在日常生活活动中，我们应如何应对负面性——从我们视为负面的情境，到想要控制我们的人？应对负面性、一个情境、一个人，甚至我们自己内在的一个念头，最好的方式是什么？
（Carla 传讯）
Q’uo
我们是你们所知的 Q’uo 原则，我们在太一无限造物者的爱与光中向你们每一位致意。我们感谢你们给予我们这份荣幸，被呼召来到你们的寻求圈。我们感谢你们每一位——是你们的寻求、渴望与坚持，将你们在此刻带到此地。我们感谢你们，因为你们赐予我们能力，让我们得以以我们一直希望的方式服务，即在此刻身处你们地球的领域之中。能够分享我们的意见与想法，是我们所能期望的全部。我们一直受到、并将继续受到那些为我们提供管道服务的人的限制。因此，当有一个团体、一个管道，而我们能够置身你们之中，进入你们的感官体验，重新感受仅凭信心寻求所需的勇气与耐力时，我们满怀感激，我们感谢你们每一位为能够寻求、希望并愿活在信心之中所承受的一切，因为这正是我们来向人们建议的：那个生命有一个不会终结的中心。
真相有一颗心。那个中心、那颗心就是爱。爱几乎是一个苍白而无用的词，因为你们的人群以许许多多方式使用它。我们使用它，指的是无条件、自由给予的爱——那种在没有回报、没有明显理由继续去爱时仍持续的爱。我们正是乘着这种爱的振动而来，你们每一位也同样是乘着这种振动进入化身的，因为一切所是，就是爱。你们宇宙的原材料是爱与光互动，从而产生能量场。你们每一位都是一个能量交汇点，一个振动与能量场的复合体。这个振动复合体就如同你们的名字或签名。我们无需知道你们被称呼的名字，就能认出每一个灵魂，因为当你们来到我们面前、坐下来冥想时，你们就像一首被唱出的歌，或眼前的一幅画，每一个细节、每一丝微妙之处都如此美妙地汇聚在一起。我们知道你们觉得自己多么慌乱、多么混乱。你们现在所享受生活的这个沉重幻象，其设计目的正是要促成困惑，让你们迷失、茫然，无法用智力来整理宇宙。这就是你们幻象本该做的：把你们从那个智性上安全的平衡点上拉下来——你们本可以在那里小心判断、逻辑地给所有传入的感官数据评分，从而确保你们的宇宙继续如你们所设定那样存在。
造物者希望帮助每一颗爱的火花以各自独特的方式发展，因此乐于为每个实体提供那些困惑、困难、失落与局限，让寻求者卷入学习那些与爱和相爱有关的课程——这正是你们投生化身的原因，因为你们每一位都有个人的功课要做。你们每一位来到化身中，都仔细选择了你们的关系、你们人格与性格的天赋，并将化身中的那个自我瞄准于一种生活和一种学习——你和你的高我认为这将是化身体验最有帮助的用途，因为在这个物质化身中的时间是稀有而宝贵的。仅凭信心生活的机会，只赐予你们现在正享受其体验的这个密度。
所以，当你们问及如何应对那些带着看似负面服务进入你们体验的实体时，我们的第一条评论，容我们说，是回到万物的那个开端，那就是爱，那太一起初思维，那个作为爱本身的理则，那个作为一切自我、造物者的爱。总是回到自己存在的根基是好的，以确保双脚站在坚实形而上的地面上。以无条件的爱作为心智或逻辑的起点，总是正确而准确的。现在，作为那原初爱的火花，你们每一位通过许多次化身，以各种方式扭曲了这原初振动。而你们每一位基本上都渴望越来越接近那原初振动，即无条件的爱。所以在这个意义上，你们每一位都在寻求成为造物者，寻求完全消融于无条件的爱中。你们这种渴望更接近万物之源与终点的心渴与心饥，正是觉醒的灵所感受到的渴与饥。
一旦你觉醒于自己的灵性身份，你就无法再回去睡觉。从那一刻起，你必须以这样一种方式看待你的生活和你的优先事项：处理这样一个事实——你现在踏上了一段旅程，其终点你不知道，下一步你也许不知道。你走在这段旅程上，除了你的希望与梦想，以及沿途的一些同伴之外，别无所有。
所以，当你与周围的人互动时，一次又一次地回到这样的觉察中是好的：自我是形而上的振动，是那个笼罩着幻象以及幻象中问题与担忧的自我。无论日常应对负面取向实体的行动、行为和想法是什么，总是回到忆念你真正是谁、真正是什么，是好的，因为在越来越充分地 realization 你自己的本性时，你也越来越觉察到周围那些人的本性。你们世界里有许多实体宁愿以不同的优先次序注视自我。那些优先次序可能显得非常负面。实际上，你们星球上的大多数实体既不是[非常正面]也不是非常负面，而是处在一个重力井中，处于两种极性之间，既没有足够努力地服务他人以向那条路径极化，也没有足够努力地聚集力量和控制他人以沿着负面路径前进。
对于寻求服务的人来说，最大的诱惑是忘记：你们造物中所有其他实体都与你相同，因为你们两者都来自那同一个伟大的原初思维。无论那个实体的不完美看起来多深，那个实体的基本本性与你自己的本性是一致的，因为每一个都是完美的。扭曲在幻象中显现。所有经历第三密度化身的人都会扭曲无限之爱的振动。你们所知的耶稣也扭曲了这种爱。在第三密度中生活并经历一生，不可能不显著地扭曲那原初振动。你正是为了发展这些扭曲才来到这个体验中。
因此，从灵魂到灵魂的层面来看，无论你注视的是你觉得行为小气的人，还是发现某人小气地挑剔，还是发现某人义愤填膺，还是发现某人愿意屠杀成千上万的人，无论你遇到的灵魂在表面的多样性上分布多广，他们每一位都是你的一个映像。他们每一位都告诉你一些关于你是谁的事情，包括那些黑暗面的实体可能不愿探索的部分。所以，从那个灵魂层面来看，如何处理这个实体的问题变得不那么困难，因为从那个层面来看，每个实体都应被爱，如同你爱自己。爱造物者，爱自我，爱他人如爱自我；这些是非常简单的建议，而从那个灵魂层面来看，它们是相当全面的指示。
然而，实体们往往并不希望从灵魂层面出发。当一个人离开那片安全的地面——容我们说，从形而上学上讲，就是从灵魂层面无条件地爱——地面就会迅速变得不那么简单。地形可能非常令人困惑，所以如果一个人不想只是表达爱、感受对另一个人的爱，或充满爱地行动而不打扰他人，那么他就必须承担一些责任，审视自我，审视自我的天赋，审视你觉得自己作为一个寻求实体正在学习的课程，看看——如这位器皿会说的——看看你来自哪里。你是从红色光芒的角度反对这个实体吗？你觉得这个实体的负面行为威胁到你自己、别人或一般人群吗？你是从橙色光芒能量来问“我该如何应对这个实体？”吗——在那个能量中，你不知道如何与这个你觉得自己必须作为个体与之建立联系的实体相处？还是你从一个人身处群体的立场来应对这个实体，也就是使用黄色光芒能量？还是你从开放的心来面对这个人？还是从那个沟通层面，甚至从那个靛蓝色光芒的意识工作层面？
所有这些与其他实体连接的层面都有各自最好的表达方式，我认为这有助于实体准确把握能量从何处移动，以及你希望它前往何处。
一旦你相当满意地了解了自己为什么挑出这个实体来练习——容我们说——那么你就可以看看你所拥有的天赋。它们包括更多非语言还是更多语言的技能？你的天赋更偏向为某个实体祈祷，还是与某个实体交谈？一个人拥有的天赋很重要。当你寻求与某人相处时最高最好的方式时，思考这一点是好的，知道自己有什么可能有助于服务，也非常有帮助。一个人拥有的天赋，如果使用得当，常常会创造出一种与那个实体截然不同的生命体验——那个实体注视自己的天赋，却选择以一种在逻辑上或心智上想清楚、说得通的方式在生活和工作中处理关系，但那可能并不是你那个永恒存有舒适的居所。
现在让我们思考一下，那个行为负面的实体会希望你做什么，因为在服务他人时，实体们会发现自己身处非常混乱的水域。正面取向的寻求者最常犯的错误，也许是觉得自己知道另一个实体需要什么。确实，需要一些耐心才能来到那个地方：你愿意等到被请求时才尝试提供服务。这听起来很简单，但当你觉得自己有话说、能帮助别人时，却非常困难。当这种感觉袭来时，就有分享的冲动，我们并不是说这是错的。我们只是说，这可能不是服务他人，因为实体们渴望什么，就会请求什么；正是当那个实体请求时，那份珍贵的服务礼物才可以被分享。
事实上，我们并不觉得有一种方式适用于所有人对待所有人，因为如果每个实体都与其他每个实体完美和谐，这就不会是第三密度了。在事情被探究之前，似乎显而易见：每个实体对待其他实体越好，生活的体验就越和谐、越美好。然而，当寻求与自我或他人的亲密时发生的碰撞并不和谐，而从死亡、空间与时间幻象中每个个体的立场来看，一个人似乎根本不可能知道得足够多。于是人得出一个结论：自己其实知道得很少。当人来到这个领悟时，这是一份巨大的礼物，因为巨大的错误是由那些自以为确切知道该怎么做的人犯下的。而觉察到不仅你不知道，而且你本就不该知道，你不是来这里知道正确的事情的，这会带来巨大的疗愈。相反，你是来体验、学习，并将你自己的本质分享给你来爱与服务的这个星球。这不是被说出来的东西。这不是从与另一个实体合作开始的东西。这是从吸气与呼气开始的东西。你的天职就在这里，在生活里，在存在里，在呼吸里，在你所在之处，感官警觉，心扉敞开，关注那个时刻——那是你唯一会拥有的如此时刻。
所以，一次又一次，人回到这个事实：在幻象中，你必须跟随你的天赋，尽可能了解自己，然后尽可能诚实、尽可能充满爱、尽可能依照你所拥有的天赋来分享自我。在这之中，你会一次又一次失败。你会发现你说了自己不愿说的话。你会发现你让一些时刻流逝，你希望自己当时说了什么，却找不到勇气。如果能够、当能够时，把这一切看作不过是磨坊的谷物，如那位名为 Ram Dass 的人所说。当你感知到负面性时，看见你自己，对自己说：“我也是那个。”因为每个人都有那黑暗面，如此闪亮地为你映照出来。如果你一次又一次看到这一点，那就会让人停下来思考。“我为什么邀请了这一点？我为什么觉得我需要这个来粗糙地打磨我生活的表面？这个关于我自己的映像告诉我，我需要知道什么？”因为你就是那个自我，而恰当的情感永远是爱。
然而，当感到不恰当的情感时，我们不能说表达那些听起来可能负面的感受是错的，因为也许你的天赋就是替那个人摘下面具，给那个实体另一种思考其所做负面性的方式。没有一种唯一的相处方式。你只需把你最希望被分享的那些行动和话语抛在水面上。并且知道，你说的每个字、做的每个行动都不是它看起来的样子，每个行动和每个字的涟漪都会变得混乱，并与你启动的其他行动和其他能量纠缠在一起。
有一种艺术，能让自我内部变得足够清澈，使自我几乎透明。这其中的艺术在于：当自我变得足够透明时，自我就不再那么与进入视野的镜像发生关系。如果自我的那个黑暗面已经被足够清楚地看见，那么面对进入你视野的那个负面的人所生起的情感，也许只是小小的扰动，一种不和谐的觉察，也许甚至算不上。你在认识、宽恕和接纳自己方面做得越多，你在面对其他自我时需要做的就越少。你越有力地捍卫、理解和尊重自己的黑暗面，你就越不需要防御他人的黑暗面。
团体中的每一位都曾有过与负面能量打交道的经历，都曾与不和谐的实体发生过冲突和痛苦时刻，每一位都有那种希望让一切变好的感觉。你可以在任何你选择的时刻，通过退回到那太一起初思维的忆念中，恰恰做到这一点。你所做的不是别的，正是在你真正本性的原初振动中振动。其余都是细节。愿你享受你生活的细节。知道它们是暂时的，并不会让人减少对在这样一个世界里生活、爱和寻求的机会的喜爱与感激——在这个世界里，仅凭信心才能找到自己的路。愿你得爱，如你被爱。愿你们彼此相爱，彼此关怀，彼此祈祷，彼此承担重负，彼此说真话，彼此带回家。
此时我们将把这个接触转移给名为 Jim 的这位。我们感谢这位器皿，并在爱与光中离开它。我们是 Q’uo。
（Jim 传讯）
我是 Q’uo，再次通过这位器皿在爱与光中向每一位致意。此时我们的荣幸是提供自己，回答在场各位可能有的任何其他问题。此时还有另一个问题吗？
Carla
聚会前我们谈到正面管道如何出错，我想知道你是否想对那个讨论补充什么？
Q’uo
我是 Q’uo，觉察到你的问题，我的姐妹。我们发现你们已经涵盖了那些外部表象和经历——像这个团体这样的群体在失去原初接触、被或许并非所愿的信息来源取代时所遭受的。我们唯一进一步的评论是：那些有幸和责任作为我们这类接触的器皿服务的人，最好仔细审视这样一位器皿的品质和责任。对这种服务的探索，往往是那些寻求作为器皿服务的人所不进行的。太常见的情况是，实体们被这种体验冲昏头脑，只寻求继续他们以前作为器皿和管道传递信息的努力，而实际上，对每一位作为器皿服务的实体最有帮助的是：意识到为这项工作准备自我的必要性——不仅在日常活动和一个人希望为自己保持的标准类型中，而且在实际执行服务时，也就是说，调谐自己内在的机制，在这段服务时间把个人本性的欲望放到一边，并练习调谐，如我们发现这个团体所描述的，设定内在收音机的旋钮，如果我们可以用这个收音机类比的话，调到一个人能稳定维持的最高来源。
辨别不同灵体的能力也是所有愿作为器皿服务的人都应好好进行的练习，因为这确实是一个拥挤的宇宙，有许多灵体寻求接触那些器皿，以便随心所欲地说话和行事，而不顾及器皿或他们所说话的团体的福祉。因此，一个希望作为器皿服务的人，要在自己内部找到那种品质——那是他们在辨别接触时所站立的基石。作为器皿服务的人，最好找到那种它为之而生、必要时为之而死的品质，并以那种品质、实体或概念之名，挑战那些想通过它说话的接触；他们询问它们是否以——对这位器皿而言特别是——基督意识之名而来，对其他人也许是耶稣基督，对其他人也许是爱、服务他人的品质，等等。当那些希望作为器皿服务的人掌握了调谐自我和挑战那些想通过其器皿说话的实体的能力时，我们就觉得，这个希望作为器皿服务的人已经准备得很好，然后就能够以一种可持续、真正能服务他人的方式进入这项服务。
还有进一步的问题吗，我的姐妹？
Carla
没有了。谢谢。
Q’uo
我是 Q’uo，我们再次感谢你。此时还有另一个问题吗？
B
我希望有一天能作为器皿服务。我该如何练习辨别接触？
Q’uo
我是 Q’uo，觉察到你的问题，我的兄弟。辨别接触的练习，最好在有经验的器皿协助下进行，那位器皿会定期与你合作，以便在初期阶段协助你进行这种辨别。
还有进一步的问题吗？
B
有。也许稍后再说，因为我忘了那是什么。
Q’uo
此时还有任何其他问题吗？
V
练习这项技能时，你说的是在物质界还是时间/空间中与某人合作？
Q’uo
我是 Q’uo，觉察到你的问题，我的姐妹。对于你们第三密度幻象中的绝大多数实体，我们会建议与第三密度内的老师合作，他们本身就是器皿，并且愿意与那些希望学习这项服务的人合作。
还有进一步的问题吗，我的姐妹？
V
没有了。谢谢。
Q’uo
我是 Q’uo，谢谢你，我的姐妹。此时还有另一个问题吗？
Carla
我敢打赌 P 会很想收到你的讯息。我很确定她现在情绪低落，正在地上刮擦。
Q’uo
我是 Q’uo，觉察到你的请求，我的姐妹，尽管向一个不在这个寻求圈内、且她本人没有请求为她说话的实体说话有些困难。
我们觉察到，这个实体以及其他实体一样，在当前体验中承受着自己形式的痛苦。对所有感受到痛苦和困难处境的人，我们请求每一位在每天的日常活动中花一些时间坐下来冥想，释放当天的所有恐惧、怀疑、担忧，让这些在这一刻落到一边，在这一刻中寻求太一无限造物者的临在。在其中休息，尽你所能地长久，再次感受与一切所是的合一。再次感受自我的中心。感受双脚踩在坚实的形而上学地面上。再次感受太一造物者的手在生命模式中移动。感受这位太一造物者的爱与光流通你的存在。感受在寻求太一之时可得的那种心与心的特殊触动。在这滋养的体验之流中休息，当感觉合适时，再次进入你们的第三密度幻象。感受冥想状态的宁静与平和与你同行，并作为内在资源永远可得，当一个人在带来挑战、催化剂、运用心中所知的机会的日常活动中移动时——在似乎爱不会去的地方去爱的机会，给行走在黑暗中的人带来光的机会，成为一座灯塔，一个将太一造物者的爱与光给予周围所有人的机会。在这样的情境中，当一个人继续在日常冥想中寻求太一造物者的灵感时，许多怀疑、阴影和恐惧都会落到路边。
我们要提醒每一位：你面前的一切，都是你为了一个服务他人取向的目的而放置在那里的。每个可疑的情境中都有光。每颗充满恐惧的心里都有爱，可以抹去恐惧、移除怀疑。这不是一段轻松的旅程，你也不会希望它轻松，因为把爱与光带到有黑暗与怀疑的地方，可以收获很多。我们祝愿每位寻求者在这幻象中旅途愉快，因为有许多岔路会让人分心、困惑并充满恐惧。但太一造物者的爱与光总是可在每个人自己的心中获得。它不可能更近了。在那里寻求找到滋养，支撑你们每一位在寻求太一造物者的旅程中等待的人。
还有进一步的问题吗？
V
我知道梦会给我们来自潜意识所需的信息，但如果一个人无法在梦中记住这些信息，有没有办法在清醒状态下工作以帮助记住它们？
Q’uo
我是 Q’uo，觉察到你的问题，我的姐妹。每个实体心智的潜意识部分充满了化身经验的模式，并以梦的形式将这些课程和体验的各个部分发送给意识心智，以便与寻求揭示潜意识心智宝藏的意识实体进行对话。为了能够与这些梦像合作，寻求者最好向潜意识心智发送一个信息：它已准备好处理梦中的那些信息。这可以通过在睡前提醒自己今晚尝试记住一个梦来做，并通过在能够记住梦时——无论是刚做完梦还是早上醒来时——放置适当的工具来记录梦，进一步强化这个愿望。正是通过不断向自我、向潜意识心智重复：一个人希望与这些梦合作，潜意识心智才会确信意识自我是认真的、在这个愿望上是认真的，然后才会开始向意识心智释放能够被记住的梦。
因此，这是一个与潜意识心智建立对话的问题，并通过不断重复记住记录工具——无论是录音机、铅笔、便签本、手电筒还是其他什么——来表达一个人继续这种对话的真诚。在这种重复中，就存在着在自己心智的意识部分与潜意识部分之间建立一座桥梁。
此时还有最后一个问题吗？
B
在即将作为器皿服务时把个人担忧放到一边，与激活魔法人格是一样的吗？
Q’uo
我是 Q’uo，我们会肯定地回答，因为当一个人希望处理器皿的体验和服务时，他确实是在魔法或形而上学自我的时间/空间部分工作。因此，当一个人能够看见当天的关切，给它们贴上标签，看见它们被放进盒子里，看见盒子被放到一边，那么他就进入了未显化自我的那个部分——有些人称之为魔法人格，另一些人称之为高我。因此，一个人也通过这项工作在你们现在工作所在的空间/时间幻象与这个幻象的时间/空间部分之间建立桥梁——在后者中，一个人作为形而上学人格工作。
还有进一步的问题吗？
B
一个人应该在常规冥想中做这个吗？
Q’uo
我们觉得把握了你的问题。如果一个人在冥想状态中工作，把清醒意识及其关切放到一边，以建立魔法人格来作为器皿服务，那么最好只在像这样的寻求圈中进行，这样新器皿能得到有经验器皿和寻求圈的体验与保护。一个人独自做这项工作，将无法做出初步辨别，以稳定地服务正面接触。
还有任何进一步的问题吗？
B
没有了。谢谢。
Q’uo
我是 Q’uo，再次感谢你，我的兄弟。此时我们要再次感谢每一位今天邀请我们临在于你们的寻求圈。一如既往，被邀请加入你们是我们的巨大荣幸，因为在这段时间里，我们能够暂时参与你们幻象的强度、多样性和生动性，并以我们自己谦卑的方式服务，提供我们在自己的寻求旅程中发现有帮助的意见和体验。然而，我们要建议每一位运用个人辨别力，决定我们所说的哪些话对你们自己的旅程有用。请把任何对你来说不真实的话或概念留在身后。如果任何话对你来说不真实，那么无论它多么闪耀，此时都无用。
我们是 Q’uo，我们在太一无限造物者的爱与光中离开每一位。我们是 Q’uo。Adonai，我的朋友们。Adonai。