本周的问题与人格修炼有关。我们想知道那可能意味着什么，以及我们如何在日常生活中运用它。它是否更多地与我们如何回应日常生活中所做的事情有关？它是否也包括我们在日常生活中所做的？例如，如果我们一天中有六次进行冥想和祈祷，那么以欢迎、放松、快乐、开放的态度来做这六次冥想，对我们来说是否就是正面意义上的人格修炼？还是说，如果我们勉强去做，或者偶尔忘记，我们仍然在运用人格修炼？人格修炼究竟是什么，我们如何在灵性生活中运用它？
（Carla 传讯）
Q’uo
我们是你们所知的 Q’uo 原则，我们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意。能加入你们的冥想圈是我们的荣幸。我们感谢你们振动的美好，以及你们寻求并知晓真理的渴望之深切。一如往常，我们请求你们用自己的辨别力来检验我们所说的，只保留那些对你们似乎有帮助的，将其余的从记忆中释放。
你们今天问的是人格修炼。我们非常高兴就此主题与你们交谈，但一如常见的情形，我们想把这个问题的背景放在我们所看到的语境中，因为这个问题关乎这个器皿所称的意识工作。这项意识工作是靛蓝色光芒或松果体能量中心的功能，而进行这类工作有适当的时机限制，我们想来看看这一点。
由于这个器皿此时正在从事为流浪者创作一本手册的项目，它有许多机会反思形而上学宇宙的基本安排或模式。你们每个人作为物理实体和物理宇宙的一部分，都是一个有着目标与兴趣、习惯与偏好的人类存在。世界似乎对你施加作用，而非你对它施加作用。在形而上学宇宙中，同样的情境呈现出完全不同的面貌。不是世界中的事物具有分量，而是思想与意图、渴望与强化效应，以及催化剂的能量阻塞与放松或限制效应，才具有分量。
刚对形而上学宇宙运作方式觉醒的人，需要在思想上做出戏剧性的、往往改变人生的转变，涉及寻求者在度过一天时，每时每刻注意力中所重视或优先考虑的东西。世界中的事物召唤着感官极具说服力的层面，而一天的差事、杂务和忙碌极大地侵扰了世间之人与其环境互动时的这一基本心态。就形而上学宇宙而言，日常经验成为神圣且备受珍视的磨坊之谷，一如那位名为 Ram Dass 的人所说。当一个人考虑同样的杂务和关切时，他不仅是在寻求完成一列待办事项，也是在寻求一种做事的方式，这种方式受到支撑并巩固日常经验的存在方式所启发和赋能。
正是在这一点上，人格修炼可以发挥作用。然而，重要的是要注意，心智、身体和灵性这个能量复合体的能量系统不能被操纵到超出某些限制。也就是说，如果下面三个能量中心存在阻塞——这些中心与生存、自我如何看待自我[或]逐一与其他实体相处的方式，以及自我如何与第三密度的群体（如工作环境和家庭）相处有关——那么进入身体的无限造物者之力，尽管供应无限，也无法以全副能量进入心中心。有许多方式可以扭曲、阻塞或混淆这些较低的能量。
在根轮或红色能量中心，最可能的罪魁祸首是自我对自我的基本看法，即认为自己是造物中应得的部分还是不应得的部分。例如，那些怀有沮丧想法和自杀念头的人，几乎会阻塞所有进入身体系统的能量。那些有强烈性欲渴望，或以其他方式扭曲了性与生存能量的人，也会大幅阻塞和阻碍生命能进入身体能量系统并上升到心。你们每个人都已太清楚橙色和黄色光芒能量中心的困难，正如这次冥想前的谈话所雄辩表达的那样。每个人都在处理自我的概念、自我在关系中的概念，以及自我在群体中的概念，以各种方式扭曲和过滤那能量。而每个人，因其独特，都以自己的方式做那种扭曲和部分阻塞。因此，每个人都有这个器皿所称的一个需要解开的结，不同于任何其他人的结；都有需要解开的困惑，并非恰好不像任何其他人的困惑。
而当这些过程在进行时，试图在较高的能量中心工作是不明智的。这意味着每天有许多时候需要进行补救性和居中工作，以平衡较低的能量中心并清理它们。这不是做一次就搁置的工作，而是形而上学式的家务：清理、再清理、再清理，清洁和打扫能量中心，通过各种方式鼓励它们结晶化、平衡并充满能量，以便当能量沿着身体能量系统上升时，能摄入、处理并转化越来越多的能量。因此，每个人都必须每天、每小时判断，是否是进行意识工作的适当时机。是否是审视人格修炼的适当时机。现在我们已经表达了谨慎的希望，即每个人都应避免在全副能量涌入心之前进行这类较高能量的工作，我们可以来考虑人格修炼了。
作为一般意识工作的背景，可以注意到，那被称为昆达里尼上升的能量，是一种高度依赖于渴望的强度和纯度，以及你作为灵魂或灵性自然且天生感到需要表达的那类渴望的能量安置。换言之，有能量从能量系统底部进入，从脚部升起进入根轮，并从那里向上移动。但也有太一无限造物者的内在之光，通过紫罗兰色光芒的智能无限门户被呼入能量系统，进入绿色、蓝色和靛蓝色能量中心。人格修炼的工作是靛蓝色光芒的工作。而持续 daily 对自身渴望的工作会极大地促进它。因为渴望越强烈，通过上方通往智能无限的门户移动的能量就越强大。而从根轮拉起那能量、使其与意识工作者所呼求的内在之光相遇的拉力也就越强大。
在这方面，人们对能量系统所希望的是，进入心的全副力量在靛蓝色光芒中心相遇时得到强化，而这是一个不能作为目标来追求、而应作为一个过程来生活的目标。因为，再次，这不会是做一次就永远不再做的工作。这绝不是一项做完之后就可以吃老本的工作。相反，这是贯穿整个化身期间的持续努力。
现在，让我们来看看人格的概念，因为这是一个人试图修炼的东西。我们的感觉是，人格外壳是你现在正享受存在的这个化身的产物。这个人格外壳是你精心选择的，从你在前世所修炼的礼物中挑选，选择弱点领域，为所渴望的催化剂提供动力，以学习你在此特定化身中选择的特定课程。它不应被视为一个真实的存有，而是一个无限存有的外壳。它是一张脸，用来迎接在物理幻象中遇到的脸；一个声音，用来迎接遇到的声音；一种思维方式，用来迎接遇到的思维方式。东方宗教的信徒倾向于将其视为根本上是虚幻的实体，并将自我视为虚幻。我们注意到，对我们来说，这是对实际情况的某种过于简化的贬低。
然而，我们会同意，ego 是这个人格外壳的一个好术语，可以被视为受到灵性寻求者的怀疑——容我们说，有理由的怀疑。因为这个人格外壳是各种天赋、挑战、限制和偏见的集合，然后在化身早年，大部分脱离了一个人的控制，在年幼岁月中接受了来自父母、老师和其他权威人士的彻底文化灌输。等到实体在灵性上觉醒并决心为自己承担责任时，这个人格外壳已经变得巨大。它看起来非常真实。它看起来坚不可摧，在许多方面几乎不可能改变。这是一个半透性的幻象。
有完全的自由意志来改变自我的扭曲。只是这个人格外壳对改变有巨大的抵抗。外壳的价值在于，它如同自我与催化剂之间的用户界面，那些迎接你的脸、迎接你思想的思想，等等。它给你一个起点。它给你偏好和偏见作为开始。容我们说，它给你住所，如同一个避风港，其中珍贵的内在自我在潜能中休息，等待机会出现。
现在，你们每个人无疑在经历中都注意到，在化身经验的某个时刻，这个人格外壳的零碎部分会脱落，有时有明确的原因，有时没有明显原因。这个器皿称之为减法过程，许多人将其视为淬炼自我的 refining fire。人们可以将催化剂和经验对这个人格外壳的作用，看作雕塑家熟练或笨拙地试图从人格外壳这块石头中创造新形状。在这个相对缺乏生命力的外壳中，安息着一个远更有活力、更真实的存有。因此，世俗化身中的灵性存有如同覆盖着泥土的宝石矿。鉴于化身的境况，这是一种明智且保护性的措施。那么，这种开采就可以被视为人格修炼。意识工作者试图进行人格修炼的目标，就是仔细、缓慢、近乎科学地从人格外壳的锯齿边缘和粗糙中挖掘出真实自我。
每个人格都会有重要的领域，自我可以在其中看到有形而上学的工作要做。例如，这个器皿会周期性地进入自我谴责的态度，因为它的人格倾向是给自己穿上许多许多种外皮；一层又一层的衣服被认为可接受，然后又不可接受。例如，最近这个实体把能量投入到获得一件复活节连衣裙和帽子上，因为此器皿有从外表角度思考的倾向，并希望拥有它更喜欢的衣服。
然而，仅仅切断自我购买衣服，只能被视为在人格表面工作。在修炼人格时，远更有说服力的是，如果意识工作者能看透恐惧和无价值感——这些是靛蓝色光芒能量，正扭曲该实体去追求更多服装变化，以保护自我并创造自我在某种程度上有控制的感觉。每个实体都会有极其私人的领域，能量从中被抽走并耗尽于形而上学追求之外，而意识工作者将在思想中前往人格的这些粗糙之处，不是为了谴责自我，不是试图用刀手术般地切除自我的部分，而是将这些地方视为泥土如此深厚地覆盖宝石之处，以至于服务和学习的焦点被转移到了琐碎的关切上。
我们绝不建议实体简单地切除那些自我认为低于形而上学注意力的活动。相反，我们会鼓励每个人形成一种关于自我的愿景或态度——我们向这个器皿提供这个短语，“My funny valentine”。我们发现这首歌的歌词在这方面非常切中要害。“My funny valentine, you look so laughable, unphotographical. You’re my favorite work of art.” 这就是你可以如何看待自己作为一个灵性实体。作为一件有趣但非常非常甜美的艺术品。每个化身中的实体，尤其是在第三密度，都是一个谜题、一个奥秘、一个谜团，有着有趣的怪癖和不寻常的失误，似乎加起来并不构成一个完全明智的人类存在，然而，尽管有所有这些偏好、偏见和有趣之处，你们每个人仍然是一个美丽而完美的崇高振动复合体，独特且最受无限造物者所爱。
当你对自己持有这种态度，而不是对自我持有谴责或评判的态度时，这反过来解放了自我，使其无需道歉或内疚地做自己。同时，它也解放了自我，使其开始考虑人格中爱在哪里，恐惧在哪里。因为恐惧是覆盖真实 authentic 自我宝石的泥土的一部分。你所做的在某种方式上是淘金。你不想把你自己的大块扔到一边。你可能会错过一颗宝石。你想拿一个筛子，筛每一部分泥土，凝视所有是你的一切，看看宝藏的闪光真正在哪里。当你筛并丢弃泥土时，你不评判泥土，而是感谢它保护了那个真实自我，并在化身中为它提供了一个相对安全的避风港，无论自我可能经历什么样的外在环境、困难或世俗意义上的悲剧。
我们觉得这足以开始这一考虑，此时将把接触转移给名为 Jim 的器皿，以回答进一步的问题，来细化这个主题或本次工作坊中仍有待讨论的任何内容。我们在感谢、爱与光中离开这个器皿，现在转移到名为 Jim 的器皿。我们是你们所知的 Q’uo。
（Jim 传讯）
我是 Q’uo，通过这个器皿在无限造物者的爱与光中向你们每个人致意。此时我们有幸提供自己，来回答在场者可能对我们的任何进一步询问。此时有另一个询问吗？
Carla
我想给器皿一个机会，就这个主题提出任何进一步的问题，因为是他提出的。他可以在心里问，你可以回应。
Q’uo
我是 Q’uo，我们知道名为 Jim 的器皿需要阅读我们给出的内容后才会提出进一步问题。此时有任何其他询问吗？
Carla
好吧，就顺着我衣服的例子，那么我在这一点上的人格修炼，会是审视这个习惯和这个偏好，看到在形而上学意义上卡在那里的能量，而不是采取行动改变我的行为吗？那会是一种人格修炼吗？
Q’uo
我是 Q’uo，觉察你的询问，我的姐妹，我们发现你确实正确：当一个人评估一项活动、一个行动或一个思想的形而上学宝藏、形而上学价值时，那么他就在开始为那个整体上将成为该实体自身人格修炼的东西奠定基础。那么，每个人格在每种情况下都被提供了一种自我表达的方式，这种表达方式允许理解该行动所要表达的形而上学性质。这就是说，所有思想、行动、言语和行为都可以就其提供给个人的形而上学品质进行评估。因此，实体在每种情况下都试图关注那些有价值或成长的事物。每次能量支出的形而上学性质被评估，进一步的能源支出则根据实体认为有助于个人成长的品质来安排。
还有进一步的询问吗，我的姐妹？
Carla
所以，当我在处理我人格的某个领域时，我希望的是，当我看到那个领域时，我将越来越少地把自己绑定在那项能量支出上。但在这特定例子中，继续切断买衣服，是否也是人格修炼？还是说，形而上学的工作最好通过思考它，然后让自发的减法发生来完成？
Q’uo
我是 Q’uo，我们觉察你的询问，我的姐妹。人格修炼的表达会在你感到在形而上学意义上个人成长潜力最大的领域，源于你关于购买或不购买更多衣服的决定。例如，一个人可能觉得进一步购买有成长潜力，因为它们会增加自我的价值感。或者一个人可能觉得形而上学价值在于减少购买，或者在这一领域进一步购买在形而上学意义上没有价值。也就是说，这样做不会增加自我的价值感。这将取决于参与此类购买的人格，以及该实体如何看待自我、衣服以及两者的互动。
Carla
所以你是说，并不是一种方式就是正确的方式，而是一个我们可以进行神圣游戏的领域，从中改善自己或变得更忠于自己？
Q’uo
我是 Q’uo，我们发现这确实正确，我的姐妹，因为活动所凭借的意图决定了它在形而上学意义上的价值，而人格修炼将是实体认定具有形而上学价值的活动。
还有进一步的询问吗，我的姐妹？
Carla
还有一个。那么，例如，如果我们决定在花多少时间进行正式冥想或某种奉献上更有纪律，使它成为人格修炼的会是我们进行这种能量支出的原因。这正确吗？
Q’uo
我是 Q’uo，这正确，我的姐妹。还有进一步的询问吗，我的姐妹？
Carla
没有了。谢谢。
Q’uo
我是 Q’uo，再次感谢你，我的姐妹。此时有另一个询问吗？
T
是的。我之前提到，我对自己可能的动机、理由或无论什么有了一些洞察，关于我对我家里某些人的某些服务，似乎其中一部分是我这边的 ego 或控制因素，和想要帮助一样多。我想请你评论这类事情：当一个人承担一项服务，而有别有用心的动机或可能来自人格的东西促使你承担这个，那可能不是最纯粹的动机。
Q’uo
我是 Q’uo，我们相信我们掌握了你的询问，我的兄弟。在你所说的情境中，具有重要性的底层品质是你这边的意图，即总体上是服务。这就是说，所采取的行动和态度，带着所期望的最终目标……
[换磁带。]
我是 Q’uo，再次与这个器皿同在。我们将继续。你所说的那个情境是这样一个情境：所涉及的每个实体都被认为在这项努力的结果中有份。也就是说，每个实体都将从所采取的行动中受益，希望总体效果将促进每个实体的成长。确实可能存在，如你所说，某些隐藏的渴望或议程部分，一个人会乐于看到其发生，但我们建议，在这种情况下，为所有人利益的总体渴望是压倒一切的考虑。
还有进一步的询问吗，我的兄弟？
T
没有了。谢谢。
Q’uo
我是 Q’uo，我们感谢你，我的兄弟。此时有另一个询问吗？
[没有进一步询问。]
我是 Q’uo，我们也非常感激今天聚集于此的每一位，我们要提醒每一位，我们在你们自己的冥想中与你们同在，以帮助加深你们的冥想。如果你们请我们加入那里，我们将非常乐意。此时我们将离开这个器皿和这个团体，一如往常，将每一位留在太一无限造物者的爱与光中。Adonai，我的朋友们。Adonai。