有意识传讯：第743场会话

（Carla 传讯）

Q’uo

我是 Q’uo。我是 Q’uo。我们非常高兴能够联系上这位器皿，我们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意，我们在他之中运行、存在。你们关于修炼过程的问题，恰好在这位器皿身上得到了一个很好的例证——在我们看来，这位器皿在此之前大约一个小时里，一直在尝试驱散因疼痛和劳累而造成的身体上的真实疲惫，但它的红色光芒能量中心非常暗淡，因此，这位器皿在准备提供灵感话语时，没有充分意识到需要将注意力集中在重新激活那欢欣生活的意志上，而那正是开放的红色光芒的标志。

于是，令这位器皿感到意外的是，我们要求它在调音过程中退回去，反复念诵祈求喜乐升起的祷词。现在器皿已处于令人满意的平衡状态。然而，如果我们没有反复要求器皿在它自己的信心、自己的道路、自己回忆和复兴生活之喜乐的方式中去工作，而是调用生命能的话，我们就会对它造成一些伤害。这需要耐心，而在一小时的祈祷之后还有额外的工作要做，可以这么说，那确实是一番努力。

我们发现你们有“没有付出，就没有收获”这个说法。这句话很浅薄，但在大多数情况下，对于学习第三密度任何活动的修炼而言，它是足够准确的，因为每个实体对自身都是未知的，必须付出努力以更深入、更深刻的方式认识自己。你们现在所享受的这个幻象，建立在分子结构、磁性关系以及你们称为物质的几何排列之上。然而，内在的神圣思想，也就是爱，那真正的自我，却被覆盖了——就像你们星球炽热的中心被一层层蜂窝状的各种物质所覆盖，最后还有你们球体表面的浅水和陆地的地形。

这个星球是对内在爱的意识的一个类比。它被埋藏得如此之深。你的热情似乎离你很远。你人格中认识自我的修炼，似乎不在地面或海洋上，不在空气中或地球的水下。没有任何有意识的方式可以闯入或打通到你真正本质的核心——那不是人格，而是你的自由意志此刻所渴望的。

你们每个人都已经付出了许多努力。你们每个人都做出了一个又一个选择。疲倦时，你们坐在寻求之路旁；精力恢复时，你们又挑起人性的重担，走上寻求者的道路，在空气、大地、水中和能量的火中寻求那有意识心智完全无法找到的东西。然而，在你存在的炽热中心、你内在神圣之爱的热情，与那太一起初思维——即造物者——之间，存在着合一。你身处这个幻象中，是为了学习你自己的本质，并选择你希望如何塑造那个本质，选择你希望在服务、受启发、休息、寻求、忍耐、绝望、无思的生命中如何做出选择。所有这些都同样被允许。没有评判，只有自由意志。那就是你们密度的法则，而自由意志不容修炼。你是自由的。因此，如同在任何课堂上一样，当不知的你决定去知时，努力就必须发生。

关于修炼的痛苦，有两个答案。首先，在最深层的意义上，一切修炼都是痛苦的，因为它否定了自由意志，否定了混沌的充分运作，而混沌正是你们作为心智、身体和灵性在这个幻象中所诞生的自然氛围。你们拥有完全的自由。另一方面，第一个选择也许是最困难的、最令人谦卑的、最痛苦的，因为它是一种最终的、深刻的、完整的觉知：混沌并不可取，混沌不过是水面上的风、岸边的浪。若不观察秩序，若不对自身内任何秩序怀有信心，若不对自身内任何工作怀有信心——超越这短暂闪烁、从尘埃到尘埃的渺小生命阴影——那么，选择去拥有信心，就是那痛苦的、来之不易的、艰难的、几乎难以记起的灵性工作基石。

一旦这个选择不仅在有意识层面做出——即选择以信心寻求自我真正的有序本质，忽略周围显而易见的混沌，从而开始寻找学习的工具，并决定何时、如何以及以多大强度将它们应用于生命体验——一旦这个基石性的决定做出，增强人格修炼的难度就会因自由意志对催化剂的随机作用而大不相同。有时内在的渴望非常强烈，需要在冥想、沉思、学习、分析和服务中完成的工作显得喜悦、轻松、令人愉快。有时自我离对自身真正之心的任何认知都如此遥远，以至于几乎不可能进行灵性工作，需要付出最大的努力才能将自己带回那个原初的基石决定——去过一种信心的生活，相信你不仅仅是一道将落入尘埃的影子。

你们每个人都有这份信心。因此，你们每个人都已通过了灵性追寻中最痛苦、最困难的阶段。因为一旦你将脚踏上寻求真正自我者的道路，那个决定的能量就会像牛虻一样叮咬你，无论你偏离多远，都一次又一次地推动你，帮助你保持正念。

这就是我们今晚要给你们工具：正念。你们多么不留心啊。你们对美不留心，对痛苦不留心，对周围发生的许多事情不留心，所有实体都是如此。催化剂太多，任何实体都无法完全处理，因此一系列选择不断被做出：在自我的环境中，什么应该被留意，心智应该放在哪里，注意力应该被引向何处。我们鼓励冥想，以那种对听我们话语的人来说似乎无穷无尽的规律性，但冥想是那把钥匙，开启通往内在那炽热之爱激情的大门，对它的觉知激励并激活你们幻象体验的每一部分。例如，这位实体一直不留心其物理载具的需求，专注于外在工作，而没有专注于它为之奉献生命的东西。如果在生活中不喜悦，其他一切都必须停止，必须重新找到喜悦，因为没有那个基础，没有那个能量，所有其他能量中心都会被耗尽、松软、虚弱，无法承载灵感的能量。

每天评估自己，从热爱生命的基本能量开始，这绝非不灵性。保持愉快、关心体验、欢迎催化剂，是最具灵性的存在者的首要任务。荣耀不是给予那个否认自我照料需要的人，而是给予那个保持能量开放、保持喜悦鲜活的人。这对每个能量中心都适用，呈上升模式。因此，正念始于对化身工具——即你们的物理载具——之需要的正念。然后正念继续评估能量，询问自我：在认识自我和认识他人中是否有喜悦？然后在认识和欣赏一个人体验化身的群体、工作、友谊、你们民族国家的社会、你们此刻称为家园的这个球体的品质中是否有喜悦？其他人尚未享受到黄色光芒环境中自由及其热情——此刻你们星球上有很多运动，热情地为所有人寻求自由——然而你们已经赢得了自由，是自由的儿女、自由的孙辈，你们如何珍视它？如何使用它？如何支持它？如何照料它？你们在自由中的喜悦平衡在哪里？

所有这些都是修炼，必须在你们用心轮工作、打开心轮、对自我、对他人、对你们的星球怀有慈悲之前加以关注。首先你必须对自己做工作，找到你的喜悦，找到你的热情。你选择了信心，你选择了相信在这个幻象之外存在一个实相。你已经完成了最艰难的工作。其余的是学习。其余的是人格的修炼，它始于你诞生于其中的反学习的混沌。正如我们所说，你们每个人都已审视了能量，打开了心轮，开始感受到彼此作为寻求者的存在，感受到这个群体与所有寻求者、与像我们这样寻求帮助的存在者的合一，而我们自己也在进一步寻求不断完善人格的修炼。所有这一切都必须在你们开始修炼人格之前完成。你必须首先找到喜悦。你必须首先让你的信心在热爱生命和生活中展现出来。有时你在这方面做得非常、非常美好，有时则令人遗憾地缺乏工作，因为自我不觉得自己配得这种根本性的工作，只想服务他人。不，朋友们，先准备好自己去服务。

现在我们谈谈正念本身——对你的选择的正念，对你的信心的正念：确实在你之内存在着创造了宇宙及其中万物的那股热情。在冥想中，道路被建造出来，创造了一条通往直接体验这份爱的路径。这是在修炼中完成的工作。当内在生活的能量良好，学习的渴望强烈时，这项工作只有喜悦。它也可能是你能想象的最困难的工作。很大程度上取决于你将自己准备成为一个喜悦之人和热爱生命之人的程度。留心你是谁。你是爱，你是与最初思维共同的造物者，创造着你自己的体验和你自己的创造。创造不是一个，有多少创造物的感知者，就有多少创造。每个个人真理都是绝对的。一个人无法将信心给予另一个人，只能给予寻找那份信心的渴望，以及认识到这样的事情是可能的。

我们来对你们说话，作为已经学会正念的人。我们在这位器皿的心智中发现了“不停地祈祷”这个说法。这是一个很好的说法，表达了我们所说的正念之意。在冥想中，你与太一无限者同住，你聆听那深邃说话的寂静，不用言语，给予你信息，赋予你能量、喜悦和信心向前迈进。没有冥想，很难与你的更大自我、与内在的造物者保持合一状态。这就是人格修炼的核心。

你们每个人都读过许多文本，试图帮助加速心智、身体和灵性的进化。人格修炼的催化剂是喜乐地忆起你是谁。当你忆起你是谁时，越来越多你可能故意显得是、但并非你的东西不再被需要，随之脱落。努力不在于推开这个世界的事物，正如这位器皿会说的。努力在于在自我之内创造一种对爱作为真正自我本质的喜乐忆念，这创造了一种氛围，在其中，渐渐地，以有节奏的、恰当的时间，一个接一个地，那些阻碍喜悦的东西脱落。愤怒不是被克服的，它只是不再被需要来表达自我的热情。苦恼、绝望、所有负面情绪都是扭曲的爱。它是被扭转、弯曲、变得面目全非的热情。但因为爱就是一切，所以你以自由意志可以创造一个又一个沉重的幻象，在负面情绪中找到反常的安慰，因为它是熟悉的，而熟悉的是安全的，不熟悉的是不安全的。当一个人保持正念时，会发现自己慢慢能够释放恐惧——那恐惧导致了变貌，为自我创造了一副盔甲，用来抵御被视为威胁的东西。对于持续觉知自己是爱的人来说，没有威胁，只有对爱的真理的忆念。

我们留意到这位实体的疲倦，因此将把接触转移给已知的 Jim，深深感谢器皿对其热爱之伟大渴望的忆念。我们通过这位谦卑者的口，在爱与光中向每一位致意。我是 Q’uo。

（Jim 传讯）

我是 Q’uo，再次在爱与光中向每一位致意。此时我们愿提供自己……

[磁带第一面结束。]

我是 Q’uo，再次与这位器皿同在。我们发现这位器皿有些困难。我们将暂停。

（Carla 传讯）

我是 Q’uo，再次与这位器皿同在。我们发现，当我们对这位器皿说话时，它随我们的话语而共鸣，尽管疲倦，仍以其通常的亮度闪耀。这位器皿只是健忘了，陷入了身体困难和心智混乱的忧虑之中。没有必要这样。没有必要给自己上演困难的宏大戏剧。但重要的是，当一个人放松进入生活的节奏，接受来到身边的姐妹和兄弟——无论是痛苦还是安康，混乱还是简单，欢乐的环境和快乐的朋友，还是困难的关系和困难的感觉。这些都是表面，这些都是随风而吹的风。这些是你放弃意志而非忆念的东西。在冥想中，忆念；在行动中，忆念；在所有事情中，忆念你有多么感恩，你有多么蒙福，拥有意识、生命以及在这个伟大的选择密度中加速前进的机会。

是的，朋友们，对于你们这些不属于这个密度的人来说，这是一片异乡。语言困难，人们有时野蛮，感觉太强烈、太痛苦。苦难似乎不可避免，于是你忘记了存在的喜悦。保持正念，忠于自己，忠于你内在的爱，忠于永恒地、无限地驻留于你之内的意识。你就是创造物。好好创造，我的朋友们。

今晚我们不再多说，因为这位器皿确实在物质层面上过度消耗了能量。但我们希望留下温柔的话语和欢快的思绪。这个房间里有一个人最近经历了巨大的喜悦，那是黄色光芒活动中充满活力和陪伴的喜悦。这是一段美好而鼓舞人心的记忆。就其本身而言，它只是短暂有用的；作为一段记忆，作为对事物可以如何的一种认知，它的用处不可估量。这个群体中的其他人战斗疲惫、倦怠。在那疲倦中，去触及那温柔、爱和珍视——它们在每个人之内流动，在困难被认出、接受、或许被允许占据中心舞台而非正念时，彼此服务。绝望中没有修炼，只有变貌的混沌。留心这个教训。留心寻找祝福、寻找美、寻找和平与宁静，它们存在于天父的创造中，存在于你遇见的人心中。最重要的是，记住你的选择，为你决定信任你的存在而欢欣。接受自己是永恒的，留心永恒的喜悦。

我们将你们留在你们所是的爱中，以及那能通过你们这些表面存在者、从那热情、那爱——你们的造物者、你们的存在、以及你们在解开人格修炼之谜时朝向的 Omega——而来的光中。我们是 Q’uo，以那太一无限、荣耀、永恒的造物者的名义，倾洒我们的爱，让光通过我们照耀到你们身上。Adonai，我的朋友们。Adonai。Adonai。Adonai。