（H 传讯）
Hatonn
我是 Hatonn。我的朋友们，我在我们无限造物者的爱与光中向你们致意。我来此是为了向你们提供一些指引，我们认为与你们分享这些是有益的。对于你们在所谓灵性生活中所处的位置，我们不作评判。然而，我们认识到，并且一直尝试与你们分享那些对你们所称的每次聚会的群体意识最有帮助的信息。
通过你们自己的能力，你们或许能认识到，你们星球上有些人选择去探寻那些可获得的真理与知识。还有些人则选择只追求物质上的所谓财产，以及情感上的牵绊——这些能给他们带来他们所追寻的暂时快乐。然后还有些人在这两者之间摇摆不定：既涉足物质，也涉足灵性。了解每个人的渴望与方向——不仅是你们聚会中的每个人，而是整个地球上的每个人——这有助于我们为所合作的每个群体或每个人带来最有帮助的信息与协助。
当你们走过这一生，会有许多机会呈现在你们面前。有些机会让你们成长，有些机会让你们学习并理解宇宙或造物的构成与运作。我的朋友们，有些法则并未写在人类的书籍中。有些法则凌驾于你们星球上所有所谓的基本法则之上。有些法则通过你们所称的导师传递给地球上的人们。其中一位导师就是你们称为基督的那个人。他对门徒所颁布的其中一条法则，可以说，就是：“认识你自己。”我的朋友们，如果你们想走过这一生并从中获得最大的益处，那么首先，在一切之上，你们必须认识自己。知道自己渴望什么。知道为了达成那些渴望，自己该做什么。知道自己如何应对一切情境，不遗漏任何一点。因为很多时候，我的朋友们，当一个人审视自己时，你们所称的小我那一部分就会介入，干扰并破坏对自己恰当而公正的评估。因为小我本身会不断寻求——可以说——强化或抬高一个人对自己的看法。而且，我的朋友们，你们的位置并不是要高于或低于任何其他人。你们的使命并不是要成为更伟大的存在，要成为比任何其他人更伟大的真理散发者。而这正是你们所称的小我那一部分不断追求的东西：不是接纳自己真正的身份，而是寻求对自我的认可。
你们真正的身份是神圣的。你们真正的身份是完美的。你们真正的身份是平衡的。而要探寻并认识自己，人必须转向内在，从内在存在的深处寻求那通过你们所称的神圣灵感或指引、或通过你们内在的上帝之言所可获得的启迪与知识。在你们内心深处，存在着造物者的临在。你们在那临在周围聚集了你们称为自己或自己肉身的密度。而你们有能力穿透那密度，进入那灌注于你们内在的造物者的临在与存在之中。从这临在出发，允许它通过你们运作，你们就能知道自己来此要做什么。你们也将知道该走哪些领域和方向，以实现你们不仅来此要做、而且选择要做的事。
当你们走过这一生，许多时候会经历困难。每一个困难摆在你们面前，都是为了让你们获得一种领悟。一种能帮助你们理解自己的领悟。一种能帮助你们理解周围的人和周围世界的领悟。当你们穿透密度，进入你们造物者的样貌与临在时，你们会发现，那些你们曾吸引到自己身上的恐惧、怀疑与焦虑，会一层一层地脱落。当这些东西从你们身上被拿走，当你们释放掉这些东西，你们真正所是的那个存在就变得越来越清晰。我的朋友们，一旦你们从内在存在的深处获得了对自己的认识，你们就会意识到，你们不仅认识了自己，也认识了你们的造物者。你们认识了你们所存在于其中的造物。因为正如我们常说的，正如你们所有伟大的哲学所陈述的，在真正的本质上，我们全都是一体的。我们都在造物的同一领域中摇摆、存在。所有能量不断汇聚在一起，彼此穿透。在内与外、完整地认识自己，就是认识一切，认识所有人，认识一切存在。
为了认识自己，你们必须服务他人。你们必须把在自己内在找到的爱给予他人。你们必须与周围所有人分享你们所学到的，以便越来越深入地进入自己存在的深处。这就好像有一扇扇门，而你们内心里握着每一扇门的钥匙。一扇门的钥匙可能是服务；服务某个特定的人。另一扇门的钥匙可能是服务一群人。还有一扇门的钥匙，可能是心甘情愿接受一种职业的修炼，借此获得物质所需。再一扇门的钥匙，可能是接受通过你们教育体系进行学习的修炼。然而，我的朋友们，那把钥匙——最重要的那把钥匙，那把能打开知识之门、让你们知道该用哪些其他钥匙的钥匙——就是我们多次提到的：冥想。据我们所知，没有比恰当而有纪律地运用冥想这门艺术，更能让人领悟自己真正身份的方式了。
当然，这也可以通过其他修炼途径达成。但据我们所知，没有哪一种途径在作用于你们时的速度与反应比冥想更快。我们邦联已经觉察到你们星球上每个人内心的动向与决定，为时已久。我们也觉察到，你们可以称之为基督意识的那个意识的黎明，确实已经在你们星球上开始了。我的朋友们，你们有责任继续滋养——可以说——那个意识，让它得以成长。而为了滋养它，我的朋友们，你们必须认识自己。知道自己在那个意识的整体视野与整体提升中所占的部分包含什么。知道自己该做什么。而再说一次，为了知道这一点，你们必须认识自己。彼此相爱，你们就确实会爱自己。但不爱自己，你们就确实无法爱他人。因为你们必须先在自己内在知道爱是什么，才能与他人分享。一切事物都引回同一个位置，无论你们转向哪个方向；无论你们选择哪条寻求之路，它都会把你们引回自己存在的中心，并从你们内在带出宇宙的爱与知识。
我将转移这次通讯。我是 Hatonn。
（Carla 传讯）
我与这个器皿同在。我是 Hatonn。我再次在我们无限造物者的爱与光中向你们致意。此时，我和我的兄弟 Laitos 想花一点时间在静默中与你们一起工作。通过像这位器皿这样的管道来给你们概念，常常很难不在某种程度上加以扭曲。当我们有那些已经习惯于我们接触的人时，我们喜欢花一些时间进行直接交流。所以此时我们会暂停，与你们每个人个别工作。
[停顿]
（Carla 传讯）
我再次与你们同在。我是 Hatonn。我的兄弟们，认识自己不是一项会结束的任务。它只是一项会不断进展的任务。当你们进展时，道路会被照亮。虽然你们的负担沉重，但通过理解，背负起来会容易得多。
在你们的幻象中，虽然你们身处一个社群，却似乎总是孤独。我们要对你们说，你们的孤独是许多领悟的钥匙。除非你们懂得如何独处，否则你们永远无法完全成为群体的一部分。你们许多人需要与他人在一起，却又发现自己并不满足。反过来，我的兄弟们，有时似乎独处才是最珍贵的事，因为在你们的社群里，人似乎总是在与别人打交道。然而，除非一个人能够融入社群，否则就无法完全利用独处的时间。所以这是个循环的问题。因为独处终究是不可能的，因为你们与一切万有是一体的。而与群体同在也是不可能的，因为只有一个。所以你们处在物质之中。这是个谜。然而，通过冥想，你们可以找到独处的核心，也可以找到成为社群一部分的核心。因为在这两种状态中，你们都受到造物者及其爱的启发——那爱你们称之为“道”（Word）。
在你们的独处中，首先要认识到，你们与爱有直接的关系，这爱就是你们整个的存在，其他一切不过是爱的显现。在与他人的交流中，要认识到，那些祝福与烦恼，都只有通过你们之间爱的关系才成为可能。
认识自己——在自己之内，也在他人之中——是一项伟大的任务。但你们都是那光之身体的一部分，那光之身体就是整个造物。而最终，认识自己将是一项持续进行的工作。
在离开这位器皿之前，我们想开放提问。如果你们有任何问题，请此时提出。
[停顿]
此时我们将离开你们。我们在无限造物者的爱与光中离开你们。Adonai vasu。