小组问题：今天下午的问题与所谓的镜像效应有关。如果你注意到另一个人身上有某个特征、特性或行为，你不喜欢，并因此讨厌那个人，真正发生的是：你讨厌的是你自己身上的某些行为或部分，它们通过那个人的行为反射回你身上。这可以向你指出：在接纳自己方面，你还有工作需要做。我们想知道的是，当你越来越能够接纳自己身上各种以前无法接纳的行为——那些你在自己身上和他人身上看到的行为——你是否就开始以不同的方式看待他人和世界的其余部分，并且能够更容易地接纳自己和他人？但是，是否有一个临界点，超过它之后，你的观察就是正确的，那种行为确实令人反感，或者确实值得批评，并且客观地独立存在？在决定什么是可接受的、什么是不可接受的时候，一个人如何带着镜像效应的意识来看待自己？关于这种镜像效应，你们能提供的任何信息，我们都将不胜感激。
（Carla 传讯）
Q’uo
我们是你们所知的 Q’uo。在太一无限造物者的爱与光中，我们向每一位致意与祝福。我们深感荣幸，被召唤来与这个圈子交谈。我们感谢你们振动的美好，感谢你们献身于服务、寻求真理。我们最感谢的是，因为我们是那些已献身于以这种方式服务的实体，而你们星球上的人们正越来越多地觉醒，在一个破碎的世界中、在一个崩解的宗教体系群中、在一个分裂的文化交汇点中，发现内心渴望真理与完整。我们与许多其他能量和本质一同关注你们的人民，因为有一种灵性的痛苦从那些寻求者身上向外扩散，如同波浪的涟漪在时间中从一个大陆涌向另一个大陆。于是这些痛苦的涟漪传到我们耳中，我们便以这种持续传讯的努力来回应，通过像这位器皿一样的管道进行。
我们只有一条真理可以奉献，一个思想。其余一切都只是修饰，以及讨论那个思想及其含义的各种方式。这个思想就是那被称为理则的，一个如此富有创造性、如此原初的思想，以至于它形成了既是造物者又是被造物的一切。那一个伟大的原初思维就是爱。在你们称为基督教的建制宗教体系中，有这样的话：“太初有道。”这就是我们所说的道。那个创造了万有的道，过去是、现在是、将来也永远是爱；然而，与那既创造又摧毁的生机勃勃的爱相比，你们所理解的爱最为苍白无力。
在这爱之中，有一切可见与不可见之物。每一个聆听这些话语的意识，都是一个爱的复合体，以各种爱的形式显现。那爱的变貌很多，但其中的能量，无论变貌多大，都是爱的能量。通常，在情感、心智、身体或灵性上寻求进步的努力中，人们会尝试、检验、试验各种事物，看它们是资源还是有所欠缺。于是，当寻求的灵魂在逐刻活出那作为一切万有的爱时，许多结构被尝试，以便让生活的体验在其中更有意义。
今晚的询问涉及这样一个结构。在这个结构中——它并非我们原创，而是永恒哲学中一个可亲的部分——凡是遇到肉体感官的事物，都应被视为自我的反映。你们的医生认为，自我会把实际上存在于自身之内的事物投射到他人身上，正如那位名为 Jim 的实体在他的提问中所说。这种看法很容易被推得太远，我们建议对轻易做出概括的做法加以调和，因为实际上，一切可能的行动、动机和想法，都是每一个听到这些话语的意识的一部分。万物为一。自我似乎是与众分离的，似乎有某种人格。这在很大程度上是幻象，这幻象被创造出来，是为了让其中的意识能够做功，从而在灵性上进步。在这幻象之中，其他实体几乎总是显得是“他者”，因为只有在强烈催化剂的亲密之中——做爱、共同创造的经验、或笑到流泪——心才会如此靠近，以至于感知到它们实际的合一，彼此为一。
灵性进步并不需要持续关注于评判自我做得如何。我们发现，把来到面前的一切都视为镜子的态度，是一种已经越过了其核心、进入那罕见领域的概括——逻辑学家喜欢那个领域，但心并不觉得有用。
让我们重新引导思路，看看这镜像效应在何处可能是帮助自我的最佳工具。在自我与自我的工作中，常常有用的是：取出那个像芒刺一样扎在心里的东西，那个不断困扰心智的东西，去审视它。凝视它，就像凝视一块从你的土壤中开采出来的矿物，去评估它的纯度、它的矿物类型等等。只要不把镜子看得太大，这样的眼光或许能看到相当准确的镜像效应。
换句话说，当一个实体在一段时间内不断为你制造恼怒作为催化剂时，那么最好凝视关于那个实体的那团感受复合体，用眼光去看：痛苦与恐惧的真正源头在哪里，正是它在内在制造了做出分离性评判的需要，因为人无法真正评判他人或自己。然而，寻求者一生工作的一部分，就是尝试为自己做出辨别，尽可能避免贬义上的评判，而是仔细聚焦，努力画出内在图景，使其扭曲最少。然而，当一个人对陌生人或路人可能做出的行为产生内在反应时，他是在做一件无工可做的工作。因为真理——无论那个神秘的词是什么——并不在由欲望驱动的命运的偶然之中。
我们试图给这位器皿一个概念，它难以用言语表达。请允许我们停顿一下。我们是 Q’uo。
[停顿]
我们向这位器皿展示一个明亮辉煌的大厅。这大厅气派宏伟，两侧和两端都排列着镜子。男女宾客身着华服，化装舞会的装扮，走入这舞台。谈话精彩纷呈。灯光闪耀，影像无尽地重复，取决于你站在这镜厅中的位置。这聚会中的真理在哪里？在镜中平面的影像里？在谈话里？在华美可爱的衣着里？我们建议从所有看似反映的镜子转开，让你内在的辨别力选择那个时刻，在其中你调用镜子的比喻或寓言。
仔细选择那个你正在评判他人或自己的时刻，并在逻辑的界限和直觉的婴儿步伐之内，遏制那种通过制造严厉或过度概括的评判来摧毁你内在未完成之物的倾向。评判的欲望在你们第三密度的整个经验中始终强烈。正确评判的能力并未给予任何呼吸的人。评判没有灵性上的用途。当评判的欲望临到你时，试着看清它的本来面目：化身之内的小我在试图把感知到的混乱刺激整理出秩序。尽可能释放那种让你评判的控制欲望，转而向内，转向那在心中燃烧的火焰，在至圣所中，被沉默锁在你之内。
当你能够足够安静地进入那颗心，那里就有只能由活生生的人表达的真理。每次努力在投射出的意见之镜中看自己时，让那段旅程开始。然而，在这样的逻辑论述结束时，总要转向那支撑并笼罩一切逻辑考量的：太一无限造物者的无限之爱。智能无限召唤每一个意识所在之处去鲜活地生活，去打开心，去选择生活方式，开始寻求服务。我们请每个人在尝试寻求内在真理时对自己温柔，对他人温柔，因为他们在你身上映照出普遍自我的一部分——所有汤都从这锅中舀出，也就是说，在物质界出现的每一种变体，你可以称之为身体。
我亲爱的各位，你们内在的东西无法表达，但我们感到每个人都曾体验过那自我的本质，它融入一切，成为被造物与造物者。在这样的论述结束时，总要转向那在你之内、在一切之内设立帐幕的造物者。在这源头之火旁温暖你的双手，因为超越一切抓取真理的尝试，存在着那即是真理的意识，你可以浸入它的寂静。何时、如何，由你选择，无论是沉思、冥想还是祈祷。每天花一点时间，哪怕只有三十秒，转向内在的真理——一切外在 merely 暗示的真理——向那即是你所寻求的存在敞开自己，不用言语。
[磁带结束。]