今天的问题与拼凑拼图碎片有关，与记起我们的存在、我们的知识、我们的祖先、我们彼此之间以及与地球的连接有关。我们希望 Q'uo 能就这段灵性旅程如何为我们运作提供一些信息。无论我们在这条路上走了多久，无论我们感到被重新注入活力有多么新鲜，我们都需要知道我们是如何记起我们的使命的。我们的记起是否有阶段？在我们的日常活动中，是否有我们可以加速或与之协调的过程？我们如何让上周末工作坊中我们都感受到的那份兴奋，在我们的日常活动中保持活力？
（Carla 传讯）
Q'uo
我们是你们所知的 Q'uo 原则。我们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意，我们今天正是服务于祂而来到你们面前。我们感谢你们放下如此多的事情，腾出时间来组成这个寻求的圈子。被召唤到你们的团体，对我们来说是极大的祝福，我们感谢你们组成这样一个圈子所需的奉献。这对我们来说是一份特别的祝福，因为这正是我们进入你们行星能量所要提供的服务，它使我们能够通过像这位器皿这样的管道说话来服务。因此，我们非常感谢你们给予我们这个机会来分享我们的想法。一如既往，我们请求你们在聆听我们的意见时运用你们的辨别力，因为我们并非权威，我们不愿成为任何人的绊脚石。我们请求你们采纳那些对你们似乎有帮助的想法，而将其余的放下。这将使我们能够在维护自由意志的伦理感受限度内自由地说话。
我们感谢你们的问题，关于如何继续越来越多地记起那些真理——它们在心中创造出超越理解力的平安，以及认识到你是谁、你为何在此的喜悦。要在入门和转变之后保持那份充满活力的热情的清新，确实是一件具有挑战性的事情。那种被提升到一个地方的感觉，那里比共识现实看似的内容要无限地令人向往。挑战始终在于能够将这些至福与喜悦的感受表达在每时每刻、日日月月年年之中。喜悦的表达是一种自然状态。它与物质身体的任何部分无关，而是与能量体移动到一个平衡的开放位置有关，使得流经的能量能够如此流动，而没有这位器皿所称的扭曲。宇宙的既定能量，你们早些时候谈到的那个 OM，是一种完全喜悦和至福的振动，很像性高潮时爆发的那些身体感受。在更高意识的层面上，这种状态作为稳态存在，当一个实体在能量体内达到某种平衡，并能够在那个平衡中完全信任地开放时，结果就是一个人进入一种意识状态，正如那位名为 R 的实体如此雄辩地描述的那样。
我们知道，在一个人的一生中，有许多时候，境遇与人格的交汇提供了一个机会之窗，让通往智能无限的门户得以打开。这是对造物者的直接体验。它何时发生、在何种情况下发生，永远无法预测。没有任何一种努力、言语、姿势或仪式的组合能够带来这种特定的意识状态。几乎就好像一个人从一片雾中浮现出来，一片你没有看见的雾，一片你不知道自己身处其中的雾，直到突然间雾散了，太阳照耀，一切都变得完美，相当完美。这种状态是一种真实的状态。它不同于幸福，幸福在到来的同时就保证了自己的离去。这是一种可以并且已经被许多人允许在悲剧和个人困难时期保持的状态。这是一种无法被摧毁的状态。这是内在的殿堂，任何生死的力量都无法摧毁。然而，许多人的体验是走进这座殿堂又走出去，走出去又走进来，处于那种状态，然后突然被抛弃在共识现实的岸上。
努力工作和奉献的技巧，在寻找并保持那种将一切生命视为一体的意识状态的努力中，有其一定的正当性和恰当的位置。对大多数实体来说，保持每日的练习，需要某种程度的简单坚持，这等同于非常努力的工作。这位器皿经常谈到生活规则，因为她在自己进入至福的过程中发现它很有帮助，我们当然会推荐这种简单、努力的工作，以及也许是严格的每日练习伦理，每天将蜡烛点燃在内在的祭坛前，在那里花时间静默，敞开心扉，与那总是在帐幕内等待的太一无限造物者同在。这个帐幕就是你自己的心，许多实体在这个时期在你们的星球上拥有这种通过静默每日寻求的练习，确实是一件祝福。你们人群中越来越多的实体正在觉醒，感受到那种需要在内在移动到一个崇拜、理想、敬仰、梦想的地方，而在你们的西方文化中，从那些试图提供灵性社群感受的宗教机构的角度来看，这个地方已变得越来越不可得。
也许此时可以说，爱的清新是灵性社群最擅长在其成员中维持的东西。我们不想批评或评判你们的教堂、寺庙和圣地，只是想说，越来越多的正在觉醒的实体，没有在那些希望凭借其名号成为灵性社群的既有建筑中找到自己的家。我们发现，一如以往，灵性寻求的活力和清新是人的事，而非机构的事。创建一个能够延续实践并使人们能够参与的机构的希望，本质上是一种拟人化，灵性实体试图将家庭重建为永久的东西，而事实上每个家庭总是在不断更新自己，因为实体离开这个层面，其他实体在家庭中诞生到这个层面。因此，那些被感动成为牧师、传道人和神父的人，很可能拥有那颗开放的心，创造充满爱的氛围，为那些希望一起寻求的人营造一个安全之所。在教会内，在任何宗教实践中，都有可能找到这一点，但这是一个从一个团体到另一个团体移动的过程，直到一个人不仅找到了吸引自己的崇拜方式，而且在领导者身上以及那个特定团体的成员身上找到了让你个人感到舒适、支持和鼓励的能量。
我们发现，在像这样聚集在家庭中、非正式且自发的团体里，新鲜能量的可能性更高，因为来参加这样团体的人没有理由去表达某种社会、政治或经济的感觉或存在状态，唯一的理由就是那种灵性家庭的感觉——一起寻求比每个人独自寻求更有效率、更有效果。我们要说，这极其真实，对记起自己是谁有很大的帮助，因为此时在地球层面上有大量的人以大型团体的形式转世，来一起服务，灵性社群的许多喜悦都涉及与那些你们在过去世中一起服务、一起学习的实体重新连接。每次你们与这些心爱的陌生人重新连接——他们很大程度上是你们存在能量的一部分——在环绕地球的爱之网上就又编织了一条金色的连接线，这网每天都更加明亮。我们此时欣喜地看到新近觉醒人们的迸发。此时觉醒的人口中有着巨大的，容我们说，爆炸式增长。看到实体们把握自己的存在，第一次认识自己和自己的力量，让我们感到无比祝福。
当你们每个人进入这种开放之心的觉知，越来越渴望住在那里，在光中表达那份爱，每一次努力都使再次这样做变得更容易。每一次坚持不懈地努力对这位器皿所称的圣灵保持开放，都会创造一种氛围，使其他人也更容易做到，因此你们每个人都成为那座山上的光，不再藏在斗箕之下，不再被收起，而是闪耀着、燃烧着，让所有人看见，闪耀的不是来自自我的能量，而是流经自我的能量，所以这不是一件令人疲惫或费力的事，而是最深平安的表达。
这位器皿一段时间以来一直觉得她住在一个非常关键和有趣的时代，我们也有那种偏向，觉得这些是你们行星周期中非常珍贵和非常强大的时期。第四密度的新天新地现在已接近完成。你们的地球实体，可称为 Terra 或 Gaia，已经度过了她的大部分分娩之痛。她仍在分娩，你们每个人都可以非常有力地帮助她度过这些阵痛。进入大自然造物的实践，这位器皿常称之为父的王国，对于稳定和加深平衡开放之心的能量非常有帮助，因为每一朵花、每一棵树、每一阵吹拂的微风、存在的每一种元素，都存在于对太一无限造物者的完整觉知中。岩石、火、风、草和花朵没有言语，它们不以自我觉知的方式在每一个动作中选择是和谐还是不和谐。父的造物不知道如何不和谐。相反，万物都在努力帮助整个地球。
这种自然能量已被那些侵略、贪婪和其他激烈情绪状态所扭曲和损害，这些情绪倾向于不和平，而倾向于不明智地使用权力，无论是通过金钱、影响力，还是通过你们的文明在数千年历史中发展出的各种手段来收集看似公平的资源，并试图创造一种永远虚假的安全，因为你们为这次转世选择的载具在任何情况下都无法免于生死的限制。因此，此时在你们地球领域内有一股巨大的能量，倾向于瓦解连贯的能量，并邀请混乱——这是不明智使用权力的结果。
你们每个人都有巨大的能力改变这幅图景，不是因为你们能在物质上改变它，而是因为信念就是感知的真相。你选择接受为真的东西，对你对自己讲述的故事有非常强大的影响，而你对自己讲述的故事，在你内在创造了一个安全之地，从中去爱、去接受、去拥抱那些看起来像你的人以及那些看起来明显不像你的人，那些看起来正面的人以及那些似乎被更黑暗的阴影世界所吸引的人。每一个能够被区分出的差异，对于必须在第三密度中度过一生的自我来说都是有帮助的。然而，那种区分和辨别灵魂的能力并不服务于灵性生活。当然，运用智力和分析能力是好的，这些是你们应对世界的资源的一部分。然而，在智力及其评估真实情况或自我真相的有限能力之外，你们内在有一种拥有远为知情视角的东西。你可以称它为你的高我。你可以称它为指引。在这位器皿的情况下，她称它为圣灵，但无论你个人如何发现对自己有用和有效的方式来描述那来自你内心深处、在这次转世之前就属于你、在这次转世之后也将属于你的指引，这就是你可以依赖的东西。这是双脚真正站立其上的基础。
当你们每个人在灵性上变得更加成熟时，你们会经历失去平衡和重新获得平衡的周期。这是自然现象。很少有实体在一生中不经历这些周期或灵性的光明与黑暗季节。这位器皿当然有过灵魂暗夜的经验。我们相信这个团体中的每个人都承受过重大的痛苦。这是应该的，因为尽管这是一个难以理解的严酷真相，但这是一个简单的真相：你们每个人都为转世选择了一个计划，有些人称之为契约，在这个契约中，某些课程被选择来学习，并与那些你们在这次转世之前与之达成协议的心爱实体一起分享学习。同样，还有你们希望提供的服务。
你们每个人都有一个共同的核心服务，那就是本质的侍奉。每个人首要的任务就是做你自己。似乎总是一个人必须做些什么才能有所服务，然而正如我们通过这位器皿多次说过的，正是在你内在如何存在中，你以最大的能力服务，因为你们每个人就像水晶，转化并发出从无限造物者接收到的光。那么，你们每个人都是一块独特的水晶，能够以对你来说独特的方式让光流入地球层面。当你的心敞开，光流经你，你对那股能量感到透明时，那么所有颜色中最美丽的光，取决于涉及的人格，就能够进入那个网格——这位器皿有时称之为基督网格，其他人称之为无条件爱的网格或佛陀的网格。这个网格就是那光之网、那爱的模式，它正开始在你们的星球上稳定第四密度。你们每个人都在为那些将在你们之后到来的人做巨大的工作，播下光的种子和爱的种子，你们不会看到它们开花，因为你们将继续前行。然而那些在你们之后到来的人，将因为收获你们现在以每一个爱的念头、每一次在爱与光中进行的接触所播种的收获，而能够做到他们所做到的。
我们可以说，意识到许多人对无条件的爱感到不安是好的，正如那位名为 T 的实体所说。如果你觉得你的光不被周围的人接受，不要气馁。表面的东西是幻象。你所做的能量工作是如其所示的，不需要任何人知道你在做这项工作。不需要周围的人回应或似乎接受你，如你希望被回应和接受的那样。只需要你做这项工作，保持你的身体、心智和灵性足够平衡，使能量能够流经而不卡在这个或那个地方，或过度刺激以至于因为过度刺激的亢奋能量而产生扭曲。要认识到，灵性道路是一条贯穿整个转世的道路，一刻接一刻，一件不令人兴奋的杂务接一件不令人兴奋的杂务。没有一种生活只有节日时光和山顶时刻的闪耀与光泽。也要认识到，通过与周围志同道合的人连接，你在帮助他们，你也允许他们向你献上他们的爱的礼物。
但在那些看起来不那么充满爱的情况下要坚定。允许自己成为被带到那个聚会、那个时刻、那个情境中的爱。如果由于某种原因，你正在衰退，情绪翻腾，你疲倦了，伸出手，允许某人给予你你经常给予他人的东西。因为在幻象中，每个灵魂都会有疲惫的时刻。会有 circumstances 降临到一个人身上，看起来极其困难的时候。还有一些顽固的特质，你们每个人都精心带入这个幻象的转世经验，专门为了用头去撞、被困惑、似乎被压扁，以便你能够站在地球这个灵性蒸馏厂的精炼之火中，处理这些你选择在这一生中平衡的特质。
当这个过程带你进入你的阴影面，你发现自己处理阻塞、过度激活或其他某种不平衡，似乎削弱和减损你作为水晶稳定地向太一无限造物者的爱与光开放的能力时，很容易感到气馁。当这些时刻降临到你身上时，不要气馁。不要因为自己不在至福状态而责备自己。要知道你对那个时期的记忆是完美的，它们是有效的，它们是你的真相，要知道在尊重那个记忆、记起那些山顶时刻时，你允许自己再次升到那座山顶，在那里一切都好，所有人都是一体。
在我们开放提问之前，我们想就这个主题再多说一点，只是重申冥想的功效。潜伏在你存在中心的喜悦是被静默邀请的。它是一种顽皮的能量。它充满光，充满舞蹈，你们每个人都被期望成为穿越这个幻象的舞者。你们每个人在转世前夕，凝视着将要到来的一切，想道：“这会多么有趣。这会多么简单。我怎么可能仅仅因为出生在这个幻象中就忘记我所知道的任何真理呢？我会记得。我会记得。”然而出生来临，地球的空气扑面而来，为了生存必须呼吸，突然间环境完全改变了，你是一个无助的婴儿，完全依赖他人满足一切需求。
这创造了一种情况，新生儿第一次体验到脆弱和缺乏情感安全。在你作为孩子的经历中，几乎肯定会有反复出现的时刻，这种恐慌和痛苦的感觉几乎变得无法承受，因为环境似乎不安全，在情感和灵性上似乎不稳固。而周围人对你的理解似乎很缺乏。出生家庭、父母等的压力和扭曲，几乎总是在一个人内在创造这些偏见，像负担一样背在背上，直到它们再次被命名、被问候、被面对、被拥抱、被爱、被原谅，并被放在心中被疗愈，然后永远成为这个实体的力量的一部分——这个实体已经穿过许多水域，像最青春的岁月里一样新鲜、年轻和强壮。
这是每个实体的永久状态，没有年龄，没有力量的衰退。正是从这个视角出发，凝视万物的世界是最有帮助的。这个世界在冥想中、在静默中、在沉思中、在自然界的散步中，在所有你能将自己从你们文明的各种，容我们说，有害的思想结构中移除的方式中，要容易接近得多。你们开始这次冥想时唱的歌是关于住在文明边缘的。我们建议你这样看待自己，不是物质上的。在物质上，实体们到处都有帮助，尤其是在如此迫切需要正面能量的城市地区，而是在思想上处于这个世界但不属于这个世界。
把自己看作局外人，是一种准备自己的方式，使自己成为第四密度道路上的居民，而不仅仅是卡在第三密度中的人。因为那位名为 R 的实体说得对，天堂就在这里。天堂就在此刻。每当一个人意识到自己是一支点燃的蜡烛，并鼓励那光——那脆弱的、活生生的光，它依赖于开放之心的氧气——就是如此。把那份爱与光吸进来。让那份爱与光通过你的存在呼出去，因为 truly 它进来又出去，你给予它的祝福在它之内创造了无限的光明。
这位器皿在指示我们，我们已经超时了，所以我们感谢你们的问题，并将这个接触转移给名为 Jim 的实体，以便此时可以提出更具体的问题。我们感谢这位器皿，我们在爱与光中离开它。我们是 Q'uo。
（Jim 传讯）
我是 Q'uo，再次通过这位器皿在爱与光中向每一位致意。此时我们有幸询问是否可能有任何较简短的问题我们可以回答。此时还有其他问题吗？
J
我今天的问题是关于红色光芒的阻塞，我希望得到关于如何优雅轻松地清除它的建议。非常感谢。
Q'uo
我是 Q'uo，知晓你的问题，我的姐妹。我们建议在冥想状态中，在你一天结束时或一天中你有时间放松和反思的部分，审视那个在你的日常活动中被体验到的阻塞。然后在冥想状态中，看着那个对你来说代表红色光芒能量中心阻塞的经验。重新体验那个经验，允许它充满你的存在，然后以自然的方式允许那个意象消散，允许它的对立面出现在你的意识中，使你看它时带着你起初看阻塞时同样的强度。允许这个意象持续到感觉舒适的时间。然后看待阻塞和它的平衡两者都是造物者通过你认识自己的方式，并接受自己拥有两者，作为造物者在你存在中认识自己的方式。每天重复这个练习，直到阻塞被解决所需的时间。
还有进一步的问题吗，我的姐妹？
J
没有了。非常感谢。
Q'uo
我是 Q'uo，我们感谢你，我的姐妹。此时还有其他问题吗？
S
有时我想知道我的狗是否比我意识到的更痛苦，或者你能就如何正确对待它给我一些建议吗？
Q'uo
我是 Q'uo，知晓你的问题，我的姐妹。我们检查这个实体。我们可以建议，这个实体感受到的痛苦在很大程度上被你给予这个实体的爱所减轻，这个实体感受到的任何痛苦都值得在你爱的沐浴中继续存在。因为这个实体通过被爱和能够给予爱学到最多。以这种方式，这个实体就能够变得，容我们说，有灵性，以一种增加其意识及其感知太一造物者爱与光的能力的方式被赋予。
还有进一步的问题吗，我的姐妹？
S
我明白了。谢谢。
Q'uo
我是 Q'uo，我们感谢你，我的姐妹。此时还有其他问题吗？
Carla
我在考虑在咨询中使用一种技术，我帮助那个人集中注意力，将他带入相当深的专注状态，这是催眠的本质，我想知道作为有道德的人，以这种方式帮助一个人是否被推荐？我还想知道通过我的调音，我是否能够确保这个人在整个体验中的安全？
Q'uo
我是 Q'uo，知晓你的问题，我的姐妹。我们也意识到，当我们试图评论一个你尚未根据自己的自由意志做出的选择时，有可能侵犯你的自由意志。我们可以建议，你们所称的催眠这个工具对一些容易进入出神状态的实体来说确实是一个强大的工具。你的调音是否能提供一个安全的地方是不确定的，因为每个人的敏感性差异很大。我们建议你继续冥想这个话题，并考虑其他允许达到专注的方法。
还有进一步的问题吗，我的姐妹？
Carla
没有了。谢谢。我会这样做的。
Q'uo
我是 Q'uo，我们再次感谢你，我的姐妹。此时还有其他问题吗？
T
跟进 Carla 的问题，如果 Carla 对某人进行咨询，但这个人也带着接受咨询的意图来找她，这难道不是每个人的选择吗？我们难道不应该让每个人决定是否进入这样可能以某种方式产生影响的事情吗？
Q'uo
我是 Q'uo，我们知晓你的问题，我的兄弟。确实，每个进入咨询关系的实体都是出于自己的自由意志。然而，许多实体不知道自己对这些技术如使用催眠的敏感性，由于无法评估自己的敏感性，他们无法做出自由意志的选择。因此必须小心。还有另一个问题吗，我的兄弟？
T
没有了。我明白了。谢谢。
Q'uo
我是 Q'uo，我们感谢你，我的兄弟。此时还有其他问题吗？
R
我有一些医疗问题，我认为这与我有的情绪阻塞有关。我选择用另类疗愈方法来治疗它。这对我来说是个好方法吗？
Q'uo
我是 Q'uo，知晓你的问题，我的姐妹。再次，我们希望通过回应提供给我们的问题来服务，但我们担心如果我们说得太清楚或倡导一种方法胜过另一种，可能会侵犯你的自由意志，因为从任何疗愈方法寻求疗愈，无论是正统的、另类的还是任何其他类型的疗愈，都是寻求者灵性道路上的一个基本选择。因为任何你们所称的医疗问题，都是提供给寻求者的成长催化剂的反映，寻求者在某种程度上有欣赏，但在另一种程度上无法穿透，因此对催化剂缺乏理解就转移到物质或灵性领域，以便在经验的另一个层面获得注意，在那里它，容我们说，在心智层面未被欣赏，而所有催化剂都在心智层面开始其与寻求者的旅程和转化。
我们可以建议，你选择的行动方针，既然是你的自由意志所选择的，在这方面是有帮助的，因为你在有意识和潜意识的能力中已经以某种方式评估了你的情况，从而导致你选择另类的疗愈方法。我们建议你继续选择你觉得最合适的方法。寻求疗愈的方法有很多。那对你的内在声音、对你的心说话的，那么在大多数情况下，将是最有效的带来医疗状况解决的方法，容我们说。我们为似乎无法更直接地回答这个问题而道歉，但我们希望你会欣赏我们维护你自由意志的愿望。还有另一个问题吗，我的姐妹？
R
你能给我的灵性发展一些建议吗？
Q'uo
我是 Q'uo，我们再次发现自己撞上了侵犯自由意志的句号，因为以如此笼统的方式给建议似乎是评判，我们不想成为任何实体或任何实体所走道路的评判者。我们肯定每个实体的选择，并可以再次建议，你在灵性寻求中所走的道路必须是那对你的心说话的，而不是别人建议的，无论那个别人是受尊崇和尊敬的、似乎拥有更多知识的，还是你们街上的普通实体。因为通往太一造物者的道路，如同在一切之内和在自己之内寻求那个太一的实体一样多。那么，跟随你心中的。跟随那对你的心说话的，并始终愿意增加你寻求的强度、你渴望的强度，以及我们总是为每条道路、每个寻求者推荐的冥想，因为冥想是我们所知的第三密度任何寻求者接近无限造物者最可靠的方法。
还有另一个问题吗，我的姐妹？
R
没有了。谢谢。
Q'uo
我是 Q'uo，我们想问此时是否可能有最后一个问题？
Carla
当我照镜子时，一个问题浮现出来。有时我只是看着镜中自己的眼睛，我总是被一种超越我的品质所打动，我真的能看到住在我里面的永恒公民。眼睛是否有这种揭示灵魂的能力？有没有什么方法可以鼓励这一点？
Q'uo
我是 Q'uo，我知晓你的问题，我的姐妹。你所描述的眼睛这个光学装置，是你们幻象中实体感知刺激的主要手段，因为大多数人不曾用他们的心去看每个实体在转世的每一刻都可获得的经验的全景。然而这种看的方式对那些打开了内在眼睛的人是可能的。因此，看的能力被降级到物质光学装置，而内在的看的能力则需要被转化，容我们说，所以当一个实体开始不仅仅用外在的眼睛看时，就能够领会比通常用肉眼获得的更多的自我和生命经验的品质。因此，当一个在灵性旅程上有意识地寻求的人抓住机会看进镜子，如你所做的那样，感知就开始扩展到最初看到的形象之外。有可能看到当前转世中的其他品质、其他共鸣，容我们说，所以以这种方式和这种感觉/基调看的经验被扩大，感知到的比镜中的形象更多。这种扩大视野范围和深度的能力然后可以被外推，使前世的特征开始在外在的和内在的眼睛前闪现。因此，一个人可以开始看到自我的其他方面，不仅是这一世的，还有那些对这一世有意义的先前转世。因此，看进镜子并专注于眼睛的经验确实可能开始显示实体更多的灵魂面向。这也可能开始触发来自其他转世经验的记忆，但这些记忆在当前转世中扮演着角色。
还有进一步的问题吗，我的姐妹？
Carla
没有了。谢谢。
Q'uo
我是 Q'uo，我们感谢你，我的姐妹。我们意识到在这个特定的寻求聚会中我们说得太长了，我们将结束这次聚会，再次感谢每一位做出必要的牺牲，使每个人今天都能加入这个寻求的圈子。我们总是非常荣幸被邀请加入你们的冥想。我们无法充分感谢每个人为增进对灵性旅程的理解而提出的衷心问题。我们向每一位保证，你们在这段灵性旅程的任何部分都不是独自行走，因为每个人都有那些肉眼看不见的老师和指导灵，但他们确实与你们同行每一步。你们的旅程中没有错误，我的朋友们。有许多巧合，对于保持眼睛睁开的寻求者来说，每段旅程的经验都能提供很多。我们感谢你们的勤勉，你们渴望的强度，以及每颗心中在这些时刻和你们日常活动中许多其他时刻迸发的爱。
我们是你们所知的 Q'uo。此时我们将离开这位器皿和这个团体。我们在太一无限造物者的爱和不可言喻的光中离开每一位。Adonai，我的朋友们。Adonai。