我们想知道，当我们经历可能是人生中重大性质的入门或过渡的巨大改变时，在需要做些什么与等待事情自然发生之间取得平衡的最佳方式是什么？在应对这些改变时，心的运作与心智的运作之间的平衡是什么？
（Carla 传讯）
Q’uo
我们是你们所知的 Q’uo 原则，我们在太一无限造物者的爱与光中向你们每一位致意。我们想说的是，此刻被邀请与你们分享我们的观点和想法，我们感到多么荣幸、多么谦卑。我们知道，这周你们心头的关切是改变。看待这个必要且不可避免的过程有许多方式。或许对我们来说，我们会从正在过渡的灵魂后退一步，尝试描述我们所看到的、这场改变与转化的戏剧在其中上演的情境。被称为 S 的实体表达了对全息宇宙概念的喜爱，事实上，我们也觉得你们每一位都如同造物与造物者的全息缩影。当然，这在你们第三密度的幻象中并不明显或彰显，然而在每个觉醒的灵魂内都有一个所在，远在感官与理性思维层面之下，灵性在那里认识自我；那个基础或根基是一种对自我的知晓，不随时间、空间或场合而改变，而是自我的本质，那无限精微而独特的振动模式，创造出那团复杂的光与色的芬芳，那就是你们每一位所是的火花。用衡量大小的语言来表达这个概念很困难，因为作为永恒公民的你们，既无限大又无限小。然而，在看待自我根基的这两种视角中，自我的火花都是混乱之中的一个实相，一种深藏于内的感受，超越一切体验而长存。当它哪怕一瞬间升入意识，那有意识的生命就在那一瞬间被转化了。
当这些清晰的时刻发生在每个走在阴影之路上、感受着改变压力的人身上时，我们鼓励你们将那一刻仔细铭刻于记忆，因为对自我真实性的单纯记忆，对于正在改变过程中的人有时极为艰难的情绪与心智体验来说，是一剂慰藉和安抚。对于察觉自己在改变的人来说，超越其他一切资源，这份知晓内在全息自我、并记得那种感觉的基本资源，是一份强大而拯救性的记忆。
现在让我们用“受苦”这个词来看待改变。当肉身诞生时，它立即开始改变。在物质世界中，一切生长出身体、在幻象中作为地球层面一部分出现的事物，在其开花、成熟与衰败的整个时期中不断改变。所有这些改变的源头与终点，对物质肉身而言是尘土与灰烬。我们绝不是暗示灵性寻求者内在改变的源头与终点是尘土与灰烬。然而，最好认识到变化与转化之持续不断、毫不松懈的循环是绝对不可避免的，而在每一次转化中都有衰败，都有被抛在身后之物的丧失。还有那样一段时间：丧失已经发生，但新生命尚未显现。那些时期，这个器皿常称之为灵魂的暗夜，对许多人来说是极度痛苦与困惑的时期。当然，心智能理解改变的概念。正如这个器皿早先所说，心智将改变视为一个需要解决的问题。这是大脑的自然倾向，我们在此清楚区分智力与意识：形体被创造出来只是为了解决问题，做出趋向于物质载具安全与舒适的选择。
然而，当灵性从地球舒适的沉睡中觉醒，它看到的不仅是生命的自然过程，不仅是赚钱、获取所需物品等等，而是更敏锐地感受到心智无法应对或解决灵性改变的过程。处于灵性改变之中的人常常试图使用智力。这是一种自然且常见的资源。毕竟，心智不断被咨询、不断运作，当它面对比言语更深层的精微细微之处时，它发现自己一反常态地不知所措。有些事物是智力无法处理的。有些情境是智力无法将其变成可解决的问题的。有那种失控的感觉，而从智力上说，这种感觉是准确的。因为大脑几乎无法促进内心的平和或那种美妙的恩典之感。
这种无法调动心智资源、向情境开火的无能，对于尚未觉醒的人来说不易理解。他们看不到改变表面或与内在感知到的改变同时发生的任何物质关切之外的东西，因此灵性寻求者不仅与自己的智力能力隔绝，也与周围人的智力资源隔绝。反过来，那些理解并完全同情灵性重生之精微之处的人，也无法用言语来应对一个远比言语和语言所能提供的更深、更非个人化的过程。灵性转化所涉及的问题既深刻地非个人化，又对每个寻求者独特地个人化。也就是说，当寻求者因为那个特定实体独特的变貌模式而体验着独特的感知时，那火花也在与一个更大的自我融合并创造动态，这个过程很难用语言表达，因为这个自我同时是那个是你的火花，也是一切万有。当人沿着心智之树向下移动时，自我的层次是无限的，当体验者穿过并参与这个灵性改变的过程时，它可能这一刻在心智的某一层次，下一刻在一个令人困惑的不同层次，掠过又深潜，浮上来又平飞，同时不知道自己正在移动。灵性的海洋是三维的，而你可以呼吸那水。
所以有被带到自我底部的体验，成为行星、恒星、太阳、造物的体验；同时，也有那些无限小的觉知，觉知自我是一个念头、一个以太、一个物体，比如一只美丽的蝴蝶，一朵完美绽放的花，或者考虑到这个器皿心智的讽刺天性，一堆垃圾。所有这些层次和感受，感官在化身内无法处理的，都在运作，并且以相当大的自由度在运作，而实体正试图不知怎地不仅挺过这个过程，还要拥抱它，欢迎它，与它合作，或许加速这个过程。然而，灵性改变的本质是受苦。有一种浅层的受苦，是无家可归，尖锐但不深入骨髓。有一种更深程度的受苦，是意识到自我的受苦之深或世界的受苦。这能以令人心智麻木的力量和强度猛击一个人，将其抛入绝望的深渊。
这是造物的一部分。这也应被拥抱，这死亡、这痛苦、这限制，这痛苦本身，不知怎地都应被拥抱。自我看不到有任何可能自然地拥抱受苦。这里正是心可以成为越来越有帮助和有用的资源之处，因为心智是处理外在世界决策的绝佳工具，而灵性改变将在心和更深的情感中发生。因此，寻求者可以可靠地、信任地来到心这里；有时为了安慰，有时为了鼓励，有时仅仅为了一个被拥抱、被安慰、被爱的地方。心智必须自认为神圣，而最内在的心已经是圣地，在那里等待着的是造物者，那智能无限，它如此奇妙地爱着每一个火花，并从中学习关于它自己的事。当你坐在这座殿堂中，记起造物者，感受内在的那份神圣，自我或许就在那一刻从痛苦中获得喘息。哦，那一刻是多么大的解脱！
我们此时暂停，请求重新引导问题，因为我们意识到今天所请求的信息有几条线索，我们希望得到进一步的指引。此时是否有人想提出问题，以便我们可以，容我们说，确定方向？我们是 Q’uo。
V
释放过去的创伤经历或过去的程序设定，与此时能够取得的进展以及为在扬升过程中更进一步所需的改变，有什么关系？
Q’uo
我们是 Q’uo，感谢你的问题，我的姐妹。过去常常似乎是一种永久的负担，至少过去中不那么愉快的部分如此。有些痛苦——情绪和灵性上的痛苦——的结晶块，深锁在每个寻求者的人格与性格之中。任何试图分析或治疗它们以形成新配置的努力，其成功都有限，因为大多数治疗实体没有看到问题在于宽恕。深埋的程序设定和痛苦结晶被视为需要取出、连根拔起的东西，换言之，被视为花园里的杂草。然而这种方法只会倾向于筑起足够厚的墙来保护一个人免受那些痛苦结晶区域的影响，而无法对那痛苦形成平衡的觉知。人无法把它送走。人只能送走自己已经宽恕其感受的东西，而这种宽恕的触发点对每个寻求者不同。然而关键在于：宽恕自己，宽恕他人，宽恕人类。因为确实，你们所知的物质世界的本质，你们所居住的这个沉重的化学密度，几乎没有什么能被知晓。
然而，当感官被最后一丝宽恕唤醒时，就好像有人从肩上卸下了重担。至于如何接近那个释放的时刻，我们只能鼓励保持渴望的坚持。你们的圣典中写道：“祈求，就给你们；叩门，就给你们开门。”这是真的。我们总是通过这个器皿说：“小心你所许的愿。”因为确实，一切渴望都会赐予你们。然而一个灵性生命渴望什么？它渴望痛苦止息，还是渴望以任何能服务造物者的方式服务造物者？那些在你们世界中激励你们的灵性实体，他们的道路不正是经历了许多痛苦与受苦的生命吗？然而你们在那些生命中看到一种喜悦、一种欢欣、一种热情，不知怎地转化了受苦的体验。这个器皿通往造物者的道路是你们所知的老师耶稣基督。这个实体刻意寻求其受苦，并简单地将它奉献给一切众生的受苦，向世界张开双臂说：“我承担所有的痛苦、所有的受苦，因为我希望少一些受苦，而这是我能做的。”
在许多方面，你们也可以承担世界的悲伤，这是许多人奉行的灵性练习。我们请你们以冷静的眼光凝视转化中涉及的受苦，因为在我们愚见中，这种态度是平衡的。对于能够以 indifferent 的眼光但完整而愿意的心凝视这个器皿所说的灵魂暗夜的人，这个过程或许开始变得更容易。通过释放和臣服于你的受苦，通过把必须承受的受苦当作兄弟和姐妹来欢迎，通过把你生命、身体、心智、力量和意志的款待提供给这个过程，心仿佛被魔法打开，你发现无论你伤得多深，它不会杀死你，而是净化、清空、更新并准备好那个器皿，使其成为越来越清晰、纯净和明亮的管道，让必须进入世界的光或必须进入世界的爱通过，不是来自你，而是穿过你。
当你拥抱这个过程，那些释放与谦卑、卑微与虚无的情感，成为献给造物者的祭品，作为“我所有的一切”。“这是我所有的一切，我把它给你。随你处置我。我是一艘船。生命是海洋。把我抛到某处。我会试着航行。”这种放舍，这种愚者的行动，是有力量的。当你变得可笑，当你拥抱这黑暗，你也拥抱随之而来的光。因为确实在灵魂暗夜中有月落和日出。而那太阳是超越一切时空的荣耀，象征着创造了万有的爱。我们鼓励你们每个人内在的那个放舍时刻，那时你不仅说而且感受到：“不要照我的意思，只要照你的意思。”因为你看，任何形式的显化都有循环的性质。当造物者的心跳动，造物诞生又死亡。唯一留存的东西，无论是否被感知，都是那智能无限，我们在你们的语言中只能称之为爱，这个振动就是那太一起初思维或理则，就是你之所是，没有过去或未来，只有无限的存在片刻。
当你完成了心智和情绪的工作，回到这个觉知中，你始终是向下伸向藤蔓根部的枝条，因为你的根是完美之爱的根。当你不断向上螺旋，你将一次又一次地成为光与暗与光。那已成为负担的东西将一次又一次地脱落，因为你的成熟不是通过给自己增添东西，而是通过让它们从自我脱落。你看，在恐惧中你收集、披甲、硬化。当爱能够触及那些内在已结晶的困难时，它们就从已经完整、已经完美的存在——即你的实相——中被减去。
我们意识到，我们所提供的对于此刻正身处泪谷的人来说可能只是微薄的安慰，我们想提醒你们每一位：造物者的爱只能被表达，支持只能被给予，通过血肉之手。对周围的人而言，你就是造物者。你的支持是造物者在化身内、在幻象中提供支持的唯一方式。你的手。你的声音。你的微笑。你的眼睛。这些是你给兄弟姐妹的礼物。悲伤对于你们称为第三密度生命的这个体验是必要的。但你对这个悲伤、哀痛和改变过程的态度，可以为你创造一种超越一切理解的平和。我们鼓励你们每一位看见那个天堂，即使是从远处，知道那些一直爱着你们的天使和使者，现在爱着你们，并在此帮助你们，虽然看不见，他们盘旋着，等待安慰，寻找机会确认内在任何一丝希望。在这个过程里你从不孤单。这是一个受守护和保护的过程，港湾确实存在。愿你们每一位帮助彼此找到回家的路。
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