主题：公平如何与爱相关联，在不公正的性别动态失衡中；为何存在带来不适的生物，以及如何以慈悲对待它们同时保护自己；如何与基于恐惧的催化剂工作，并整合自动的恐惧反应。
（Austin 传讯）
Q’uo
我是 Q’uo。我们在太一无限造物者的爱与光中向这个圈子致意。我们深感荣幸与感激，被邀请加入你们这个神圣的寻求圈子。我们被呼唤到这个团体，不仅是通过你们明确请求我们加入你们的寻求，也是通过你们心中的渴望，它与我们心中的渴望共振，那就是去爱、去服务，并最终发现太一无限造物者，让造物者的爱与光流经你们，以服务他人。
我们在这一天加入你们，并不希望成为权威，或提供关于如何寻求造物者的明确指引，而是分享我们自己的视角，报告我们自己在这条道路上的旅程——我们与你们同行——希望我们的旅程能够为你们的旅程提供信息、启发你们，或为你们提供催化剂，使你们得以整合、思考，并最终发现你们自己寻求之旅的独特性，找到通往你们自己心灵的道路，而那只有你们自己才能知晓和发现。
当我们作为兄弟姐妹加入你们时，我们要请求我们惯常的恩惠：任何发现我们话语的人，请将这些话语对照你们自己的辨别力来权衡，评估它们如何能服务于你们，如何在你们的存在中共振，以及你们如何能在自己的道路上使用它们——不是仅仅将它们当作不容置疑的真理来接受，而是去感受它们如何触动你们、如何启发你们，以及你们可以如何使用它们。
如果有任何想法或话语让你们觉得是绊脚石，或可能干扰你们对自己心灵的发现，我们请求你们将它们搁置一旁，不再多加考虑。这样做，你们将允许我们更自由地发言，而不必担心我们以不希望的方式影响你们。
我们感谢你们给予我们这份恩惠，并再次感谢这个圈子对调音和邀请的忠诚，允许我们加入你们。此时，我们要问，在这个圈子中是否有我们可以回应的询问？我们是 Q’uo。
E
谢谢。是的，最近我一直对男性和阳性能量感到愤怒、怨恨和不耐烦，当我与这些感受共处时，我注意到它们似乎与对公平和正义的关切有关，与责任分配不均有关。换句话说，我看到世界上许多苦难是由受伤的男性造成的，然后不成比例的责任落在同样受伤的女性身上，去帮助疗愈这一切，我觉得这不公平，然而当我反复思考公平和正义时，我对公平本身的精神本质感到困惑和不清楚。它来自爱的地方，但感觉并不很有爱或宽容。所以，能否请你一般性地谈谈公平与爱之间的关系？谢谢。
Q’uo
我是 Q’uo，我觉知这个询问，我的姐妹。我们感激这个询问被构建和思考的复杂而深刻的方式，以供我们自己反思，因为在我们对你们星球上社会动态的感知中，在你们星球上的各种文化中，我们确实感知到一些巨大的变貌和一些非常深的创伤，存在于你们会认定为阳性或阴性、男性或女性的那些人之中；甚至存在于那些可能看似不属于这两种分类的人之中，但他们以更复杂的方式包含并表达我们所认定的阳性与阴性的深层能量。
从我们的感知以及我们读取你们星球上能量动态并观察其历史的能力来看，男性气质与女性气质在生物和能量上的差异之分，一直是识别并放大分离、优越感与自卑感、支配与控制，以及如你在询问中所框定的不公平感的一些最大分界点。确实，我们要说，这是当你们临近第四密度的黎明、你们星球的收割持续增长、向新星球的过渡持续发生时，你们星球和你们人民必须面对的最深疗愈层面之一。男性和女性的创伤都被允许越来越多地表达出来。有更多的觉知和更多的意识投入到审视这些创伤以及不同的失衡——它们已在你们的文化中表现出来。
我们要反映，你个人所表达的感受——在观察这些动态、疗愈的需要，以及由谁提供疗愈、可以提供何种疗愈的推动力时感到困难和愤怒——是第四密度能量日益增强的结果。深深的变貌导致了诸多创伤和许多个体与集体的伤口。当第四密度的光照耀其上，使它们被感知并得以表达时，这些伤口便显现、被知晓，并再次被感受到那不仅产生了它们、而且只要它们仍未得到处理和疗愈就会延续它们的痛苦、困难、恐惧和愤怒。
我们进一步感激你在问题中对疗愈这些变貌和创伤的动态，以及一个人可能承担的疗愈责任——不仅疗愈自己，还向他人提供疗愈——所进行的框定。这是这个问题中极其重要的一个方面和动态，因为根据我们的理解和意见，一个希望向他人提供疗愈的医者，必须在自身之内找到最低限度的平衡与疗愈，这样他们才能以不变貌的、开放的方式，向任何他们寻求疗愈或寻求服务的另一个自我提供这样的疗愈。确实，疗愈是终极的服务，任何为另一个自我提供催化剂、使其更深入地认识自己的服务行为，无论它被理解为疗愈还是任何其他类型的表达，在许多方面仍然是疗愈。
为了在自身之内寻求这种疗愈，重要的是让你在自身中表达并识别出的这些感受，在个人的生活中和自身之内拥有 rightful 的位置，因为这些感受和情绪确实是神圣的，它们作为来自你最深心智的神圣信使来到你身边。它们从你内在存在的伤口中渗透到你的意识中，有些你认识并能够识别，但有些埋藏在你的过去中，甚至还有更深的伤口，不是作为个体的你，而是作为星球的你所存在的。
你可能认同某一性别，也可能不认同任何一方。然而，你们人群所经历的创伤，以一种非常深刻而有意义的方式存在于你们的集体心智、你们的种族心智和你们的行星心智之中。这类变貌和困难一直是你们星球上最持续表达的问题之一，而这些性别之间的失衡在许多文化中如此一致，说明了这种错误感知的深度、这种变貌的深度，以及被用来造成这些创伤的 energized 分离——它被用作借口，进一步延续歧视或压迫，或进一步激发愤怒、仇恨或评判。
我们鼓励任何寻求者理解这些变貌的纠缠，像你在问题中那样框定自己的挣扎，承认可能以愤怒或任何其他不适或困难情绪表达出来的伤害和痛苦，并通过每日冥想的练习将这些情绪带入你的心，让这些情绪有存在的空间，以不评判的眼睛看待它们，以允许它们存在而不需要它们消失的眼睛、没有修复它们的欲望的眼睛，而是仅仅允许它们如其所是的眼睛，存在于太一无限造物者的爱与光中，正如你们造物的每一个面向一样。
如果你能通过冥想在心培养这种感知，使你内在那些困难的事物也能被以爱看待、以不评判看待，并被允许存在而不引起反应——不引发爆发和进一步延续此类变貌——那么这将是不仅疗愈自己、而且理解一个人在这个更大动态中所能扮演的角色的关键，在这个动态中，似乎有些人可能被要求承担更大的疗愈负担，似乎有些人可能被要求为了疗愈他人而放弃自己的疗愈。
你们社会中的这些纠缠如此困难，以至于任何个体要在智力上应对这种纠缠都是相当不可能的任务。没有哪一个人能完全理解并完全感知这些伤口究竟来自何处、如何造成，以及如何继续延续。
疗愈自我与他人的最重要方面，是寻求每一刻的爱与完美——无论自我之内、呈现在自我面前的当下时刻中升起什么情绪、感受或困难——继续寻求看到那一刻中的完美，理解这一刻是太一无限造物者给予显化自我的礼物，以便太一无限造物者能以更深的方式体验并认识祂自己。这种对自我的认识和对太一无限造物者的认识，是通过倾听和感受心中那强烈的渴望而带来的：将爱带入那一刻，在那一刻中找到疗愈，即使那些事物并不明显，即使它们并不立即到来，而是在自身中保持那份渴望，不仅疗愈自我，也疗愈他人。
我们要说，这种感知、实践和 approach 是处理你询问更深层面的先决条件：你所表达的感知——存在一种不公平的呈现——以及你们星球上疗愈的需要。我们请求任何希望行走在这片领域并与这些能量工作的个体或实体，主要专注于自我，培养这种感知，使一个人能以造物者的眼睛看待如此困难的领域，因为只有具备那种意识，才能产生疗愈，以及对什么可能真正帮助和启发他人追求自身疗愈的真正感知。
要更多地谈论你问题中关于不公平感的中心方面，以及你个人所意识到的困难——一种被要求对这个动态提供不等量的服务和奉献的感觉——我们首先要表达，根据我们的感知，公平和平等的观念在你们的文化中承载了许多包袱。确实，如我们所感知的，太一无限造物者的创造确实通过一种能量流动运作，而这种流动在某些方面可能变得偏斜或失衡。
我们谈过业力的动态，以及某些行为可能携带着惯性，创造动量并延续各种循环和模式；我们也指出，正是明确的宽恕行为和接受宽恕，才允许这种能量被释放，惯性的重量得以减轻，从而使这些模式和循环得以减慢甚至停止，能量流动的平衡得以回到与合一、与太一无限造物者更对齐的配置。
但为了让这种宽恕发生，一个人必须首先充分感知、接受并允许创伤被感知，这就是为什么我们请求，培养爱的感知这一先决条件，是任何希望应对这些问题的寻求者的首要任务；一旦这一点达成，然后踏上这片领域，试图理解如何在你们文化中导航这些能量的沉重，你可能随后在你的生活中遇到你通过自己寻求理解和疗愈这些领域的渴望所邀请来的情境。情境会为你显化，呈现挑战，要求运用这种爱的感知，将当下时刻中找到爱的困难拉伸到你所能及的 extent，在许多情况下，拉伸到似乎超出你能力的程度。
在试图导航这些能量和行走这片地形时，最重要的方面是：每当一个人在应对这个动态时感到这种沉重和情绪的电荷，就要注意到它，并将它带回自身，如果不是在那一刻，那么就在定期的冥想练习中。然后，当你在导航这片不平等、伤害和创伤居住并定期表达的领域时，我们请求你实践并培养我们所认定的边界的智慧——对自己的认识，使一个人知道所谓的极限可能在哪里，在哪里被挑战到超出将那种能量带入自身的能力，知道何时某事可能如此深刻地挑战自己，以至于把自己抛出那种爱的感知，如此挑战它，以至于自我随后崩溃，可以说，无法继续行走那片领域。
因为为了处理自身之内、这个更大动态中的疗愈需要，一个人必须能够避免让如此沉重和困难的问题负担他们到无法再以稳定的双脚行走、无法再穿越充满许多惊喜和许多困难地形的崎岖地面的程度。
我们将通过请求任何思考此类问题的人沉思：释放对一个人可能向他人提供什么、他人可能需要为自己做什么的期望，来接近对这个问题的回答的结论，因为确实——在询问中所引用的特定动态中，你们星球上的阳性和阴性集体都有创伤，而阴性的动态，如你们社会所感知的，是更像母亲般的、提供更多安慰的、提供疗愈以及爱、慈悲和关怀的表达的——一个人可以在阳性的另一个面向中鼓励这种能量。仅仅因为实体可能更多地认同一种能量或另一种，这并不意味着它们不包含全部，因为一切都是一，每个男性内在都包含阴性的全部潜能，每个女性内在都包含阳性的全部潜能，这些能量总是可供两种性别和两种身份使用，可以说。
阳性实现这一点的能力对这种疗愈至关重要，因为确实，如我们所感知的，特别是在你们所谓的西方文化中，阳性能量向内转、处理你所识别出的创伤、以清晰而诚实的方式表达内在的痛苦，并不是典型的，也不是惯常的。这些创伤确实以混乱和痛苦的方式表达出来，进一步延续失衡，进一步创造造成伤害和创伤的变貌，但鼓励你们星球上的阳性能量以及认同此类能量的人，在自身之内寻求阴性，在自身之内寻求对自我和他人的关怀与慈悲，是解锁和缓解大量压力和惯性的关键，这些压力和惯性继续创造这些动态，使这些模式在你们的文化中继续展开。
我们最后重申，正如我们开始时所说，你作为你自己的心/身/灵复合体、看似个体的自我的责任，首先是发现、爱和疗愈自我，因为一个人无法向任何他人提供自己无法向自我提供的疗愈。确实，疗愈他人就是疗愈自我。你无法做到其一而不做到其二，它必须从审视自身之内的那些创伤开始，并解除自己疗愈他人的责任，因为只有在疗愈自我中，你才能作为催化剂，提供疗愈他人的潜能。
他们可能请求、期望甚至要求你向他们提供这个，但无论这段关系中嵌入了什么变貌，这些来自他们的要求和请求，都无法侵犯你自己的存在性。只要你继续在自己之内寻求爱与慈悲的平衡状态，无论他们对你施加什么要求，无论他们说什么需要必须由你来处理，他们都无法穿透你在自身之内用爱和慈悲、接纳和不评判所培养的那个内在圣所。
你可以允许那些事物作为他们自己的变貌、他们自己的包袱存在，可以说，你可以辐射并表达太一无限造物者的爱与光，如你所知的那样，他们可能对你爱的辐射感到不满足，无论你如何表达它，但你可以安心地知道你已经尽了最大努力；你继续行走在自己的力量、自己的能力之内渴望服务的道路；并且知道你将持续在每一刻寻求这份爱，即使你试图服务的他人不认识或看不到这份爱。
通过运用我们之前谈到的智慧，你可以保持不受影响，你可以在这片困难的地形上保持稳定，直到最终你的存在性本身能够以这样的方式辐射，以至于遇到它的人无法否认它在他们内在创造的反映，无法否认他们自身存在中的领悟：他们不需要你来疗愈他们，他们的疗愈不是你的责任，他们是自己疗愈之旅的唯一主人，而正是通过你自己的辐射，你可以帮助你的其他自我实现这一领悟。
对这个询问有后续吗，我的姐妹？
E
现在没有。谢谢。
Q’uo
我是 Q’uo，我们感谢你，我的姐妹。此时，我们将把接触转移给名为 Gary 的人。我们是 Q’uo。
（Gary 传讯）
Q’uo
我们是你们所知的 Q’uo 原则，我们用太一造物者的爱与光包裹这个圈子中的每一个人，这爱与光如此 readily 和明显，是我们活生生的、有觉知的体验的内在部分，当我们通过这个器皿传递我们的思想，以便在你们寻求造物者时提供思考的食粮，支持你们的灵性旅程。
我们是 Q’uo，此时要问是否有问题？
V
是的，Q’uo，谢谢。我想询问蚊子、虫子、蜘蛛以及其他通过叮咬或以其他方式造成身体不适与人类互动的昆虫或小生物的形而上学角色。从人类的角度来看，这种接触对我来说可能感觉像是一种侵犯，尤其是当叮咬是不想要的时候，当我积极使用驱虫剂，或我们使用屏障或其他手段来避免被咬时，但同时，从一的法则的角度，我理解造物者可以在所有存在中被遇见，包括那些带来疾病、痛苦、刺激或不适的存在。
那么为什么一个人会试图避免它，甚至将它们与恐惧联系起来以进一步屏蔽它们？这在我内在创造了张力。我的一部分希望在这些生物中、在它们提供的身体催化剂中接纳造物者。我的另一部分有强烈的本能欲望避免被咬，当我感觉蚊子咬我时，我的自然反应常常是拍打自己的身体，这给自己带来某种暴力能量，也可能对虫子如此。
所以，能否请你谈谈这些生物和互动的形而上学功能？我如何能平衡对这些生物中造物者的慈悲与保护身体免受痛苦、刺激或疾病的自然欲望？最后，为什么造物者会设计或允许这种看似侵入性和不适的体验形式？
Q’uo
我们是 Q’uo，我们问候你，我们的兄弟，感谢你的问题，并带着惊讶注意到你和你伴侣对提出这个问题的关切，因为我们发现你提出的这个问题投入了大量的关心和思考。
这个特定场景对于第三密度存有来说是一个经典场景，可以说，他们正以婴儿的步伐开始觉知到万物中的造物者，即使只是通过学到的哲学和教导。
对于未觉醒的、不寻求的第三密度实体来说，像蚊子这样的生物要定义起来简单得多，正如天父创造中任何生物生命的面向一样——它可以被视为讨厌的东西，视为要被消除、根除、控制等等的东西，而无需进一步思考。但对于寻求合一的寻求者来说，伦理和形而上学的问题就出现了，因为正如你注意到的，我们的朋友，创造的每一个面向都不是偶然的。造物者显化的每一个实体和点，在更大的整体中都有内在的目的。每一个都以自己的方式，是每一个的老师。
对于正面极性的学生来说，问题集中在爱上：“我——作为一个第三密度存有，作为造物者本身，作为一个在存在和成为之旅上的实体——如何学会爱和接纳迎接我的事物？”
在这方面，当有两个意志或议程或目标似乎相互对立时，一个人就会遇到难题，在这个例子中，就是蚊子实体，它从其他生物存在获取营养和血液的摄入，以及第三密度实体，它不希望将自己的血，可以说，捐给这个嗡嗡叫的小生物，然后不仅遭受可能带来的瘙痒和不适，尤其是数量多时，而且正如你注意到的，在世界上的一些地区，还要遭受此类生物可能带给自己的严重且有时致命的疾病。
那么，爱与接纳[一方面]和拒绝像这样的第二密度实体的服务[另一方面]之间的平衡或边界在哪里？总的来说，我们的兄弟，我们可以说，边界和拒绝服务与正面道路并不不相容。确实，在一个多样的创造中，需求和行动和议程如同实体一样多，那些议程可能不和谐。它们可能相互对立。而爱的实体无法容纳所有其他意志，无法在不严重损害或停止自身进化旅程的情况下满足所有存在的特定和短暂或 momentary 或持久的需求。
拒绝未被感知为对自己有用的服务是正确和适当的，包括，无论这对自我如何显化，保护自我免受携带疾病的昆虫侵害，以便自我，即第三密度自我，能够以健康和充满活力的物理载具尽其所能完成其学习、使命和服务，并前进以在服务中寻求造物者。
这种划定边界或实施保护模式的行为，也是对那些试图突破该边界或沟通的实体的一种沟通。我们的意思是，学习在任何两个在旅程中相遇的任何密度的生物之间都是双向的。
这种保护看起来像什么？它是否像你们世界中某些人所主张的那样，是对自然世界的支配？为了人类社会的利益而完全控制其过程？削减不想要的东西，根除被认为有害甚至只是不愉快的东西？用化学品覆盖田地，清理景观并实施其他形式的控制、保护或威慑，扰乱甚至破坏生态系统和其他生物？
这是探索这种两个意志似乎无法相遇和和谐的关系的一条路径。然而，正面极性的实体寻求同理心的核心，对所有生物的主观体验保持敏感，包括那些非常微小甚至微观的生物，尊重它们作为太一造物者表达的独特旅程。
因此，对于正面性质的实体来说，也许有一种更谨慎、更尊重的方式来实现这些平衡，提供保护或威慑，而不进行大规模破坏，不恐吓其他生物种群，也不完全改写当地景观的平衡、规则和能量。你们人群中有一些人找到并寻求这样的方法，使他们能够以减少对其他生物伤害的方式，满足保护自我免受侵入甚至疾病的适当需要。
即使随着灵性发展的持续，一个人从其存在性中毫不费力地散发的灵性振动也可能以这样的方式发挥作用。
但是，当通过所采取的任何行动或不行动，侵入发生时，比如在叮咬的情况下，身体以及部分大脑和神经系统有其自动反射。这是你所居住的载具设计的一部分。这些反射或行动，如你所知，在没有预先思考、没有空间和时间思考最高和最佳行动方案的情况下发生。这些事情会发生，我们的朋友们，它们像生命的所有时刻一样，是磨坊的谷物。一个人——我们纠正这个器皿——我们鼓励自我对自己温柔，因为几乎不可能以对所有其他形式的意识和知觉无害的方式穿越地球的体验。
这并不是说第三个实体，第三——我们纠正这个器皿——第三密度实体对其他存在的痛苦、苦难和体验变得麻木和漠不关心。正如我们所描述的，正面实体可能以寻求减少伤害的方式生活，即使你们所知的佛教徒和其他团体所实行的，一个人也可以立下不伤害的誓言。
但沉思这一点可能是有帮助的：特别是在你们的领域，生物生命与生物生命碰撞，这种碰撞可能导致物理伤害甚至一方或多方的死亡。这是第三密度体验中不断移动、不断变化和翻腾的骚动和模式的一部分——出生、生命和死亡，健康和疾病，成长和衰败——它沉淀出催化剂，推动实体寻求光——无论是在较低层面，生物进化，还是在较高层面，寻求将理则的催化剂转化为越来越高的能量表达，以在爱与智慧的平衡中激活、疏通和平衡更高的脉轮，并最终打开门户。
如果一个实体发现自己已经反射性地、无意识地做出反应，造成了伤害或死亡，那么请尊重那个身体和存在，其短暂的生命最近被熄灭，心中带着优雅，接受你所旅行的幻象，但欣赏那无限的光，它超越生物的外在形式和化学身体中的生命。
关于你问题中关于目的的部分，我们无法谈论你们世界中每一个显化生物或形式的目的，但我们可以肯定，太一无限造物者是多样性的寻求者和爱好者，希望在最广阔和宏大的微观和宏观舞台上显化祂自己并玩祂的光与影的游戏，可以说。
祂在每一个可能的服装、颜色和存在模式中体验自己，特别是在祂所扮演的舞台上许多演员——或者说角色——之间的关系，包括捕食者和猎物、食肉动物和食草动物、寄生者和自给自足的存在。每一个都为整体提供礼物。在外在显化中，每一个存在都在一个平衡且不断变化的平衡生态系统中提供一个部分，正如我们所说，这可能包括那类寄生性或捕食性地寻求以其他存在的生命力为生的存在。
这再次不必意味着对于正面实体来说，他们把自己的身体扔给食肉或寄生生物作为食物，但它可以意味着深刻的认知，无论实施了什么外在保护或威慑，认知到生命的完整性、所有存在的神圣品质，尊重他们是谁、是什么，以及他们所服务的角色。
我们是 Q’uo，不确定我们是否充分回答了你的问题，我们的兄弟。我们还能说更多吗，或者你有后续吗？
V
没有了。谢谢你，Q’uo。这非常彻底地思考了我心中的问题。谢谢。
Q’uo
我们感谢你，我们的兄弟。此时，我们将把接触转移给名为 Trisha 的人。我们是你们所知的 Q’uo。
（Trisha 传讯）
Q’uo
我们是 Q’uo，我们现在与这个器皿同在。我们怀着极大的喜悦和愉快坐在这个由紧密纽带联结、共同旅程的寻求者圈子中，导航穿越这个幻象。我们对在我们访问之前这个圈子所体验到的善意、温柔和优雅、支持和温暖，以及分享，印象深刻并深受启发，我们只是被你们脸上共享体验中的微笑所感动。
正是怀着我们所珍视的感激，我们要问是否有我们可以谈论的询问？
V
是的，谢谢。Q’uo，心/身/灵复合体如何平衡和疗愈涉及对其物质生命的恐惧的催化剂，例如被追逐、受到威胁，或为了保全自己的生命而被迫对另一个自我采取有害行动？举个例子，假设在驾驶时跟在一辆伐木卡车后面，心智可以想象木头掉落造成伤害或死亡。虽然不太可能，但这个图像可能来自先前的条件设定故事、电影等，恐惧在有意识选择之前就升起了。这也发生在梦中，例如，当我所做的选择基于恐惧而非爱，并进一步激发暴力结果时。
那么，当这种恐惧已经升起、已经在复合体中升起时，自由意志如何运作？以及我后来如何沉思或冥想这个催化剂来平衡它，而不是压制它或评判它？
Q’uo
我们是 Q’uo，我们感激这个问题，我的兄弟。我们发现这个询问很有趣，因为我们理解，这是人类三——我们纠正这个器皿——在这个星球上第三密度体验的一部分，你会有这些恐惧的感觉，这些对未知结果的预测，它们可能感觉像是无控制或无邀请地升起。我们能理解，当深深扎根于这个第三密度体验、深深 entrenched 于这个幻象时，很难接受任何结果。很难允许可能发生的事情发生。
我们是 Q’uo，我们想花一点时间移动第二密度生物。1
[停顿]
我们理解，如此被束缚在你们的身体、你们的物理形态中，体验痛苦、不适、快乐等感觉，并且心智在讲故事方面富有创造力，仅仅单纯地存在是很有挑战性的；某些想法可能感觉是反射性的或本能的，而不是自我创造的，也许不是出于自己的自由意志。但我们要向你传达，我的朋友，建议：即使这些恐惧的时刻也在你的自由意志选择之内。是的，你有一部分是本能性的，有一点第二密度的生存驱动力，它挣扎着也许看到自己在它的一造物者身份中，它的真实身份。
然而，我的朋友，每一刻都有一个可以做出的选择，即使是潜意识或无意识地。而恐惧，如你所知，是爱的变貌。它是一种来自不接纳感的感觉。所以当你感到恐惧在你内在升起时，我们建议你可以把它看作更深沉思的机会，看作优雅和耐心的时刻。
再次，我们知道你感到一种召唤，或对你所看到的自己身份的归属感。所以自我保存成为你设计的一部分，即使它可能看起来超出你的知识或范围。但在你经历那种恐惧之后的那些时刻，认识到那种恐惧来自这种与真正的一己自我分离的感觉，可能是有帮助的。
每当你能冥想那种恐惧，看到任何可能伤害、残害或结束这个化身——如你所见——的事物，都只是你所称时间的长河中的一个瞬间，它只存在于那一刻，而你自己超越时间和空间的界限，你可能会在自己之内找到更多空间去接纳、理解和宽恕，把每一刻看作充满机会，而不是如此束缚于这个形态、束缚于与你的环境或其他自我的互动。
我们知道恐惧在你们星球上由于许多原因和许多情况而极其普遍。在恐惧之外寻找美可能会有帮助。认识到你的恐惧是那个功课、一份伟大的礼物，即使在那种恐惧中也有很多美。你被赐予了体验恐惧的机会，这是多么大的机会，因为它提醒你你所爱的一切。
我的朋友，这是你设计的自然部分。这是你选择的一部分，有这些膝跳反射的时刻，自我保存位于你心智的前沿，是你决策中的最高优先，因为它告诉你远不止当下时刻，远不止你对自己所看到的。在某些方面，它是一个极其浓缩却变貌的爱之时刻。你认识到你所关心的一切，你认识到你所渴望的一切，因为你觉得在那一刻你可能失去它，这是可以理解的，但当你能对此有耐心、对那一刻有宽恕，并带着它前行，认识到没关系，这只是一个瞬间，并且正如艺术家在[这次传讯]之前的调音歌曲中所唱的，你也会飞越你在此的这个瞬间。2
然后你可以看到更大的图景，你可以在自己之内找到更多的爱和更多的惊奇，以及对激发这些爱的变貌、这些恐惧时刻的事物感到好奇。当你经历这些时刻，把它们带入冥想并找到对它们的爱的接纳之后，也许问自己：“为什么我在那一刻有恐惧？”你可能会发现自己回答：“一切都好，一切完美，一切正确。”因为那是它所能是的一切。如果这是痛苦或不适的时刻，或者如果我化身的结束，无论那可能多么具有挑战性，它正是它所是，它是完美的，它是一个祝福。
我们知道，由于第二密度实体的共同参与，这可能是一个有点不连贯的回答，我们道歉。我们要问，我们是否可以进一步谈论这个问题，或者是否有后续，我的兄弟？
V
很完美。如果你有更多要详细说明这个问题的，请随意。
Q’uo
我们是 Q’uo，我们觉得我们还有一点可以谈论，那就是执着的观念，你们围绕恐惧的许多感受常常来自执着感。
我们知道，创造的任何部分都不是永远相同的，除了它是造物者之外，但它是流动的、成长的、绽放的、变化的、每一秒都在适应，如你可能看到的。所以当一个人能认识到创造有这种流动的动态、这种永恒的浩瀚、这种完美的无限性时，那么想要控制自己化身体验直到其表达的每一个原子的欲望就可以被释放。
我们知道那不是容易达到的状态。我们知道执着伴随着许多美好的事物，与其他实体的纽带，与时间中时刻的关系，如你可能看到的，你可能称之为记忆，或对空间的熟悉，所以执着在你的体验中也是富有成效的，让你学习更多了解自己。但当一个人也能找到能力，在你体验的织物中允许更多呼吸空间，允许事物像波浪一样来来去去，那么对下一次崩溃或下一次波浪退去的恐惧就变得不那么严酷，变得更容易接受，并最终只是成为你体验的自然部分。
在其中，有更多的自由去感恩，有更强的能力在当下觉知，并感到幸运它发生了、正在发生、将会发生。
我们是 Q’uo，再次，我们道歉，我的兄弟，因为这个器皿觉得她没有充分谈论你询问中可用的 fullness，我们最后问一次是否还有我们可谈论的其他事情。
V
我觉得足够了，Q’uo。非常感谢。
Q’uo
我们是 Q’uo，我们感谢你，我的兄弟。我们怀着满满的心离开这个器皿，将接触转移给名为 Austin 的人。我们是 Q’uo。
（Austin 传讯）
Q’uo
我是 Q’uo，我再次与这个器皿同在。我的朋友们，加入你们并谈论这个圈子中提出的询问，是极大的喜悦。我们非常欣赏这些询问的框定方式，我们感激像这样的圈子在你们试图穿越你们星球蒙纱的第三密度环境时所应对的各种问题和考量类型。
我们注意到，所提出的问题，每一个都呈现某种潜能，一种寻求：你如何能更好地生活，你如何能应对你们星球上的困难，应对那些呈现给遵循服务他人道路的寻求者的难题。我们鼓励提出这些问题的人 also 沉思，这些问题来自一个已经走过许多地方的地方，来自一个稳固地处在自我之内、渴望爱高于一切、渴望寻求太一无限造物者、并将自我奉献给你的其他自我以便他们也能加入你这段旅程的地方。
我们钦佩，并且无比喜悦于被邀请加入你们这段旅程，分享我们自己视角的想法，以及我们自己如何感知并试图应对此类询问。
我们怀着极大的感激，离开这个器皿和这个圈子，并在太一无限造物者的爱与光中离开你们，正如我们加入你们时一样。Adonai，我的朋友们。Adonai vasu borragus。