有意识传讯：第842场会话

[本次传讯前有一段调频与冥想的时间。]

Aaron

我向你们所有人致意与爱。我是Aaron。我想接着昨晚停下的地方继续，请你们以更新的方式思考服务。服务是爱的显化。昨晚我们谈到成为服务，而非做服务，也谈到“做”会在自我与他者、服务者与被服务者之间制造变貌。“成为服务”只是敞开自己，并离开一切二元对立。

我发现一件很有意思的事：你们当中渴望服务的人，紧紧抓着一个对你们而言本自具足的东西。并不是说你必须努力工作才能服务。那对你们是自然的。当你没有“成为服务”时，就存在一个变貌。你的能量被扭曲成某种分离的错误观念。因此，理想的状态不是渴望去服务，而只是留意那纯粹的“成为服务”在哪里被恐惧所阻塞。

昨晚我谈到意图，谈到离开服务自我与服务他人这个限制性概念的束缚——这个概念很令人困惑，因为服务他人就是服务自我，反之亦然——并开始清晰地看见：服务他人源自爱的根基，服务自我源自恐惧的根基。¹

当你开始看见提供爱的意图，或对恐惧做出反应的意图，看见允许恐惧指引你的选择，那么你就能离开服务自我或服务他人的概念，走向“成为服务”的纯粹体验，或对恐惧做出反应的纯粹体验。

一旦你离开概念、进入体验，你们这些具有强烈正面极性的人会发现，“成为恐惧”的体验本身就是充分的警醒。一旦你允许那体验的实相在你之内升起，你内在的某个部分就会停下来，加以留意，并说：“不，这不是我选择用来表达我能量的方式。”然后你允许自己既觉知恐惧，又不对此做出反应，于是“成为爱”、通过爱的存在来表达服务的那一面便得以显化。

这里要记住的最重要一点是：通过在爱中成为服务来表达服务，对你们是自然的。当你这样做时，你并没有在做任何事；你并没有在创造任何东西。你只是在表达你真正的本性。当那本性与你可能导引的、外部的正面能量完全和谐时，你服务的能量就被放大了。在那一刻，你不需要问：“我怎样才能最好地服务？”你只需选择就在你脚下的道路，无论它们是什么。

圣诞节时我分享过一个故事，关于那位你们知道名叫耶稣的人。我讲过，当时我是一个团体的一部分，与这位存有在一起。这是一位以服务闻名的存有。我想用这个故事作为例子，说明服务真正可能意味着什么。

我们来到一个地方，那里有他的追随者欢迎他，并预备了一顿饭——按他们的标准是一顿丰盛的饭；按你们的标准则很简单。他们拿出了自己所有中最好的。

那是一个贫穷的村庄。那里也有鄙视他、惧怕他的人，他们也是这个村庄的一部分，只是不在坐下来吃饭的这群人当中。他先被服侍；有人递给他一碗食物。他坐在那里，双手捧着那只碗，正准备开始，看见我们圈子边缘有孩子们。村里的一位长者起身要把孩子们赶走。他说：“这孩子是一个蔑视你教导之人的儿子，”接着又说：“离开这里！走开！”

有一个孩子落在后面。他是个九岁或十岁的男孩；骨瘦如柴，身上有疮。这位被称为耶稣的存有只是起身，朝那男孩走去。男孩很害怕，因为他被告知要离开，而这里却有一个陌生人朝他走来。耶稣温和地对他说：“不要害怕，我不会伤害你。你想要食物吗？”他把那只碗递给他。男孩吃东西的时候，他要来布和水，清洗他的疮。然后他非常简单地回到自己的座位，又拿了一只碗。

没有关于服务的说教。没有诸如“你应当爱你的仇敌”这样的话。没有口头的教导。他只是服务。他就是服务。他就是爱。他没有取整个宇宙，只取了那一刻需要被喂养的一个孩子，喂养他，清洗他的疮。仅此而已。在我许许多多世所接受过的关于服务的教导中，没有哪一个像那一次那样深深触动我。

那么，想一想服务——成为服务相对于服侍他人——真正意味着什么。当你进入那种寻求服侍他人的变貌时，开始认出它是一个变貌。看见你的服侍使他们成为被服侍者；使你分离、不平等。看见这是对他者的一种暴力。

那真的是你选择的道路吗？你怎样才能学会以不制造分离的方式表达“成为服务”？我们会进一步谈这个。我想把麦克风，可以说，交给Q'uo。就这些。

Q’uo

我们是Q'uo。我们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意。

那位被称为Aaron的存有问：“你们想要自我与他者、服务者与被服务者之间的这种二分法吗？”每一个初为服务者的人都会说：“是的，我必须有一个需要我服务的人，这样我才能成为服务者。”从表面看，这个推理似乎没有虚假之处。我们自己常常感谢你们给我们服务你们的机会，只是指出：你们允许我们服务，就是你们对我们的服务。按这条推理链，服务似乎是一个无尽的循环。然而，那渴望服务的存有如何进入这个循环，成为那无限的、向上的、螺旋的光与爱的一部分——一切在爱中、为爱而互相服务？

许多寻求者感到内疚，因为他们必须花时间在自己的意识内部工作。也有许多寻求者骄傲地宣称，伴侣、家庭以及生活中一切世俗的方面，都必须让位于自我在内在启蒙上的工作。无论一个人是为花时间净化自己而感到内疚，还是为在这个他们所以为的不洁世界中花时间净化自己而傲慢、自视精英，任何灵性导师总是建议并鼓励花时间在自我内部工作这一概念。

那么，这为自我、由自我所花的、在意识中工作的时间，是服务自我还是服务他人？也许你能从这个问题的本身看出，在思考服务时趋向二分的倾向，正出现在学生准备开始寻求“如何服务”之旅的起点。立刻想到的是：“我必须做这个工作。我自私吗？我应该花这个时间吗？我对他人有什么好处？”当然，骄傲的人会沉溺于这个内在过程，而忽视向外注视的慈悲。

导师Aaron所讲的、那位被称为耶稣的存有的故事，展示了一个已经觉醒于自己内在之爱的实体。这个实体已经完成了他在意识中的工作。人格已被修炼。情绪已被净化，其回应既无骄傲的谦卑，也无骄傲的傲慢，显得自然。我们建议，在我们看来，花时间——仿佛它是最珍贵的钱币或金钱——总是从有限时间的这个金库中预算出一部分，用于自己意识内部的工作，这是生活在服务他人中的一部分。

此刻，你毫无保留地爱自己吗？你如何知道这一点？检视你过去一小时的念头。你紧张吗？你恼怒吗？你不耐烦吗？你有任何负面情绪吗？我们说的不仅是一个人的内在对话，也指对他人行为的心理反应，因为这些反应是你的素材，由其他自我的临在所提供给你的镜子反射给你。

你对另一个人的想法，也是你对自己的想法。如果有评判，把它转向你自己，分析自我之内的根本原因。这里是今天内在意识工作预算的素材：紧张、恼怒、不耐烦、愤怒、怨恨、失望。

预约一次诊疗。让它们全都去看内在的医生。分析并检视这些反应。让它们沉入自我，找到它们的根源和归宿。然后以你的慈悲、你的爱、你由自我对自我的救赎性宽恕，去触及那个归宿。

你觉得无限造物者会记分、账目清楚、不予宽恕吗？我们相信你不会这样想，否则你就不会试图服务。因此，我们请你以你做他人工作——那些你称为其他自我的存有——时同样的热忱、强度和尊重来做这个工作，因为对自我的工作和对其他自我的工作，都是为了那位名为爱的无限造物者所做的工作。

服务于提升自己的意识，就是敬拜无限造物者。将爱的存在性与意识延伸给所感知的其他自我，就是成为清晰透明的延伸管道，让造物者的双手得以在显化中真正触及另一个人类灵性。只是不要在头脑中把这两种活动分开，而要把二者当作同一枚硬币的两面来做。那枚硬币就是服务。

此时我们将把这个圈子的能量交还给那位被称为Aaron的存有。我们在爱与光中离开这个器皿。我们就是你们所知的Q'uo。

Aaron

我是Aaron。还有另一个二元对立与误解的领域，我想谈一谈。你们把那些给他人带来爱的人认定为服务他人的人。那些“成为服务”的人的品质是温和、耐心和慷慨。而你们把那些以某种方式给他人造成痛苦的人；那些冒犯他人、贪婪或傲慢的人，认定为不服务他人的人。我想进一步探讨这一点。

你们大多数人都听我说过，我们都是光的存有，即使是那些显化极少光的人；即使是那些极性非常负面、在自我的意识层面会肯定自己服务负面之渴望的人。即使是那些靠他人的恐惧和痛苦为生的人，在某个层面上，也是光的服务者。最好越过那种把他们看作善恶鲜明对比的二元对立；看作爱的服务者或反对爱者。

你们有些人听我讲过一个关于灵性导师葛吉夫的简短故事：在他的团体里，有一个人对他人非常不讨人喜欢。他不做自己那份工作。他说话尖刻。他傲慢自大。他甚至身上有臭味，不照顾自己的身体。没有人希望他在场。团体里的其他人彼此非常和谐，一切运转顺利，只有这一个不讨人喜欢的存有例外。

他厌倦了人们对待他的方式，有一天他收拾行李离开了。葛吉夫追上去，请他回来。那人当然拒绝了。葛吉夫于是提出付钱让他回来。团体里的人对此大为震惊：“你怎么能付钱让他回来？我们好不容易摆脱了他。”

葛吉夫说：“他是面包的酵母。没有慈悲的催化剂，你们怎么学习慈悲？没有不评判的催化剂，你们怎么学习不评判？”

诚然，存在负面极化的实体。有些人靠他人的恐惧和痛苦而兴旺。有些存有深陷于严重的误解之中，然而，即使他们的负面极性和误解也是一种服务。没有这样的催化剂，你们怎么学习？

当你开始能把这样的误解和负面性看作服务光的另一种方式，你就开始以不同的眼光看待这样的个体。对他们大多数人来说，服务光并不是他们的意图，尽管对某些人来说可能如此。没有哪个意图服务光的存有会心甘情愿地通过给他人造成伤害和痛苦来这样做。所以那不是他们的意图；但尽管如此，他们确实通过提供你为自己学习所需的催化剂来服务光。

当你开始能欢迎这样的存有，越过你对他们的评判，向他们敞开心扉，向他们因误解而给自己造成的真实痛苦敞开心扉，并感谢他们以各种方式提供你所需的催化剂，那么你就能在恐惧和其他负面情绪在你之内升起的时刻，也开始对自己做同样的事。我常常谈到这件事的反面，即走向不评判自己，作为学习不评判他人的方式。我现在只是提供硬币的另一面。

当你看到自己处于可能服务他人的位置，而恐惧或任何类型的负面性升起时，如果你能提醒自己诸如我刚才分享的故事之类的事，并允许你之内的这份恐惧也是一个催化剂，可以因你清晰地观察它、因你的觉知与接纳而从黑暗转化为光，那么你会发现，即使是你之内所谓的负面情绪，也能催生行动、言语和思想的纯净。恐惧成为慈悲的催化剂。仇恨以及仇恨背后的恐惧可以被清晰地看见其本来面目：不是你固有的部分，而是因某些条件升起并导致那恐惧的反应。而知道恐惧在你之内，这本身就成为一条澄清你能量的道路，使你对这个感到恐惧的存有、对你自己的这一面的回应，变得比以往更有爱、更清晰、更纯净。

做到这一点需要深刻的觉知，需要持续觉知连接与分离、爱与恐惧的模式如何穿过你；留意催生每一种模式的条件；开始把它分解成小部分，看见你并非突然就变得害怕；你并非突然就变得嫉妒；这是一个你经历过的过程，受旧有心智模式的条件所限。你可以在任何你选择的时刻，以觉知和爱切入那个过程，做出选择，进入新的模式。

关键就在这里：选择、责任。那以对恐惧的反应行事、因而以我们所谓的服务自我并带着伤害他人之意行事的人，要么否认了自己的责任和做出选择的能力，要么惧怕那份责任和选择。

那经历深切恐惧、观察那恐惧升起的模式、然后做出爱的选择的存有，正以摆脱条件化模式的自由行事，因而能做出善巧的选择。你越是无评判地在自身中看见这一点，就越能对那个选择的时刻有更深的觉知：“在这里，我可以按条件化的心智和旧的恐惧模式行事，”或者，“在这里，我可以带着对条件化心智推动我的那些模式的觉知行事，并选择对它说不，去信任，走向新的方向。”

现在我想把这个想法带到一个非常真实、实际的应用中。你们都是渴望服务的存有。你们都是渴望向一切他者提供爱与不伤害的存有，然而你们不断发现自身之内升起条件化心智的旧模式，导致恐惧、自我憎恨、负面性、贪婪、嫉妒和愤怒。

每一次这类可能伤害他人的不适情绪升起，都是一份礼物；一个观察自身旧模式的机会，一个练习的机会。你需要一遍又一遍又一遍地练习。这就是为什么它被一遍又一遍又一遍地提供给你。当你在自身中处理这些模式，并意识到某些反应是由他人的负面能量所激起的，它给你一个机会，超越负面性与正面性的二元对立，开始看见他人身上那负面能量的礼物，以及你自己身上负面能量作为学习催化剂的礼物；看见它推动你更深地进入不评判、慈悲与爱。

这就是身为人的奇妙之处。你带着这个情绪体来到这里是有原因的。即使是你视为负面的情绪，也不是要被摆脱掉，而是要被用作转化过程的一部分：仇恨和恐惧成为爱的催化剂，贪婪成为慷慨的催化剂，如此等等。当你真正开始在自身深处深知这一点，你就不会那么害怕自己之内的负面性。当你与之和解，你才能真正回答Q'uo的问题：“是的，在过去一小时里，我没有发现自己身上有任何我不喜欢的东西。我真正地爱了自己，正如我的朋友卡拉喜欢说的，连疣带疤一起爱。”

如果我的兄弟/姐妹愿意在此补充什么，我想把麦克风交给Q'uo。如果没有，我们想知道是否有具体问题我们可以回答。就这些。

Q’uo

我是Q'uo，再次在爱与光中向每一位致意。

我们对这项关于第三密度服务他人之努力与课程的检视，唯一的补充是一个简单的建议，可以用两个词概括，这个器皿最早是从那位被称为R的实体那里听到的：Go higher! Go higher!（走得更高！走得更高！）

Aaron和我们早已讨论过移除二元对立感知、从而平衡正负印象与意见的细致、谨慎而微妙的工作。作为对这种细致分析方法的平衡，我们想建议把体验看作一个游戏球体、一个球的概念。这个器皿把这类地球上的球称为“麻烦泡泡”。当一个麻烦泡泡朝你飞来，输掉游戏就是接住它，被它的重量压垮。赢得游戏就是带着喜悦、赞美和感恩朝它跃去。当泡泡遇到这片喜悦、赞美和感恩的海洋，它就只是“啪”地破掉。

总会有另一个麻烦泡泡，另一个要解的难题，路上的另一个颠簸。带着喜爱与喜悦朝它们跃去。如果那是一个确实令人恼火的其他自我，就瞬间成为那个实体，作为那个实体去体验它所有的悲伤。然后，作为那个实体，在赞美与感恩中欢跃。你并没有侵犯自由意志，因为你在玩游戏；但在这个游戏中，你允许你的心智成为你所恐惧之物，然后为其中的喜悦献上感恩与赞美。

走得更高！这项工作最好是在一个人——用这个器皿的话说，我们相信你们很快也会如此——“精力充沛”的时候做，而不适合那些像多云、珠灰色的天空一样，感到低沉而沉思的日子。然而，这个技巧为对体验进行无休止的分析、理解和接纳带来一种令人欢迎、充满活力的改变。它是从直接体验到直接接纳的盲目的、纯粹的信心之跃。只有在它确实在你能力范围内时，才选择这个选项。

我们感到能量在减弱，因此要向你们所有人告辞。我们可以和那位被称为Aaron的存有一起说：你们的陪伴是多么令人愉悦，我们多么非常、非常欣喜地将我们的能量与你们的能量融合，因为我们一起在无尽而恒久的爱中从一个时刻走向另一个时刻。

我们感谢你们允许我们分享我们的意见，并一如既往地提醒每一位：我们不是最终权威。我们在太一无限造物者的爱与光的祝福与平安中离开你们每一位。Adonai。我们就是你们所知的Q'uo原则。

Aaron

我只想简短地说一句，因为我问过是否有问题，而当Q'uo原则说出最后一段话时，芭芭拉内心某处传来一声略微揪心的呼喊：“是的，所有这些想法都很好，但我该怎么做？”一个深切痛苦的时刻——这就是身为人的礼物。它不会消失。它是挑战你不断净化你所是的那个能量的催化剂，同时知道它永远不会变得完美；在人类化身中，你永远不会成为纯粹的服务，持续不断且毫无差错。

然而，每一个带着正念关注与爱而给出的时刻，都让你更接近“成为服务”那个美好的理想。

而每一个关注自身之内恐惧升起的时刻，都让你更接近对心智与身体体验中一切事物的无评判接纳之纯净——不是我的或你的，而是我们所有人的。正是这种无条件的爱，你来到这里学习、练习，并以你所能的任何方式表达。

我确实感谢你们今天给我分享的机会。我的爱给你们所有人。就这些。