今天的问题，Q’uo，与近来许多人似乎都有的一种感受有关：美国正与伊拉克进行一场极具破坏性的战争，日子似乎充满了压力。要做的事多过能用的时间。许多人感到悲伤、愤怒、挫败与怀疑。这些东西似乎不断冒出来。我们想知道，在这样的时刻，人是否仍有办法保持自身的和谐；是否有办法处理这些困难，从而带我们回到和谐之中？关于我们如何应对内在与周遭的艰难时世，你若有什么想说，我们都衷心感谢。
（Carla 传讯）
Q’uo
我们是你们所知的 Q’uo。我们在唯一无限造物者的爱与光中向你们致意；今天我们正是为服务祂而来。我们要感谢你们相伴的巨大祝福，也感谢你们坐在这甜美的寻求圆圈中时那美好的振动。我们尤其感谢你们从那被你们的问题描述为极其忙碌、有几分艰难的生活中抽出时间。然而你们找到了时间和地点聚在一起，单纯为了寻求真理。为此我们感谢你们，因为能与你们分享我们的想法、被召唤到你们的聚会中，对我们而言是极大的祝福。
我们分享这些想法时有一个请求：在聆听时，请每个人非常仔细地辨别，哪些想法是你们接受并用作资源的。我们不希望你们把我们视为权威，而更愿意你们把我们看作持有某种意见的人，我们乐于基于与你们为友、为邻的关系来分享这些意见——这关系不仅是在时间与空间的层面上，也是在我们的存有本质与我们共同踏上的旅程的层面上。如果你们能在聆听我们的想法时运用辨别力，那就能让我们自由地表达它们，而不必担心我们会侵犯任何实体的自由意志。
今天你们向我们询问平安与和谐——那在你们人群中如此被珍爱、被殷切寻求，却又时时显得对许多人来说相当难以捉摸的平安与和谐。将时代描述为纷扰、将自我描述为纷扰，这似乎是此刻在场许多人心中表面的真相，它也无疑呼应了你们人群普遍怀有的想法，因为在这个星球的层面上，地球及其人民的巨大呼声正是和谐与平安。
这个器皿本想用“草根”这个词，我们阻止了这个器皿用那个词来描述那股正在向上冒涌的能量。因为在“草根”一词中，我们若不做那个双关语，就不是有意的了！我们想说，和谐与平安的能量确实正从草根本身冒涌而出，从每一粒种子、每一个从土壤中获取生命、在你们的第二密度中转向太阳的活物中冒涌而出。那些转向和谐与平安的能量，正是你们在物质层面的载具的每一个细胞中所拥有的能量，也是你们在内在层面的更精细身体中所拥有的能量。
在造物者之光的每一个火花中，都有一种本能，要将能量平衡回平安与喜悦的默认设置。然而，将这一点滋养为显化的冲动与能量，并不是朝向喜悦或朝向平安的冲动，而是那朝向专一、或者如那位名为 V 的人所说的人格修炼的本能。所以我们要花些时间来讨论这个喜悦与平安之默认设置的概念。
当我们注视这个实体圆圈时，我们带着偏见地看到他们美丽的能量载具闪闪发光；我们看见那最深处、最容易看见的视野，而你们最表面的部分却最不容易被看见。然而在你们如今所享受的肉身投生中，除非你们赖以生活的载具生来失明，或存在其他实质性的感知困难，否则最容易进入你们感官与观察力的，是那些看得见、听得到、闻得着、尝得到、摸得到的东西。于是，你们尘世经验的优先次序，便聚焦于你们作为一个实体周围那些最不真实、最不真切的事物上。然而，正是在这些不真实、虚幻的结构层面上——这个器皿称之为“共识实相”——你们度过白昼与工作时间。我们确实明白，你们每一个人都有充分的诱惑与合乎逻辑的理由，去远离这样一个自我的概念：心智只专注于一件事，那就是对唯一无限造物者的爱。
我们凝视这个器皿的心智，寻找对这种悖论的描述，找到了她那些漫长、忙碌、精心安排的劳作日子：各种不同的杂务被处理、被组织、从待办清单上被划掉。我们发现，在这个器皿身上，这几乎不构成任何压力的来源，这很了不起；因为在你们人群中，有一种倾向，不仅要做的事太多，还要为自己有太多事要做这件事本身而忧心。这种能量于是滚雪球般自我累积，使人对自己有所欠缺、未能达成自己或他人期望之事，变得越来越敏感。
在这个器皿的心智中，我们还发现她不断努力重新调谐心智；我们想沿着这个方向，讨论如何应对你们如今所处的境况——这基本上是一个非常好的环境：观察、分析并改变那些使你们特定的心智与注意力聚焦于某一件事、而非当下发生的其他细节的思维优先次序。
在任何特定时刻，一个实体都可能经历着大量的催化剂。有传入耳朵的催化剂：经过的火车、响起的电话。有给眼睛的催化剂：掠过的景象；有给所有感官的催化剂：当下正在发生的一切。有给心智的催化剂：由当下感官印象所激发的那些念头。还有那些对自我原先所想念头作出反应的念头。在这一切安排中，我们所描述的任何念头，无不是由外在环境印刻在存有之上所引起的。那位名为 C 的人表达了她想要超越那一层面的念头，进入那些真实的、原创的、属于她自己的念头，由内而外地动，而非由外而内地动；如此便有一种存在的感受，容我们说，就像迎风绽放的花朵，而不是被风吹得任意东西的破布片，因为破布片没有根，只有被捶打、被撕扯的材料。
你们每一个人有时都会觉得自己像一块破布，像一件被风戏弄玩耍的东西；确实，常常感觉像是灵性的风把你卷起，又把你放在一个你并不愿被放置的地方。
对于专注于唯一无限造物者之爱的心智而言，一切经由感官而来的景象、关于那些感官印象的念头、以及评判那些关于感官印象之念头的念头，都被看作它们本来的样子：生命之水表面的浮沫。如果心智所系的那一念是对无限太一的爱，那么内在的存有就有机会选择保持那个焦点，不仅在静默的时刻，也在文化的喧嚣、战事、拥挤的环境、一个渴望并渴求并要求绝对平等的世界中那些令人苦恼的不平等之中。
在你们的先知文学、神话与传奇中，有许多对转型时代的关切。在古罗马文学中，有奥维德凝视自然与人类的变形。枯燥乏味的历史学家凝视帝国的兴衰。像耶稣基督这样的灵性导师，其能量聚焦于将物质转化为灵性。而这个器皿也追随了研究各种宗教、神话与哲学体系的漫长脉络，其中都涉及人如何帮助自己从自我的较低面向转化为较高贵的面向。转化的材料，就是从睡眠中醒来的材料。
幸运的是，我们有一个非常谦卑、非常平易近人的例子，来说明你们此刻都面临的那种改变。这是一个转化的时代，也许对你们的星球而言最为重要。生养你们、哺育你们的地球本身如今正在分娩，这份努力与阵痛进展顺利。然而仍有困难。这困难是关键的：如果分娩继续不顺利，就需要相当于剖腹产的做法，切除地球的部分表皮，好让地球能量体新的配置有空间以其恰当的形状与能量交汇点的安排诞生。你们许多人选择此时投生在地球上，更多是为了这个星球，而非为了人类。你们的希望是：通过在物质生命的梦境中觉醒，你们能够成为一个有魔法的人，一个能够像水晶实体一样运作的人——接收能量、转化能量，并将能量发送到地球的第四密度网中。
使人分心的总是一个细节，唤你回到记忆的总是修炼。大自然很少把经验安排得让人不可能错过灵性信号。通常，灵性的暗示与线索被安排得完全可能被错过、被忽略、被排在觉知门槛之下，被白昼的事务、细节与杂务[挤开]。每个人都认识一些灵性人物，他们在历史中表明：当他们忙碌时，正是该早些起身以便祈祷更久的时候，因为工作是在祈祷中完成的，而不是在那些漫长的白日劳作中完成的。这对有耳可听的人是一把伟大的钥匙。我们并不是建议实体必须早起，在开始一天之前冥想以作准备，而是建议：一个实体的心智极易受到心智条件设定的影响。暗示的力量很大。每个实体都见过许多这种暗示的例子，最常见的也许是：当一个人打哈欠时，他周围的人往往也会跟着打哈欠，发现自己做出同样的表达。
大众媒体、电视与报纸也是如此——那些 J 所说的意识代理者——它们倾向于从实体思想的生面团中捏出形状正确的饼干，使实体对某些议题的看法惊人地相似。他们一直在听同一个来源，而那个来源中有一种结构，似乎能解释或证明某些行动。然而在这些行动的细节中，灰色地带、伦理问题、悲伤或愤怒或某种关切的原因，无穷无尽。
解决方案的简单令人发笑。因为对困境的觉察，其解决之道在于将意识转向对无限造物者的爱。我们并非要把这当作一个极其抽象的概念。我们是从另一个角度来说的，我们要请你们向这样一个概念敞开：你们就是你们所寻求的平安与和谐，因为你们是无限造物者那一个伟大原初思维的火花。不妨说，造物者在它的无限中、在它无法被描述之中，是一种振动。你们拥有那原初的振动，也就是无条件的爱，作为你们存在每一个细胞的基础。没有那爱的思维，凡被造之物无一被造。它不是你所拥有的某样东西，它就是你本来的天性，它比你的骨髓更深，它比你的呼吸更贴近你。它比感官印象真实得多。因为正是那冲动与火花，没有它，你无法思考、无法呼吸、无法享受存在或意识。神性原则的这种本性就是你的核心，就是你的真相。你就像一块石头，完美的雕塑隐藏其中。每一个细节、每一件杂务、每一项职责、每一次纷扰、每一场战争，都在凿去、敲去、锤去、震去、磨去碎屑，磨去那些不是你的事物，逐渐开始塑造那颗藏在忙碌尘世存在细节中的多面宝石。催化剂的工具多么钝拙！却又多么有效。
当一个人开始觉察到催化剂与经验、学习与转化的这个过程，就开始能够拿起一些工具来使用，这些工具不像外在经验的钝器那样笨拙——那是靠吃苦头学来的东西。再一次，使用这些更精细工具、从自我中去除并蒸馏出那些自己锁定并希望看到脱落的杂质的钥匙，是意志。每一次意志被用来将自我从那片小困惑的群岛提升到灵性态度与意识之地——在那里这些细节被看作和其他细节一样的细节——注意力上便卸下了一副重担。就好像眼罩从眼睛上被取下，第一次，通过向自己要求这份注意力的修炼，你可能开始体验到这个器皿先前所说的那种不讲道理的喜悦与平安之感。因为我们的意见是：正是这个器皿多年来努力修炼，把心智从细节中带回静默，才逐渐使这个器皿找到了一份确实超越理解的平安。
你内在的造物者，你自己的真理，乐于过你的生活。你内在有足够多的灵性冲动，足以让你在真正的平安与纯粹的喜悦中走过你的投生。然而，这需要自我给予自我许可。一个人必须给自己许可，允许自己满足、快乐、蒙福，因为这些并不是你们文化提供给人民的训练内容。在你们人群中，并没有教导说幸福是自然状态，反而教导挣扎与竞争才是自然状态。每个人都清楚文化本身以许多方式向成长中、需要教导的人提供这些课程。始终只有灵性感官才能释放冲突、挣扎，以及那些作为幻象之真相的事物，好再一次转向那令人惊叹的一体性之谜，转向那即是你们所见一切的爱，转向那创造了万有的光，而不对那些看似善、看似恶的事物眨一眨眼睛。
所过的生活是一门极其精微的艺术。在物质幻象中，转化的潜能是无限的；而那些限制，会由那个愿意向自己发问的实体逐一释放：“是的，但在那个细节之下我是谁？是的，但在那个行动之下我是谁？我是谁，我属于谁，我为何在此？”面对不和谐时，对自己这样想或许能成为你的资源：“我是谁？就那个‘在外面’的情境而言，我的情况如何？如果我是爱的造物，那我在这情境中做什么？”从外向内看待情境并作出反应，往往帮助不大。从内向外凝视情境，是在那个特定结构中找到爱，然后必要时成为那份爱的捍卫者、保护者与表达者。无论你凝视什么，无论谁向你伸出手、要求你作出反应，若能做到，就尝试让那个情境、那段关系、那个时刻比你发现它时稍微更好一些：多一点爱，多一点理解，多一点造物者的自由在氛围中。
几乎在任何情境中，人都很容易失去心智的调谐——那种记得你的“我”远不止人格外壳、远不止过表面生活的那个自我的调谐。真正在过你的生活的是谁？无限意识想要过你的生活。问题在于给它让路。
那些保持静默的人，可能是最有智慧的人。在你们社会中说得最响亮的那些声音，很可能正是带来最深困惑的声音。因此我们鼓励你们对静默的胃口。我们鼓励你们潜入那强健有力的静默——那是唯一无限造物者的言语——尽可能深、尽可能久，只要有机会。如果你只有三十秒、两分钟或五分钟，你也可以造访通往智能无限的门户。只要有机会，就花时间把你的能量体从它的束缚中释放出来，让它焕新、敞开。当你发现自己处于敞开的心中，我们非常鼓励你在那里与那一个伟大原初思维——爱本身——同坐片刻。安歇在心中的爱里，知晓它就是你之所是，它是你最深处的自我。然后穿上你的光之盔甲前行，知晓那些源自尘世的事物必将按其本然表达，一切活着的都将死去，一切从幻象中逝去的都将再次进入存在。安歇在那些超越感官的循环中。安歇在那超越心智的奥秘中。安歇在你所拥有的感受中……
[磁带第一面结束。]
为了让个人的学习得以发生，也为了让你履行你的服务，我们总是乐意在你们的冥想中与你们同在，以加深你们所享受的冥想状态。在看不见的世界里，有许多实体警觉地关注着那些朝各个方向寻求的人。因此，关键在于知晓你是什么、你相信什么，然后向你感到自在、愿意求助的那些结构寻求帮助。这个器皿会称那帮助为天使性的。其他人会用各种技术上更准确的名称来描述内在层面不同层级的不同实体。我们的意思很简单：对于那些已经清楚自己寻求什么、自己是谁、以及为何选择此时生活的人，有着巨大的能量帮助。
进入一种尽可能充分的自我觉察之感。请求那就在那里的帮助。然后找到那份勇气，让自我在完全脆弱的状态中释放，不带先入之见地去面对下一刻。
这个器皿告知我们，我们与她在一起的时间到了，因此我们带着优雅与幽默，欣然离开这个器皿，将这次接触转交给那位名为 Jim 的人，以便在场者心中若还有问题可以得到回应。我们在爱与光中带着感谢离开这个器皿。我们是 Q’uo。
（Jim 传讯）
我是 Q’uo。我们再次通过这个器皿在爱与光中向每一位致意。此时我们有幸询问，在场者心中是否还有任何进一步的问题，我们可以谈论。
T
是的。我有一个问题，正好接着刚才整段传讯的内容。我以前不太相信来自我之外的实体会影响我，但过去一年左右我开始相信，不管出于什么原因，我正吸引更多注意到自己身上。这可能只是每个人都在经历的普遍动荡吗？我不知道你在不越过混淆法则的前提下能评论到什么程度，但请评论一下：我是被特别针对了，还是这只是每个人此时都必须应对的普遍情况？
Q’uo
我是 Q’uo，觉察到你的询问，我的兄弟。当我们注视你所描述的经验，我们看到那是此时许多人都共有的经验。因为在你这样的许多人心中，有一种想要服务的强烈渴望，而情境却不允许以你希望给予的方式去服务。于是你感到极大的无力感。这无力感充满了被钝挫的服务渴望。这导致你的能量中心系统中出现能量阻塞，容我们说。在这样的情境中，可以观察到一种水晶的裂痕：负面极性的实体作用于那些想要援助却在援助中被阻塞的人，使那裂痕——那催化剂——变得明显，以过度活跃的方式振动，然后如你所描述的那样表达出来。容我们说，需要在冥想状态中检视那裂痕、那触发困难的催化剂。感受这些感受并检视它们的来源，可能会很有帮助。当一个人更了解自我的构成、更了解能量流经心/身/灵复合体的方式，就比较不容易因自己自由选择的困难加剧而受苦。找到一个正面导向的项目，在其中象征性地修补自己能量中心里的裂痕，可能会很有帮助。例如，你的住所周围可能有各种小项目或物品需要修理、需要清洁、需要关注。这可以成为一种能量的象征性表达，然后在内在被感受到，让疗愈在内在发生，从而修补那裂痕。
还有另一个询问吗，我的兄弟？
T
没有了，非常感谢。
Q’uo
我是 Q’uo。我们非常感谢你。此时还有另一个询问吗？
S
我有的与其说是问题，不如说是一段陈述。我注意到，在家人和朋友围绕的生活中，有时我把[他们]视为理所当然，并不总是表达我的欣赏与感激。我想把你也包括进来，Q’uo，还有如你所说的天上众宿主，表达我的感激与欣赏：[你们]在我想要和你们说话时、或只是知道你们在那里时就在那里，以及你们给予的帮助与爱。我只想再次表达我的爱与感激，为你们所做的一切。
Q’uo
我是 Q’uo，我的朋友们，我们心中充满了与你所表达的同样的爱与感激。我们对每一个像你这样的实体、对一切在这个你们如今栖身的幻象中寻求服务的人，都怀有这份感受；因为只带一支小蜡烛照路在黑暗中前行并非易事，黑暗中又有许多失足。我们乐意加入任何请求我们临在的实体，为了如你所说的倾听，将我们的振动与你们的相融，或许提供一点灵感，帮助你们走过日常的活动循环，以及你们每个人如今所处的第三密度经验中那许多催化剂的经验。
此时还有另一个询问吗？
S
我没有了，谢谢。
J
是的，我有个简短的问题，Q’uo。你在这个世界上，也会像在这个团体中一样，在其他团体中表达自己吗？
Q’uo
我是 Q’uo，觉察到你的询问，我的姐妹。我们 Q’uo 有幸使用你们所称的传讯这种言语化技术对这个团体说话，但我们与其他团体或个体的接触，限于更个人化的、将我们的振动与他们的相融的方式。然而，我们这个原则中有一些部分，比如 Hatonn 那些，确实对其他团体说话，而且已经说了你们许多年。产生传讯现象的心对心接触，对大多数人来说难以启动，维持则更难。所以，尽管曾有过与其他团体建立这类接触的尝试，但大多数都为期短暂。然而，我们并不以我们如今与这个团体所享有的传讯式接触来衡量我们服务的成功，因为我们发现，我们能够在爱与光中以心触及整个造物，并且乐于感受到我们与之合一的造物中绝大多数那充满爱的回应。
还有另一个询问吗，我的姐妹？
J
嗯，我像 S 一样，想真心地说一声谢谢。我确实感受到你们的临在。当我和别人一起工作、做按摩时，我感觉像感受到你们的临在。自从加入这个团体以来，我越来越感受到它。你们是我生命中爱的重要部分，我真的很感激。
Q’uo
我是 Q’uo，我们回报你充满爱的敬意与相伴的喜悦，我的姐妹；因为能与这个圆圈中的每一位同在，与任何请求我们临在的实体同在，是我们极大的喜悦；因为当我们与任何人同住时，我们就是与唯一造物者同住。你们的经验对你们各人是独特的，每一次我们能够将我们的振动与你们的相融，我们都找到表达与体验爱与光的新方式。
此时有最后一个询问吗？
[停顿]
我是 Q’uo。看来这个寻求圆圈的询问已经穷尽，我们要再次感谢在场的每一位，邀请我们加入你们的寻求圆圈。我们总是非常欣喜能加入这个团体，我们如你们所说，期待这些聚会——尽管“向前”或许是个误称，因为我们作为一个存有，在一切时间中的同一个时间生活。你们如今栖身的幻象，容我们说，是在耍一个把戏，好让你们跳一支特定的舞、做出一个特定的选择、在爱中奉献自己，并在与太一的合一中再前进一步。
此时我们将离开这个器皿与这个团体。一如既往，我们在唯一无限造物者的爱与光中离开每一位。你们所知的我们是 Q’uo。Adonai，我的朋友们。