多么频繁地似乎让你跪下。你可能会有这样的想法：结束这一切可能多么容易。谁能承受这样的重担？怎么能期望一个人忍受这么多？为什么必须如此艰难？

这些以及其他由痛苦、煎熬和绝望所生的话语，被我们的心听到并接收，我们被召唤来提供安慰和慰藉，并且我们希望提供一些启发性的定向点，使你们不至于被这个苦难的故事如此束缚和枷锁，使你们能够认识到，在你们生命中每一丝苦难的种子里，都有一种从苦难中解脱的手段，从自我似乎被锁入的这些有限容器中解脱的手段。

但回到我们的主线，为了将自己从这些容器中释放出来，在困于有限自我概念的自我与不那么有限甚至无限的自我之间的摩擦中，产生了那种摩擦，那种错位感——当它被用作激励自我的力量时，可以审视它向自我揭示了什么。

寻求者可以问自己的一个问题是：“在我之内产生这种苦难的背后是什么信念？我执着于关于我是谁的什么故事？我在哪些方面不允许爱来遇见我、流入我、触及我已知自我的每一个部分、穿过我并向外触及和照耀他人及其痛苦？我在哪些方面限制了我所是的完整和圆满？我在哪些方面不接受我真实的感受和真实的想法，以及——正如这个圆圈的另一位成员在轮流分享时所说的——我自己那些黑暗的、看似负面的方面？”

在这苦难中，有你的老师。苦难既带来改变，也由改变所促成。因为自我，即使处于不适和痛苦之中，也会习惯并安于它所知道的东西。即使内在有更深的滋养、连接和满足在等待，自我仍然像抓住救生筏一样抓住已知的东西，因为改变也意味着死亡。

放下一个人所持守的关于自我的真理，就是经历某种死亡。无论是一个单一观念的死亡：我相信自己是一个喜欢这项活动的人，但实际发现，我这样做，比如说，是为了取悦我的父母或取悦别人。无论是那个规模的死亡，还是更大、更具转化性的分离自我本身的死亡——那个用简写来说一些人可能称之为小我的东西——正如这位器皿所知的名为埃克哈特·托利的人在看似一瞬间所经历的。

改变常常是对自我的死亡，而随着灵性的成熟，自我内部有一种技能可以被培养，使一个人能够更顺畅地航行于变化景观的动荡、常常风暴肆虐、有时甚至险恶的水域和天空，其中许多痛苦源于对改变的抵抗，即使在改变的看似另一侧有更多的完整。

因此，技能就是学习、实践、再实践、再实践：臣服与接纳。这种臣服和接纳源于一种根本的信任。对自我的信任，对宇宙的信任，一种信任：无论世界对生命、成长、出生和死亡的本质有什么说法，自我都在一段旅程上。在这旅程中，自我发现自己身处一个教室，那就是你们所知的物质层面——地球。而这旅程有目的、有意义、有要点、有轨迹。

自我可以倚靠这一点——教室和旅程不是为了击败自我、杀死或扰乱自我、伤害自我，即使作为旅程的一部分，伤害、失去和限制可能会被经历。相反，这段旅程最终——我们向你们保证，我的朋友们——是在为你们效力；帮助你们实现你们心之所愿，以及宇宙中所有有情生命的心之所愿，无论他们的道路是什么，无论他们困惑的要点是什么。

那心之所愿就是回到他们似乎已经与之分离的东西。那就是寻求并找到他们一直所是和永远将是的东西。那就是他们此刻在时间和空间之外所是的东西。那就是太一无限造物者。那就是永恒。那就是无限。

这个本性不是等待在漫长道路尽头的东西，尽管从时间和空间的角度来看，对化身自我的视角而言似乎如此；相反，这就是此刻的真实本性。无论一个人发现自己处于第三密度经验的起点还是终点，无论一个人是第二密度的蜗牛还是一片草叶，还是第七密度中超越你们理解的存有，你们真正的本质是并且一直是相同的。你们，在真理中，就是太一，从未离开过太一。那就是你们的心之所愿，当你们追逐这个更浅薄的欲望和那个更浅薄的分心之物时。

你们寻求回归这完整。你们寻求被恢复。而你们的存在，在内心深处，知道这一点。你们可以拥有这份信心，你们可以连接到这个实相——我们卑微的言语只能指向并近似它。通往这个实相的桥梁当然得到沉思、智性学习和思考的支持，但那个使它在你们生活中成为现实并被活出的真正飞跃，是由信心且仅由信心完成的。

你们生命中可能有许多标记向你们反映这个永恒实相，给你们一瞥、一个入口、一扇窗户进入其中，尤其是当它被另一个自我体现时，或者当你们——正如你们之前所说——在山顶上，能够更自由、更广阔地看、感受和呼吸时。但信心不在确定性和证据中占有一席之地，容我们说。因为幻象会给你们无数机会去怀疑。无论你们在山顶上的顿悟和洞见如何，在山谷中似乎被压碎和迷失时，怀疑山顶是否真实，再次怀疑自己究竟为什么这样做——正是在山谷中，信心有其位置。

我们向你们保证，无论你们的心智内部多么狭窄，无论你们感到多么迷失、悲痛，或愤怒，或被撕成碎片，从那个深渊之内，都有可能再次找到信心之路，因为那是将意志集中于你们所是的东西，即使在山谷中，即使被围困、似乎与光、灵感、爱、连接、他人隔绝。我们提醒你们，正如我们信息的核心一直是的那样，你们那时是谁、是什么，正如你们此刻是谁、是什么。

信心是那座无形的桥梁，连接你们，打开 conduit 让光进入。而这个信心的行为，尤其是当它被强化时，可能具有完全驱散阴影并恢复视力的力量。但大多数情况下，尤其是在山谷深处，它允许足够的光来强化心灵，强化信任——正如我们之前所说——即使这也不仅能被幸存下来，还能被处理并转化为一个完整且升起的存有。“即使这个，如果我坚持，如果我能抬起头，如果我能继续前进，”或者，视情况而定，“如果我仅在此休息片刻，那另一边有光，这一切都会有意义，”容我们说；有一个目的，而你们在一段伟大的旅程上，你们无法完全看到它，无法完全知道它，但通过信心，你们可以行使这份信任，它改变黑暗。

这就是信心的本质。它是一种穿越你们看不见之物的信任。一个人沿着道路走得越远，随着自我成熟并变得老练，就越能行使这份信任，回望并看到自己已经走过多少先前的周期，却仍然在这里。而且确实——你们可能会听到道路上其他人重复这句话，不要只听我们的话——你们化身中最艰难的经历正是教导你们最多的那些，也是为灵性旅程提供最大果实和回报的那些。

我的朋友们，穿越改变并承受苦难是一种技能，而对于学会在此过程中培养和运用自己的意志与信心的人，越来越大的恩典是可得的。

我们感谢这个圆圈，此刻将我们的接触转移给被称为 Jim 的实体。我们是你们所知的 Q’uo 原则。

[停顿]

（Jim 传讯）

Q’uo

我是 Q’uo，我再次与这位器皿同在。我们感谢被称为 Gary 的实体提醒这位器皿有意识状态。此刻我们想问是否有我们可以回应的提问？

N

我有一个问题，Q’uo。谢谢你回答我的问题。考虑到行星层面的动荡，我对我们在达到这个51%临界点方面的进展感到不确定。我想知道你是否能就当前的战争、贪婪、权力斗争和苦难发表评论，你是否能量化我们有多接近，或者我不知道……我只是想知道在这个过渡时期，你如何看待我们作为一个星球此时的苦难程度。

Q’uo

我是 Q’uo，我觉察到你的提问，我的姐妹。你们地球的人口是一个在许多其他星球上经历过第三密度体验多次的人口。现在有许多人已经开始在有意识的层面上感受到灵性旅程的觉醒，因此现在有许多人正在达到服务他人51%的水平，如果保持下去，将允许毕业进入你们所知的第四密度——爱与理解的密度。

然而，你们星球上此刻有大量实体正在经历自我与他人的分离，无论是在家庭、社区还是国家中，这些实体尚未能在有意识的意义上发现这条灵性旅程。这是一种存在的旅程，容我们说，在经验的黑暗中，以致太一无限造物者的爱与光不再被觉察，不再被感受到。

存在着困惑的经验、看似分离的经验，因此在这群人中，未能进入心到毕业进入第四密度所需的水平。因此，你们第三密度中的大多数实体很可能需要在他们离开这个身体经验后，找到另一个第三密度星球投生，寻找再次进入心的机会，在另一个第三密度星球上。

这就是本质，而且，由于你们星球上此刻猖獗的分离和好战类型，这些时刻是——如果这个人口能够以积极的意义利用分离和好战的催化剂，将注意力转向每个实体内在的心，将他人视为自己——那么你们星球上更大数量的人就有可能毕业进入第四密度。然而，我们恐怕这不是你们此刻在地球上的当前经验最可能的结果。

还有另一个提问吗，我的姐妹？

N

没有了，谢谢你 Q’uo。这澄清了事情。这是令人难过的消息，但这是现实。谢谢。

Q’uo

我是 Q’uo。我们感谢你，我的姐妹。此刻还有另一个提问吗？

[停顿]

我是 Q’uo，既然我们显然已经回答了所有提问，我们将感谢寻求圆圈中的每一位，感谢你们对今天在这个圆圈中占主导地位的合一与爱的振动所做的贡献。这是我们今年在你们的聚会中所能拥有的最鼓舞人心的体验之一。我们如此感激这种合一的感觉、目的感、彼此分享心灵的感觉。这是每个人所踏上的伟大旅程，我们感到荣幸能在这个下午与你们在这旅程上同行一段。

此刻，我们将离开这个团体和这位器皿。将每一位留在太一无限造物者的爱与光中。我们是你们所知的 Q’uo。Adonai vasu borragus。