我们今天的问题与在日常生活的每个面向中寻找造物者这个概念有关。我们在理智上能够理解造物者创造了一切万有，最终我们经历所有体验后，一切又回归为一，但我们想知道，Q'uo 今天能否给我们一些信息，告诉我们如何在每个时刻找到造物者——无论我们是在洗碗、开车、在科索沃躲避攻击、坐飞机，还是做任何其他事情。在美好的时刻里比较容易看到造物者，但当事情变得糟糕、无聊、荒谬或不可理喻时，我们就比较难看到造物者了，我们该如何在那里找到造物者呢？
（Carla 传讯）
Q'uo
我们是你们所知的 Q'uo 原则。我们在太一造物者的爱与无限之光中向你们致意，我们以祂的名前来。我们感谢并祝福你们每一位，感谢你们召唤我们来到你们的寻求圈。能与你们分享我们对日常灵性这个有趣主题的看法，既是我们的荣幸，也是我们的喜悦。我们只请求你们，将我们的话语当作兄弟姐妹的话语来聆听，因为我们并不完美，也不是你们的任何权威；相反，我们是在这位器皿所称的“王者大道”上的朝圣者。我们服务于太一无限造物者，而当我们寻求时，我们知道你们也在寻求这份美、这份真理、这份奥秘、这条道路、这种生命。有这样的同伴真好，而且正如我们所说，能以这种方式服务，对我们而言是极大的祝福。我们感谢每一位。
当我们安歇在你们融合的振动所带来的舒适与美之中时，我们发现自己觉察到你们每一位早已从经验中、从苦难和经历巨大困难中、从被太一无限造物者的爱与光扶持和提升中所知道的许多事。每个人都有美丽的故事可以讲述那些时刻——当一切似乎都清晰明了，造物真的仿佛是一首美丽而和谐的交响乐，人、关系、自然、大大小小的事物，全都随着节奏和脉搏一起舞动，那是一场每时每刻都崭新的可爱舞蹈。你们每一位拥有这些体验，不仅仅是通过智力，而是用整个自我。每个人都曾有过那些超越性的时刻，世界变得简单，爱可以被看见。我们感激你们内在那些记忆和觉知的美，因为这给了我们共同的立足点。我们不需要说服任何人灵性是极其真实、极其亲密的事，因为你们每一位都曾从自我深处感受到那些情感，而且每个人都或多或少信任那些体验。我们鼓励你们继续信任那些记忆，因为每当不可言说的和谐时刻来临——无论它们如何来临，经由怎样的苦难而来，或者作为不知从何而降的礼物——它们都是迄今隐藏在平凡生活矿石中的宝石。偶然发现一颗完美的钻石或红宝石，看到以某种方式被领悟的真理的晶体本质，是多么大的祝福啊。
现在，每个人心中都充满了渴望，想要在和谐、正义和那种“正确感”的层面上生活。你们全心渴求并寻求扩大那些体验，增加那些时刻降临于你们的可能性，因为我们当然可以说，并没有保证的入口能进入某种心智或心灵的状态——在其中，当正常生活的幻象满满地活着时，你能够控制自己的心智状态或觉知；因为如果我们说我们拥有能消除幻象、让你确信拥有幻象之内真理的解决方案，我们就没有在说真话。而且我们要说，如果我们能够向此时你们星球上转世中的每一个人保证，每个人都能完全摆脱幻象，我们也不愿破坏你们每一位都渴望经历的苦难体验。
让我们来看看这一点，这个关于苦难之可取性的问题。为什么一个完全且自觉地知晓造物者之爱的灵性，会自愿将自己置于遗忘的罩纱之中，然后要求自己经历某种程度的苦难、学习和转化？为什么[你]会希望跳入你们地球层面所代表的那个困难而混乱的幻象之海？将你置于这幻象之中的那个东西，与造物者本身、与催生了宇宙并召唤造物者的每一个火花向前再次抵达那万有之源与终点之自由意志，有着无限而亲密的联系。为什么任何存在会这样做，除非仅仅因为造物者每个火花的本性就是渴望学习和服务？现在，我们来到你们面前，希望能为你们服务，而当我们对你们说话时，我们发现自己学到的，也许是你们每一位从我们所说的话中学到的两倍。任何给予的礼物都是这样的性质：它来祝福给予者两次、三次、百倍。
在转世之前，你们每一位都清楚地看到了凭信心生活是什么样子，在每个时刻肯定那个时刻的神圣本性以及自我之神圣性的蒙福本质是什么样子。每个人都清楚地看到了这一点，我们也清楚地看到了这一点，因为我们没有那层幻象的罩纱——当你们穿上血肉和生化机制，在你们所体验的一生中推动你们四处活动时，那层罩纱就落在了你们身上。我们看得清楚，但正因为我们看得如此清楚，我们的选择才容易。选择去放射——或者说，允许那伟大的原初思维（即爱）的无限爱与光穿过我们而放射——毫不费力。这并不是说这很容易，而是说，鉴于我们清晰的视野，这是不可避免的。因此，我们无法朝更多爱、更多服务或更多学习的方向极化。这位器皿会说，我们无法变成更好的人。在我们现在所享受的这种状态下，我们根本无法轻易改善我们的振动复合体。与那些不知道、无法清楚地看到真理的人所能获得的粗粝崎岖、非常快速的能量交换和学习相比，我们为增加极性所做的一切，都是以无限的时间和耐心来完成的。
对我们来说，信心只是一个词，一个意味着“知道一切都好”和“知道一切都会好”的知识的词。对我们来说，望向窗外看到雪并称之为雪，并不令人惊奇。它就在那里。然而在你们的世界里，这一点根本不清晰。我们现在说的不是雪。我们说的是每颗心都有能力看到它本身就是爱，看到每个原子、每个微粒、每一点可见或不可见的物质都充满了太一无限造物者的爱与光。从你们作为第三密度人类、居住在物质身体中的视角来看，你们注视的东西可能不会对你们说话。正如那位名为 R 的人所说：“地板只是地板。灰尘只是灰尘。扫帚只是扫帚。”对我们来说，以我们清晰的视野，每一个显现的原子、灰尘、地板和扫帚都是一样的，都是造物者显现中一个美丽的、活生生的、具有转化性的片段。
能够呼唤自我中那个已经觉知日常生活之真理与神圣性的部分，就是呼唤自我中这位器皿所称的圣灵的那个部分。自我这个概念极其丰富。当一个人看着镜子中的自己，或看着另一个自我、另一个存在时，很容易看到物质自我立即能看到的东西，一个人从照镜子或看别人中收集大量信息：头发的颜色、肤色的健康程度、年龄、体重、各种一般特征都可以轻易被注意到并归档。但在那镜中影像之内，在你所看到的那个其他自我之内，躺着一个无限制、无限的自我，一个与所有其他自我以及圣父造物中任何部分都相连的自我。这种连接如此强大，以至于聚集成群——即使是小群体——就是聚集巨大的能量；如果你们每一位能感知到你们所坐之圆圈周围的能量流动，你们确实可以亲身体验到，为一个目的和希望而聚在一起，给了你们多么巨大的光能。像你们这样的灵性之间所建立的每一个连接，都是被极大地圣化、祝福和神圣化的连接，这就是为什么你们感到需要聚集成群，以群体的方式表达你们对造物者的爱。每个人的能量倍增了每个人的能量，所以合在一起，你们远远大于你们自身之和。
你们已经成为爱与光的无限力量，我们很高兴你们参与其中，不仅因为我们在与你们一起冥想时感到与你们每一位亲近，也因为我们听到了你们星球上那些兄弟姐妹的悲伤，我们知道你们在这样的群体中聚集的光能，将对整个世界的苦难产生巨大的疗愈效果。因为每一道光与另一道光连接，就变成越来越强的光，可以说，成为一座灯塔——如果有一个群体持续存在，那些曾在这个圈子里的人就知道某个地方有一个光源。因此，实体们已经极大地依赖教堂、犹太会堂、寺庙以及人们可以聚集进行灵性疗愈和服务的地方。这就是你们每个人成长过程中所熟悉的“周日心态”，也是你们可能认识的大多数人觉得可以接受的、他们希望在生命中表达灵性的程度。这是容易的灵性：聚集成群，提升群体精神。在幻象中，一个实体独自回忆起自己的本性要困难得多。
那位名为 N 的人早些时候谈到了一位病人的孤立感——这位病人看起来没病，但确实承受着巨大的痛苦。实体们在日常活动中很容易感到一种灵性上的孤立。这种孤立基于来自外部环境的信息输入，这些信息经过许多偏见的过滤，被 prioritizes 其使用。如果你们每一位都知道这一点，并注意感官接收到的所有输入信息，每个人都会被信息的洪流所瘫痪。因此，每个在肉身中的灵性很早就开始学习：什么可以被接收，什么必须首先接收并采取行动，什么次等重要，什么只在第三位重要，等等。我们要建议的是，你们每一位都采用了某些偏见，这些偏见切入——在某些情况下完全删除了——所接收到的大量对试图打破周日灵性束缚、与内在灵性建立更密切关系的人有帮助的数据。
现在，这个圈子中的每一位都已在你们所生活的社会和文化中达到了相当高的可靠性和功能性。每个人都做出了将自己带到这个觉知点的选择，因为那些选择似乎是必要的。我们要建议的是，通过观察，有可能重新排列某些输入数据的优先级，以便要么使用不同的过滤器，要么某些类别的材料被重新排序，在比以前更高的层次上被注意到。这方面的一个例子是圣父的造物。它最常带给眼睛——当然也带给鼻子、耳朵和所有感官——造物本身的感觉、触感和味道：土与气、风与火的元素，生命令人难以置信的复杂性，它似乎无限丰饶、美妙地丰盛。每一丛灌木、每一片草叶、树上的每一片叶子、天空中的每一朵云，都承载着一种不可言说的美，这种美避开了日常觉知的注意，因为它不能用于获取舒适或安全，或用于确保自己和家庭舒适与食物所需的金钱。
可以说，这是一个相当大的数据类别，其优先级往往被排得相当低，因此往往不会在整个有意识自我的层面上被欣赏或回应。当然，一个实体在阳光下可能比在阴凉处感觉更好，可能比雨天更喜欢晴天。但要欣赏每一滴雨或每一缕阳光，把每一片草叶看作它本就是的奇迹，这很少被做到，因为它没有生存价值。人类的基本需求不会说这是生命必要觉知的一部分。然而，正是事物的这个面向——美、每个造物的完整性——才能把信心、希望和爱的课程带回家给灵性，而每个人确实在自我内那个作为永恒公民、而不仅仅是一个会发展、会生病、会回归尘土的灵性中渴望着这些课程。
我们要建议的是，你们每一位都比你们可能意识到的更复杂，你们有更多的需求，是你们目前采用的数据优先级排序所无法满足的。有一种需要，回到自我的深层编程中，询问，再询问，再询问，请求内在的自我去注意、去吸收、去留意每一片草叶可能教导的课程。你可能会问，那些课程是什么？让我们看看那片草叶。你看到植物从肥沃的土壤中冒出的尖端。你看到它在初春寒冷的日子里变绿的希望——那时土地仍然寒冷，种子勇敢而大胆地开始伸向那冬日的太阳，那太阳在天空中稍微多了一些，但还没有带来夏天那种容易生长的温暖。土壤下面躺着那些仅凭信心就熬过了冬天最深沉的睡眠的根。那片草已经安歇在它的根和种子中，接受了那个曾经的自我之死亡，正以它微小形态的全部力量回应新的生命；如果某个除草者——比如这位器皿——试图把那片草从它的家中拔走（不幸的是，它长在她想除草的花箱里），它会用尽每一根纤维来抵抗，因为它热爱生命。它不知道除了伸向光、祝福所有可能踩踏它的人之外还能做什么。而这只是一片草叶，所以问问你自己，地板、扫帚和灰尘中蕴含着怎样的课程。
那么，你能否看到，灰尘表达了一种耐心，一种安于自身之所是的满足。灰尘确实是最有耐心的朋友。它会精确地停留在它所在的地方。它不会旅行，因为它知道自己的位置，并且对自己的位置感到满意。那个位置就在曾经是树的东西上面，而这棵树经历了巨大的苦难。这些木板被巨大的锯子从地面上撕扯下来。它们被撞进锯木厂，被做成了人们的地板；作为人们的地板，它们仍然愿意借出自己纹理的美、脚下弹性的柔软，以及承载那可爱而耐心的灰尘的能力。这些礼物它们给了你，也给了所有不再注意到它们的人。
于是，那个拥有移动能力、能把东西拿起来放到别处的不可思议的存在，制造了一个奇妙的工具，用来把地板上的灰尘替换为地板上的清洁。这个存在来扫走那些旧的、已完成其工作的东西，把它们收起来，放回未加工的土地的领域。在这件谦卑而肯定无聊的小家务中，蕴含着灵性探询的卓越品质：那种揭示美的渴望，那种净化并祝福自己环境的渴望，把一种神奇的清洁感给予它所享受的环境。甜美的土地在表达对清洁的渴望时，正在表达一种灵性的爱。
清洁的灵感确实是灵性的。把布满灰尘的东西变成闪闪发亮的东西这一仪式，是一个灵性仪式。那位名为 Jim 的人经常谈到他周日早上的打扫房屋是家庭计划的一部分，因为那位名为 Carla 的人去教堂，向无限造物者歌唱，并参加圣餐仪式。与此同时，那位名为 Jim 的人则把那些可能出了岔子的东西、那些掉落或溅落或落到日常用品上的污垢，带着极大的爱和对清洁仪式的强烈感受，用充满爱和细致的关注祝福了整个房子。我们向你们每一位保证，当你打扫了你的空间，当你净化了你的居住之地，那些走进门、进入你魔法光环的人可能永远不会意识到为什么他们在你的空间里感到如此受欢迎、如此舒适，但你会知道，那是因为你爱你的空间，把它收拾得整整齐齐、擦得闪闪发亮，直到它为自己感到骄傲，并感到非常准备好祝福所有进入其范围的人。你所看到的没有一样东西不是神圣的。你所做的没有一件事不能是神圣的。你环境中的没有任何东西是死的。一切都是有生命的，以爱创造，以光显现。所有事物都向那些凭信心生活的人开放，作为表达信心、爱和希望的方式。
我们无法使你们每一位感觉到这一点。如果我们以某种方式将我们的意志强加于你们，给你们日常神圣性的异象，我们会选择不这样做，因为那样我们只是在替你们做你们的学习，而这种领悟在你们内不会有真正的力量。确实，你们每一位都必须凭信心生活，完全出于你们自己的自由意志。你们每一位都必须为自己学习爱和服务的课程，只由你们自己的自由意志选择。当一个实体的自由意志转向信心时，会有一种倾向和诱惑，去向外伸手，仿佛外面有什么东西可以进入光中、进入心智，会改变事情。然而我们对你们说，就灵性而言，你们所寻求的知识、觉知、转化正等待着在你们内，而信心会来到那些向内探索的人身上。
我们早些时候谈到了圣灵。它可以被想象为来自外部的东西，作为自我之外的东西。当然，可以说，它是有意识自我之外的东西。但太一无限造物者的灵性比你们的骨头、肌肉或血肉更接近你们。它比你们的听觉、眼睛或感官更接近你们。你们是由信心和爱构成的。圣灵以一种亲密而内在的方式与你们同在，作为你们存在的真实部分，作为自我中那个知道并能启发的部分。这位器皿呼唤耶稣之名，而耶稣说：“我就是道路。”无论你用什么名字呼唤爱，你都在呼唤[听不清]。
在那些你们本性中固有的礼物中，你们并不是在呼唤某种必须走出去获取的东西，因为造物者就是你们的“我”。当你说“我是”时，你也在说造物者。当你说“我是”时，你是在说爱。你是在说神圣。你是在说信心。而这种觉知是你们感知网络的一部分，它被排得如此之低，以至于不会上升到有意识心智中。
这位器皿要求我们结束冥想的这一部分，因此我们想通过这位器皿总结说：凭信心生活始于一个假设——一切都好，一切都会好。我们要建议的是，要凭信心生活，你就认领信心，你生活在一个魔法世界中。你认领你的“我”、你的“我是”的魔法。如果你希望把神圣带入你的日常觉知，你就认领你自我的神圣性，并重新排列你所关注之事的优先级，这样你所思考和形成偏见与意见的方式就能更好地服务于你。你所寻求的就在你之内。你所坐之地是圣地。从你所寻求之物的假设开始，你就会开始揭示一个简单的真理：你所寻求的就在那里，比你的呼吸更近，比你的手或脚更靠近你。
此时我们将把通讯转移给那位名为 Jim 的人，以便回答你们此时可能有的任何问题。我们在爱与光中离开这位器皿。我们是 Q'uo。
（Jim 传讯）
我是 Q'uo，我在无限造物者的爱与光中再次向你们每一位致意。此时，我们的荣幸是提供自己，尝试回答在场各位可能对我们有的任何进一步询问。此时还有另一个询问吗？
Carla
我一直在与一种愤怒和防御的倾向作斗争，但我不知道如何从内到外摆脱那种感觉。我发现几乎不可能把自己认作除了当时感受到的愤怒以外的任何东西。你能给些评论或建议吗？
Q'uo
我是 Q'uo，我觉察到你的询问，我的姐妹。我们发现我们可以就这个问题的某些方面说一些话，可以说，但还有很多需要你通过自己的努力去发现。我们可以建议，长期的身体疼痛压力会磨损物质载具，也会磨损心智支持框架——可以说，就是你们所称的神经和神经系统。因为当一个人在物质载具的不同部位以几乎持续的方式反复经历身体疼痛时，会有一种倾向，我们听说过称之为“经验的透明化”，即出现一种反应或所谓的膝跳反射式动作，出现在经历疼痛的实体的行为模式中。因此，这是一种对机械装置的磨损，此时对你产生了影响。然而，存在对反应系统进行重新编程的潜力，这样当[一个人]因与环境中其他实体互动而感到困惑或惊跳反应时，在心智和情感意义上失去中心或平衡的可能性就会降低。这需要有意识的关注来重新编程这些反应，其应用要求几乎与它所试图缓解的疼痛一样持续不断。
还有进一步的询问吗，我的姐妹？
Carla
没有了。我得好好读一读这些话。
Q'uo
我是 Q'uo，我们再次感谢你，我的姐妹。此时还有另一个询问吗？
T
考虑到自由意志，我如何认出我所经历的恐惧的原因？我为什么害怕？我为什么不安？
Q'uo
我是 Q'uo，我觉察到你的询问，我的兄弟。我们要评论说，任何时刻的恐惧，最好通过进入冥想状态时所可获得的那种意识状态来探索。也就是说，定期退回到那个内在的房间，在那里你可以审视恐惧被经历时的环境、伴随这种恐惧的想法、内在升起的反应等等，这样一个人就可以尽可能在智力层面上审视经验的性质以及它如何影响自己的存在。
这种探索最好在冥想状态下完成，因为当一个人处于这种状态时，可以说，更容易进入心智复合体的潜意识层面，而从这个存在层面，有可能在有意识地经历的事情、这种经验的源头以及自我对这种经验的反应之间建立联系。因此，这是一项一个人可以对自我进行的仔细研究。这是一种更高层次的寻求或经验课程，因为一个人可能探索的恐惧也代表了他在转世期间所从事的主要课程的某些方面。因此，当一个人探索自己的恐惧时，他是在继续转世开始前所设定的探索。
还有进一步的询问吗，我的兄弟？
T
没有了。非常感谢。
Q'uo
我是 Q'uo，我们非常感谢你，我的兄弟。此时还有另一个询问吗？
R
当我坐着冥想时，我的心智会抓住某个情境或模式，围绕一个想法运作，并创造出我称之为“心智电影”的东西，不断播放下去。我可以有意识地停止它，回到寂静中，然后它又开始了。我试图为那个模式留出空间，但我仍然想知道是否还有什么别的我可以做的，还是就随它去？
Q'uo
我是 Q'uo，我觉察到你的询问，我的兄弟。像你们这样的大多数第三密度实体的心智，由于你们人民所经历和创造的生活方式的发展，可以说，在许多层面上都相当活跃和受到刺激。有一种倾向，在日常经验中广泛地使用自我，可以说，把自己摊得很薄，经常让心智作为在文化经验中导航的手段。许多工具和小装置增强了这种经验，它们把人快速地从一个地方带到另一个地方，要求人提供大量信息、时间、努力和思考。因此，心智就像一株被给予了大量水、土壤、阳光、养分和关注的植物，由于对其功能的过度强调，已经在很大程度上长成了一种有自身动量的机器，可以说，因为我们发现很难充分描述你们人民的心智复合体有多么活跃。
我们发现，冥想状态确实是人们可以接近心智安静的地方，但会一次又一次地发现它桀骜不驯的例子。你能够觉察到这种心智的喋喋不休或动量，并且不时能够用对内在寂静的一心专注来取代这种喋喋不休，这是一项值得注意的成就，也是通往最终平衡这一机制的道路，这样就有可能进入心智复合体内的一个神圣之处，不被不断流动的思绪活动所阻碍——这种活动是你们大多数人所发现自己生活方式的那种类型的自然伴随物。
因此，我们对你的建议是，继续你不知疲倦地所做的一切，那就是：注意到心智在奔跑，然后把那个心智画面放到一边，这样心智的主要焦点就可以回到对寂静的一心专注上。这是一项练习，它在比日常常规更简单的层面上确实调动了心智。如果有熏香的气味，或有你覺得放松的音乐或唱诵的声音，我们建议你参与这些活动，以增强放松心智过程的过程。
对于这个环境中任何希望找到内在宁静之地的实体来说，没有简单的答案，因为每个人都必须应对这种心智活动及其接管焦点的倾向。我们只能建议你坚持不懈，并在这样做时保持轻松愉快的心态。因为正是你所做的努力、你冥想的规律性，在冥想实践这一阶段的真正收获中才是重要的。当你继续投入时间和努力时，这种投入也会产生一种动量，最终将在冥想事业中占据主导。
还有进一步的询问吗，我的兄弟？
R
没有了，关于这个主题没有了。我得好好琢磨这些建议。
Q'uo
我是 Q'uo，我们感谢你，我的兄弟。此时还有另一个询问吗？
Carla
R 如何为遇见一位女朋友作为伴侣做准备？
Q'uo
我是 Q'uo，我觉察到你们的询问，我的朋友们。当一个实体发现自己有一部分处于孤独之中，希望有另一个人陪伴时，最好去做那些一个人通常会自然去做的事，让自己有机会找到这样的朋友。我们发现那位名为 R 的人对此很清楚，因为这个实体积极地把自己置于有可能找到合适女性的环境中。
然而，我们也要建议，有可能定期把自己置于冥想状态，这一直是我们的建议，因为冥想状态是一种手段，通过它可以进入潜意识心智和实体的其他资源，这样方向或计划可以先在这个地方形成，然后可以说，在每个人所活动的物质幻象中充实起来。
在冥想状态中，最好看看自己，看看自己本来的样子，可以说，看看自己的心，看看哪里可能有自我为自我提供的陪伴，从而使自我对自身的看法得到提升。这就是说，一个实体可能会发现有一块缺失的拼图、一个位置、一条兴趣的途径，当探索它时，感觉就像回家。在这条途径上有一种完成，可能找到的一个方向将允许内在的某种热情从自我释放到自我，这样就有可能先在内产生完成。然后在物质幻象中，随之而来的是对自我的物质表达、对自我的尊重，以及自我对生命体验的兴奋。
再次，我们并没有提供一门容易实现的学习或反思课程，因为每个实体内都有一个地方，自我可以在其对自身的看法中扩展，也就是说，一个可以发现新层次的学习、新层次共鸣的地方。当这个地方被找到时，就有可能让这种新层次的经验在日常生活活动中得到反映。
还有进一步的询问吗，我的朋友们？
R
没有了。你给了我很多值得思考的东西，谢谢你鼓励的话语。也谢谢 Carla。
Q'uo
我是 Q'uo，我们很感激能提供一些微小的服务。此时还有最后一个询问吗？
[没有进一步的询问。]
我是 Q'uo，既然目前似乎已经没有询问了，我们想借此机会感谢每一位邀请我们今天来到你们的寻求圈。我们非常感激能在你们的旅程上与你们同行几步。我们也要提醒每一位，每个人都有许多这样的朋友与你们同行，与你们一起等待，在每一步与你们一起欢欣，与你们一起赞美太一造物者的合一。你们认识我们是 Q'uo，此时我们将离开这位器皿和这个群体，一如既往，把每一位留在太一无限造物者的爱与光中。Adonai，我的朋友们。Adonai。