主题：治疗与内疚；认识自己的潜能；美国当前的政治环境。
（Austin 传讯）
Q’uo
我是 Q’uo。我们在太一无限造物者的爱与光中向这个圈子致意。我们被呼求来到这个团体，不仅是因为你们的邀请和请求，希望我们加入你们，分享我们对你们在第三密度旅程中收集的疑问的观点和想法，也是因为开放的心与Other-Self共融而联结在一起，发现每个实体之间共享的爱，并发现你们内在的心与你们Other-Self内在的心是同一颗心，与我们内在的心也是同一颗心。
我们钦佩这些开放的心联结时所创造的脆弱，并想就你们今天所发现和分享的爱的本质发表评论。爱并不总是需要感觉愉悦和舒适。为了在第三密度中真正地爱，一个人向困难和失去连接的痛苦敞开自己——这些连接是你们在这里锻造的，在应对第三密度的本质时，以及爱如何能如此强烈和强大，以至于将你高高举起，但也能将你拉下，帮助你认识到这一切都是爱，不仅仅是愉悦，你内在感受到的痛苦也来自你开放的心。尊重爱在你们存有中展开的过程，是你们在第三密度旅程的一部分，当你们穿越幻象时。
我们无法表达我们多么深切地钦佩你们选择在这个时刻在你们的星球上行走这条道路，因为我们理解这是强烈而困难的，在这样一个环境中打开你们的心，会使你们向所有其他类型的体验敞开，一个人必须以爱的名义去应对这些体验。但我们在你们这里的寻求者以及你们星球各地的寻求者中发现，这份爱也提供了无限的力量，如果被认识到，就能转化所有体验，使得造物者的面容能在一切造物中被看见。
在我们开放圈子接受提问之前，我们会请求我们惯常的恩惠。那就是，当我们与你们分享我们的观点时，它们仅被作为观点来接受：我们在自己旅程中获得的观点。确实，我们可能比你们走得更远，至少在序列和开始与结束方面，但我们的观点并不比你们的更真实，也不应比你们的更受青睐。如果我们分享的任何内容会成为你们的绊脚石，阻止你们发现自己的真理，那么我们请求你们忽略这些话。我们不想强加于你们的旅程，只希望尊重你们自己发现旅程的过程。
如果你们给予我们这个恩惠，它将允许我们更自由地说话，更深入地分享我们自己的观点，并安心地知道我们是在作为共同造物者和与你们平等的存在而分享，我们只是提供催化剂，而非要求你们不加质疑地接受的指示。
此时，我们想问是否有我们可以回应的疑问？
M
你好，Q’uo。我有一个关于治疗的问题。在《一的法则》中，谈到了治疗和身体治疗，我发现基于当前的情况，我内心几乎形成了一种内疚，觉得如果我能花更多时间研究治疗，也许我就能更好地服务他人。我只是想知道你能否谈谈这种治疗与内疚的动态，我因为没花更多时间尝试学习而感到的内疚？
Q’uo
我是 Q’uo，我觉知到这个疑问，我的兄弟。像往常一样，我们感激有机会谈论这个动态，因为我们发现它在你们星球上的灵性寻求者中非常普遍。我们发现这种内疚与潜能对抗的动态在这个器皿中非常活跃，所以我们有一些深刻的概念可以利用这个器皿来谈论这个动态。
我们会像经常做的那样，首先提供尽可能最宏观的视角，那就是一切都好，无论情况如何。无论你是在关注Other-Self的健康，还是你自己的内疚、不足或未实现潜能的感觉，所有这些事物都是恰当的。它们存在于一个完美的造物中。在造物者眼中，没有任何事物是不恰当的。
这个视角作为寻求者的试金石是至关重要的，因为在你们的第三密度中很容易迷失在幻象中，走入歧途，失去与在你们心中发现的那条完美之线的联系。这个完美的背景告知所有服务行为，尤其是治疗的行为，因为治疗——无论何种类型的治疗，无论是身体的、情绪的、心智的还是灵性的——都是通过自我认识到完美和与万有的合一而完成的。一旦实体在自我深处达到这个认识，治疗就可用了，有时是有意识的，有时是无意识的，有时是两者的混合。
我们会反映这个疑问中的动态，即你对自己表达的内疚，以及看到Other-Self需要治疗，并指出你感受到的内疚以其自身的方式是一个要求被治疗的伤口。当你在向外看，试图令人钦佩地服务他人时，你内在也有一个世界在要求治疗，而像这样的情况并非偶然出现。当你感知到一个你觉得被呼求去服务他人的情境，而这个呼求在你内心产生了某种焦虑、内疚、不足感或缺乏自我价值感、无法胜任任务的感觉，[请记住]这都是催化剂的神圣创造。你的感知为你提供了这个催化剂是有原因的，而向外提供治疗的能力是建立在认识到自我内在治疗的能力之上的。如果治疗的认识在自我中以某种方式不存在，就不可能与他人分享它。
因此，我们会将这个动态向你框定为一种情况，即一个人必须在内在和外在都寻求治疗。这可以通过各种方式完成。一个有助于尝试向内移动并理解因内疚和不足感而发现的伤口的视角是，给予自我耐心。正如你将你对需要治疗的Other-Self所感受到的爱给予Other-Self一样，这也可以指向内在，以便以同样的耐心、关怀和治疗的渴望来对待自己。
当与这种内疚坐在一起时，允许它作为它本是的天赋存在于你之内，这个催化剂被提供来允许你某些类型的转化，允许你踏上内在之旅，然后允许你配置你的思想、行动和行为，这些随后可能作为催化剂为你的Other-Self在治疗方面服务。我们强调这作为主要方法，即耐心的方法，因为正如我们所说，在这个幻象中非常常见的是，像你这样的寻求者只看到他们缺乏的东西，他们应该做的事情，他们觉得没有完成的事情，无法胜任的任务。因此经常[你]忘记了已经完成的事情，迄今为止展开的旅程，它带你来到了你现在提出这个问题的位置。
我们会向你反映，一个在你们第三密度中的实体如此强烈地渴望在治疗中服务他人，以至于在内心产生内疚，这是多么有意义。这本身就表明了一个寻求者的心，他强烈地渴望在一个被设计为使发现这份爱与光成为挑战和困难的环境中分享造物者的爱与光，但你在这里。渴望本身就是爱的表达。你认识到你感到内疚这一事实，是因为你已打开的心。
我们会建议，任何应对这个动态的努力，无论是与治疗相关，还是一个人希望在外部世界完成的任何行为或服务，都以谦卑的态度接近内在世界，但也认识到你已经到达了一个爱的神圣位置，这些问题只从那个位置才有意义，你被那份爱所包围，它在任何时刻都对你可用。
我们会提供一个更实际意义上的最终想法，即当你试图应对这种内疚时，确保你内在有一个内在圣所，允许这种内疚有发言权，表达自己。因为我们发现在你们的第三密度中，实体们通常且可以理解地试图避免这种感受的不适，试图埋葬它们，将它们推到一边，找到一种将它们抛在身后而运作的方式。但这些朋友，如内疚，不会留在身后。它们与你同在，无论被看见还是未被看见，被感受到还是未被感受到。
因此，致力于定期练习静默，并发展一个内在空间，让像内疚这样的朋友可以自由存在，向你说话，告诉你它们想说的，这样你可以倾听、听见并接受，你就能发现那个内疚背后更深的真理。这可以引起你内在配置的转变，使得努力去理解如何发现自己的治疗能力并服务他人变得更加自然流畅。
如果你定期致力于发现这个内在圣所，允许催化剂和情绪的礼物，无论困难与否，有发言权并与你一起工作，那么在需要的时候，灵感和动机会更容易到来，这样你们可以一起发现造物者的爱与光，并以更真实和本质的方式散发它。 对这个疑问有后续吗，我的兄弟？
M
我的心充满了对你话语的感激。谢谢你。
Q’uo
我是 Q’uo，我们感谢你，我的兄弟。此时有另一个疑问吗？
提问者
谢谢。感谢你接受我的问题，那就是，我如何能改善我在能量和灵性成长方面的潜能，以便我能更好地服务？
Q’uo
我是 Q’uo，我觉知到这个疑问，我的姐妹。我们会再次像经常做的那样，从我们喜欢详细阐述的主题之一开始，那就是简单地指出任何此类问题的前提条件。[那]就是最初建立冥想练习，正如我们在前一个疑问中所说，这允许一个人建立一个内在圣所，这些潜能可以自由存在，你可以定期、更可靠和一致地访问它们并与它们互动。
我们发现你们星球上许多拥有巨大潜能的寻求者，正如你在疑问中所描述的，并不经常有意识地、用心地、温柔地接近这个潜能。通常它是在迫切需要的情况下被有些强行地利用。当然，对于一个处于其进化阶段的实体来说，这是恰当的。但我们建议的是，将这个潜能放置在自我中，使其可以通过定期致力于静默和发现内在自我而更规律地访问。
我们理解你在自己的旅程上已经走了很远，这对你来说不一定是新信息，所以我们会反映一个更深入的方法来理解你自己的潜能以及你如何与之互动。建立了这个内在圣所，这些潜能可以在这里被处理，[你可以]精炼对你外在环境反射性本质的理解，理解当环境作为第三密度中的寻求者出现在你面前时，它们有一个目的，一个神圣的目的，这个目的通常是隐藏的，因为你作为一个戴罩纱的寻求者，无法目睹这些环境显现背后的动态。它们通常看起来是随机的。然而，一旦寻求者达到某种内在清晰度，你的外在环境传递给你的信息可以越来越多地以原型意义或象征意义被认识到。
当你发现自己处于某些环境中时，你可以发现那里有路标，也许不是立即显而易见的，但嵌入在你周围的现实中。这是一个缓慢而困难的任务，对灵性寻求者来说有些高级，但我们发现一旦寻求者开始澄清他们的内在世界，并发现他们内在世界与外在世界的共鸣，来自你可能称为灵性的沟通通道就会大大拓宽。
寻求者可以被造物者之手移入他们的潜能，通过他们的环境引导他们，通过这些微小的信号和同步性，通过活在你清醒世界和梦境世界中的象征意义。所有这些事物都在向你反映，不仅仅是你的当前环境和当前内在世界，还有你面前的潜能，以及如何迈出下一步并利用那个潜能。
如同前一个疑问，这可能是一个需要耐心的缓慢过程，但我们推荐你承担这个任务，并建议任何发现自己处于这个位置的寻求者都这样做，给予自我大量的爱和耐心。因为你所体验的第三密度并非意图成为一个清晰的环境。它意图为你提供挑战和困难，很多时候当你感到迷失和不确定时，这是课程的一部分，是你面前旅程的一部分。这是创造的过程在运作。我们建议通过尊重那个过程并在其中休息来接近它，知道它正在做它的工作，那就是太一无限造物者通过你并在你周围所做的工作。
对这个疑问有后续吗，我的姐妹？
提问者
没有。感谢你的时间和回应。
Q’uo
我们是 Q’uo，我们感谢你，我的姐妹。此时，我们将接触转移给被称为 Trisha 的器皿。我们是 Q’uo。
（Trisha 传讯）
我们是 Q’uo，我们现在与这个器皿同在。我们可以问是否有我们可以谈论的疑问吗？
K
Q’uo，我想问关于我们美国当前的政治环境。我们知道它影响地球上的所有居民。我们如何达到接纳，如何将爱带给所有变化？我们如何将勇气带给面前的所有变化？
Q’uo
我们是 Q’uo，我们觉知到这个疑问，我的姐妹。我们感激这个特定的提问方向，因为我们知道它在这个房间里的许多人和你们星球这一部分各地的许多人的心上和脑海中。确实，从我们上方的视角来看，这个国家的民众似乎正面临快速的变化。然而，我们也要指出，变化有时可能带有负面含义，这可能并不完全代表情况。我们提醒你们，这个幻象的每一部分，无论是座位上的人体，还是这地板上的地毯，无论是你们彼此之间的互动，还是你们聚会的建筑——这个造物的每一部分都是神圣且有意图的，每个情境也是神圣且有意图的。
所以一个人可能看到这些变化并感到不适。一个人可能看到这些变化并感到极大的自豪。两条道路，你行走的两条路，都是有效的，因为两种体验都是有意图的。要驾驭这些变化，无论是你期待的变化还是你恐惧的变化，指南针可以调谐到爱，因为那将引导你走向接纳的方向。
正是以开放的心、张开的手、开放的心智，一个人可以走在那条路上，看到每一个参与这出特定戏剧的实体都是神圣的、有意图的；将他们视为造物的每一部分，将他们视为受伤的孩子，将他们视为获利者，将他们视为需要帮助的人，将他们视为掌控者，将他们视为中立者。他们包含一切，他们的行为来自他们内在包含一切的地方。
以慈悲之眼和理解的渴望，一个人可以以心中的空间看待你们社会中这些看似剧烈的运动，并将其调和为这出戏剧的一部分，这些选择、这些行动、这些有目的的部分的一部分，它们都被设计来为爱的终极目标——无条件的爱——提供课程。
所以虽然这些时期对某些人来说可能看起来相当困难——再次，我们绝对不想否定那种困难的有效性——它们是孕育着、强有力的机会，让人在自己的心中休息，不仅练习爱，而且磨练自己的意志和信心。正如我们所说，“一切都好”的箴言是真实的。万有的暗流是一口井，一口万有之井，那些海洋是平静的。那份爱永远平静，永远温暖，永远临在。
正是在我们都决定在这个舞台上穿着的戏服中，我们提供了水流、白水、冲击、波浪、扰动，如它们所显现的那样。正是通过我们对那些波涛汹涌的水面的反思，一个人可以找到宽恕和理解的空间，看着那些波涛汹涌的水面，知道下面的水永远静止，充满生命，充满光。我们理解，在任何环境中或时刻，也许是挑战你习惯的环境，或制造危险或毁灭感的环境，要保持平静和信心的状态是极其困难的。
再次，那些都是有效的体验。我们看到绝望，我们看到恐惧。我们也看到爱。我们看到兴奋。在你的心中，在你的中心，持守住你真正想从这个幻象中获得的是爱，你希望学习的课程是爱的课程，是无条件的那种爱的课程，那就是你将显化的。因为万物就是那份爱，甚至是那些试图挑战你的痛苦时刻，甚至是那些让你热泪盈眶的欢乐时刻。
正是在有意图的反思练习和静默练习中，一个人可以脱下你在这个幻象中穿着的戏服，接入合一的终极实相。剥离你附着于自己的身份，你附着于他人或情境的身份，将每个时刻、每个片段视为一切，视为包含一切的事物。
我们再次知道，这可能极其困难，但它在你的能力之内。因为你能够做所有的事。你是造物者最完美的部分，你的邻居也是，你表面上的敌人也是，你表面上的朋友也是，都是这个神圣奥秘的平等部分。以极大的感激看待他们，感激他们服务的内容，他们提供的内容，然后以同样的感激看待自己，感激你选择在这个时刻转世到这里，承担这些挑战，承担这些奇妙的时刻，去进步和学习。
当你在他人的挑战中看到他们时，无论他们如何认同自己，看到他们真正的存在，受到爱的启发并由爱构成。将他们持守在你的心中。见证他们的完美，那种本质上不完美的完美。当你在他人身上看到那个挑战时，伸出爱的手，而非评判的手。允许自我小我、你赋予的标签消散，只是看到他们作为同胞自我，试图驾驭这个繁忙的幻象。并知道一切将继续安好。
路上可能有颠簸；可能有激起恐惧的时刻，可能有激起极大自豪的时刻。但要知道，心打开时，方向总是向前，总是向上，向那个前进的运动敞开自己，信任，练习对那个“一切都好”箴言的信心。
我们可以问对这个疑问有后续吗，我的姐妹？
K
只是非常感谢你的启发和关于如何服务的提醒。谢谢。
Q’uo
我们是 Q’uo，我们感谢你，我的姐妹。我们可以问是否有另一个我们可以谈论的疑问吗？
[停顿]
我们是 Q’uo，感觉到我们已经到了问题的结论，我们将把接触从这个器皿转移给被称为 Austin 的器皿，以便我们可以在这次特定聚会中告别。我们是 Q’uo。
Q’uo
我是 Q’uo，我再次与这个器皿同在。我们再次向器皿们表达我们的感激，感谢他们致力于调谐和挑战的过程，为我们的进入这个圈子搭建舞台，也感谢这个圈子接收我们，允许我们回应你们的疑问并与你们互动，通过这个过程，获得我们自己品尝你们周围所体验的第三密度潜能的机会。
我们向所有觉知我们的话语和能量、并向我们敞开自己以与你们的人民和星球建立越来越伟大关系的人表达感激。正是通过这个关系、服务和呼求的过程，我们自己能够发现更多关于自己的东西；推进我们自己的旅程。并获得牵引力，如果你们愿意这么说的话，使我们能够继续我们自己的回家之路，回到造物者那里，在那里我们将再次一起发现自己，所有的分离和分裂都被认识到它们真正是什么，那就是幻象；但这些幻象在允许太一无限造物者拥有一个体验、达成对其自身本质、对爱、智慧和光的本质的理解方面扮演着角色和部分。我们很荣幸与你们一起参与这个创造的过程。
此时，我们离开你们，如同我们发现你们时一样，在太一无限造物者的爱与光中。Adonai，我的朋友们。Adonai vasu borragus。