百乐餐。
（Carla 传讯）
Q’uo
我是 Q’uo，我在太一无限造物者的爱与光中向你们致意。我们前来服务，回应你们今晚的呼求。能进入你们的圈子，以我们所能的任何方式协助每一位的灵性进化，这对我们来说是怎样的喜悦与祝福啊！因为，确实，你们也为我们提供了类似的服务，允许我们来服务你们，因为服务者总是比接受者学到更多。老师比学生学得更多。因此，我们极为感激你们，让我们能持续精炼对慈悲与智慧的理解。我们发现，今晚我们得到了一块白板，一块空白石板。器皿有些疲倦，这很好，因为若器皿不那么疲惫，我们通过她进行的那种独白或许会被，容我们说，反对，因为我们将会触及不止一个主题。
我们相信，我们将先大致审视第三密度的本质。如果你们能想象一种不冷的冰，仅仅是覆盖在水面上的一层薄膜，那就是你们的意识心智相对于意识阈限之下那片意识海洋的关系。那些尚未追问自己在生活中的目的、或在永恒中的目的为何的人，就在那层薄冰上滑行，以为那就是生活。确实，这是一个宏大的幻象，一个嵌套在幻象中的幻象，层层叠叠。你们为何在此？你们为自己渴望什么？真理是什么？我们有着非常简单的答案，朋友们，对你们的问题而言太过简单了，因为真理如此简单，以至于难以接受。真理是：有一个伟大的原初思维，它创造了造物，以便它能更好地认识自己，并通过自由意志的运用，将爱——也就是那伟大的原初思维——推动为光的表现，并通过使用这种物质，容我们说，或辐射，创造了你们肉眼之外所见的一切，这一切都是幻象，一切都被设计来促使实体做出选择。不是简单容易的选择，比如晚餐吃什么，而是这个密度的重大选择：是在服务太一造物者中服务他人，还是服务自我，认识到造物者就在内在。
我们不是一个服务自我的接触。我们只教导服务他人的信息。但我们觉得，我们正在对一个只希望获得正面信息的团体讲话，所以我们满意于我们的范围足够普遍，但我们确实希望提到，在这个特定时期，这个特定星球的故事确实有两面，正面与负面各自尝试极化自身，以达到能够形成社会记忆复合体、并利用第四密度更稠密、更充实之光的地步。
这就是你们每个人以某种方式所从事的工作。选择是你们的，而很多时候区别很微妙，难以准确判断。这是可以接受的，因为在这个密度中，整个理念就是你们必须依凭信心来工作，那盲目的信心，因为信心在许多意志的背景下以许多方式运作，没有两个实体在寻求形成服务他人的极性时遵循相同的道路。但我们此时鼓励每一位认识到，在这个幻象中所有外在的事物本身都是幻象，也就是说，它们是能量场，而非你们肉眼所见的物质化物体。
万物的本质是意识。因此，要将注意力的焦点最好地转向太一无限造物者，首先最好将注意力从现象世界转向悖论与神秘的世界，这两个特征是灵性真理的标志。尽管悖论在后续密度中被融合与统一，灵性的本质是对这个密度绝对极性的觉察，以及对选择并持续选择一条通往造物者之路的那种珍贵必要性、感恩的必要性。
因为正是那些做出选择的人，那些冒险的人，那些在信心中盲目跳跃的人，那些怀着意志与希望的人，他们以最加速的方式在灵性进化的道路上前进。不是那些追逐这个现象然后又追逐那个的人。这就是我们可以称之为灵性寻求的东西，每一条被审视的道路都值得审视。但最终，我们请你们非常仔细地考虑建立你们自己的信心体系。我们不要求你们相信关于造物者的这个或那个故事。我们只要求你们将自己视为一条漫长道路上的朝圣者，将自己视为在旅途之中，并知道你们为加速灵性进化道路所付出的代价是不适与痛苦，因为大脑的本质与意识的本质相对立。
大脑的本质是这样的：当变化发生时，生物计算机大脑的程序必须被改变。这是一个痛苦的过程。旧程序被移除，或许有些痛苦，而移除所产生能量被用来形成新的个人理解或真理，以及自我的这种结晶化，对自我的理解，自我与造物及造物者的关系，它在移动，但很困难。
所以我们警告每一位寻求者，这条道路并非始终舒适、充满喜悦的野餐。有绿洲之时，也有沙漠之时。就人类人格的动态而言，这两种基本意识状态必须接连交替，因为从山顶经验中有真理要学习，而在平凡世俗的深谷中也有同样神圣的真理要学习。
现在，那些在自身上下功夫的人可能会轻易低估那些在生活表面滑行的人。永远记住，宇宙是一个彻底形而上的民主，因为所有实体都是太一无限造物者在其主动原则中的部分，也就是说，造物者部分地由其主动原则构成，这主动原则就是每一个有意识的实体，每一个行星实体，每一个太阳实体。
我们将聚焦于一个人意志与信心的结晶化。每个人内在的渴望必须得到满足，实体才能自由地离开这个幻象，前往另一个更多光的幻象，学习进一步的课程，所有进一步的课程都是对这个密度中所做选择的精炼。因此，我们请你们非常小心自己所渴望的，因为你们会得到它，而且是在你们能进入下一个密度之前。
因此，从这个密度毕业的一个先决条件是：完成所有你们想做的事，并将渴望净化到这样的程度——你们所渴望的是知晓内在造物者的意志。除非一个人与自我工作了一段时间，否则很难知晓那意志。我们认为，每日冥想——以聆听而非创造性观想的方式——是核心的，因为在聆听内在的寂静中，从意识心智到潜意识心智的通道被打开，声音可以从心智之树的根部升起，突破意识的阈限，增强并维系生命体验。
那么，一个人应如何着手这项任务与喜悦？可以从许多方式开始。但一旦一个人确定了每日的灵性时间、每日的灵性常规、每日实践太一无限造物者临在的灵性练习，那么我们建议你们停止在灵性价值、思想与现象的超市货架间上下张望，进入那信心的飞跃，依据那些最打动你们的灵感、思想和理想来行动。然后，是坚持，唯有坚持才能带来你们所希望的结果，冥想接着冥想接着冥想，不必以任何花哨的方式，可以在忙碌中进行，可以在钟声敲响时进行，可以在午间汽笛响起时进行。居中并呼求太一造物者的临在，即使只是片刻，也是一种稳定和安定的体验，是人格结晶化的一部分。
现在，我们觉察到今晚这个团体中对水晶有兴趣。水晶是一个庞大的主题，我们不想指导你们，因为在你们行星的内在层面中，有远比我们更能讲述的实体。但让我们这样说：除非实体变得结晶化，否则水晶只是石头。结晶化的本质是能够承载形而上学现实的东西。现在，在幻象中你们并非真实，你们是一个人格外壳。为了对自我变得真实，为了意识到自己的自我意识，一个人必须意识到人格的修炼，意识到自己正在做的选择，正在思考的思想，因为时代正在到来，越来越多地，思想，尤其是负面的事物，会轻易地进入显化，因为你们星球上已经有大量第四密度能量。
造物是主观的。我们发现除了幻象别无他物，然而我们仍然寻求太一无限造物者，精炼我们的道路，变得更加安宁、更加信任、更加喜悦、更加放松，更加专注于实践无限太一临在的单一目标。我们发现，正如我们所说，我们继续发现自己处于学习的神圣不适中，处于艰难而有时痛苦的自我净化中，清除那些不必要的特质，这些特质也许被视为持续、坚持且成功地加速灵性成长率的绊脚石。
一个人确实可以如此加速这种成长，否则我们就不会在这里。然而，朋友们，我们不能告诉你们这项工作全是喜悦、全是爱、全是轻松和全是欢乐。当一个人面对神秘，当一个人遭遇一个又一个悖论时，他可以着迷，但永远不会像那些漫不经心的人那样舒适，那些人觉得自己不过是无毛猿猴，出生然后消亡。
你们每个人都是无限造物者的一部分。你们每个人都是完全平等的——杀人者、强奸者、圣人和傻瓜。因为你们每个人内在都拥有整个可能性星座，而对每个人来说，问题都是一个选择接一个选择接一个选择：如何过这一生，如何服务造物者，如何实践造物者的临在，以及如何服务他人，这也许是最困难的问题。
我们仍在研究这一点。我们发现，在他人请求之前就试图服务他人，对我们来说是愚蠢的。我们听到你们谈到那个被称为“Yod-he-vau-heh”，或“Yahweh”，或“Jehovah”的个体。这个实体是一个群体实体，是这个星球的守护者，是邦联的成员，在最终确定我们关于这个星球的行为准则方面极为 helpful，因为为灵魂创造改进的、健康的人类物理载具的计划，从一个专注于使实体更能快速在灵性成长和服务他人中前进的计划，变成了一场灾难，那些在精神或身体上较为优越的人 simply 变得好斗和世俗，越来越远离服务他人。
因此，你们星球上的隔离是在这次经历之后设置的，我们可以向你们保证，那个名字被描述为 Yod-he-vau-heh 的正面实体，仍然在这个密度中移动，尽其所能试图纠正它所造成的损害。
然而，人性就是这样：在一个表面分离的宇宙中——也就是说，每个实体彼此分离——许多人会觉得服务他人的最佳方式是在自身变得强大，而这很容易被不够小心的实体转变为一种 absorbing 的自我利益，使该实体脱离人类苦难与喜悦的主流。
最好痛苦而脆弱地接触这个幻象的动态，因为在事实面前做选择更容易。跳入信心稀薄空气的决定之所以可能，仅仅是因为最终把握了这样一个事实：我们什么都不懂。一切最终都归于神秘，无论你从现象之绳的何处拾起。这根绳子最终总是通向永恒的莫比乌斯环。真理像棍子上的胡萝卜一样在寻求者面前退却。
如果不小心，一个人可能造成自己的灵性倦怠。我们建议冥想限制在每天不超过一小时，也许每次坐不超过半小时。这是因为冥想是非常强大的工具，而变化的速度需要足够慢，以便你们意识的人格有时间吸收它所接收的知识和灵感，并以适时而审慎的方式做出选择。灵性生活不宜匆忙或急躁，因为灵魂有其闲暇，在时间的充实中事情得以完成。在幻象中无法知道哪一天是某个实体的禧年之日，这并不重要。寻求幸福、满足，这并不重要。寻求无限太一的临在，这是极大的帮助，我们建议我们以最温柔、最充满爱的方式进行，像求婚者带着花束和糖果一样向潜意识敞开，知道灵性是甜蜜而珍贵的，是爱的本质。
当你们意识到内在有那颗宝石，那个结晶化的实体，那么目标就变成找到那个自我中心，找到自己是谁，渴望什么，以及希望如何推进自己的渴望。冥想总是最有帮助的，关注梦境也是如此，梦是更深心智生活的一大部分，对于记录这些事情的人来说，可以构成一份辅助报告，辅助，也就是说，对你们在意识层面所感知的经验的辅助，因为在梦境中，那些可能在表面看不到的动态，那些可能未被承认甚至未知的感受，跨越意识的阈限，以某种象征方式表达和显现自己。因此，处理这些材料是好的，因为确实一个人可能有四分之一到三分之一的时间花在这种身体复合体放松和灵性复合体恢复的方法上。
我们觉得我们已经大致谈到了在场各位心中最重要的事情，尽管我们可以继续谈论许多事情，但我们觉察到团体中的每个人都疲惫了，所以此时我们要感谢每一位对我们的关注。我们希望每个人知道，我们是你们的兄弟姐妹。我们在同一条道路上。我们在这条路上走得更远，我们研究智慧的课程。我们是第五密度的实体，然而为了体验有助于加速我们灵性成长的事物，我们仍然拥有某种物理载具，需要滋养、陪伴和其本性的满足。你们真正的本性是什么？寻求这个，寻求好好认识它，因为正是那个毫不含糊地知道自己是谁的人，才能进入无形实体的世界，成为平等者中的平等者。
很不幸，你们的许多人民觉得他们必须被一种更大的力量所征服。伟大的力量就在每个人内在。这只是一个选择寻求那力量最高最好部分的问题。这不是一天就能完成的；有时一辈子也完不成，但尽管灵性道路有种种困难，容我们说，有种种打击，仍有陪伴的喜悦，学习的喜悦，立即体验太一无限造物者之爱与光的喜悦。这些是绿洲时光，这些是甜蜜如蜜的时光，支撑一个人度过生命体验中下一个干燥荒凉的时期。每个实体来回往复，因为从两种心境中都有许多可学，尤其是如果实体能开始将困难处境视为挑战，一种游戏，在其中尝试发现当下处境中隐藏的爱。一旦一个人看到并能把握所学课程中涉及的原则，无论是通过分析还是直觉，他就可以 simply 用意志去完成那课程。
所以你们看，所有现象都是意识本身伟大工作的推论，是 human personality 的修炼，是鼓励内在更大的自我，鼓励它能够通过潜意识以许多不同方式对意识心智说话，这总是产生更长的视野，更慈悲和智慧的观点，因为一个人总是开始看到自己关切的琐碎和爱的压倒性重要。
这个器皿请求……
[磁带第一面结束。]
（Carla 传讯）
我们将继续，离开这个器皿。我们发现这个器皿非常努力地想把时间控制在四十五分钟以内，但我们又一次智胜了她。我们非常抱歉，我们真的没有所需要的时间感来限制我们的会话时间。我们只能按团体能量的强度来限制，而这通常就是这位器皿会称之为冗长的东西。我们希望没有让你们厌烦。我们希望你们意识到所有真理都是个人的。那些属于你个人真理的东西你会认出来。不会有挣扎，你只会说：“是的，我知道那个，我记得那个”，那就是你的真理，无论它作为你的真理持续多久。有些真理比其他更大，有些转瞬即逝，没有什么是永久的，除了合一。
我们现在将离开这个器皿，请每个人继续每日、忠实、适度的冥想，尽可能居中，片刻处于太一无限造物者的临在中，让永恒与当下的交汇点通过你们发挥其魔法，使你们能将永恒带入周围人们的生活中。
我们此时将这个接触转移给已知为 Jim 的实体，以便该实体结束今晚的会话。我们感谢这位器皿以及已知为 Jim 的实体，两者都有些疲惫。我们非常感激你们愿意向我们敞开，我们感谢每一位所提供的服务以及呼求本身，这对我们是巨大的祝福。我们就是你们所知的 Q’uo。我们此时转移到已知为 Jim 的实体。
（Jim 传讯）
我是 Q’uo，再次通过这个器皿在爱与光中向每一位致意。我们此时提供自己，尝试回答在场各位可能对我们有的任何进一步询问，尽管我们很清楚圈子中有相当多的疲惫。然而，我们希望我们能回答你们心中可能残留的任何询问。此时有询问吗？
Carla
我没有。
Q’uo
我是 Q’uo。那好吧，我们非常高兴今晚能加入这个团体。我们要提醒每一位，我们和你们一样，只是进化旅程上的朝圣者，希望我们的话被仔细辨别，只保留对你们有价值的部分。请丢弃任何不真实的部分。我们此时向这个团体告别，一如既往，将每一位留在太一无限造物者的爱与光中。我们就是你们所知的 Q’uo。Adonai，朋友们。Adonai。