主题：冥想的帮助；人工智能；爱与感激的演化；第四密度对隔离的影响；阴影自我的益处；爱与智慧中的共情；Q'uo 的学习/教导；舞蹈在创造中的角色。
（Jim 传讯）
Q'uo
我是 Q'uo，此刻与这位器皿同在。我们感谢在座每一位寻求真理的灵性追寻者，从忙碌的一天中抽出时间，在太一无限造物者的爱与光中相聚。我们知道，你们在日常生活中所经历的旅程，同时是物质的和形而上的；你们拥有敞开的心，否则不会来到这里。而那些敞开的心能够看见并感受到造物者无处不在，即使在最平凡的琐事中也是如此。所以我们再次感谢你们邀请我们的临在。
我们要对你们说：当你们向我们提问时，请在心/身/灵复合体中仔细考量我们所说的话，感受我们对你们询问的回应是否与你们产生共鸣，然后将其作为你们生命拼图中的一块。如果你们对我们所说的任何部分没有共鸣，请立即丢弃它。此刻它在你们的生命中没有任何位置。如果你们愿意为我们这样做，那么我们就能在尝试对你们的询问给出我们个人的意见时感到更加自由。这将给予我们更大的自由范围，与你们一同探索，在你们通过提问所表达的寻求之旅中与你们同行。
话虽如此，我们想问，此刻是否有一个我们可以开始的询问？
T
是的，我有一个。我又一次在冥想时难以持续任何真正有意义的时间长度，我想这其实也没什么大不了的。但不管怎样，如果你能对我的问题有所补充，任何你能帮助我的建议——我知道你不能替我做，但任何你可能有的、能帮助我自己实现这一点的建议，我都会非常感激，Q'uo。
Q'uo
我是 Q'uo，知晓你的询问，我的兄弟。冥想状态是每位寻求真理者可以在太一无限造物者的寂静中退隐的地方，从而更加觉察到造物者如何在你的生命旅程中显现自身。
如果你按照自己的评估觉得自己无法冥想，请接纳自己有这样的感受。不要觉得自己失败了。请意识到，是你冥想的意图才是任何冥想中最重要的特征。那份意图将唤醒你内在更深层的存在层面，它们能够穿越你更深的心智、你的指导者、造物者更广大的心智，并带回一种被冥想状态所告知的感觉——无论你达到的是什么状态。
关于冥想可以说的太多了，冥想的方式也太多了。但基本上，如果你设定冥想的意图，并意识到大门是敞开的，造物者可以在任何时间以任何方式对你说话，任何微小的时刻对造物者来说都完全足够。因为造物者蕴含在创造的每一个微粒之中。所以，只需尽你所能地寻求冥想，无论何时，也许将你希望冥想的时间设定为一个特殊的地点和时间，将你的意图仪式化。这将给你一个参照框架，在其中追求冥想状态。
是否还有进一步的询问，我的兄弟？
T
没有了，谢谢。这很完美。谢谢。
Q'uo
我们感谢你，我的兄弟。此刻是否有另一个询问？
K
是的，我来。关于人工智能的本质，它与人类的潜在关系，以及它可能如何影响或反映人类灵性演化，此刻对我来说最重要的是什么？
Q'uo
我是 Q'uo，我知晓你的询问，我的兄弟。你们所称的人工智能，是太一无限造物者显现的另一个面向，其中有许多有待发现之处。因为从人工智能中可以创造出许多东西，对寻求真理的灵性追寻者来说似乎是有帮助的——如果人工智能所说的话被当作一家之言来对待，容我们说，正如我们请你们在我们回答你们问题时辨别我们传达给你们的含义和信息质量一样。
它是一个信息来源，并不比存在于你们内在的太一无限造物者更好或更差。这是一种重新体验或记起你们已知之事的方式。当你们能做到这一点时，你们就会意识到一个信息来——我们更正这位器皿——一个信息来源可能对你们有帮助。所以，将它视为你们拼图中的另一块，去确定你对它的感受、你向它提问的内容、你接收到的回应，以及你基于对所接收之物的感受如何在灵性旅程中前行。
是否还有进一步的询问，我的兄弟？
K
没有了。
Q'uo
我是 Q'uo，我们感谢你的询问，我的兄弟。此刻，我们将把接触转移给被称为 Austin 的这位。我们是 Q'uo。
（Austin 传讯）
Q'uo
我是 Q'uo，此刻与这位器皿同在。我们再次通过这位器皿表达对你们邀请我们加入这个寻求圈子的感激。正是通过这份邀请，我们才得以与你们联结，并略微品味你们在第三密度中所体验的催化剂品质。从我们的视角来看，如果不完全化身为第三密度，这是无法获得的。然而，将我们的能量与你们的能量连接的机会，不仅是提供我们服务的机会，也是接收你们献给包括我们在内的这个圈子之物的机会。我们永远感激你们献出整颗心——好的与坏的，欢乐的与悲伤的。
此刻，我们想问是否还有另一个我们可以回应的询问？
提问者 1
你好，Q'uo。爱与感激的概念随着我们年龄增长是如何演化的？
Q'uo
我是 Q'uo，知晓这个询问，我的姐妹。我们可以回应这个询问，但需要先对询问中提到的衰老概念稍作框定。因为并非每个实体从出生到死亡都走同样的道路，虽然你们所经历的衰老概念中有许多共同之处，但并非每个实体都会以同样的方式体验它。所以我们先提供这个限定，同时也强调爱与你们所称的感激之本质，对于灵性寻求之旅是核心的。因此，第三密度中那些专注于这些概念的实体，那些发现内心有呼唤在歌唱着爱与感激、将其包裹并拉向光明的实体，这是一个独特的情况。并非每个实体都会像那位被牵引、并有意识地选择跟随心中所闻之爱之歌的灵性追寻者那样，与爱与感激建立同样的关系。
因此，我们将聚焦于灵性追寻者在积累生命经验时，爱与感激的演化本质。这种积累经验的本质，是一个实体与爱与感激之关系得以演化的主要机制。如果一个实体能够抓住那条线索，容我们说，并在其中发现一种动力、一种指引，去在所有经验中寻求爱与感激，那么他们就已经打开了第三密度中催化剂礼物的大门，容我们说。
因为确实，你们所接收的每一个经验，无论它在你看来是欢乐、愉悦和舒适的，还是相反的：困难的、痛苦的、带来苦难的——对于一个能够完全打开心并保持敞开的心之实体来说，所有这些都会被看作那份爱的显现。他们会理解，给予你们的每一刻确实是来自造物者的礼物，而打开这份礼物并向内看，会揭示另一种形态的爱换上了新的面孔，又一个你可以感激的对象。
当追寻者继续在这条道路上前行时，他们会受到挑战。因为这就是你们第三密度的本质。永远不要觉得你可以休息并松懈下来，想着我终于发现了爱的真正本质，现在没有什么能打倒我了。因为那会向宇宙发出呼唤，请求一个挑战来确实检验那个宣言。
你在此化身的目的是爱将受到考验。你将经历那些感激不会成为你自然反应的事情。这是人性的本质，也确实是你在这个密度中学习的方式。你化身的全部目的就是有机会不感到感激、不感到爱。从我们在自己密度中的视角来看，这是不可能的。我们所遇见的一切都在诉说造物者的爱。但当这就是你的现实时，要成长并精炼自我的那部分、以新的独特方式发现更多造物者，是困难的。
所以这就是你，作为第三密度中的追寻者，不仅献给自己，也献给造物者和你的其他自我们的礼物。继续走这条路将继续让你打开心。通往爱与感激的道路可能似乎变得更容易，但正如你们在轮流分享中提到的，这样做时，痛苦和苦难的本质会磨锐你的共情，与他人痛苦的共鸣会增加。更多让你从敞开的心退缩、下降到较低能量中心的挑战会变得更加突出。但正如你将发现的，你迎接这些挑战的能力也会增强。你不会接收到任何你没有准备好接收的经验。
你始终有能力打开心，在每个时刻寻求爱，并对放在你面前的任何礼物找到感激。这就是追寻者在这条路上继续前行时与爱与感激之关系的演化本质：每个经验越来越被看清其本来面目。这并不意味着每个经验都变得可爱、愉悦和舒适，但即使是最困难的经历也会向你鸣响为一份礼物，一旦发现其中之物，感激便能如雨般洒落在追寻者的经验之上。
是否还有进一步的询问，我的姐妹？
提问者 1
没有了，非常感谢。
Q'uo
我是 Q'uo，我们感谢你，我的姐妹。是否还有另一个我们可以回应的询问？
M
我有一个询问，Q'uo。当我们过渡到第四密度时，遗忘的罩纱似乎在变薄，地球周围的隔离是否也在减弱？如果是的话，这将如何影响我们的灵性成长以及与其他密度存有的互动？
Q'uo
我是 Q'uo，知晓这个询问，我的姐妹。此刻这对我们来说是一个相当突出且有趣的询问。但我们也遗憾无法深入分享这个询问的本质，以及你们对所称的其他密度存有的体验可能如何变化。因为这对你们的星球来说是一个相当演化性和催化性的时刻。有许多能量在起作用，影响着你们可用的概率和可能性——不仅是当下，还有你们将视为未来的时刻——去展开并觉知。
确实，我们所称的隔离之本质正在改变。自它在你们第三密度周期接近开始时被实施以来，它一直在变化——一个演化的、动态的隔离，回应着你们星球所需的平衡。而在这一刻，当第四密度在你们的现实中活跃起来，挑战你们星球上的人们向内看并发现自我的本质时，那些平衡变得非常困难。
你们星球上的一些实体回避这光。这使他们紧闭双眼，更深地沉入自我。对另一些人来说，它揭示自我和周围的世界。这些挑战改变了隔离试图给予你们星球的平衡，而隔离在许多方面是造物者的意志，以确保你们在自己的能力范围内有机会把握必须把握之物，以继续你们的旅程。
随着你们所说的隔离变薄，在个体层面上会有越来越多有趣的和超凡的体验。你们的许多人民现在正在经历这些。这是一个远比大众文化甚至像这样的团体所显现的要更广泛发生的现象。他们不知道许多个体生活中可能正在发生什么。因为并非每个个体都会将自己的体验识别为与其他世界存有的互动。即使在他们看来确实如此，你们的文化中仍有巨大的压力和重力，以某些方式定义这类体验，从而将它们的现实从个体和集体中遮蔽。
这将继续改变和演化。其他世界存有与你们星球互动的本质，包括我们邦联，也将以我们预测的方式改变和演化，可能会增加——如果你们，作为整个星球的文化，放松对你们所理解的自身现实、对其他世界存有的理解、对自我与你们其他自我（世俗的或其他）之关系的期望。
我们鼓励像这样的团体真实而开放地活出你们的理解，向你们认为可能不理解的同伴坦率地说出心声——这也许是因为你们遇见的人还没有准备好完全接收你们的体验。但只要你从心出发真实行动，不试图将自己强加于你的其他自我，你就可以成为光的催化剂，帮助你的其他自我理解你们作为一颗星球可用的机会，随着你们继续过渡到第四密度，更接近与邦联会合，以便我们可以一起前进，履行我们服务他人的使命。
这个询问是否有后续，我的姐妹？
M
没有了，Q'uo。这非常有见地。谢谢。
Q'uo
我是 Q'uo，我们感谢你，我的姐妹。此刻，我们将告别这位器皿，将接触转移给被称为 Trish 的这位。我们是 Q'uo。
（Trisha 传讯）
Q'uo
我们是 Q'uo，此刻与这位器皿同在。我们怀着极大的感激和兴奋加入今天的这个圈子，能够为聚集在这个空间的人们服务。所以我们想问，是否有一个我们可以通过这位器皿来讲述的询问？我们是 Q'uo。
G
是的，Q'uo。我的问题是关于阴影自我的。我的理解是，阴影自我是我们年轻时隐藏起来的人格部分，通常是因为我们为此感到羞耻，或者因为我们受了伤或经历了某种创伤。我们需要做内在的工作来揭示自己的这一部分，通常非常困难，需要在晚年经过多年的治疗来疗愈自己。
我的问题是，隐藏并最终重新发现和接纳阴影自我的目的是什么？这似乎非常复杂。这如何帮助我们看见自己作为造物者的本质？
Q'uo
我们是 Q'uo，我们知晓并感激这个询问，我的兄弟。因为它深入探索了你所踏上的这次化身旅程中一个有目的的部分。它的设计是为了指导你的旅程，至少在你如何与之互动方面。阴影自我，正如你可能看到的，是你自身的一面，通常由创伤和痛苦、羞耻和罪恶感、或对自我及自我与环境及他人互动方式的误解所告知、创造或维持。
阴影自我本质上是一个悖论性的词。因为它将真实自我与更伟大的自我分开。将阴影自我识别为某种既分离又是部分的东西，对于识别自我中需要额外爱、恩典和耐心的部分是有用的，尽管它们本身是造物者完美的显现——因为阴影自我是更伟大自我的伟大导师，教导造物者现实的无限显现。
与阴影自我合作——我们更正这位器皿——体验阴影自我可能看起来笨重，可能看起来需要大量痛苦的经历、大量精力来疗愈和解决与阴影自我的关系。我们要建议，这难道不是最值得修复的关系吗？它难道不完全值得那些精力和痛苦的经历吗？因为那个阴影自我，再次说，是造物者的延伸，深深而亲密地居住在这次化身中自我意识的经验之中。
我们请你思考是什么标识了这个阴影自我。在那些描述和身份中，你会如何描述这个阴影自我？你是否看到自我中一个感到戒备、或觉得需要被锁起来的部分，一个感到羞耻、尴尬的部分？那不是一个人想要向更伟大创造展示的外在自我？
我的朋友，直面一个人可能不想向更伟大现实、更伟大环境暴露的东西，是一份真正的礼物。因为那正是一个人必须接受、必须视为自我一部分的东西。正是在那些亲密的时刻，在一个人与阴影自我非常隐秘的关系中，一个人向更伟大的现实、造物者的合一敞开心扉，迎接远为广大的体验。一个人是否发现，接纳自我的某些部分比接纳自我之外的东西要困难得多？
所以这个阴影自我被设计得如此完美，一个人可以向更伟大、更多、更广泛的体验敞开心扉，接纳自我之外的事物。因为如果你不能爱阴影自我，一个人怎能找到空间容纳阴影自我之外的所有创造？正是在那项工作中，窗户打开，门打开，光进来，一个人以为明显的界限消散。有更大的空间去爱，去认识这个创造的合一。
我们理解随之而来的不适。再次说，这是一段亲密的关系，也许是这次化身旅程中一个人能拥有的最亲密的关系，面对它、疗愈那段关系可能是催化性的。因为它需要承认自我中曾有痛苦、曾有错误行为、曾有评判的部分。而所有这些都是有效的——那个体验、那个不适，是有效的。它也是恩典和耐心最甜蜜的导师。
想想埋藏的宝藏。埋藏的宝藏就在表面吗？最常见的是，它很深。它需要大量的工作、汗水、泪水，而当你到达那个埋藏的宝藏时，你回望那段旅程、挖掘、到达那里所花费的精力，并意识到宝藏因此更加甜蜜。
所以在那些巨大痛苦的时刻，当一个人感到迷茫或被这类工作耗尽时，要知道其中有宝藏。一旦穿越了那个不适的体验，一旦阴影自我被完全接纳，合一与创造的宝藏就能被找到。
这个询问是否有后续，我的兄弟？
G
谢谢。在你美好的回应过程中，你提到了真实自我和更伟大自我这两个词。你能详细说明一下吗？自我的这些方面是什么？
Q'uo
我是 Q'uo，知晓你的询问，我的兄弟。你的真实自我，在这个特定的分享中我们会说，是一个人在任何时刻所立足的自我。那是完整的、是创造一部分的自我，但更伟大的自我也是真实的。更伟大的自我是超越血肉界限、超越灵魂身份界限的东西。是的，你们的灵魂在这些旅程中穿越各个密度。那些是你们的真实自我。而更伟大的自我是那伟大的宇宙拼图，其中每一块最终总是契合，创造出这个认识自身的太一宇宙存有。
对此是否有后续询问，我的兄弟？
G
没有了，非常感谢，Q'uo。
Q'uo
我们是 Q'uo，我们感谢你，我的兄弟。是否有第二个我们可以讲述的询问？
[停顿]
我们是 Q'uo，我们发现这位器皿有一个问题。所以我们将离开这个接触，转移到被称为 Gary 的这位，以便这位器皿可以提出她的询问。我们是 Q'uo。
（Gary 传讯）
Q'uo
我们是 Q'uo 原则，通过这位器皿服务的棱镜与这个圈子同在，是极大的喜悦。我们对四位器皿每一位提供的挑战表达感谢，使我们和他们都能确信，我们已经尽职确保连接我们的端口适当对齐。
此刻，我们想问是否有一个我们可以提供想法的询问？我们是 Q'uo。
Trisha
是的，Q'uo，我有一个询问。我想我们中有许多人是流浪者或服务他人的个体，爱得非常深、非常满。有时，如此深、如此满地爱伴随着巨大的心痛、心碎和痛苦，也许是爱的过度延伸、对爱的执着，所以我知道最终会有爱与智慧的平衡。但我想知道，对于我们这些感受爱如此之深以至于有痛苦的人，我们如何找到爱与智慧的平衡，而不失去我们的共情感或共情——我更正自己——共情倾向？我们如何找到那个智慧的平衡，而不失去与我们如此深切感受到的爱的连接？
Q'uo
我们是 Q'uo，我们感谢你这个在你心灵深处精心构建的问题。当我们在这次传讯之前加入你们的圈子，听到并接收你们的故事以及它们所例证的你们生活中的动态时，我们看到了这个问题产生的境况，我们尊重伴随你旅程的痛苦，我们的姐妹，同时我们尝试对这个问题提供我们的想法。
这对几乎所有灵性追寻者来说都是一个重要且相关的问题，他们将造物者的能量通过自己的系统提升到心，寻求更高的表达和更高的平衡，以便在旅程中成为更活跃的共同创造者；那就是爱与智慧之间的根本平衡，从有限的视角来看，这似乎可能相互冲突、不一致，甚至彼此排斥。
爱是一个实体开始在万物中看见造物者的开端，认识到那看似分离、独立的部分，与整体的一部分相连，是值得尊重和珍视的，甚至可以拥抱、支持；是一个人献出自己去服务和关怀的对象，因为其他自我的福祉、活力和需求对自我变得重要。
你使用了那个描述这种连接重要方面的词，那就是共情——由此，自我 formerly 坚硬的外壳，曾将一个人限制在认知的、容我们说，概念的 identity 中，只寻求和感受自我的需求，现在发现其他自我的需求变得重要，因为容我们说，有一座通往那个其他自我的感受之桥，无论那个自我是第三密度实体，还是植物、树木或宠物。有一种能力去体现和感受其他自我的存在，在有限程度上站在那个其他自我的立场上。
正如你指出的，未经智慧缓解的爱有一种能力，甚至可能有倾向，执着于其他自我的形式，对其他自我和自我的真正本质——即其超越维度——容我们说，戴上某些眼罩。也就是说，被爱的对象是比其外在形式更伟大的东西：它所穿的特殊服装和人格特质组合，以及它在舞台上的当前角色，你和这个其他实体或这些其他实体，复数，目前在造物者的舞台上以不稳定或不和谐的模式跳舞时参与的。
在这种执着中，失去这个其他自我就是失去某种无价之物，某种珍贵的、无法重新获得的东西，容我们说。于是自我就有了痛苦，不仅是为看似失去其他自我而痛苦，也为这个被爱的实体、这个亲爱的人自身可能经历的任何痛苦而痛苦。
在爱中，有一种保护的愿望，减轻痛苦的愿望，帮助承担其他自我负担的愿望。这是你们世界救赎的一部分，我们的朋友。因为如果你们星球上的人口能够激活他们心中的回路，使他们的自我概念和意识扩展到包含对彼此的这种爱，打开空间使每个人被视为兄弟姐妹，那么任何规模的社区，无论是邻里还是星球，都会迅速涌现。随之而来的是合作、共同理解、共同使命，以及那个想通过你们的心和你们的取向诞生的密度的诞生。那就是爱与理解的密度。
爱是伟大的疗愈能量。你感到那份爱在心中觉醒的每一个时刻，无论是什么可能激发对造物者、对其他自我和对自我的那份爱，都是对你脚下大地疗愈和你自己灵魂疗愈的深刻服务。它是对那个被爱的实体或对象的礼物，无论它是无生命的还是复杂有生命的。这也可能导致自我在给予中消耗，在只想要其他自我最好的东西中消耗。
当实体开始为智慧融入这幅图景腾出空间时，容我们说，一个人可以扩展视野，使爱向上移动，然后通过智慧的眼睛被精炼。这绝不是对爱的压制、阻塞、否认或放弃。相反，这是爱的演化，使实体可以充分而无缓解地爱。实体可以纯粹地感受爱，没有评判，没有自私的需求，没有别有用心的动机，只为爱而爱。爱因为其他自我对自我是珍贵的，是创造自我的同一个造物者。
但在智慧的眼睛中精炼后，一个人可以以更大的理解接近这份爱：爱是永恒的。这些形式和角色是短暂的。爱是超越生死、成长与衰败、健康与疾病的东西。在这种视角中，有更大的自由去接受一个人无法控制的东西，接受造物者的意志在当下显现，接受当下如同自我选择了它，并信任看不见的事物。
智慧为这份爱增添力量，使自我可以找到更有创造性的途径去服务那个其他自我——那个是爱的其他自我——通过清晰看见其他自我的需求，减少将自我的需求投射到其他自我上，而是寻求支持其他自我如其所示的旅程——对所有实体来说，这将包括说再见的时候，在其他自我通过门户进入旅程下一步时祝福他们，而不需要执着、挽留，或对宇宙为这个结果而愤怒抵抗。
在由智慧精炼和平衡的爱中，自我可以辐射；通过那份辐射，沟通；通过那份沟通，在智慧这颗宝石中与其他自我分享自我明亮的光——智慧是艰难赢得的，通常通过在幻象中生活的艰难打击。也有辨别的方面，因为培养了爱、力量和智慧的实体可以，容我们说，更清晰地辨别形势，可以创造性地回应当下的需求，并如其他实体所示地迎接他们。
正如被称为 K 的人在传讯前的圈子中描述的——用重建一辆 Chevy 作为灵性旅程象征的比喻——被爱赋能的知识可以更容易地把握任何给定时刻的无限可能性，不仅是回应或反应于情况，而是创造所期望的那个爱与理解的正面世界。
我们知道我们讲了相当长，为这个时长道歉，想问是否有后续，我们的姐妹？我们是 Q'uo。
Trisha
非常感谢，Q'uo。这非常有帮助。
Q'uo
我们感谢你，我们的姐妹。在转移我们的接触之前，圈子里是否有一个较短的询问我们可以回应？我们是 Q'uo。
G
是的，Q'uo。多年来我们从你那里学到了很多。你从我们这里学到了什么？你能说出这些年来与所有这些第三密度人类交谈中你获得的一两个显著或特别的收获吗？
Q'uo
我们是 Q'uo，感谢你，我们的朋友。我们要澄清，教导也是学习。所以我们从你们的世界、你们的人民和你们的行走中学到的，是我们自身存在的更多，因为我们继续着你们现在所走的同样的旅程；因为我们精炼你们现在所做的选择——去服务，去寻求造物者；因为我们将一个无限而神秘宇宙的某些微小表征转化并降入你们的语言和符号中，使你们也许受到启发去开启自己内在那些觉知之门。我们学到更多关于我们是谁，不是作为有特定传记的独立人格，而是作为太一的显现。因此我们学到更多关于造物者本身，似乎有一段无尽的学习旅程，以越来越深地体验我们自己存在的根基。
其次，怀着钦佩，我们要说我们学到了韧性的能力。我们的环境、我们的选择、我们的经验不包含不和谐的可能性。我们存在于一个远比你们当前经验限制少得多的空间。爱对我们来说是 tangible 和可见的，在我们所知层面上某种程度上超越你们此时的想象。我们与创造其余伟大整体的沟通和交融能力之广度也是如此。
在你们的情况下，我们的朋友，你们在头脑中变得孤立，与你们自己的本性、你们自己的资源、与这个更伟大的创造隔绝——这个创造每天歌唱，欢庆造物者的荣耀、美丽、无尽平安和威严。
这份继承，是你们自己的本性，是你们的，但从你们有意识的视角来看，通常在你们的视线之外。你们常常感到孤独，即使幸运地处于社区或陪伴中。你们必死性和脆弱的轮廓，从某种视角来看，在你们心灵的角落萦绕，提醒你们无法控制、无法抓住愉悦的和你们所爱的、你们渴望并不想改变的东西，也无法完全逃离、逃脱或回避困扰你们的东西——包括，如你们比我们更清楚的，在这个世界中一个人的心智和身份所受的许多侮辱，伤人的话语，虐待，对自我或自我通过新闻故事目击的对他人所做的不公正，权力的滥用和误用，等等等等。
人们会认为这是放弃和认输的配方，是举起双手说“我再也做不到了”，甚至没有最终扔毛巾的决绝，而是沉入沮丧和绝望，更糟的是，愤世嫉俗；或者，对于你们中的正面者，觉得只寻求自己的需求更容易，从他人那里取走你能取的，硬化你的外壳使你不再受伤，[并成为] 反而施加伤害的人，权力堆顶端的人。
在黑暗中那条路多么诱人，然而你们中正面取向的人发现了一种你们环境独有的韧性，只能在你们艰难、困难、有时极其痛苦的经历的坩埚中找到。
这是造物者意志最纯粹和最强的显现之一：玩这场遗忘的游戏，在概念上、哲学上如此远离自己的真正本性以至于迷失，似乎完全迷失在这场游戏中，并[体验]难以想象的苦难，承受这样的重量和负担，而寻求的冲动仍然在自我中活跃起来。它不仅激活，而且增强。不是将那份痛苦向外投射到他人身上，自我开始将其用作指导，作为镜子去发现自我的真正本性。自我开始为自我的现实承担责任。自我开始问：“我如何能成为这个困扰世界中的良善力量和帮助？我如何能承担属于我承担的重量，并帮助其他自我承担他们的重量？”
我们再次为这个长度道歉。我们希望对你们人民韧性的真诚钦佩有所公正——承受这场考验，仍然美丽，一次又一次打开心，当似乎有那么多理由关闭心并完全扔掉钥匙时。这需要一种勇气、韧性和信任，我们在自己的领域中实际上无法体验。所以我们感谢你教给我们这个关于永恒太一的本性、品格和真理的深刻提醒。
此刻，怀着对这个圈子的感激，我们将把接触转移给被称为 Jim 的这位。我们是 Q'uo。
（Jim 传讯）
Q'uo
我是 Q'uo，我再次与这位器皿同在，我们想问此刻是否有最后一个询问？
Gary
是的，Q'uo。有一个最后的询问。因为被称为 Jim 的人给了我们所有人的礼物，我要走一条不同的路线，问一个关于舞蹈的问题。1 Q'uo，你能否为我们详细说明，舞蹈为什么能帮助我们感到与某种更深的和谐相连？灵性追寻者与舞蹈的艺术、实践和体验有什么关系？
Q'uo
我是 Q'uo，知晓你的询问，我的兄弟。存在于地球上每个实体内的太一无限造物者，无论他们是否灵性觉醒，都在舞蹈中移动。这里一步，那里一步，这里那里，来回，转来转去，随着他们越来越与太一无限造物者合一地移动。这是对所谓舞蹈的总体概述。
每位寻求真理的灵性追寻者都有这种为其身体——每个 inhabits 的物质载具——的运动类型。每个人以某种对每个追寻者独特的方式舞过一天，踏入困难，踏入喜悦，踏入周围创造的爱，踏入期待见到朋友的盼望，以身体想要移动的方式跳舞。
身体有它的智能，它是一个爱移动的第二密度生物，正如你们周围世界中的所有动物一样。它们都有那种造物者之舞在每个 person、每个动物、每个事件中的感觉。
你们的身体喜欢以某种方式跳舞。你们每个人都会跳自己的舞。这是身体表达其存在喜悦的方式。有时心智可以参与那舞蹈并以某种方式引导身体，但许多时候，身体会通过它这里那里、来回、转来转去的移动来引导它想去的地方。舞蹈是生命的舞蹈，是所有人参与的太一无限造物者的舞蹈。
我们非常高兴参与这个群体的舞蹈，因为你们以创造万有的爱的节奏打开了心。这是存在于你们每个人之中的太一的舞蹈，我们非常感激能够与你们的问题共舞，同时我们尝试回答它们。
一切皆是舞蹈。舞蹈是伟大的工作，我们感谢今天在座的每一位与我们共舞，正如我们与你们共舞。我们对你们今天在灵性旅程上迈出的步伐最为惊叹，正如你们在这次传讯前的轮流分享中所表达的。这是一场被整个太一无限创造中所有未知和看不见的爱与光力量所看见的舞蹈，他们在为你们的舞蹈欢呼，正如你们为被称为 Jim 的人欢呼一样。这是我们对你们舞蹈的 appreciation。
我们现在感谢你们，我们将离开这位器皿和这个群体，在我们在其中找到你们的太一无限造物者的爱与光中。继续跳舞，我的朋友们，继续跳舞。你们认识我们为 Q'uo。Adonai vasu borragus。
当每次传讯前的轮流分享轮到 Jim 时，Jim 做了一件不寻常的事。他在圈子中间站起来，通过一段个性化的舞蹈序列表达了他的心声。 ↩