主题：广泛同情与具体同情；应对强烈的共情能量；针对疫情态度提供服务。
（Jim 传讯）
Q’uo
我是 Q’uo，此刻与这位器皿同在。我们很高兴在太一无限造物者的爱与光中向你们每一位致意。今晚我们一如既往地前来锻炼每一位器皿，使传讯的实践能在每位器皿之内愈发稳固地建立起来，从而让你们所称的邦联哲学——寻求与服务太一造物者——能够更流畅、更鼓舞人心，也更实际地分享出去。此刻我们想问，是否有一个问题可以作为开端。
Austin
是的，Q’uo。我们收到 A1 发来的一个问题，他写道：“在我成年后的大部分时间里，我一直与以下情况作斗争：我对整个人类有着健康的同情心。我对少数群体和世界各地正在受苦的群体怀有巨大的共情。我常常能理解那些可悲的处境，理解弱势群体，无论其国家的经济、种族或民族背景如何。我从服务他人的角度看待这一点，认为这总体上属于正确的对齐。”
“然而，在日常生活中的某些态度和性格面前，我常常无法表现出同样的尊重、同情和理解。这同样与 culture、种族或背景无关，纯粹与态度有关。我意识到某些非常具体的态度会触发我，这可能与个性有关，也可能是某种条件设定，或者也许是业力，我猜。我给自己构建了充足的催化剂，希望能克服这一困境。然而，这种普遍与具体感受之间的二分法，以及共情能力的差异，非常令人困惑，也让我担忧。能否请你对此情况做出反思并给予建议？因为我觉得许多人在日常和总体构成中可能也有类似的二分法。”
Q’uo
我是 Q’uo，我觉察到你的询问，我的兄弟。在我们开始回答之前，我们一如既往地请求你给予我们这个简单的恩惠：将我们为回答询问而提供的这些话语和概念视为我们的意见，予以看待和接受。我们希望你会采纳那些对你有意义的话语和意见，而毫不犹豫地放下其余的。我们不愿成为任何寻求者旅途上的绊脚石，因为我们并非终极权威。我们是你的兄弟姐妹，与你一样寻求太一，也有我们自己的变貌需要处理。我们相信，这让我们更有优势，可以说，能够谈论你所描述的那些特别困扰你的变貌，以及为何会如此。
当你能够看到并接受所有种族、性别、信仰、民族以及其他各种变貌的人，与任何人——包括你自己——平等，并且你对这些实体怀有同情——你祝愿他们安好，对他们没有问题，却纳闷为何在日常活动中发现，有些人的某些态度或行为会在你的存在中触发一种严厉的反应。一种你感觉被扭曲的感知，很难理解或说得通。我们可以向你建议，我的兄弟，你与所有心怀开放的有意识真理寻求者一样，在转世模式中有着由你、你的指导灵和/或高我设置的挑战，让你可以聚焦于这些变貌、这些态度、这些令人困扰的行为，以便你不仅被挑战去理解它们，还可能踏上必要的旅程，看到它们如何是你自身展开的灵性道路中不可或缺的一部分。
每一位像你这样的有意识真理寻求者，都规划了生命模式的总体框架，以便在生命模式的某些时刻，会有机会去超越当前接受各种行为、思想和态度的能力——那些你之前无法接受的。这就是你们可以称之为螺旋式旅程的过程：你能够在某个挑战或体验层面上做到这一点，然后这种将另一位自我视为值得你的同情、你的支持以及你与之融合能量的鼓舞之举的能力，然后，这种累积起来的——我们姑且称之为——灵性力量，便可以被启动，在灵性道路上螺旋上升得更高或更远。
当你能够将这些行为、思想和态度带入冥想状态，以行家的审慎和良知加以考量——可以说，行家就是寻求在意识中创造改变的人——那么你就已经累积了某种灵性力量，可以滋养你沿着通往与太一造物者合一的道路进一步前行。当每一个挑战在冥想状态中被审视，被看作自身的一部分；当你尝试用积极的回应来平衡对这些行为的负面反应，那么你就会越来越了解自己，了解你如何是太一造物者的一部分，正如在冥想中站在你面前的实体也是。这个实体给了你机会，用接纳和爱来平衡厌恶或反感。
在许多其他方面，你也会被挑战去接纳另一个实体，而这代表着接纳你自己，将进一步推动你走在灵性道路上。当你能在生命模式中对各种实体、行为、态度、信仰、信条等等做到这一点，你就会越来越成为一个可以称之为360度的存在。也就是说，你将看到你就是一切事物、一切态度、一切人、一切行为。
这是一生的旅程。这是每一位有意识灵性寻求者所踏上的旅程，事实上所有实体都在这个旅程上。然而，有些人不觉知这个旅程，正等待着认识到这也是他们在转世中某个时刻将要踏上的道路——如果不是这一次，那么也许是下一次，或再下一次。所以，这个方程式——我们可以这样称呼——是：当你逐渐了解自己，在生命模式中接纳自己，看到你如今接受的、以前无法接受的种种品质的累积，你实际上正在成为太一无限造物者。这是所有实体在存在八度音程的每个密度中、在许多转世的生命道路旅程的目标。
我们祝愿你一路顺风，可以说，在这回归太一无限造物者的旅程上。此刻，我们将把这个通讯转移给已知为 Kathy 的这位。我们是你所知的 Q’uo。
（Kathy 传讯）
Q’uo
我是 Q’uo，与这位器皿同在。是否有一个询问可以作为开端？
Austin
是的，Q’uo。我们收到 A2 发来的一个问题，她写道：“作为一个一直高度共情的人，在这里做一个人可能会让人分心、沮丧或不堪重负。敏锐地觉察他人的感受，觉察到某种程度，类似于我所说的光环侵犯或纠缠，或者其他什么。别人的信号与我的混在一起。我有时仍然难以不让别人的感受淹没我。我相信答案大概是：以爱回应，和/或把这带入你的日常冥想。我知道在某种程度上，答案对任何人在任何时候都是可得的，因为我们都是同一个太一造物者，但如果有任何技巧或窍门，我会好奇有什么建议。”
Q’uo
我们理解这个询问，我的兄弟。
一个有用的回答可以从这个观念开始：此时在你们的星球上，与特定实体的能量场相关的个人能量，在许多实体中正在增强，因为第四密度的能量在你们的行星领域内升起，也在居住在你们星球上的实体之内和周围升起。
虽然你所描述的情况是急性的，正如你在话语中所表达的，我们可以向你保证，这是一种可以通过洞察力和仔细关注你自己此时的能量水平及其在日常活动中的表达来处理、软化和减轻的状况。
因为随着个人能量和行星能量总体上的增强，在你内在固有的能力中，也会升起一种承诺——我们可以说——去应对、处理你所描述的这种能量变化。
与此同时，你感觉到对周围其他自我能量的觉察增强——甚至包括你提到的那些不在你附近、但将你的同情引向他们的处境的人——你也可以调谐自己到你存在各个层面的自身能量：你的肉体能量、情绪和心理能量，以及你的灵性能量。
我们可以建议，在你的生活周期中，每天一次或也许两次，进入内在，进行短暂片刻的冥想，将自己调谐到这些个人能量的各个层面，以那种增强的方式觉察这些能量的敏感性。就像当你发现自己靠近一位其他自我，你感觉到他的能量、思想、感受，可能会淹没你时，你可以先对自己这样做，然后再出门开始你的一天。觉察你自己内在的敏感性。我们可以说，接纳你自己，爱你自己，因为这些能量给你带来了洞见、理解和对一切众生的同情这份礼物。
我们可以说，当你觉察到你存在层面中这些能量的完整补充时，将你自己——将你存在的所有这些层面——沐浴在造物者的爱与光中。要知道你沐浴在这充满爱的光中，你从一开始就来自这光，那时能量也许还不像今天这样敏感。但你所沐浴的这光和爱是智能的。它可以抚慰、疗愈、保护你自己敏感的能量。
因此，在这有益的光、疗愈的光和爱中沐浴片刻之后，你可以带着一种自信的感觉出门开始你的一天，意识到你的能量是平衡的，这首先在你的日常旅程中服务于你。
这样，你可能会发现与他人的互动变得更加宜人、可接受。这样，在你度过一天时，你可能会感到——对你来说——对自己和其他自我的自然爱有了更大程度的扎根；他人的能量不会侵犯你当天的生活目标、你的福祉、你的平安和幸福。我们可以建议，在每天结束时，再次调谐到你能量场的这些层面，正如我们描述的早晨例行程序。我们也可以建议你在晚上同样这样做，再次用这智能的、疗愈的光和爱沐浴你存在的所有层面、你场域中的所有能量，以减轻你的自我感；也许毫不费力地让这些疗愈振动的光和爱 simply 洗去所有其他自我的能量——那些可能因你自身增强的觉察、因你自己的共情和关怀而被无意中吸收的能量。让那些不属于你去承担、去解决或去疗愈的，被充满爱地洗入造物者的爱与光中。让居住在那些来自造物者的能量中的伟大原初思维之爱，协助你恢复自己，将你的能量恢复到平衡的场域状态中，这可以正确地被感受和认知为你自己的。
在你于星球上的生活周期中，每天结束时，我们也可以建议——如果这个想法合乎你的感受——你也可以向当天与你接触过的所有人、或你的思绪停留过的人、以及任何你曾为其感到同情的实体或实体群体，发送爱与光。再次，这是一个建议，如果你内心觉得正确，你可以采纳：向所有这些他人发送光和爱，可能会提升你，正如爱与光可能提升他们一样。
我们希望这组建议能符合你的理解。我们请求你采纳和利用那些你内心觉得正确的，放下其余的。我们始终建议：冥想，去聆听那些答案——超越我们所建议的——它们可能以更具体的方式帮助你，与你自己的情况和关系相关。我们感谢你这个询问，我的兄弟，我们与这位器皿同在。
我们希望这个回应能满足你询问的本质。我们是 Q’uo。我们曾与这位器皿同在，现在将通讯传递给已知为 Austin 的这位。
（Austin 传讯）
Q’uo
我们是你所知的 Q’uo，此刻通过这位器皿向圈子致意。我们问是否有一个询问我们可以通过这位器皿来回应。
Jim
是的，Q’uo。我有一个来自 E 的问题。“持续的大流行病以及政府对它的应对，在我们的社会中造成了巨大的分裂，并将许多对立的世界观推到了前台：反威权与威权、规避风险与接受风险、对医学和健康的不同看法等等。在每个领域，两个群体似乎都越来越远离彼此。我们能做些什么来让这些群体重新靠近，找到一些共同点，并总体上缓解人们感受到的强烈压力？是否有任何灵性原则涉及其中，或者我们能找到平衡并与这些分裂相处的方式？”
Q’uo
我们是 Q’uo，我们觉察到这个询问，我的兄弟。我们感到这个询问沉重地压在许多知晓我们话语的寻求者心头，我们感谢已知为 E 的这位给我们机会，谈论你们星球上和你们社会中的这些情况，并提供我们自己对灵性原则的洞见——正面寻求者可以观察和利用这些原则，在看似相当动荡的水域中提供自己的服务。
这些情况诞生于你们星球上相对复杂且——你们可以说——新的能量。我们借此机会重申一个我们经常重复的核心要点，因为它对任何思考这类复杂问题的寻求者来说往往是最相关的要点。那就是：无论情况如何，无论任何情况中出现的人或态度如何，无论当一个人看待这类情境时，动态能量如何在看似混乱中舞动，一切都是造物者——每一个个体和每一个情境都只是造物者戴着某些面具与自身互动，以便以越来越有意义的方式体验自己。
造物者这样做，是希望它的某个火花——一个忘记了自己起源的火花，比如提出这个问题的实体——能够足够觉醒地提出这样的问题，意识到自己感到被召唤去服务、去奉献自己的心，并踏上艰难的旅程去这样做，尽管对于如何实现这一点并没有明确的答案。这就是信心在寻求者旅途上扮演角色的开始：目睹这个询问中所描述的情境，感到被召唤去提供服务，却看不到明确的机会——但仍然相信，对于一个继续寻求分享造物者之爱的人，机会可能会呈现。
我们很高兴也很荣幸能与你们一起参与这个寻求。这个询问中所描述的情况的核心或心脏，在许多方面可以追溯到进入你们星球的第四密度能量。某些趋势和技术似乎加剧了你们社会中的分裂，制造对立能量，并让人们聚集在所谓的某些社会气泡中，通过与其他社会气泡对立来定义自己。正如提问者将情况描述为一系列对立态度，这可以被看作如此。
我们理解，这可能令人困惑：第四密度的能量——人们可以将其比作无条件的爱和理解——如何会创造这样的情境。这些能量以越来越大的方式流向你们的星球，导致每个个体越来越在外在表达他们无意识的本性。参与这一过程的某些技术——这位器皿所熟悉的社交媒体，或总体上倾向于影响一个人意识的媒体——并非偶然。
虽然它们被有议程的实体所利用，但它们显现在你们星球上，是对这些能量冲击的回应——这些能量召唤每个个体觉察自己如何将无意识本性投射到世界中。它们帮助做到这一点的方式之一，就是加剧这些对立的群体心态。这种加剧导致了提问者所描述的看似混乱的情况。仅仅理解这个背景，就可能帮助希望在自己之内和其他自我之内缓解和平息这些能量的寻求者，仅仅通过领会这些动态发生的背景。我们希望，这能带来一些小小的安慰和理解：这是你们星球过渡到第四密度所必需的过程的一部分——在这个过程的终点，在这条非常颠簸的道路的终点，在每位寻求者已经扬帆起航的这片波涛汹涌的水域之后，有一个目的地，它更清晰地诉说着造物者的爱。风暴将会洗去，揭示一个更深的真理，随着时间的推移，这真理将向你们星球上的所有人开放。
至于任何个人可以做什么来帮助缓解或为这些情况带来爱与理解，我们建议审视那些导致实体们——可以说——固守阵地、以如此热切的确定性捍卫某些立场、某些态度的促成因素。你们星球上所谓的疫情制造了强烈的催化剂，特别是制造了如此热切的态度。
情况的一部分如何在于，这场疫情引入了一个关于未知和不确定未来的重大问题。对于你们星球上的所有实体，如同一道闪电，被称为疫情的催化剂突然而强烈地降临，抓住了你们星球上每个个体的心智和心。这极大地照亮了未来对每个个体来说是多么不确定。
它提出了一个重大问题：如何应对这种不确定性。对许多人来说，这表现为正面处理情况，理解疫情的具体细节，并试图调动一切力量来驯服它。对另一些人来说，这种不确定性引发了保持不受干扰的愿望，使他们与那些认为这是集体责任、集体中所有人都应处理的人对立起来。
这些态度，正如每位寻求者当然觉察到的，已被那些觉得自己可以利用这些对立动态的人所 energize 和操纵。我们理解，这种操纵可能会给寻求者带来一些担忧。然而我们提供这个想法：它并不改变个体寻求者可以如何应对情况。其核心是让寻求者认识到每个个体在应对疫情时的恐惧、愤怒和强烈欲望。
这些非常强烈的态度和看似日益加剧的分裂，其根源是对不确定未来的恐惧——这场疫情以及对疫情的应对可能带来的未来。把握住这个根源，就可以提供共情。无论一个人对情况的态度或意见如何，他都可以与周围的人互动，无论他们认为社会应该以某种方式还是另一种方式反应，并理解对许多个体来说，尽管反应看似相反，他们都是从同一个点、同一个变貌出发运作，并以试图向自我揭示自我的方式表达自己——试图安抚这种不确定的恐惧，为对所谓疫情反应的无意识方面带来光。
[我们建议]在分歧中奉献自己的爱，培养温柔，播下尝试理解和连接的种子，并无论任何情况、无论自己内心对未来有任何不确定性，持续浇灌这些种子，并在所有其他自我中培养共同的理解：无论个体反应如何，你们都在同一处境中，找到一种统一且充满爱的方式回应，是一项非常崇高和重要的努力。
最终，这个情况要求每个个体为自己做这项工作。我们理解，希望为分裂的人们带来统一的寻求者可能会感到沮丧和失败。你们星球上的催化剂非常强烈，随着第四密度的召唤，它将会加剧，最终吸引每个个体的注意力，并——可以说——迫使他们处理自己内在的黑暗、内在的阴影，那些许多世以来未被处理的内在本性。
任何希望帮助缓解情况的个体寻求者，都可能对社会整体应如何应对任何特定危机或催化剂有自己的意见。然而，我们鼓励你沉思：与其试图改革社会，说服他人如何行为或如何回应，或说服他们即将到来的厄运或危险；不如奉献自己的光，以便那些首次面对这些内在阴影的个体可以得到你榜样的帮助，得到你爱的安慰，得到你温柔之手的指引。
因为你在这里是为了提供爱，无论出现什么情况。对于如何解决你们星球上出现的任何情况，没有具体的处方，除了坚守信心：爱可以转化任何情况，并在适当的时候为所有人带来光。
我们再次感谢已知为 E 的这位提出这个问题，并希望向任何希望在这些艰难时期奉献爱的寻求者提供最后一个想法。请知道，我们——服务于太一无限造物者的众星球邦联——以开放的心与你们同在。如果你能目睹并看到倾洒在你们星球上的爱之量，并向那爱敞开你的心，以便你被它赋能，并从你在罩纱之内的视角将它传递下去，你的灵感将是无限的，你将毫无疑问：尽管你选择了一个相当艰难和不确定的时代转世，你正是在你希望所在的地方，正是你被需要的地方。
此刻，我们将离开这位器皿，将通讯传递给已知为 Jim 的这位，为这个圈子提供我们的结束语。我们是 Q’uo。
（Jim 传讯）
Q’uo
我是 Q’uo，再次与这位器皿同在。我们感到非常振奋，因为我们得以将话语和思想提供给今晚在场的每一位器皿。传讯的实践和艺术，随着艺术的完善，使人越来越能够体验太一造物者的爱与光。传讯过程不仅与那些可能听到或读到我们思想的人分享这爱与光，而且影响每一位器皿，作为一种灵性食粮，帮助使管道成为每位器皿存在中更加结晶化的特征。随着我们能够评估在场者和未参加此次特定会议者的实践，这正在以稳定的速度发生。我们感谢你们的尽责。你们在我们自己的寻求旅程上激励着我们。我们是你所知的 Q’uo。我们将你们留在太一无限造物者的爱与光中。Adonai，vasu borragus。