今天的问题与爱与恐惧之间的关系有关。我们被告知，这两者之间存在一种关系，如果我们能学会如何在这种关系中找到平衡，我们就能帮助爱克服恐惧。Q'uo 能否告诉我们爱与恐惧之间的关系？
（Carla 传讯）
Q'uo
我们是你们所知的 Q'uo 原则，我们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意，我们今天正是在服务于祂的过程中来到你们面前。被召唤到你们的寻求圈子，就爱与恐惧之间的关系提供我们的想法，对我们来说是一种特权和祝福。我们感谢这一特权，并请求你们在聆听我们的想法时运用你们的辨别力，务必不要接受任何你们不完全共鸣的想法。因为并非我们所有的想法都会命中目标。我们请求你们非常小心地放下任何你们特别不喜欢的想法。这将使我们能够自由地分享我们的想法，而不必担心我们侵犯了你们的自由意志或扰乱了你们自身进程的节奏和正当性。我们感谢你们的这一考虑。
你们今天提出的问题，正处于从你们当前第三密度世界和经验向第四密度之爱世界移动的核心。你们此时居住在一个试图学习什么是无条件爱的密度中。在下一个密度，即爱与理解的密度，氛围是无条件的爱。站在第三密度中，想着生活在无条件的爱中，这似乎像是天堂。当然，相对而言，有意识地居住在完全接纳的氛围中，确实是天堂。然而，爱与恐惧之间的相互作用在第四密度中仍会继续，当你们现在在第三密度中体验的那些阴影被穿透时。那动态会继续，因为当光被带入黑暗时，它会揭示更多微妙的阴影与光的模式，因此那动态会继续并加深。当你们在灵性进化的过程中前进时，你们会发现自己继续在你们整体人格的非常复杂的模式中揭示以前未知的领域。所以这不是一个随着你们学到更多就会消失的问题。这是一个会加深和强化的问题，因为爱与恐惧之间这一动态的奥秘没有尽头。
在理念的世界中，爱与恐惧这样的品质是实体。要给爱赋予一张脸和一个身体，也许是想象一位女性形象，充满爱和母性，张开双臂和心扉，愿意拥抱。要给恐惧赋予一张脸和一个身体，也许是想象一位男性形象，披着包裹全身的斗篷，其中聚集了这个形象试图紧紧抓住的所有珍宝。我们这样描述它们有两个原因：首先，我们希望激发你们自己的想象力，因为思考爱对你们来说是什么样子、恐惧是什么样子是有启发性的。但我们也以这种方式描述它们，因为在女性和男性原则之间存在一种自然的动态，在阴或女性面向中，有扩展性、慷慨，以及那种无条件爱的品质，比如在圣母玛利亚、观音、大地母亲或自然母亲的形象中被拟人化。在阳或创造整体的男性面向中，有肌肉的屈伸，以及围绕理想、理念和那些引发行动的意识形态的收缩。我们之前说过，你们的文化整体上过度偏向男性原则，并且，用这个器皿的话说，陷入了一个重复的男性能量循环，这种能量具有攻击性，在许多方面基于恐惧，以及通过获取和控制资源与权力来回应这种恐惧的决心。你们各个民族国家中的掌权者有許多充分的理由来进行这些侵略、这些获取和这种权力的使用，声称这是为了所有人的利益。然而，如果一个人审视这些概念的核心，能量被包裹在恐惧和收缩中。所以你们文化的表面陷入了那种收缩状态，不断关注安全和保障，不断寻求拥有足够的资源来应对未来。
[听到电话答录机的声音。]
我们是 Q'uo，再次与这个器皿同在。我们为这一延迟道歉；不过，这个器皿被电话留言分散了注意力。
恐惧的方式是阴险的，它们已经在你们的文化中确立到这种程度，以至于大多数实体对个人或社会需求的自然反应几乎本能地是收缩和基于恐惧的。在你们的领导者或榜样中，几乎没有先例以信任、信心或爱的角度来看待一个情境，而是几乎不可避免地偏向于从担忧、焦虑、对未来的投射，以及围绕这些担忧、焦虑和投射的收缩的角度来看待情境。这是你们人民的时代，表达了那种停滞的、男性主导的能量。我们并不是从性别角度说这个，因为你们人民中有许多男性在思想和行动中非常能够表达女性能量，而此刻也有许多女性实体从恐惧和收缩的角度体验她们的化身。我们说的是阴与阳之间的动态。那么问题就变成了如何将男性和女性都从男性视角的束缚和局限中解放出来。
当你们思考恐惧的感觉时，也许你们会看到，在大多数基于恐惧的思维体验中，都涉及对未来的投射习惯。被称为 T2 的人和被称为 Jim 的人早些时候都在谈论提前思考需要完成的工作、需要进行的对话或可能出现的情况。被称为 Jim 的人谈到了积极投射和消极投射之间的区别。在积极投射到未来的意义上，没有超出可称为建筑性或结构性投射的投射。我们要举一个被称为 Jim 的人经常给出的例子，说明这个实体如何为学校运动会中的撑杆跳做准备：以极高的细节完整性想象和可视化奔跑持杆的每一步，直到杆子插入地面，身体重量被撬起和抬起，让杆子将身体抬过横杆，然后想象旋转和成功落地。这个实体会在睡前和醒来时重复这种可视化，那些时候他最能处于非常有魔法和专注的心态，这样当被称为 Jim 的人来到实际比赛并准备撑杆跳时，他已经放松而自信，因为他在想象中已经做过很多次撑杆跳了。这就是积极投射。
另一方面，消极投射要容易描述得多，因为这个寻求圈子中的每个人都曾在心中进行过将会困难或预计会困难的对话，都经历过那种重复的思维，一个人开始想：“嗯，如果发生什么事，那我该说什么？”然后[一个人继续]以循环的方式思考：“嗯，如果这件事发生，那我该做什么？”只是绕着圈子一遍又一遍地骑行。事实上，这样的想象并不能改善这种对话实际进行的方式，因为方程中不仅涉及自己，还涉及另一个自我。无论一个人做了多少关于人们会说什么的想象，在实际对话中，事情的结果总是有新的和独特的转折。所有徒劳的想象在实际的人和实际的对话面前都会消散。这种徒劳的循环想象最悲惨的结果也许是，一个人因为被自己的期望震聋了耳朵，而无法听到实际的对话。
我们不会劝阻实体在看起来合适的时候展望未来。然而，我们要鼓励的是选择积极投射，想象以优雅和高效的方式做需要做的事情，只想象你自己的行动，并看到它们完全成功。这是在你自己内部创造积极期望和自信感的一种极好方式。被称为卡拉的人，也就是本次会议的器皿，早些时候谈到她如何看不到在她所处的情境中完成任务的途径。这是因为她无法使用积极可视化，因为她不知道自己能对自己有什么期望。当积极情境中出现真空时，很容易用消极投射来替代，只是担心和忧虑未来会如何发展。
我们只是建议，除非担忧从忧虑转变为冷静而平静地审视可能的解决方案、可能改善局面的创新等等，否则担忧没有任何积极或建设性的用途。仅仅把自己的担忧和忧虑放下是很难的。然而，这确实是我们的建议。认识到恐惧已经来访，并给了你一份礼物。无论它是用普通的棕色纸袋包着，还是像忧虑有时那样用礼品纸包着、系着漂亮的丝带，它仍然是一包恐惧。这样的包裹不需要打开。它们可以被放在一边、被忽略，而你，在拒绝了恐惧之后，只需继续思考其他事情和关注点。
被称为 R 的人早些时候说，很难看出爱与恐惧是同一枚硬币的两面。我们开始把爱与恐惧作为实体来谈论，即柏拉图意义上的品质，理念的世界。1 这是一个非常有效和真实的世界，只要爱与恐惧在那些穿越化身幻象的人的心中 and 心智中被反映出来，它们确实在那里拥有无限和永恒持续的生命。然而，如果我们从将爱与恐惧作为纯粹实体来沉思，转向将它们视为在你们每个人生活中的应用，就更容易看到爱与恐惧之间的关系，这样它们就不是独立的实体，而是你们在面对催化剂并发现自己做出选择时所可选择的选择之间的动态。当你们来到一个转折点，面对一个该由你们审视的问题时，无论是正确使用时间、正确使用金钱等资源，还是任何其他问题，你们都是以某种不平衡或偏向的状态来到这个问题面前的。这个器皿早些时候谈到她自己的恐惧，她说她必须有意识地将信心替代恐惧。她必须有意识地认识到一切都好且完美，当她这样做时，她创造了一个恐惧无法参与的新现实。
硬币本身，一面是爱，另一面是恐惧，就是你自己和你认为重要的东西。你在这里是珍宝。可以说，你是这个王国的硬币。你是具有无限价值的存在，当你有忧虑时，如果你带着希望、信任和信心去伸手，你就是在伸向爱的品质。如果你反过来通过收缩成担忧和投射来处理你的问题，那么你的选择就是恐惧。你是要在问题周围扩展，还是要在问题周围收缩？那是你的选择。注意，扩展的能量锁定在当下时刻。它们不会漂移到对未来的投射或对过去的记忆中。在爱的世界里，一个人从一切都好的认知开始。这会将一个人拉入当下时刻中心的焦点。事实上，正如我们之前所说，在你们所处的社会中，从爱的角度处理问题几乎显得是疏忽或犯罪。停留在当下时刻似乎并不谨慎或明智，然而除了当下时刻之外的一切都是心智的幻象。真正属于你去处理、去施加控制、去做出选择的，只有这个当下时刻。
所以，如果你把当下时刻的自我形象当作硬币，看看这枚硬币的正面和反面是什么，从原型角度来说，它非常清晰，闪耀着简单性。一面是爱，另一面是恐惧。一面是扩展进入一个具有无限可能性的无限当下；另一面是收缩成一个结，以及从那种收缩中产生的决心去控制、去攻击、去让事情安全。这使人卷入对未来的无尽投射和对过去的无尽投射，以便为对未来的投射辩护。
当一个人去医院探访时，很可能会感觉到一种黑暗能量的存在，这种能量似乎以某种方式成为这个所谓疗愈之地氛围的一部分。这是因为有来自你们内在层面的看不见的实体，它们本质上是负面的，以恐惧和痛苦为食。在任何有苦难的地方，这些实体都会聚集并吃掉那些受苦之人散发出的能量。当你自己围绕某个问题进入恐惧的收缩时，你自己就是在为这些看不见的实体生产非常美味的食物。如果你的习惯固化并加深，以至于你不断运行基于恐惧的思维，居住在担忧和对不美观、令人忧虑的未来的投射之地，你就是在固化一种习惯，这种习惯会越来越限制你放松和享受当下时刻的能力。
远离这些收缩的习惯，就是从阴影走向阳光。我们不是说从阴影到阳光的旅程会很容易。依赖信任和信心与你们的文化训练背道而驰。每天都有很多很多次，你有机会进入担忧。我们只能鼓励你像被称为 T2 的人所说的那样，保持某种程度的中心和专注，比你的日常状态更甚；在你度过一天的时刻时，保持某种冥想状态。因为正是在这些微小的时刻，爱与恐惧之间做出选择的机会才会出现。挑战在于，当那些时刻到来时保持觉察，这样你就能阻止自己被触发进入恐惧和围绕恐惧的收缩。
我们不是鼓励你在危险情境中失去所有恐惧。我们不是鼓励你仅仅因为不害怕就停止将车转向避开迎面而来的车辆。我们当然会鼓励你避开迎面而来的车辆。我们鼓励你选择信任当下，而不是投射到不确定的未来，是在你下次上车时担忧这又会发生的层面上。此刻一切都好，如果你必须展望未来，那就带着希望去看。对自己想，我可能会惊讶于事情会进展得多么顺利。积极可视化，如果你必须进入未来；只要可能，我们鼓励你保持平和与休息，非常警觉和留意，因为宇宙正在对你说话。
在这方面，我们要与你们分享的一个概念包含在这个器皿从研读《圣经》中知道的一句话里。这是一句引文：“不要害怕，因为帮助就在近处。”帮助总是非常近。灵性始终与你同在，在所有时间和所有地方，比你的呼吸更靠近你，比你的眼睛或手更接近你。2 你确实被珍视和爱护……
[磁带第一面结束。]
……不是因为你做了什么好事，而是因为你就是你，你对造物者是珍贵的。
灵性的代理人就在你心中，在你心智中说话，但更重要的是，整个造物都在嗡嗡作响地觉知你和你的需求。观察并看看什么图像来到你面前；什么动物、鸟和小生物穿过你的路径，它们可能对你有意义，可能对你有信息。开始向你周围的造物询问提示和线索。开始期待它们，造物就会以不断增加的方式对你说话。
这个器皿通知我们，我们必须离开这个话题，此时询问其他问题，我们将在这个主题上再留给你们一个想法。这个问题的答案是你本性的一部分。爱是什么的答案现在就存在于你之内。因为你的本性就是爱。爱创造了你，你是那无限爱的一个火花。在许多方面，灵性进化是一个让真实的你从所有包装、文化训练和旧习惯中走出来的过程。你如何被他人告诉你的东西、他人如何看待你等等所打击！抛弃假定智慧有时是一个非常困难和漫长的过程。但真相现在就在你之内说话；爱现在就在你之内强大。所以把你的耳朵转向内在，转向那心中沉默，倾听那位在爱中到来者的脚步声。
此时，如果有任何问题，我们将开放这次会议接受进一步询问。此时有进一步的问题吗？
T1
我有一个问题。我可以说话吗？
Q'uo
我们是 Q'uo，我们鼓励你说话，我的兄弟。
T1
我们知道 Q'uo 由邦联中的三个实体组成，我想知道是否有一位主要的发言者在说话。谢谢。
Q'uo
我们是 Q'uo，知道你的询问，我的兄弟。正如你所说，我们由三个群体组成，一个来自第四密度，一个来自第五密度，一个来自第六密度，这是用这个器皿和我们的方式描述我们的相对位置和经验。这个特定的原则被创造出来，是因为这个特定的器皿有某种调音和准备与邦联实体接触的方式。她祈祷能与她能够以稳定和有意识的方式处理的最高的和最好的接触相连。这是一个非常精确的请求。在与 Ra 群体的接触之前，她做出这个祈祷后倾向于接收的实体是 Latwii 群体，在与 Ra 群体体验出神接触之前，她相当一致地接收 Latwii 群体好几年了。
正如这个圈子中的每个人都意识到的那样，与 Ra 群体的接触是一个非常窄频带的接触，只有在被称为 Don、Jim 和 Carla 的人都在圈子中时的那扇机会之窗期间才有可能。当被称为 Don 的人从第三密度经验中离去时，与这个特定实体进一步接触的可能性就结束了。然而，这个器皿继续以同样的方式调音和祈祷，Latwii 群体和邦联中的其他人，包括 Hatonn 群体和 Ra 群体，觉得也许创造一个原则能最好地回应这个器皿对力所能及的最高和最好接触的真实渴望。由于 Ra 群体无法以有意识和稳定的方式与这个器皿说话，那个社会记忆复合体没有可能成为发言者。然而，Hatonn 群体和 Latwii 群体之前都在教导/学习圈子中享受过分享 Ra 群体的想法，三个群体决定融合成一个原则，其中被称为 Hatonn 的群体只负责投射爱的振动，我确信你们每个人在我们说话时都能感受到。被称为 Latwii 的群体承担了与这个器皿说话的责任，被称为 Ra 的群体参与定义如何回应呈现给 Q'uo 原则的问题。所以，当 Q'uo 说话时，是 Latwii 群体在创造概念，这个器皿接收并转化为文字。
我们可以进一步回答你吗，我的兄弟？
T1
谢谢。一个非常详细的回答。
Q'uo
我们感谢你，我的兄弟。此时有问题吗？
T2
是的，我有一个问题。就在另一个问题之前，我又开始思考今晚的事情，处理我今晚必须处理的人，立刻我脑海中冒出：“请，不要专注于任何与这个情境有关的负面、恐惧的方面。严格尝试思考其他人，以及我能做什么让他们对这个情境更自在。”我想我问你的是，这个想法在那一刻是来自你，还是来自我的全意识，还是两者的某种组合？
Q'uo
我们是 Q'uo，知道你的询问，我的兄弟。我们看不出有任何困难或侵犯地说明，那个想法的冲动来自你个人的指引，但被你最近与我们的互动所促成和协助，因为你真正进入了我们所提供的内容，真正在与这些想法合作，所以你软化了土地，使你的耳朵能够听到你自己的指引。
我们可以进一步回答你吗，我的兄弟？
T2
不，非常感谢。
Q'uo
我们感谢你，我的兄弟。我们可以问此时是否有最后一个问题吗？
T1
我可以说话吗？
Q'uo
是的。
T1
在《一的法则》书中，我记得 Ra 告诉我们，2012年将完全过渡到第四密度。当我想到当前混乱的战争局势时，我想知道这个阶段是否被延迟了。我知道你不能给我们详细的日期，但你能稍微聚焦一下当前的情况吗？谢谢。
Q'uo
我们是 Q'uo，我们感谢你，我的兄弟，并很高兴尝试回应你的询问。
首先，你们星球完全进入第四密度能量的过渡日期是固定的。这是你们时间向前推进的问题。正如夏天让位于秋天，秋天让位于冬天，一个时代让位于另一个时代，一个时期接续另一个时期。对于你们特定的星球和你们特定的太阳系，有一个能量的转折，一个旋转进入新的空间/时间以及新的时间/空间。这是不可避免的，就像时钟的滴答。这将在许多人所预见的、大约2011年第十二个月下旬的日期完成。
所以，粗略地说，2012年将看到完全的实现，就你们星球的内在层面和你们星球的时间/空间方面而言。2012年，第四密度将成为你们的能量系统。现在，我的兄弟，正如你可以想象的那样，此时你们星球上有许多能量体现在居住其上的人身上，以及这些人所创造的社会群体、结构和政府中，这些将非常不适合迎接第四密度能量。正如我们所说，你们人民中有一种收缩、恐惧和试图控制的习惯，这很可能最终导致实体彼此和星球造成巨大伤害，因为面对他们无法控制的能量，他们很可能将自己收缩进他们如此恐惧的末日大战。然而，我们非常希望这不会发生。在你们人民的灵魂层面上，有一种日益增长的浪潮，对控制和毁灭的能量感到诚实而深切的厌恶和反感。
在你们人民中，有一种真正的希望每天都在增长，希望爱、信任与和平的能量像春天花蕾绽放一样涌起。当你们每个人选择爱而不是恐惧时，你们就在看不见的世界中启动了某些事情。你们创造了一种与第四密度相容的能量。每次你们选择信任、爱、宽容和同情，看到对方的观点并真正站在他的立场而不是你自己的立场上，你们就在你们所在的地方扩展第四密度的王国。越多的人开始有意识地这样做，这个王国就会扩展得越快。我们直白地告诉你们，第四密度几乎完成了。当你们在第三密度中行走时，第四密度能量在你们星球上每天都更强。地球本身现在很大程度上在第四密度中振动。这就是为什么这么多实体感觉到需要与地球本身更紧密地接触，触摸地面，与地球合作，与植物和动物以及那些存在于造物主创造中、与人类心智世界无关的事物合作。
健康在地球本身中是丰富的。它的分娩正在进行中，但诞生进展顺利。也许你们已经注意到地球层面上发生了许多重大灾难。这是地球的分娩。它试图在不一次性表达第三密度思想（如它此时在地球上存在的那样）与一直到来的第四密度振动之间不相容性的情况下，进入第四密度。它试图一点一点地释放人类的恐惧、愤怒和狭隘，以火山爆发但不足以分裂地球的方式，或海啸或飓风摧毁很多但不足以摧毁地球的方式，或地震表达大地母亲的痛苦但不足以摧毁整个星球的方式。
我们感到非常有希望，这种来自灵魂层面的草根涌起，对爱与和平世界的渴望，强大到足以继续创造氛围，使地球可以通过释放这些不相容的能量来继续其最后的分娩过程。与此同时，你们很可能已经注意到，此时你们层面上的许多人有一种几乎失控的体验，比如癌症等状况似乎让人们提前离开他们的生活。在许多情况下，这些是实体已经硬化并固守思维习惯的情况，这些习惯在愤怒、恐惧和攻击方面是习惯性和重复性的。这些实体使他们的物理载具倾向于结束化身，因为处理第三密度思想与第四密度 incoming、看不见的现实之间这种振动不匹配的困难实在太大了。你们会发现，未来几年内有许多人因为无法欢迎第四密度的扩展和疗愈振动而离开他们的化身。
相反，此时进入化身的实体通常非常能够振动第四密度的价值观和思维方式，所以当你们的孩子成长时，他们代表着越来越能够欢迎第四密度能量的个体案例。他们常被自己的父母视为惊人的存在，关于这些年轻实体已经说了很多，他们有时被称为靛蓝色儿童或水晶存在。对他们有许多术语，但他们的不同之处在于，他们进入化身时，第四密度内在身体的某些特征已被激活，同时也在第三密度中被激活。
我们鼓励你们此时将自己视为第四密度的秘密代理人。你们听过这句话吗：“随机行善”？这就是成为爱的秘密代理人的精髓。被称为 Ra 的群体很久以前通过这个器皿传讯说：“当面对一个情境时，问自己这个问题：‘此刻爱在哪里？’”我们对你们说，成为那爱的代理人，成为和平的器皿。在所有情境中，至少有一个小小的窥孔，一扇小窗户，让太一无限造物者的光和爱进入。尽你所能找到它。让这个向第四密度的过渡个人化。
如果你从世界大国和世界大战的角度思考，你无法控制，你也做不了任何有用的事。然而，那是一种心智投射。你是你宇宙的中心，你有力量。你是一个魔法存在，你是造物主在这个广阔创造中你所占据的小地方的面孔。做一个代理人。为成为造物主的代理人 and 创造原则的一部分而自豪和快乐。让你的光闪耀，让你的爱拥抱。
我们可以进一步回答你吗，我的兄弟？
T1
不，谢谢。我很感激。
Q'uo
我们也感谢你的心和你的问题，我的兄弟。我们感谢这个群体整体的能量、美丽和给我们的礼物。我们感谢能够与你们分享我们谦卑的想法，我们再次提醒你们放下所有对你们来说似乎不对的想法，因为我们不想成为你们面前的绊脚石。如果你们请求我们，我们始终与你们同在，我们如发现你们时一样离开你们，在太一无限造物者的爱与光中。Adonai。Adonai。