有意识传讯：第780场会话

（Carla 传讯）

Q’uo

我是 Q’uo。我们在太一无限造物者的爱与光中向你们每一位致意。能与你们分享这次冥想，是莫大的喜悦。欢迎那些并非初来此群体的朋友，也欢迎新来的朋友，尤其是那位名为 S 的实体和名为 B 的实体，我们无法表达这给我们带来的喜悦。我们祝福每一位，向每一位发送爱，并感谢每一位呼求我们，与我们分享我们不完美的见解。我们绝不宣称自己在任何方面、任何形式上永不犯错，并请你们在聆听时运用辨别力——不仅聆听我们的话语，也聆听所有话语——因为真理你会如同回忆般认出它，它会在你之内回响。那是你的真理。其他的真理可能是别人的真理，但不是你的。因此，不要让它们成为你生活中的绊脚石，而要坦诚直率，尽你最大的能力在自己的道路和真理上前行。

这正是我们今晚要谈论的，因为你们问我们：一个朝圣者明明清楚地知道在某种情境下各种恰当的名称，却完全无法阻止自己说错话或做出不符合主观感知的行为规范的事，这是怎么回事？我们必须先做一些基础工作，所以请原谅我们似乎有些偏离主题；我们只是必须从一个比一生、一个意志或一个境遇更宏大的视角切入。

你们每一位都非常熟悉这个事实：造物者慷慨、勇敢且近乎鲁莽地给予了祂自己的造物自由意志。你们每一位，以及我们每一位，都是父的造物和孩子，而既然造物者有其养育的一面，那么对你们的物种而言，用父/母来称呼无限智能或许更为恰当。事实上，造物者就是爱本身，爱既是父，也是母，也是一切。

现在，你们每一位都由这爱所造。因此，在你们如今栖居的这个星球上，从未有过一个不配的灵降生，因为无论行为如何，你们作为造物的天赋权利始终如一，也必然如此。属于爱的东西不会改变、不会消失、不会耗尽。在你被创造时，在你所见的一切宇宙之前，你就是爱。如今，在这沉重的幻象之中，你仍然是爱，你将永远是爱，直到最终你回归爱本身，再次与源头——一切万有的阿尔法和欧米伽——真正合一。

然而，你的存在还有另一部分。要从爱中创造一个显化是不可能的，因为爱之中没有动机、野心或好奇心。但在爱的第一变貌——即自由意志——之中则不然。造物者运用自由意志，选择让其无限的一小部分——如果这个非概念尚可一用的话——以爱的火花飞散开来。自由意志与每一颗火花结合，自由意志与爱同样绝对，却与爱相反；也就是说，自由意志永远不相同，而爱始终如一。

所以，你所是的那个造物常常被混淆为一个单一的存在，但实际上它由你意识的一切加上肉体载具的一切组成（你把这个载具当作自己，但它实际上是一具高度发展的第二密度动物）。这个本能上完美的实体，在被赋予这一生之前就已同意成为承载你的肉体载具，它从所有感官收集数据，并将你的心智这台生物计算机提供给你的意识。对那动物、那身体、那载具，应当永远致以感谢和赞美，因为它的牺牲是彻底的，它的本能行为始终臣服于那个已经学会、并接受、允许和爱着这肉体载具每一特征意志。

因此，或许观察你意识行为的第一种方式——这些行为常常不是你希望或以为的样子——[是要认识到]你可能正在观察的是本能反应，它们发生得比你的心智能够回应的速度更快。当这种情况发生时，无论如何都不应责怪肉体载具。无论如何，治理这个载具的心智和灵性都不应沮丧或气馁。在这个极其稠密的幻象中，有时候你肉体载具的生存本能会接管一切，仅仅因为你心智的计算机把维持实体存活作为第一优先。不是你的灵性希望你的生命延续，而是你的身体。

第二个非常常见的原因，或者说一组原因，使灵性无法只从其中心出发行动，那就是情感、心智和灵性上关于自我价值的扭曲，你可以称之为低自我价值感或低自尊。那些童年未曾留下低自我价值内在信念的实体，其人生是蒙福且规划良好的。他们更有福，因为在你们人群中他们很罕见。你们所有人都有必须放下的包袱。为什么会这样？为什么你应该放下这些东西？为什么你的意见不被你自己尊重？即使它是负面的，毕竟，那不也是你所想的吗？这个问题的答案太复杂，无法用是或否来回答。心中回响的声音可能来自许多许多年前，来自童年早期，来自早期的创伤时期，那时许多负面信号被给予你的灵性，无论是来自你自己还是他人。那些走在服务自我道路上的人没有你们这个问题，因为他们当然会拒绝任何罪咎感，或任何将自我评判为不够完美的想法。正是那个渴望成为全人类谦卑仆人的实体，最容易被自己的不足感所困。

有几件事可以做来应对这个挑战。首先是每日的冥想时段。我们建议每天至少几分钟冥想。我们不建议长时间冥想，除非那些一直在冥想、并了解静默聆听的冥想有多大力量的人。我们建议大约十五分钟。我们还建议伴侣夫妻尝试一起做，因为冥想带来改变，而让彼此了解对方在改变发生时的不是，是好的。改变总是痛苦的。因此，我们向朝圣者提供爱，这是真的，但也提供不适、灰暗、孤独感，以及所有伴随着做那些在你们社会中鲜有人尝试、几乎从不被理解的事情而来的感受。这是你的第一个重要资源。

第二个重要资源是你自己的观察力；这个器皿会称之为留心注意。我们不是说你应该注意别人的小毛病，或争论中的对错，而是请你注意你自己的意识。我们鼓励你真正有自我意识，确切地知道是什么催化剂让你偏离了爱与光的中心。它可能是过度的快乐，或过度的绝望、怀疑、不信、厌恶，感觉黑暗笼罩四周而你不知道该转向何处。这些被称为灵魂暗夜的时刻，是朝圣者道路上非常重要的一部分，在那些时候很难看到自己有过哪怕一丁点进步。永远、永远不要评判自己或他人。

然而，在每一天结束时，当你一直在不加评判地注意那些触动你的事情，尤其是那些让你不舒服、可能成为你如愿与他人相处之障碍的事情时，我们建议在每天结束时，做一个思考——对于有强分析能力的人用理智的方式，或者对于主要依靠心来做决定的人，再次感受它们。由于后者在灵性寻求者中占绝大多数，我们 simply 说这个器皿已从一的法则材料中知道的事，即：朝圣者认为不恰当、偏离中心和负面的情绪，应被允许再次存在，被你肯定为完全可接受的。事实上，让它变得尽可能尖锐和戏剧化，允许其中的能量表达自己。当你宽恕自己时，你坐在冥想中，允许这种感受冲刷你，逐渐注意到那种感受像波浪一样退去，取而代之的是它的对立面，硬币的另一面，它的反命题或正命题。

所以，如果你经历了愤怒，强化了它，并为此感受宽恕了自己，你会自发地开始感受到宽恕和关怀。可以为那个以你称为可恨的方式行事的人祈祷，一切都被宽恕了——另一个自我、你自己，以及你们两者之间的互动。

你们常把这些时刻称为失败，并为此责备自己。但你看不到吗？你必须犯错，你必须犯错并大胆地面对，做你自己，才能了解你是谁，找到那些让你偏离中心的柔软敏感之处。你必须经历认识自己的过程，真正地、真正地认识自己，因为在你之中蕴藏着宇宙、造物和造物者，在你之内某个如此深邃的部分，以至于以任何轻松的方式穿透那部分信息库都不在这个幻象之内。罩纱完全隐藏了它，这就是为什么冥想如此有帮助，因为它使意识与潜意识之间的罩纱越来越半透。

当你做这两件事一段时间后，你会发现自己在心的某个角落藏了一个棕色纸袋，没有标记，皱巴巴的，被推到尽可能远的地方，看不见，但从未被忘记，因为你所知道的真正心智位于心中。这个纸袋里装着你对自己说过的一切。你怎么会对自己说如此负面、如此负面的话？你不知道思想是这个世界中非常靠近你自己的物体吗？你不知道这些由自我对自己说的负面句子对你、对你的自我形象有多么削弱性的影响吗？

当你听到自己对自己说那些可能被你解读为负面的话时， simply 再说一次，把自己放在某种积极的视角中，因为这个幻象不是一个感知客观的地方。你可以如你所愿地感知你的宇宙。一切事物都是你的选择。你永远不会被囚禁在自己的心智中，除非你把自己带入奴役。没有人能对你这样做。没有人。

所以我们请你把自己——这个实体对这个概念有点困难，但我们会继续——把自己想象成一个雇员，而你是老板。评估你对自己的行为。你今天是个好老板吗？你对自己友善吗？你爱自己吗？当你敬拜造物者时，你是否爱自己到足以将自己作为礼物完全臣服于无限太一的意志，同时知道那也真正是你的意志？也许你没有，如果你没有，那无疑是因为你与自己之间不存在宽恕的状态。

我们之所以如此坚持谈论能够做你希望做的事，谈论爱自己和宽恕自己，是因为你们所知的耶稣基督老师非常简单地阐明了这一点，他说新的约就是要用全部 faculties、以尽可能最大的热情爱造物者，并爱邻如己。在我们看来，爱造物者常常不难做到。在阳光明媚的日子，谁能诋毁如此美丽的创造者呢？

当一个人终于熟悉了造物者先爱了我们这个概念，我们的本能是爱回去并希望服务，就像孩子总是会服务父母一样，这有什么奇怪的呢？但为了爱他人——这就是服务他人的道路——一个人必须首先爱自己，因为一个人只能在自己学会爱自己的程度上爱他人。我们不是在说一种自恋式的爱，那种爱要求回声、赞许、认可、感谢，或对行走在你们星球上的任何其他实体的任何形式的注意。

如果你爱他人如爱自己，并且你爱自己，那么你的观点将改变到令你自己惊讶的程度，因为你会发现，在那些掏空自己成为这爱之管道的艰难时刻，你已经能够闪耀着无限的爱，触及并感动人们。他们不需要知道爱的理由，他们只需要知道他们被爱着。这是宇宙中最伟大的感受。

至于你们每一位，你们来这里不是为了被爱；你们来这里是为了爱。人与人之间，尤其是伴侣之间或亲密朋友之间，许多沟通的阻塞和扭曲在于：每个人都对对方有期待。我们强烈建议把爱理解为支持、把对方放在自己之前、忠诚、尽其所能。如果那最大的努力失败了，那就失败吧，爱依然完好。如果在失败中学会了慈悲——如果你从未将推动边界变成打破边界，如果你从未因尽了最大努力而失败而痛苦，换句话说，你就永远不会拥有在经历之后对他人的那种慈悲，因为你知道你已尽了最大努力，你知道当你达到极限并超越它时，它看起来会像失败，在外在意义上，当然是的。但在内在意义上，如果你带着爱意图做你所能做的一切，绝对的一切，毫无保留，那么从形而上学来说，你已经像那个跑直道的人一样行动了。

我们再次对你说，永远不要谴责或评判自己，因为你知道你已被救赎，你知道你处于恩典的状态。你不需要不断告诉自己你的坏习惯。你不需要被一个寻找机会批评你的良心所折磨。你所寻找的不是那个无情地将一切非正面的事物压入意识层面之下的实体。我们甚至不建议你试图控制你的情绪。我们建议经历这个过程，这个痛苦的学习过程，发现你是如何被编程的，换句话说，在这个幻象中你是谁。

你的意识没有被编程，但你的心智被编程了。你的心智是一台机器，本质上是生化的，很像一台计算机，通过一系列是/否的决定，你所见、所听、所感、所尝和所触的一切中，一个非常非常小的百分比被无情地过滤，以便你能获得你的生物计算机选择展示给你的画面，它给你关于实体肉体载具生存以及 habitual 思维过程安全存储的最大量信息。这对心智来说就是舒适，即停滞，或缺乏改变。就好像在冥想中你向自己打开了一大堆数据，你可以开始允许这些数据被编程到你的生物计算机中。这我们可以称之为元程序，一个会改变的程序，有时会倾倒整个程序，因为它重新调整那些关于它应优先向意识报告什么的是/否选择。

你拥有一个心智习惯的时间越长，移除那个程序就越难，移除的过程也越痛苦。然而，当寻求者坚持不懈时，它不可避免地会成功。你看到许多谈论结果的人。我们谈论的是功夫。我们谈论的是学习成为人类愿意的仆人。你天生被编程为认为自我是地球的主人，也许是宇宙的主人。当你考虑这样的态度，加上很久以前拾起、其起源几乎被遗忘的对自我的负面态度时，你可能会看到需要多少编程。然而，这些半被遗忘的旋律没有必要挤占心智，如果它们不吸引人，如果它们听起来不甜美，因为你的生命不正是你进入更大生命时希望给予造物者的礼物吗？那么，就让它成为美丽之物吧。

也许这是这个器皿会称之为陈词滥调的东西。然而，客观地审视自己是有益的，就像一个人试图编织一幅真正充满激情、强烈活过的生命的挂毯，因为创造中没有温吞；只是对创造的分心才导致人们认为事物的本质是日常或平凡的。的确，如果一个人在自己之内找到了爱，那么他就充满了爱——对神的爱、对他人的爱、对自己的爱。

我们该结束了。如果关于这个主题或其他主题有更多问题被认为合适，我们将有机会提问，我们也想说，如果似乎有一个疑问可能受益于更长的讨论，这个领域有很多材料我们今晚没有涵盖。

与我们同行吧，同负一轭的伙伴们。弯下你们的肩膀，跟随吧，因为我们要背负负担，我们必须背负它们，但我们可以带着喜悦背负，因为我们知道它们只是作为催化剂给予我们的分配，使我们得以对琐碎之事死去，而对不朽之事诞生。许多基本的第二密度心智确实需要作为有意识的灵性重新审视。愿你们做这件事时没有气馁，没有自我批评，并带着许多欢乐，因为笑就是敬拜。彼此相爱。这是许多问题的答案，并记住爱自己、宽恕自己，活在那你希望实践并成为其爱的、共振的、无限的临在之中。

我们此时希望将这个接触转移给名为 Jim 的器皿。我们是 Q’uo，带着感谢离开这个器皿。

（Jim 传讯）

我是 Q’uo，再次通过这个器皿在爱与光中向每一位致意。此时我们的荣幸是提供自己，尝试回答在场各位心中可能仍有的任何疑问。如果有疑问，我们此时乐于回答。

Carla

如果你真的对某个人很生气，是继续沟通更好，还是进入冥想 [听不清] 宽恕 [听不清] 而不表达你的感受更好？

Q’uo

我是 Q’uo，我觉察到你的疑问，我的姐妹。作为一般规则，为了最有效地利用生活经验中的催化剂，最好允许一个人自发的感受和想法被说出来，如果它们不是严重到会伤害另一个实体的性质。在大多数情况下，想法和感受最好说出来，同时一个人愿意承担继续沟通的责任，直到困难得到解决，认识到所有困难都只是通向和谐终点的手段。停留在愤怒的状态中是不好的，而通常只有通过表达这样的愤怒，一个人才能让它在自己的存在中流动，从而以和谐的方式产生解决。

还有进一步的疑问吗，我的姐妹？

Carla

有，但那是另一个话题，我想我会先给 [听不清] 一个机会。

[停顿]

我猜今晚所有问题都是我的了。我同样困惑的是，为什么我们不能阻止某些磁带跑到尽头。我试过耶稣祷文，我试过 [听不清] 来帮助我，或者让 [听不清] 来帮助我，虽然我很 [听不清]，我试过自发的祈祷，我试过把头埋进书里，或者打开电视，或者去睡觉。实际上，除了睡觉再醒来，这些都不真正管用。为什么一个真正在信心中生活的人，不能用那信心来阻止不想要的行为？因为似乎不可能不犯错，无论你多么努力不犯错，它还是会发生。

Q’uo

我是 Q’uo，我觉察到你的疑问，我的姐妹。你所称为信心的品质，是一种可以说在大多数认识到其价值的实体中最近才发展出来的品质。那些似乎推动一个人的行为和思想以你称为错误或有罪的方式前进的品质，是那些在人类这个造物中根深蒂固的品质，它们的存在是为了以某种方式推动一个人，使人处于能够学习适合每个实体的东西的位置，因为只有通过在你们幻象中的实验，你才能发现你的潜能是什么，你的极限是什么，以及你的功课是什么。

并不是说在你的生活模式中一切都应该和谐，因为满足的生活是那种不改变、不成长、不将观点扩展到舒适之外的生活。因此，你超越舒适的边界、自我的边界、已知的边界，以便你通过自由意志的运用而成长，并以对你最有利的方式成长。你可能把这种成长的某些部分称为尝试与错误、成功与失败，这种定义在审视整体过程时并不总是有帮助。因此，我们敦促每一位不要评判，不要评判自己或任何他人，因为在你们的幻象中，没有谁的眼睛看得足够远，能积累智慧和理解。正是那新发展的信心品质，被继续下去的意志所推动，将使你以有助于你整体成长和周围人成长的方式继续前行。

还有进一步的疑问吗，我的姐妹？

Carla

是的，是另一个话题。我最近完全被边缘化了，坐起来有很大困难。目前看来我从腰部以上恢复是不可能的，因此有一些迹象——用我身上的话说是两块四英寸厚的木板敲在额头上——表明我可能 [听不清]。反正我已经 [听不清] 很长时间了。

我的问题是，当你审视我所处的状况时，你可以如你所愿地思考它。你可以把它看作是要努力对抗的东西，使自己尽可能长时间地发挥最大作用，这也是我一直在做的，试图找到物理治疗，只是锻炼我的腿之类的事情。还有另一种看待它的方式，至少还有一种，那就是：为什么不 [听不清]，为什么不接受有残疾、有不适这个事实，并 [听不清]。为什么不成为一个能够 [听不清] 美好事物的人，但也许不必 [听不清]，或者满足于去教堂，但不必 [听不清]。最穷的人也可能很美好 [听不清] 例外，而是 [听不清]。

这对我来说现在或将来任何时候都可以相当容易地做到，因为我们有其他土地，生活成本极低。我不知道哪条路 [听不清] 去对抗 [听不清] 似乎是 [听不清]，并与它合作，继续前进，成为 [听不清] 过一种沉思的生活，那会比这里更偏远，周围人更少。你有什么评论可以给出吗？我知道你不能回答具体问题。

Q’uo

我是 Q’uo，我觉察到你的疑问，我的姐妹，你的假设是正确的，我们不能就这个特定话题说得非常具体，因为它触及你转世模式的核心，而每位朝圣者最好为自己做出这类选择。一个人不能将此委托给他人。然而，我们要评论说，你已经很好地了解了你人格结构的一部分，那就是对抗限制、在这努力中大力运用意志和信心的部分。

如你所知，这种行为模式有很大的美德，因为它不断延伸限制，并在这样做时增强意志。正如你提到的，能够接受自己的限制、接受无法改变的事物，并寻找当一扇门关闭时另一扇打开的门，也有很大的美德。处于你这种位置的人发展这种接受能力是好的，因为限制，如你深知，相对来说是固定的。

这两种存在模式之间的平衡，一旦最终达成，将允许你的生活模式中获得最大量和最高质量的成长。这种平衡的性质最好通过你自己的努力去发现。然而，我们要说，你在勤勉追求这种平衡方面做得很好，我们建议在这个领域大幅平息担忧。

还有进一步的疑问吗，我的姐妹？

Carla

谢谢你，Q’uo，但我想没有了，现在没有了。能量相当低，也许器皿甚至 [听不清]。

Q’uo

我是 Q’uo，我们再次感谢你的疑问，我的姐妹。我们可以问此时是否有最后一个疑问吗？

提问者

[听不清]

Q’uo

我是 Q’uo，我们感谢你，我的姐妹，向我们提供我们可以提供服务的疑问，因为如果没有这样的疑问和这样的呼求，我们在你们的经验中就不会有存在性，能与你们每一位同行，看着你们越来越多地寻求你们称为真理的东西，是莫大的喜悦。

此时我们将离开这个群体，一如既往地将每一位留在太一无限造物者的爱与光中。你们所知的我们是 Q’uo。Adonai，我的朋友们。Adonai。