我们希望了解关于自身较阴暗的自我或面向的一些信息。阴影是什么，我们应如何与之相处？应对它的最积极方式是什么？
（Carla 传讯）
Q’uo
我们是 Q’uo。我们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意。一如既往，此时被召唤来到你们中间是极大的荣耀。我们无论怎样强调都不为过：我们多么感激你们善意地邀请我们与你们分享我们的想法，因为这样做使你们让我们得以服务于太一无限造物者，而在天父的花园里，从属天之事的思想中萌发的新叶总是带来极大的喜悦。我们如此高兴能成为每个人这一过程中的一小部分。我们确实请求将我们的信息视为意见而非事实，因为我们常常并不正确。
今天你们希望谈论阴影自我。每位寻求者都会来到一个节点，决定自己将走哪条路。有时选择看似浅显，有时看似深刻。选择总是在所感知的光与所感知的暗之间，在较高之路与看似不那么可敬之路之间。在做出这些选择时，寻求者希望带出光并驱散暗。其希望是成为光本身，成为一切美好、正确与属灵之物。这不是一个能结出果实的希望，因为光与暗是同一枚硬币的两面，而那枚硬币正是该寻求者的本质核心。
随着第三密度毕业进程的继续，每个人都将在光之阶梯上行走，而其各自的阴暗面已牢牢整合进那永恒行走的自我之中。因此，一切灵性真理之标志——那个悖论——便显露无遗。挑战在于如此承认、接纳并平衡阴影自我，使整体存在准备好凝视那祝福第四密度存在的光，因为你不能将一丝一毫的自我留在身后。那么，这如何才能做到？那内在的黑暗，以伤害与痛苦的方式在自我中表达，如何能成为太一无限造物者的爱与光的一部分？
每个实体都以两条腿行走。当灵性找到它的双腿，一条是光，一条是暗。它们共同构成一个全息图，与无限造物者完全相同。因此，阴影自我应被视为支撑灵性在各自所处的幻象中站立的两条腿之一。人与阴影自我的关系，就如同与肌肉组织、结缔组织、力量与韧性的关系——正是这些使灵性寻求者在困难与忧患之时坚定站立。那看似沉重而黑暗的阴影，也是扎根、支撑并带来安稳之物。意志是阴影自我的一部分。这意志赋予存在中光的部分如此热爱梦想的那些理想、希望与梦想以生命、信息与活力。阴影面是那坚持到底、直到一切完成为止的部分。
如果你的阴影自我可以被对象化，你会选择哪种动物来代表它？也许我们可以建议：在肉眼看来，在不知情的人看来，阴暗面可能被视为一匹危险的狼，随时准备撕咬并夺走寻求者想要保护的珍宝。在更知情的人看来，阴暗面也许已变成半狼半狗，且训练有素。那感觉像阴暗面之物拥有巨大的、无限的活力。它祝福灵性寻求者，以那如蛋壳包裹鸡蛋一般包裹新生灵性的夜——天鹅绒般柔软，黑如午夜。它孕育并支撑永恒，并通过允许光与暗的分离，将自己的礼物献给时间。灵性的演化发生在那一夜之中，而当毕业的黎明到来，那灵性之夜也终于破晓。
我们意识到，肉体载具的需求可能看似黑暗且不便。肚子呼唤食物。性欲呼唤伴侣。身体要求繁衍，若这些需求得不到满足，混乱便 threatened。那时寻求者常常必须面对阴影。我们可以建议驯服那匹狼，学习对狗的纪律，以及主人对忠实伙伴与仆人的爱。
我们觉得这对主要问题已经足够，而由于被称为 Jim 的这位相当投入地尝试记录通过此器皿传讯的内容，[我们可以] 此时询问是否有任何进一步的提问？
B
我有一个关于黑暗概念的问题，想请你评论。从正面实体的角度看，黑暗是否仅仅是缺乏对太一无限造物者的觉察？
Q’uo
我们是 Q’uo。我的兄弟，我们使用黑暗的形象，并非作为任何事物的缺席，而是作为那肥沃的夜晚之黑，灵性在其中诞生。
我们可以进一步回答你吗，我的兄弟？
B
我对你在此次传讯早期所说的某件事有点困惑。那与追求或寻求阴影不能结出果实有关。你能详细说明那个概念吗？
Q’uo
我们是 Q’uo。我们说的是，想要失去本性中黑暗的愿望不能结出果实。我们是在建议，寻求者不需要为了进步而移除本性中的阴暗面。相反，寻求者需要对其具体运作方式达成内在理解，寻找方法实现这样一种性格与人格的修炼，使较黑暗的形象受到训练，并被允许通过适当的渠道流动。我们是在建议，一旦把握了意志的黑暗本性，正面取向的寻求者便能开始将阴影自我视为一项资产，而非将其视为敌人。
一个人得以训练这阴暗面的过程是个体性的，每位寻求者都将在继续发现、接纳并训练那黑暗天才的新面向或新感知到的面向时，与那些黑暗天使角力。因此，我们请求每位寻求者将完整的自我光谱纳入心中，爱每一个面向，同时找到方法只表达那些真正想要表达的东西。我们不希望你逃避自我最大的力量之一。
我们可以进一步回答你吗，我的兄弟？
B
谢谢。在我目前的经历中，舞台上有两个角色，我每天与他们互动。在经历了上周探索各种记忆之后，我现在看着他们，看到他们周围有黑暗。我对他们没有任何恶意。我只是看到那黑暗，并知道他们在那里教导，正如我也在教导他们。我想请教你对于与这两个灵魂相处的适当方式的意见。
Q’uo
我们是 Q’uo。我的兄弟，我们会建议你将每个灵魂视为太一无限造物者。
我们可以进一步回答你吗，我的兄弟？
B
不用了，谢谢。
Q’uo
还有其他提问吗？
R
我注意到，我刚加入这个团体时常常提问。现在我观察到提问的欲望消退了。我对这个过程很好奇。请你评论一下好吗？
Q’uo
我们是 Q’uo。我的兄弟，当一个人初次爬进小船，他决心飞快地划向对岸。划了一段时间之后，一个人变得更加平静。每一次划桨不再全新。随着时间推移，一个人已经划遍了整个湖。正当景色变得熟悉，正当问题开始变少，某件事发生了——内在的某种临界质量——寻求者意识到他没有桨，没有岸，唯有信心能推动他所坐的这小舟。一个人如何向海洋提问呢？
我们可以进一步回答你吗，我的兄弟？
R
我没有进一步的问题了。我想说，知道你们为提问者坐在那划艇里，是极大的喜悦。
Q’uo
我们是 Q’uo，我们感谢你的想法。我的兄弟，我们和你都是海上的泡沫。
此时我们想询问是否有最后一个提问？
B
这个圈子里是否有任何我们尚未在做、但可以做的事，来协助器皿目前的身体疼痛？
Q’uo
我们是 Q’uo。我的兄弟，向此器皿发送爱已经在进行了，对此器皿而言，没有比这更大的礼物或帮助。我们感谢你的关心，并感谢这个团体中的每一位对器皿的支持。
当我们向你们告别时，我们鼓励每一位去感受内在的那个平衡点，它在平静安宁的均衡中承载着光与暗的全部幻象。第三密度，以及第四密度，都深深行走于极性与二元性的方式之中。暗与光都能教导许多功课。我们请每一位安歇于那作为太一无限造物者的根基之本质性、永恒的良善之中。光与暗 alike 都在爱中找到其源头与终结。要知道你们被爱着，并让这一真理深深沉入内在。每个实体都是脆弱的。每个生命都是温柔的。要以温柔相待[彼此]。分享爱。分担重负。分享鼓励。我们将于爱中、光中、在服务于太一无限造物者之中向你们告别。Adonai。Adonai。我们是 Q’uo。