有意识传讯：第1510场会话

（Jim 传讯）

Q’uo

我是 Q’uo，此刻与这位器皿同在。朋友们，我们在太一无限造物者的爱与光中向你们每一位致意，我们都是这爱与光的一部分。一如既往，今晚被呼求来到你们小组，我们深感荣幸，因为这一呼求帮助我们以自己的方式服务，而这是我们最感荣幸的服务方式：回应你们的提问，与这个小组交谈，就像你们今晚所问的这个问题。这些问题对寻求真理的灵性寻求者来说至关重要。

当然，今晚对这个小组成员来说非常个人化，因此我们感到极大的荣幸与责任，尽我们所能回应你们的提问。当然，你们也是我们能够回应的一部分，因为你们运用自己的辨别力来评估我们回应的质量与实用性，让你们心中感觉正确的内容成为你们在寻求旅程中所运用的。如果你们发现我们回复中的任何部分感觉不够有用，请毫不犹豫地将它们搁置一旁。如你们所知，这让我们能够自由地以我们愿意的方式发言，因为我们不想在任何寻求真理的人面前放置绊脚石。

你们今晚询问的是自我怀疑、对自身表现的忧虑与焦虑这些品质——在这个具体案例中，是关于传讯服务，而一般而言，自我怀疑如何能被任何寻求真理的人所利用，无论他是像在座各位一样的管道，还是仅仅在日常生活中传讯生命体验、在面对困难时感知自我、在追求自认为人生道路上最重要的目标或意图时管理对自身感受的人，因为你们都是管道。你们都在传讯自己的生命体验、思想、渴望、需求、感受；无论你是今晚所体验到的发声型管道，还是试图传讯生命的人，重要的是认识到自我怀疑是任何灵性寻求者旅程的一部分。自我怀疑以及由此产生的焦虑，是每位寻求者在某个时刻——也许是周期性地——需要处理的渴望的一部分，以便评估自己努力与意图的能量，看看经历自我怀疑是否能带来成长的空间；因为自我怀疑会在心/身/灵复合体内创造出一种真空，这种真空可以有意识地加以利用，将怀疑产生时的想法带入自身。

是什么引起了怀疑？当它出现时你感觉如何？你的第一反应是什么？你认为最重要的反应是什么？你是以焦虑还是一种恐惧来回应？你能否以某种方式利用它，用更多的目标、更多的信心、更多的人生方向来填补那个真空？

自我怀疑给你机会重新评估你认为在人生旅程中重要的东西。来自自我怀疑的焦虑增强了你从内在寻找答案的渴望，因为你们确实拥有那些答案，朋友们。当你看向自己存在的核心，那与太一无限造物者直接相连的部分，你会看到自我怀疑及其相应的焦虑给了你机会，让你看到你并非那个真正在经历必要且恰当反应的实体——除非你觉得这将带你更接近对你是谁、你的能力与才能的更真实认识。

在处理并推进你的生命体验方面，自我怀疑也可以被视为一种中途站，正如那位名叫 Gary 的实体所说，你可以把腿搁起来休息片刻或所需之久，去感受你自身存在的真实本质——它是太一无限造物者的反映，而造物者希望透过你处理自我怀疑的体验来认识自己，这种怀疑会不时出现在每位寻求者的旅程中。通过质疑你的本质是什么、它如何或多或少有效地运作，这是发现你存在更真实本质的有效方式。你从深层潜意识中带出越来越大的定义，关于你的灵性旅程通过质疑自身存在、品质、本质、有效性而被提升的潜能。

这是一段非常值得踏上的旅程，朋友们。不要从自我怀疑面前退缩。不要从任何自我评估或感知面前退缩，因为这些挑战给了你机会，让你能够肯定地回答这个问题：你是否值得成为一个发声器皿的管道，或是否值得将人生道路作为寻求太一造物者的方式。不时重新评估是一件重要的事，而自我怀疑给了你这个机会。

我们建议你们处理自我怀疑，因为当你这样做，并在必要时勤勉地去做，我们知道你会发现自己存在的更真实本质——那是最有活力、最有力、最渴望、最正面、最有能力作为生命体验的管道以及任何你希望进行的传讯而向前迈进的。

此刻，我们将把这一接触转移给名叫 Gary 的实体。我们是 Q’uo。

（Gary 传讯）

Q’uo

我们是为你们所知的 Q’uo 原则，我们再次将能量与这个圈子融合。一如既往地喜悦，看到这些与我们共享服务之路已有一段时间的面孔。

这位器皿自身感到一些犹豫，关于向前迈步、让流动移动、将信息从一个领域带到另一个领域，鉴于他自己离开传讯一段时间，以及他自己在这个主题上的催化剂。

我们可以对你们谈谈这种自我怀疑与你们作为众星球邦联器皿之服务的交汇。我们承担向一切事物之无限与统一中固有的爱与光发言的使命。知道我们是在与第三密度实体合作，我们并不寻找化身或完美存有来从事这项服务。我们与那些心灵与我们一致、渴望减轻苦难的人合作，因为他们作为器皿深切了解苦难，因为他们在自己身体中感受到你们世界中如此普遍的苦难——在你们所爱的人中，在你们不认识的人中。

我们寻求与你们这些现在属于这个世界的人合作——并非不同、并非高于、并非豁免、并非完全知晓一切的大师，而是像你们星球上所有人一样，视野极为有限，理解得如此之少，必须在相对黑暗中做出选择，未被对实相真正本质的觉知所照亮。你们必须基于信心做出选择，信任你们心中的东西会最真实地指引你们，如果你们能学会聆听它、跟随它，并将爱置于你们旅程与选择的中心。

你们这些我们的朋友，在你们的道路上、在你们的服务中——包括作为我们思想的器皿——会有自我怀疑。作为第三密度实体发现自己处于一种奇特境地：与任何其他第三密度实体并无不同，却要分享一个指向你们心中所呼唤之物的信息，而你们觉得自己体现并知晓它，却并不完美。用你们的话说，分享来自你们领域之外旅行者的见证，而你们自己——如你们可能评判自己的那样——在寻求知晓所言之物的过程中跌跌撞撞，这是一种奇特的处境。

我们所寻求的、我们所分享的，永远无法在文字中找到完全、彻底、准确的表述。即使你们处于所谓的出神传讯情境中，你们的有意识心智不过滤我们的信息，我们可以直接说出我们的思想，真理也不属于文字。真理属于爱，属于光，属于统一。在这方面，你们的文字符号不过是指向月亮的手指。你们可以说，那向上指的手指与你们天空中的那个天体之间存在某种距离。但我们仍然发言，以无限创造性的方式传达我们所感受到的你们自身的本质以及事物的真正本质。你们是我们在这项服务中的伙伴。你们不必传递这位器皿所说的——我们纠正这位器皿——这位器皿的词汇给我们的“震撼心灵”的内容，或提供某种特殊类型的启示，或某种按你们的标准是 Ra 级别的精确与深刻。你们只需要感受内在的那份爱，感受你是谁，包括你的不完美，让那为这一信息赋予声音。

虽然这个圈子中的每一位都通过这项服务以及生活中的其他方式参与教导/学习与学习/教导的循环，但你们作为邦联发声管道所提供的这项服务，本质上并非教导。它是为他人内在已有之物提供一面镜子。它帮助他人记起他们已经知道的东西。有趣而令人兴奋的信息可能会不时传来。一个人可能会了解到宇宙运作的新东西，并能在哲学上推断出一些新结论，但你们工作的更深目的是唤醒每个存在内等待着的爱，那源头是无限的爱。

正如我们通过前一位器皿所传达的，在这方面，如果目光瞄准这份爱，以催化、挑战和激励自我，自我怀疑可以成为盟友。但如果按表面价值对待，它也可能成为绊脚石。如果它被放大为不透明，它就成了你的真理；你认同这种自我怀疑，正如这位器皿在圈前所说，赋予它编写剧本的能力。因为以这种方式与自我怀疑相处，一个人可以在概念上将自己与自己所是的爱、自己必须分享的爱分离；一个人可能迷失在自己内在的心理迷宫中，在每个转角批判性地评估自己，以至于无休止地漫游，在每面墙、每个弯道发现负面反射、负面反射之上的负面反射，以至于他们感到痛苦，并相信这就是他们的全部——一个半死不活的实体，游荡在这些走廊中，迷失在自己对自己的负面看法中，同时某种程度上对自身所是的爱视而不见。

我的朋友们，你们在这里是为载波赋予文字，那载波就是爱本身，或者可以说，是爱的降阶变貌。这不需要掌握你们所知的《一的法则》书中的文本。它需要你们敞开的心，你们对疗愈之路的承诺，你们作为对 Our 信息敞开的器皿的奉献，你们勇敢地信任自己、尊重并尊崇内在那些负面声音但知道你们远远更大的能力；即使你们看不见，你们也是壮丽的，太阳永远在你们内升起。

我的朋友们，在阴影中待太久是痛苦的。你们在那里做有益的工作。这个幻象旨在促进这类体验，但我们鼓励你们从心智中那些黑暗角落走出来，以彻底的信任——信任此刻可以被接纳，而你，在你所有选择的总和中，在你所不知道的一切中，在你犯下的每一个错误中，在每一处你比不上下一个实体、再下一个实体的地方，你都已经如你所示的那样完美。

你越能放下并疗愈阴影，越能安住于这个直接而笔直地连接当下的本质振动，越能安住于这个爱的实相并为我们信息赋予形式，使它能够向外闪耀，触及许许多多其他感到被锁在自己心智角落中的人，他们渴望找到那像专为他们而设的拼图一样的真理，锁在自己内心的深处。本质上不是信息，而是爱。这个房间中的每一位都完全有能力在这方面服务，每一位都有自己独特的优势、自己独特的声音、自己独特的能量配置，使我们能够通过不同的创造性细微差别、通过旋律中不同的和弦来探索这份爱。

此刻，我们将把接触转移给这位器皿最喜欢的实体，名叫 Trisha 的那位。我们是为你们所知的 Q’uo。

（Trisha 传讯）

Q’uo

我们是 Q’uo，我们现在与这位器皿同在。通过这位器皿在自我接纳旅程上的体验，我们发现这个关于自我怀疑的特定问题是一个熟悉而有力的课程。事实上，如此之甚，以至于这位器皿在此刻、在每次这样的聚会之前，也坐在那种自我怀疑中。实体可能会为自己创造许多多样、最终无关紧要的叙述或故事，以否认自己真正的核心，即造物者的存在。例如，这位实体正在努力超越这样一个故事：“你的肚子太响了，你太饿了，无法专注于我们的信息”，然而她仍凭信心坐在这里，找到传递我们话语的能力，即使那种自我怀疑有时会悄悄潜入并遮蔽她的视野。

我们意识到，我们此刻通过这位器皿发言，是作为一种潜在的安慰，以缓解她通过体验发言的自我怀疑。我们要对这个圈子中的人建议，并赞扬圈子中的人通过自我怀疑的体验发言。因为这个星球上、这个幻象中的每一个，都可以作为自我与其他自我的镜子，而在那种脆弱的自我怀疑、不接纳、缺乏自我价值的分享中，其他自我可以看到那些评估对自己来说是多么不准确。因为你可能看到其他自我真正纯粹的美，而在你脆弱的分享中，体验来自其他自我的爱与关怀，并意识到你也是那完美、美丽、纯粹的光束，你从他人那里得到的关怀、可以依靠的肩膀、可以倾诉的耳朵，你是同样美丽和光辉的，这种共生关系，如果可以这么说，教导/学习、学习/教导，是一个人可以学到的最终极课程，是这个幻象中一个人可以在这段体验中承担的。

我们理解这个密度看起来多么具有挑战性。自我与其他自我以及周围环境之间看似存在的分离，可能使自我迷失方向，偏离万物更大的真理，一个人有时可能迷失在那种分离中，认为自己不值得，或不如其他自我或造物。我们要提醒那个版本的自我：不存在造物者较低价值显化这回事；一切都有其正当位置；即使这种自我怀疑的感觉，虽然痛苦或不适，也作为造物美丽而正当的延伸服务于一个目的，使自我意识到那个叙述是多么虚假，在身份指派和价值指派之下究竟什么才是真相。

我们幽默地向这位器皿描述或传达：对于这个圈子中的人来说，自我怀疑出现是再合适不过的，因为你们都承担了传讯的实践。我们要提醒每一位：这项服务的意图极其纯粹，其动机的正面性是被看到的，也许这个房间中的每一位有时看不到服务的更全画面，每一位可能卡住，如果可以这么说，卡在通过每一位传递的具体内容上。确实，通过每一位传来的信息是重要的、有价值的，但我们也要指出，正是这传递的行为本身、服务的渴望，以及一个人如何处理传来的信息，才是更重要的。

一个人可以研读一本历史书，逐字学习其内容，记住每一页，但那样做的好处有限，如果可以这么说。它只能服务于实体到此为止。只有当一个人评估内容，看清它是什么，在自己的生活或体验中建立联系，一个人才能从信息的内容中挖掘出宝石。所以，在你们自我怀疑的体验中，在这项实践中，我们要提醒你们：宝石和宝藏是丰富的，环绕在你们每一位以纯粹意图进入这项服务的人周围。你们每一位的心都指向并导向服务他人。你们每一位都放下了自我的欲望、被认可的需求、想要正确或正义的牵引，而是带着简单、开放、圆满的心来到圈子并实践。我的朋友们，这一点你们不应怀疑。我的朋友们，这一点你们应当信仰。我的朋友们，这一点你们应当深感安慰。一旦那个领悟和那个知晓能够扎根并真正内化，你们将开始看到你们每一位是多么美丽、多么完美——尽管有时或许是以不完美的方式。

这并不是说没有时刻实体可能需要编辑或反思，而是说以那种方式怀疑自我不再必要，一个人可以看到那充满活力、渗透并向外辐射的光与爱之光束，没有自我贬低、自我怀疑、不安全的阴云或阻塞。

这位器皿不确定自己的声音是否足够大，能否盖过她肚子的音量，¹ 她很感激有机会谈论这个重要问题，不仅这个彼此充满爱的小组中的人感受到它，这个星球上此时许多——如果不是大多数——灵魂也感受到它。也许这就是我们想留给这位器皿的：在你们的自我怀疑中，你们并不孤单，这个星球上所有人都在某种程度上，无论有意识还是无意识，走在记起爱、释放怀疑自我之需的道路上。正如母亲向孩子伸出温柔的手，我们建议向自我伸出那只温柔的手。

此刻，我们将把接触转移给名叫 Austin 的实体。我们是 Q’uo。

（Austin 传讯）

Q’uo

我是 Q’uo，现在与这位器皿同在。我们已经谈过自我怀疑、无价值感和焦虑在灵性寻求者的角色和生活中的适当作用。我们将进一步阐述这些要点，希望给出一个完整的视角，说明这些情绪和能量动态意味着什么、它们从何而来，以及如何以一种赋予寻求者力量、而非损害其寻求和潜能实现的方式来看待它们。

这种情绪和对自我的感知是第三密度独有的，因为它需要遗忘罩纱所促成的幻象，允许每个实体将自我感知为任何东西，唯独不是完美的，并感知为以任何方式存在，唯独不是该实体最充分的潜能。

我们发现这个[传讯]圈子有幸拥有第二密度存有的能量，名叫 Bosco 的那位。此刻，我们想问问我们的朋友 Bosco，他是否曾经感受到任何类似自我怀疑的东西。而我们的感知是，回应是笑声：“当然没有。我是 Bosco，在任何时刻、任何情境中，这就是我所需要成为的全部。每走一步，我都向自己和世界重申我是谁，那就是猫 Bosco。”

我们在这位器皿中感受到一种渴望，想告诉 Bosco 他在下一个密度有许多要体验的。因为确实，第二密度存有缺乏罩纱，使它能免于这些让一个人感到自我怀疑的忧虑。如果你问我们 Q’uo，我们是否感到自我怀疑，虽然我们不会严格地以否定回答，但对我们来说可能被描述为自我怀疑的品质，并不具有你们在第三密度中感受到的那种重量，那种重量阻碍你，使你无法轻盈而自信地行走。

因此，我们强调，自我怀疑确实是你所体验的幻象的一个基本方面；而且，确实在某种意义上，它被计划为你们作为试图做出服务他人选择的寻求者体验的核心方面。因为当第三密度中的寻求者将自己奉献给这条服务他人的道路——无论是通过选定的特定服务，如发声传讯，还是仅仅选择过一种爱与光辉的生活，或者甚至这个选择是无意识地做出的——寻求者的感知可能发生剧烈转变，个体看待周围世界的方式开始呈现不同形状。寻求者收到的反射开始对更深的课程说话，开始向寻求者传达其内在审视的需要，并利用周围环境的反射——无论是其他自我、自然世界，还是仅仅自己的生活境况——认识到你所看到的一切确实都是反射性的，作为一面镜子存在，为了向你展示你自己。

这种转变发生在正面寻求者身上时，可能造成一些不稳定，因为某些人格特质可能脱落，那些被你们文化和社会描述为自我、或过度自信、或其他类型的变貌的东西，曾保护寻求者不去认识自我怀疑和缺乏自我价值的这些变貌。当这些东西脱落时，寻求者质疑下一步，因为这种脆弱体验和不知下一步会带来什么，以及自己内在是否拥有迈出那一步所需之物，能否在充分信心中成功地将脚踏在地上，相信那一步是自己服务的一个方面，并且能随着前一步之后，每一步都闪耀造物者之爱的明亮光辉。这是一个可以理解且困难的领悟，我们向你们致以最深切的共情与同情，但我们要请你们沉思：如果你真正相信自己的潜能，如果你真正理解自己作为造物者的自我身份，那对自我意味着什么。

对于任何试图沉思自身自我怀疑并处理自己所感受到的缺乏自我价值的寻求者，我们要请你们想象一个你深深钦佩的人。无论是你生活中的某个人，还是甚至只是一个想象中的人，这个人是强大而有效的，你仰慕他们、他们所能成就的、他们所能持有的临在。他们拥有你全部的爱，你明白他们所做的一切并非完美，然而他们拥有你全部的钦佩与尊重。你毫不怀疑他们能实现任何他们想实现的事。我们发现许多人在生活中有这类人，我们要向任何正在考虑这种深切钦佩与爱的人指出：这个人作为自我的反射而存在，并要问，你是否可能在自己心中找到对自我同样的钦佩、爱、信念与信心。如果你站在自己之外，用你看待那个钦佩对象同样的眼睛看自己，会怎样？知道你可以在服务道路上实现任何你渴望的，知道你可以足够有效地应对造物者放在你面前的任何时刻，那对你会是什么感觉？

我们并非随意提供这个想象练习。我们请求任何被触动、或试图应对这些问题的寻求者，真正沉思一个人如何开始钦佩自我，如何开始相信自我，并利用你周围那些你真正相信的人对你的反射，意识到那份信念可以指向内在，你可以与自己建立一种关系，在其中任何感知到的不足都不影响你如何看待自己的价值。无论你在某个特定时刻是否成功，都不影响你是否继续带着信心前行，并理解你完整的潜能。

我们要提供最后一个想法：在应对这一动态时，我们发现开放分享和愿意以脆弱呈现自己蕴含着巨大的力量与魔法——无论是向与你一起踏上服务旅程的同伴，还是甚至只是向自己，向自己的心说出这些忧虑，向其他自我和自己诚实地说出造成这些变貌和自我感知的困难与感受。在这种分享中，自我怀疑这一深刻而重要情绪的魔法潜能可以被挖掘，并且如果允许它被带入造物者——自我与其他自我的造物者——的爱与光中，就能被充分利用。因为你们体验中没有任何方面超出造物者之爱的边界，将这一领悟应用于任何体验，就能让太一无限造物者的全部潜能、转化与力量显化在你的生活和服务道路上。

此刻，我们将把接触转移给名叫 Jim 的实体，为我们今晚提供最后的话。我们是 Q’uo。

（Jim 传讯）

Q’uo

我是 Q’uo，再次与这位器皿同在。今晚与这个小组同在是我们极大的荣幸与喜悦。我们感到能够投射小组的想法与关切，并以小组中每位都能感知并传递的方式回应它们，从而照亮自我怀疑的概念。朋友们，自我怀疑确实可以成为磨坊的谷物、成长的食物、灵性旅程的增强，因为你们都有那些时刻，它们并非偶然，朋友们。这些是宝贵的时刻，你需要深入自己内在寻找答案，因为在那里你会找到它们。太一造物者在每一位内在，希望以某种形式或方式出现，信不信由你，你的自我怀疑可以把它引出来。

此刻，我们将离开这位器皿和这个小组。再次感谢每一位在练习传讯艺术上的认真。我们是为你们所知的 Q’uo。Adonai vasu borragus。