有意识传讯：第1567场会话

（Austin 传讯）

Q’uo

我是 Q’uo。我们在太一无限造物者的爱与光中向这个寻求圈致意。能再次在这个空间加入这个寻求圈，是何等的喜悦，因为这里对我们来说已经变得熟悉。在这片土地上，许多喜悦已被分享；当你们在聚会期间随着这爱与喜悦的节奏一同起舞时，我们加入你们的能力也随之增强，变得更加容易。这个空间持有某种振动，它不仅被你们自己的寻求、你们自己的爱所祝福，也被其他曾来到这里、投入他们自己形式的爱与寻求的人所祝福。

这确实是一个神圣的空间。我们鼓励你们，在聆听我们话语的同时，去吸收它，并将自己奉献给这个空间，好让它因你们自己的寻求而进一步被圣化。事实上，当你们在聚会的日子里一同起舞时，我们有幸见证这支舞，并加入你们的舞蹈；因为当你们的心思放在我们自己也同样寻求的那份爱上，当你们的意图聚焦于我们通过诸如此类圆圈所提供的话语和概念上时，我们便被你们呼求，得以在这支舞中与你们融合，我们便一同起舞。

我们要强调，我们是与你们并肩在这条路上起舞、行走的。我们不愿将自己呈现为权威或导师，要你们不加质疑地听从、服从，仿佛我们是从高处提供知识、不容评估似的。我们向这个圆圈提出我们惯常的请求：当你们聆听、阅读并沉思我们的话语时，请尽你们所能运用自己的辨别力。我们请求你们只采纳那些对你们有价值的话语，无论那价值是什么，无论是共鸣还是挑战。

但如果这些话在你们的道路上成为阻碍，如果你们在我们分享的内容中发现任何问题或绊脚石，我们鼓励你们毫不犹豫地将其搁置。因为我们的最大愿望是提供我们的服务和协助，我们不愿成为你们旅程上的阻碍。我们无法说那旅程为你们准备了什么；我们只能报告我们自己的旅程，提供我们自己的视角。我们确实比第三密度内的实体走得稍远一些，但每条路都是独特的，我们只是提供我们对那段旅程的视角。

如果你们给我们这个恩惠，我们便能更自由地发言，而不必那么担心削减你们的自由意志。我们请求你们在接受这份自由意志的责任的前提下聆听我们的话语。这让我们能更紧密地与你们共舞，在这条路上与你们走得更远。

此时，我们想问，是否有一个我们可以作为开始的提问。我们是 Q’uo。

提问者 1

Q’uo，我们有一个提问。能否请你建议一些练习，可能帮助我们实现与造物者的合一，也许再补充一些洞见，关于我们如何能缓解灵性上的骄傲或傲慢？

Q’uo

我们是 Q’uo，我们知晓这个提问，我的兄弟。确实，我们可以提供建议。我们将从我们最常见、最喜欢的那个特定练习的建议开始。你们可以说，正如这个器皿可能会说的，我们让你们猜一次这会是什么练习。那当然就是我们不断重复的建议，即所有其他练习的前提条件，那就是冥想。无论它对你采取什么形式，这里的重点在于，进行规律——最好是每日——的冥想练习，让心智安定下来，让遮蔽心智感知的尘埃与碎屑归于静止，让内在的光通过你的心智照耀得愈发明亮，从而使你自己的存有、你自己的实相、你自己与造物者的连接，以及事实上你自己作为造物者的身份，能越来越多地被你感知到。

这个练习也让你们这个日益艰难的密度中的混乱与催化剂被你们的心/身/灵复合体所吸收。它让你的种种经历被带入心中，更深地沉入你的存有，好让你作为寻求者，能接纳这些经历、转化它们，并让它们转化你。它将让你把造物者的爱与光应用于这些经历，使它们越来越多地如其本来面目被看见。那是造物者赐予造物者的经历之礼物，使你的感知、你的渴望、你的寻求，越来越紧密地转向太一无限造物者的爱与光。

我们明白，那些通过这个寻求圈、这个团体而熟悉我们话语的人，或许对这种不断的重复有些厌倦，但我们必须始终强调这个练习的极大重要性。因为如果我们要建议任何其他类型的练习或任何其他寻求方法，这必须是那段旅程上的第一步。

为更贴近这个提问的目的、提问的意图，我们要为这个问题提供一个切入角度，因为我们 Q’uo 常常犹豫是否提供非常具体的练习类型。这种犹豫有诸多原因。其一是每个实体都无限独特，没有任何特定练习能普遍或通用地适用于每位寻求者的生命道路。因此，提供特定的具体练习会削弱我们作为寻求者、作为一个寻求者群体与你们交谈的能力。然而，我们可以就练习的观念、就请求具体练习一事，提供某些视角、某些想法。在我们的言语中，你们或许能找到一种从我们的建议中发展出练习的能力，或者你们可能发展出某种辨别力，用我们的话语帮助你们发现属于自己的某些练习。

这种发现相当重要。因为在你们的第三密度星球上，有着许多许多的传承、许多类型的寻求、许多团体，他们在能够统一你们、能够使你们更贴近太一无限造物者觉知的练习观念上已取得了很大进展。作为这第三密度中的寻求者、作为人类，无论你们是来自别处的流浪者还是这个星球的原住民，认识到并尊重这些人类思想与人类灵性的传承，是有益的。我们相信，每一位在场者以及每一位接触到我们话语的人，只要去寻找，就能在你们星球上的社群中找到深刻、丰富、令人满足的练习。如果你们在冥想和祈祷中向造物者请求，与那些能在旅程上帮助你们的练习接触，你们就会发现它们。

如果你们在冥想练习之外，将自己奉献给这些练习，它们将结出超乎你们想象的果实。因为尽管你们的密度看似混乱而艰难，在你们星球上历经诸时代，已发生了一场深刻的转化。艰难的环境使某些团体和文化真正深入地潜入他们的心中，以发现他们所分享的这类练习，有时公开，有时秘密。但无论如何，如果你们发现了这些，我们会建议你们全身心地投入这样的练习。

为了对你们星球上任何类型的灵性寻求练习中我们认为有益之处提供一些总体理解，我们要从我们认为至关重要的一点开始，那就是尝试去发现或发展一种练习，它未必旨在带来纯粹的幸福或纯粹的喜悦，以避开那些给你们带来痛苦、苦难和不适的事物。

确实，那些事物可能感觉很好，而你们作为第三密度中的寻求者，寻求避开这样的痛苦与不适，是相当自然、可以理解的。如果你发现自己寻求这类练习是为了逃避这样的痛苦，不要评判自己。因为这是非常自然的反应，是你们旅程的一部分。这也是大多数寻求者旅程的一部分：发现自己一直在躲避这样的不适，一直在逃避这样的痛苦；但这样做时，你们也避开了造物者在你们密度中所能提供的一些最伟大的礼物。

这个提问要求的是帮助你们更深刻地觉知与造物者合一的练习。我们要指出，在诸如你们这个周末聚会这样的经历中，很容易感受到那种合一。喜悦、平安与爱如此自然地流淌。当然，这是有益的，我们鼓励你们抓住这股喜悦之流，拥抱它，让它充满你们。但如果只寻求这个，那么在你们的第三密度中就有许多东西被错失了，对造物者更深的进步与觉知将只停留在潜能中。它不会在自我之心中被实现。

所以我们鼓励你们从事的任何练习，都是一种——正如这个器皿曾听说的——“迎向尖锐之处”的练习，一种寻求与你们密度的不适、痛苦和苦难接触的练习，好让你们对其目的有更深的领悟。好让你们发现，尽管它看似不是礼物，它确实是，是一份宏大的礼物；一旦你们接纳它、能够如其本来面目地感知它，你们就会在其中发现太一无限造物者的爱。

这份爱并不总是显而易见的。这是设计使然。这就是为什么我们鼓励你们去寻求这种困难，去寻求这类催化剂。因为对灵性寻求者而言，最大的成长、所谓的最大进步正是在此发生。因为在与这样的痛苦接触、与这样的不适接触，并在其中寻求爱时，你们更多地了解了太一无限造物者的众多无限面貌，你们成为造物者将祂的爱与光照射于这类经历之上的门户。

在你们的生命中、在你们的星球上，有过许多痛苦与苦难，而这正是最需要造物者之爱的地方。当你们寻求与造物者合一时，我们鼓励你们沉思：你们寻求这种合一究竟是为了什么目的。如果只是为了体验爱以逃避这种艰难，那么可以说，桌上还留下了许多东西。

除此之外，我们还鼓励你们在所发现的任何练习中，寻求一种不因失败而惩罚自我的练习。一种不将自我置于某种标准之下、一旦未达标就对自我施加某种痛苦或惩罚的练习；一种不因未能发现那份爱、未能突破到所谓下一层次而做出评判的练习。因为在这种评判、这种自我鞭笞中，会给心/身/灵复合体的旅程带来许多伤害和许多变貌，不仅在此生，而且跨越许多世代。你们可能会发现，这样的评判延长了在第三密度中经历的必要性。

但再次，我们鼓励你们，如果发现自己自我评判，就对那一动态中自我的所有面向——评判者与被评判者——怀有慈悲。因为在实体各自的时间里，一切事物都是合宜的。在发现你们对自己所做的评判时，你们也发现了你们可能对他人所做的评判。在疗愈并接纳自我中那些被评判、被视为错误和失败的面向时，你们便可将那种视角转向外，更容易在他人的所谓或所感知的失败中发现爱。你们将在自己的旅程中认识到，每一个其他自我都有着类似的旅程和类似的困难。

如果你们能宽恕自己，那么你们宽恕他人、接纳他人的能力就会变得更自然，于是造物者的爱不仅照耀在你们心中，也能向外照耀。你们于是可以成为太一无限造物者爱与光的催化剂和代理者，那爱与光能接纳一切、能爱一切。这样做时，在任何练习中、任何经历中发现这种释放评判与执着的能力，你们就更贴近你们的真实本性，而那本性就是太一无限造物者。

在这个提问中，也提到了可以说是一种倾向：第三密度的寻求者容易有某种灵性上的傲慢。确实，我们发现这在第三密度的寻求者中不仅常见，而且几乎普遍。因为这不过是你们的环境、你们的社会和文化铭刻在寻求者身上的一个构造。这是一个如此强大的密度，几乎无法避免那些建立所谓自我（ego）的东西，使人在自身内发现某种成功寻求太一造物者的力量与能力后，变得过度自信。

但我们要强调，这通常不必过于担心；因为对于有意识地、并在心中真正将自己奉献于寻求太一造物者、服务于他人的寻求者，若他膨胀自己的骄傲、持有傲慢，那么这恰恰是向造物者发出的相当强烈的邀请，引来可能使人谦卑的催化剂。

所以，对于在寻求者的生命道路上、在你们可能发现并运用的练习中，如何应对骄傲、傲慢和所谓自我这些观念，我们的首要建议是：允许一切渴望。允许自己如心中所感地表达自己。然后接纳可能到来的催化剂，并在那催化剂中发现它在教导你们什么。因为在寻求者旅程的这样一个节点，那催化剂将赐予你们谦卑，以及变得谦卑的机会。这样的催化剂在寻求者的生命道路上将变得无法避免，可以说，我们无法提供如何避免它的直接建议。真正应对这种骄傲的唯一方式，是让造物者的爱通过你们经历的艰难，带来你们自己的谦卑体验。

对任何寻求者而言，这都不是一个容易的环境。你们的第三密度尤其带有一种我们在所合作的星球中不常见的强度特质；对于任何在心中发现召唤、要在自我内、在你们星球的其他自我内寻求并发现太一无限造物者的寻求者，我们无法表达我们的钦佩之情。因为有许多许多的影响将你们抛来抛去，敲打你们的头，使生活痛苦艰难，并使你们分心，无法保持对这一渴望的专注。

你们能在自身内发现这份召唤并奉献于此，你们能真正通过服务他人来寻求服务太一无限造物者，这是不可思议的，真正不可思议的，我们提供我们自己的支持。只要你们请求，它便可供你们使用。在我们自己的许多努力中，我们专注于向你们的星球发送爱与光，尤其是向像你们这样可能需要所谓助推、支持以及双翼之下之风的寻求者，好让你们能看清自己生命道路的本来面目；好让你们能保持以心为中心，让你们的经历穿过你们，让你们的经历与你们的整个存有、与你们的思想和情感、与你们的活动和练习相接触。见证并加入你们这段旅程，真是一份荣耀，此时能与你们同在，我们感激不尽。

现在，我们将离开这个器皿，把接触转移给名为 Trisha 的实体。我们是 Q’uo。

（Trisha 传讯）

Q’uo

我们是 Q’uo，我们现在与这个器皿同在。正如前一个器皿所言，我们怀着极大的感激，今天与你们分享这个特定的寻求圈，见证你们在共处时光中培育的爱与连接，并看到你们在共享空间中彼此提供的洞见与灵感的涌流。此时被邀请与你们并肩而立，在这幻象密度中分享你们正在创造的记忆，并在你们自己的转世旅程中扮演一个沉默而遥远的角色，我们深感荣幸。

因此，怀着这份感激与荣幸，我们想问，是否有一个我们可以据此发言的提问？

提问者 2

是的，谢谢。我们怎样才能学会真正地放手？

Q’uo

我们是 Q’uo，我们知晓并感谢这个提问，我的姐妹。这个特定的主题，这个放手的行动或观念，诚然是宽泛的。因为放手可以意味着许多事情。放手可以等同于接纳。它可以是释放期望。它可以是宽恕一个其他自我。它可以是允许一种失去，或是向前迈进的动力。因此我们可能宽泛地谈论这个词，希望对于那些有兴趣辨别的人，能从中挖掘出一些珍宝。

放手可以通过各种方式去尝试和确立，每种方式对每位寻求者都是独特的。正如前一个我们通过其发言的器皿所提到的，第一步始终是冥想。然而，我们要增加一个额外的第一步，那就是意图。带着一种意图进入冥想：去理解并邀请释放你觉得自己所执着的东西，你觉得自己所期望的东西，你觉得自己所希望的东西。

设定那个意图是最有力的第一步，因为它在你们前行时照亮你们的旅程。尽管那光可能看似昏暗，但在你们静默的时刻它是清晰的。设定那个意图，并充分知晓那个意图是什么，此刻放手对你意味着什么，你具体在寻求的是什么。当你把罗盘设定在那个方向，在你的转世地图上找到那个目的地，你就可以进入静默，找到各种坐标，各种迂回曲折。

所需的洞见可能会来到你面前，帮助你在那段旅程上找到路。然而，这些洞见、这些潜在清晰的片段，只是许多许多可能帮助告知你、帮助指引你的片段之一。我们要说，倾听直觉，感受自我真正渴望什么，在指引你们方面很重要。

我们要说，理解“为什么”——这个放手渴望背后的动机是什么——也很重要。因为当你能看到释放某物的渴望背后的理由时，也许你会发现你已经释放了它。也许你会发现没有什么需要释放。也许你会发现促使真正释放的下一步。发现你内在是什么告诉你某物需要被放下，可能是一项艰巨的任务，但也可能是极富信息量的任务。

此外，我们要说，通过注意并理解一个人在那个动态中所处的位置——无论是渴望释放过去的创伤，渴望释放失去的爱，渴望释放未达成目标的期望，还是渴望简单地与某个人、某个事件或某个环境保持距离——[你可以]看到你在这其中扮演什么角色，因为你是你自己的造物者，创造着你的造物。“我是如何创造这个造物的，在其中我允许某物感觉像是在束缚我？”

我们这样说并非要贬低你们的经历，因为那种感觉，可以说，被这负担、被创伤、被未达成的期望、被爱与失去所拖累的感觉，是有效的。它是真实的。它有时令人不适，或许痛苦。但把自己看作你自己的造物者，看作你自己的艺术家，绘制这幅你于其中起舞的宏大肖像或风景，布置你的舞台，挑选你的演员，你就能看到这整个经历有多么神圣，并可能找到一种方式，注意到那对你感觉像锁链的东西如何能被打破。

而那些锁链如何被打破也可以无限变化。也许宽恕是你切断那些线的手段。例如，如果是一个个体、一段感觉像在压住你的痛苦记忆，那么以极大的优雅和耐心见证那个其他自我、见证那段记忆，在那个其他自我中看到自己的映照，在那个情境中看到自己的映照——理解会有许多失足的机会，许多学习去爱、更多了解自己和他人自我的机会——并给予那个空间，欣赏那个学习该课业的机会，看到这一切底下蕴含的真相、实相，即只有一，你便可能找到通往宽恕的入口，设身处地为他人着想。

我们还要说，接纳可能是切断那些束缚、释放的一种手段。感恩可以是接纳的一种形式或途径，我们可以说。在有一个未达成期望、一个未达成目标的例子中，看到更大的实相、更大的环境：那个未达成的目标是如何没有服务于你的？它难道没有激励你或教导你吗？它难道没有启发你或许走上一个新的方向，或者在你底下扇起火焰，促使你进一步追求它吗？

接纳这份宏大的礼物，尽管它可能令人痛苦，却能为那个情境带来光，能让你不再感觉被它束缚，而是感觉被它托举。就像你在鹰的翅膀上，看到它真正是怎样的礼物，并且在你自身之外没有什么需要释放。

我们还要建议对所有经历都通用的选项，那就是爱。让我们说，如我们之前提到的，你们有过创伤、痛苦、失去的爱、未达成的期望这些经历。找到爱。为自己找到恩典。看到美。正如我们的 Ra 朋友曾说过的，注意那些看似巧合的事情，它们把你带到了那一刻。¹ 它们难道不是神圣的吗？爱你曾感觉被束缚于其上的东西，爱你曾感觉[沉重]的东西。把爱投入其中，带着爱与欣赏持有它。

如有必要，可以字面上观想自己为它注入爱，很像一种平衡练习。让它不再是充满痛苦的重量，而是被真正的、无条件的接纳、爱与感恩的轻盈所托举。观想它被吹进一个气球。你正在投入所有这些能量、欣赏、支持，以及真诚的——我们必须强调这一点，真诚的——爱，为你在这份释放需求中所被给予的一切。把它推入宇宙，看着它翱翔。看着它带你飞得更高。看它如何继续启发，以及它如何造就了旅程上此刻的你。而从那个高踞的位置，你可以俯瞰，就像一艘飞船俯瞰你们的星球，看到你已经走了多远。

若不是那长久以来将你束缚于地面的东西，你可能不会找到高飞于上的能力。拥有那种视角，看到你的力量，看到你的韧性，看到你不完美的完美，是多么大的礼物。每一步都是如此被设计，每一次愚行、每一个痛苦时刻都是有意图地放置的，为了让你在此刻处于你所在之处，并启发你继续向前走，继续寻求那光。

我的朋友们，你们需要放下的东西会继续呈现自己，也许以新的方式，也许作为新的催化剂。而课业始终是爱与接纳、宽恕与感恩。带着极大的敬意和谦卑持有它，看到它真正的价值，这颗珍宝，这个经历的机会，这条成长的途径。当你释放它作为一个负面事物、一个挑战——再次，它确实是一个挑战——所拥有的那股力量，看到它的美与恰当，所有那些锁都会打开，那些锁链会落在你脚边，你的翅膀会生长出来。

你们将不得不放下的一切，最终都会服务于你们，已经服务了你们，并将继续服务于你们。没有哪一步向前不是最终由你们所留下的一切所告知的。而且，我的朋友们，只有一条路。你们的行走永远是向前的。所以带着极大的感恩，回望你们所留下的一切，带着期待展望你们接下来可能遇到什么。

当真正放手的下一个时刻到来，带着感恩和信心向前走。带着极大的优雅和对自己的耐心向前走。永远知道你们被一个支持你们的宇宙所环绕。你们不可能犯错，我的朋友们。你们真的不可能。会有意外吗？当然。会有痛苦吗？绝对会，那是你们在此旅程的一部分。但你们不可能不被支持。你们只需呼求协助，无论是我们，是你们的高我，最重要的是，是你们自己，知晓你们内在作为造物者延伸的真正力量，去创造你们的下一个经历、下一个时刻。相信这一点，带着完全的信心站立，迈出你们的下一步。

我的朋友们，能与你们交谈、与你们同在、就这个主题分享我们所能分享的洞见，是如此荣幸。说我们骄傲，或许听起来像说教或居高临下，所以也许我们要说的是，我们只是深受启发。我们带着极大的爱持有你们，我们从这份谦卑中、从你们在这个星球上、这次转世中所从事的积极而有动力的工作中，学到了许多。我们永远感激能成为其中的一部分并见证它，我们如此感激能分享那段旅程的每一步。

此时，我们将离开这个器皿，怀着许多、许多的感激，把我们的接触转移给名为 Gary 的实体。我们是 Q’uo。

（Gary 传讯）

Q’uo

问候，我的朋友们，在太一造物者的爱与光中。我们再次是你们所知名为 Q’uo 的原则，我们作为“一个你们”对你们说话，从我们作为“一个我们”出发，但我们这样做时，扎根并植根于对合一的不破理解。我们尽情地玩着相对性与多样性的游戏，满心作为太一的使者，将我们谦卑的思想传递给谦卑的你们，在知晓我们实际上并未分离的背景下。我们与你们为一。我们与万物为一。我们与无限造物者为一，而你们，我的朋友们，也是一。

此时，我们想问，是否有一个我们可以提供想法的提问。我们是 Q’uo。

提问者 3

是的，有一个提问，Q’uo。问题是，我们是否需要在地球上实现全球和平，地球才能过渡到第四密度？当我们处理这样的问题时，会涉及哪些灵性原则？

Q'uo

我们感谢你振动这个问题，我的朋友，我们暂停片刻，表达我们的感激，能再次在这个神圣的寻求圈中听到你的声音，因为你的振动对我们来说是熟悉的。²

我们很乐意谈论这个提问，它寻求全球范围的平安与新地球真正绿色光芒密度的涌现之间的因果关系或其他关系；那个地球具有我们描述为爱与理解的振动；那个地球正等待着完全诞生，却被一件事所阻挡。

那一件事并不在这个世界之外。那一件事不是这次从第三到第四密度过渡的机械特征。那一件事活在你们人民的心里。是你们在那光谱上所处位置的集体振动，它可能从一个统一的振动——在使命、目的、存在性上统一——变为在目的、使命和自我理解上破碎而瓦解。

如果我们问这个圆圈中的人，他们可能把你们人民的集体振动、行星振动放在这个光谱上的何处，我们觉得很可能大多数人会在这个思想实验中把那个振动率放得，或许更靠近瓦解的一端。但[你们会这样做]是带着对改变的希望，带着改变正在出现的迹象，并带着挣扎，试图调和[一方面]心所知道并想要相信的、自我感觉自己投生于此来服务和支撑的，与[另一方面]当天的头条、若算不上海啸般的新闻洪流，以及到达你们感官的信息和故事，其中有证据显示不和谐、人与人之间的苛待、误解等等。

因此你们可能挣扎着，试图把这些关于你们世界的不同景象，与那种你们有时可能需要、或感觉需要去守护的灵性景象调和，以免它遭遇或被打压于一个看似执意于相互伤害、冷漠、阻碍无条件的爱流经心灵的无情世界。

然而，无论那是心中为全球平安状态而燃烧的火焰，还是藏在失望、疲惫、有时沮丧的自我之下、不会被熄灭的余烬，都有着对这份平安的渴望。你们想知道它与第四密度及其涌现的联系。我们要说，我的朋友们，平安确实是打开通往第四密度完全诞生之门户的东西：平安及其许多相关品质。

这是一种相互关系：当集体振动开始选择并体现这种平安状态，第四密度之门就裂开得更宽，允许那新的光与爱涌现并显化。而当这第四密度频率的增加到来，冲刷并祝福你们的世界，那么，心中、心智中以及你们人民之间的平安也[随之增长]。

我们要借此机会指出这个圆圈中每个人都知道的事，那就是平安从何处涌出，从何处开始。正如这次聚会早些时候用一句话探讨过的，“海洋是什么，不就是无数水滴吗？”全球平安是什么，不就是众多平安的持有者，众多像这个圆圈中的人、像你们星球上从开放之心生活的人那样的存有，体现、振动并示范着平安的存在性吗？

因为集体振动率只有在个体从恐惧走向爱、疗愈恐惧以允许爱、有勇气不顾恐惧去爱、有辨别力认出恐惧与爱之间的区别、有远见透过无条件、普世之爱的振奋而启示神性的眼睛看世界时，才会改变。

因为在恐惧中有好战与报复，有猜疑与彼此不信任的毒害。在恐惧中有对他人自我本性、群体自我本性以及自己本性的误解。在这样的环境中——它目前在你们世界中强劲运行——人们背离社群、世界社群，转向自己人；以排斥、驱逐、妖魔化、非人化他人的能量去寻求自我的需求或部落的需求。这在更极端的一端表现为经济不平等，更进一步，表现为杀戮、战争以及其他各种不和谐。

这种破碎或瓦解的集体存在状态，阻挡并延缓了那个想要诞生的世界的过程。而当个体把他们的频率调谐为平安的存有，并加入其他持有、寻求、分享这一频率的人，平安、爱与光便在你们世界中有了更大的锚定，有了更大的显化空间。

我的朋友们，当面对你们新闻周期中接踵而来的悲剧、损失、权力囤积等等故事时，我们要提醒你们，你们拥有巨大的、事实上无限的力量，去邀请平安进入这个世界，去邀请那些将自行疗愈这个星球、疗愈一个困扰的民族的能量。

你们每一个人都想在此刻在这里，好让你们能透过第三密度的土壤成长，成为一个茎、一个芽或一个容器，太一造物者的液态爱与光可以从中倾注，流经你们进入土壤。好让它——以其自身高于转世自我的智能——传播光与爱，在你们世界中涟漪般层层扩散，对你们地球身体内所持有的痛苦说话，对集体心智内所持有的痛苦说话，对那居住着巨大苦难、悲伤与绝望之井的阴影说话。

你们就是这样一个门户，你们可以选择，可以说，打开你们门户的盖子，还是持有一种感觉渺小、感觉无力、感觉在如此广泛的恐惧、不信任和社会瓦解面前无能为力或不足的身份。

我们请求你们，我的朋友们，首先记住你们并不孤单。不仅因为你们始终有指引同在，不仅因为有无数存有、能量和光源准备在你们仅仅请求和表达需要时立即行动，不仅因为你们是这个世界上一个灵魂家族中的一员，而且最根本、最重要的是，你们与造物者为一，从未分离，而那造物者正是你们永恒、真实、真正的本性。

作为一个人格外壳，作为一次转世，你们不必独自设计这份平安。当然，你们肩负重大责任，在每一天的每一个选择中都扮演着角色。从非常微妙到戏剧性的方式，你们被呈现各种选择，去疗愈你们内在的战争，好让集体内的战争得以疗愈；去尊重你们所是的这个存有，你们可能曾忽视、贬低或评判过它。你们拥有设定意图的可能与力量。你们拥有选择把焦点放在何处的力量。

今天你们将聚焦于什么？你们会把焦点交给一个不和谐的外在世界吗？你们会放弃它，让不和谐、刺耳的叙事杂音设定你们的身份，给你们你们的故事吗？还是你们会收回你们的焦点，好让你们能有意图地引导并把它放在爱上，放在允许爱上，放在不再为自己、为他人，或为[仅仅]感受爱而找借口、找理由、找 withhold 爱的理由上？

并以那个焦点为工具，花时间沉思爱，移除干扰，把你们的焦点和注意力带入这个关于爱的探究——爱是什么？它在我内的何处？——把你们的注意力越来越深地带入爱，好让它向你们揭示常新的面向和深度。好让它充满你们的存有。好让它与你们自身中那些破碎的、持有痛苦和创伤的部分接触。好让它对你们做它的疗愈工作。

这就是我们现在要提请你们注意的，我的朋友们：在你们的日常循环中，你们有大量选择要做，但你们内在以及人民之间平安的终极源头，[爱与和谐的终极源头]，在造物者之内。这就是为什么我们使用像“容器”这样的词：提醒你们，你们作为一个转世自我，本身并不供应这份爱与平安。相反，它穿过你们而来。相反，你们为它创造空间。这样做时，你们可以从自身释放一个不必要的、错置的负担，即你们必须在世界上达成什么、必须改变那个世界。

做一切你们可用的工作。是的，在运用你们的注意力和焦点上要有纪律，调谐到爱与光的那些频率，并在前行时净化那个调谐，让那爱与光自行运作。你们的人民将会和谐，并不完全是因为一群智慧的存有聚集起来想出一个计划，本身，尽管和谐也确实以计划的形式显化。而是因为你们已与爱共振，因为你们已成为爱的容器。

爱是作曲家，大于那些看似众多部分的总和，它将把你们看似分离的音符带入节奏与和谐，好让一首集体的歌与旋律得以涌现。在造物者手中，爱是那为这些不同音符找到恰当关系与位置的东西，好让这个星球在赞美与感恩的集体合唱中回响。

而从那些老旧疲惫的第三密度能量中，带着对这段旅程的感恩，但也带着欢欣和一种抵达感，一种集体的感觉[将会涌现]：终于：终于，我们所寻求的真理。终于，能够存在而无需恐惧暴力，无需感觉受邻居威胁。终于，能够注视彼此的眼睛，看到你们之间、你们之内、他人之内的那太一。[你们将]与曾是穆斯林或犹太人、基督徒或佛教徒、印度教徒或原住民或无神论者，或这个族裔或那个、那个国籍或那个年龄的人进入社群，并尊重和庆祝这些差异，让爱成为连接你们心与心的东西。让爱成为你们彼此聆听和交流的普世语言。让爱成为每个人听到并随之以节奏移动的音乐。

我们无意描绘一幅乌托邦的图景，我的朋友们，但我们能理解为什么从你们目前的位置来看，它可能显得如此。平安不是意识工作的终点，但它是通往造物者和第四密度的道路。

此时，怀着对这个圆圈的感激，我们将把我们的接触转移给名为 Austin 的实体。我们是 Q’uo。

（Austin 传讯）

Q’uo

我是 Q’uo，再次与这个器皿同在。我的朋友们，你们第三密度的障碍之一，以及它所包含的罩纱，就是你们感知能力似乎坍缩为你们所称的五种感官。要是我们能和你们分享我们在时间/空间中超越那些特定感官所能感知的，就像我们现在看你们，以及我们在你们共处期间看你们那样。

我们找到的最接近的类比是声音和音乐。我们非常享受见证和体验你们聚会期间探索节奏、音调和振动的时光，而这就是我们看你们的方式：作为振动。当你们聚在一起，你们创造了一个统一的振动。名为 V 的那位早些时候引用了我们在之前一次聚会的讲话，即在你们共处期间，你们形成了一个特定的实体，一个思想形态。你们也可以把这看作你们作为一个合唱团联合起来，形成一首在整个造物中回响的歌。一首包含你们所有声音和心的歌。

这首歌将在时间/空间中继续并持续存在。尽管你们可能各奔东西，回到你们星球的各个角落，在空间/时间中分离，但你们可以在时间/空间中通过这首歌保持统一，当你们回到你们世界的烦恼中，回到欢乐与悲伤、平凡与神圣中时，你们将继续一起唱这首歌。

当你们发现自己疲惫，听不到那首歌的声音时，要知道不是你们的耳朵能感知它，而是你们的心。如果你们能接入你们的心，回想你们其他自我的面容、眼睛和存在性，那旋律就会回到你们的存有中。然后你们就可以唱着它走向你们的世界，与你们的其他自我分享，好让他们也能与这首歌共振，这首歌你们将通过聚会期间共度的时光永远一起唱。

我们加入你们唱这首歌。我们渴望你们加入我们进入第四密度，好让你们能感知我们所感知的：那不仅仅是一首歌。那是太一无限造物者的振动，在你们心中、在你们星球之心中绽放开花，它尽管困扰，仍在继续过渡并绽放进入爱与理解的第四密度。

我们再次表达我们的感激与荣幸，感谢被邀请加入你们。这不仅是我们分享自己视角的机会，而且在这邀请中，你们允许我们提供服务，并被你们自己的存在性所服务。这就是我们能够收集自己的催化剂，并在与你们的联合中沿我们自己的旅程前进的方式。

此时，我们离开这个圆圈，我们如发现你们时那样离开你们，在太一无限造物者的爱与光中，在平安中。Adonai，我的朋友们。Adonai vasu borragus。