小组问题：今天的问题是关于当我们感到身心不适、情绪低落、形而上学层面失衡时，如何让自己重新恢复平衡。有什么技巧可以帮助我们重新找到中心，从而在遇到困难时——无论是疾病、金钱问题，还是对明天的不安——仍能感到生活的目标和方向？我们能做什么来恢复平衡，或者是否可能活在一种形而上的平衡之中；是否必须某种程度上失去平衡才能继续进步？如果是这样，这种所谓的“焦虑”就是驱动力，但什么才是恰当的比例？当我们失去平衡时，是否需要为此担忧，是否有行动可以采取来恢复这种形而上的平衡？
（Carla 传讯）
Q’uo
我们是 Q’uo。我们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意。我们非常高兴今天能来到你们的寻求圈中，分享你们的友谊，以及你们在一年中这个花园开满花朵的时节所经历的体验。
对我们来说，讨论平衡首先要进入对球体平衡的感知。可以这么说，把平衡想象成两条腿之间的平衡，就像你们走路时那样，这只是人之常情。实际上，平衡更像是一种特质：意识到自己存在之球体的中心，使转世催化剂的所有偶发事件仅仅让人随着环境在自我中显现和表达的能量而滚动。把自我想象成一个球体这个模型放在心里会有帮助，只是为了看到：从形而上的角度说，平衡并不是关于跌得多远的问题，因为形而上的存在，当它在任何程度上实现自我时，是无限弯曲的，而不是那种有凸起会勾住人、使人偏斜的东西。
也许可以把转世催化剂中的压力和更严酷的体验看作是把存在之圆或球体的所有部分越来越紧密地压向中心的东西。也许从这个起点你们可以看出，我们并不认为平衡就是静止或固定在某个位置。确实，当一切安好时，会有一种过程感，一种能量持续流动的体验。这种存在感不断移动、不断演化的性质，是那些一边寻求真理一边希望知晓平安之人的希望。这样的本性当然不会固定不变，即使静止的那种平安仍有其价值。寻求真理的渴望很快就会消除在形而上学的位置上长期停留的可能性。
所以我们提供给你们一个关于自己的意象：作为一个灵性存在，作为一个能量的球体，它将永远滚动，但其中心会被越来越准确、越来越优雅地感知到，这样，当体验幻象的摩擦越来越多地打磨你们灵性近乎完美的圆润时，你们就越来越具有无限的本性，越来越少具有那些与限制有关的本性。
什么使球体无法滚动？什么会使真理的寻求者发现自己卡住了？困难有两类：第一类是你们转世催化剂的偶发事件所造成的凹地。有或大或小的山谷，这个实体进入其中，却发现没有更多下坡路了，仅仅靠偶发事件丝毫不能帮助前进的过程。那时很容易恐惧，因为为了使形而上的自我变得光滑、能够“随遇而安”，还没有完成与境遇不和的工作，冲动已经被反复训练去看见正在发生的事、去配合、去适应正在发生的事，并在你所发现的处境中行动。偶尔这种出色的行为会把人送入一个洼地，恐惧就很快被邀请在篝火旁与你同坐。
在被境遇困住时感到恐惧，这不太可能避免。因此，让我们看看恐惧可以是什么样的伴侣。如果恐惧被视为敌人，那就必须与之战斗，而与恐惧战斗没有真正的赢家，因为它以自身为食，如果给予它大量关注，它会变得更大。如果恐惧被视为客人，那么礼貌的举止就被发现既明智又殷勤，因为恐惧毕竟是一位熟悉的 friend，一个应该被迎接、被递上一杯饮料、一口食物、火边一个温暖位置的朋友。“你当然在这里，恐惧，”你说，“欢迎来到我的世界。”恐惧于是绽放为真正的朋友，说：“谢谢你。你看见我，尊重我。为此，谢谢。作为回报，我告诉你，你可以留在这里休息，因为你可以准备爬出这个洼地，我会帮助你。”然后恐惧兄弟可以来到那个滚动的自我身后，帮助爬出那个洼地境遇。
[停顿]
我是 Q’uo。我们在这个器皿这里遇到困难。我们请求你们的耐心。当这个器皿加深其状态时，我们会感激进一步的调音。我们是 Q’uo。
[所有人唱一首调音歌。]
（Carla 传讯）
我们是 Q’uo，我们感谢你们帮助这个器皿。我们再次与这个器皿同在爱与光中。
也有一些时候，在自我之内有内在的空洞化，伴随着内在的停滞或痛苦，感觉被困住，这与境遇或任何外在显现无关。这些是灵魂的季节，虽然它们看起来困难且无尽，但它们极具生产力，或者说有潜力如此。在这些时候，没有真正的平衡感，原因很简单：在大量催化剂被处理之后，内在的平衡点正在改变。
那些经历内在沙漠季节的人常常感到困惑，因为外在层面是宁静美好的，然而内在却确实是一片干旱的荒原。对此的负面反应往往不是真正的恐惧，而是一种冰冷而[听不清]的不适，一种在灵性意义上感到自己确实不配、口渴、得不到喂养的感觉。同样，与这种不适交朋友是好的，甚至允许对不适有一些关注，在日记中写下来，或告诉自己这感觉究竟如何，因为这样做，通过关注内在的这些不适感，一个人帮助自己根据正在显现的品格重新中心化的过程。
我们试图给这个器皿一个 vision：转世体验如何把越来越多的存在性压缩进存在之球体，以至于当实体变得更加极化时，平衡点确实会移动。我们只能在这个意象上走到这里，并为这种沟通形式的局限道歉，但如果你想象一个能量球或能量场，其中有密度较高和较低的壳层，然后看到这个球体有能量的交叉阴影和能量线交叉的焦点，你就可以看到，在一次转世中所做的学习可能在不同的时间压缩一组或另一组经验收集的节点，使那些部分承受更多压力，从而在某种程度上改变球体获得平衡的方式。
那些试图加速灵性进化速度的实体的希望是：这样生活，使得最大量的压力施加在自我之球上，从而越来越多的爱可以流入或存在于那个作为你们独特灵性实体的球体或场域之内。如果你们走在服务自我的道路上，重要的是研究如何操纵经验，使平衡点不被移动，而是所有能量都流向完美、光泽和存在球体的规则性，这些是吸引性的品质。然而，因为我们是对走在服务他人道路上的人说话，我们向每个人保证，重点不是试图看起来优雅或显得居中，而是在感到偏离中心或失衡的时候，与这种情况交朋友，让自己参与接受和吸收成长，不是着眼于外表，而仅仅以如此接受和爱自我的这种不适为目标，从而为过程的继续搭好舞台。
毕竟，如果你正从灵性道路上的一个大坑里爬出来，你不能指望看起来多么优雅。想想看，你被恐惧兄弟从后面推着，你长出了球体可能希望拥有的那一点点腿，这样你就可以再次爬上灵性道路的表面。哪里写着这种姿势优雅？不，我的朋友们，笑吧，接受灵性道路有时肮脏的本质和它所有的坑洞。我们的意思是确认：失衡的、对自己不满的不安体验确实大有用处，直到你作为一个实体完全吸收了不适的材料，咀嚼透了那些使你离开中心的问题。确实，对灵性寻求者来说，平坦笔直的道路是美好的，但如果它无尽地平安，没有可感知的挑战，寻求者就会转身质疑自己的道路：它在学习足够吗？这样做是好的，因为问“我在学习吗？”或“我是不是太轻松了？”的寻求者，也正在进入对更多催化剂的潜能化渴望，而所渴望的将会被收到。
我们鼓励每个人在灵性道路宽阔宜人时为此欢欣。我们鼓励质疑这份平安，作为潜能化任何可能可得的进一步学习的手段。这就是加速灵性学习速度的方式。当困难袭来，一个人处于灵性道路的坑洞中时，我们鼓励以一种非常清醒的方式，与那个坑洞的困难——无论它们是什么——建立更紧密的融洽关系，并与恐惧建立友好的联盟。看见它，接受它，它就不会限制你，而会成为你的朋友。
最重要的是，无论是在宽阔美丽的阳光道路上，还是在干燥多石的荒原深处，我们都鼓励这样的意识：造物者与你同在，因为这是无论平衡与否都始终存在的真正中心。看似平滑的和看似粗糙的同样是完美之爱的显现。无论你的好奇心和冒险感在灵性寻求中把你带到哪里，你与爱的距离都是同样的——那距离就是没有距离。你所体验的一切都是爱，你用来体验的一切都是爱；你是爱在感知爱。然而在你们的幻象中有主体和客体，以及两者之间的动词。利用这个幻象，利用这种分离，让两者之间的动词成为爱，让[你自己]进入与好时光和坏时光、与正面和负面的爱的关系。在灵性寻求的每一部分中参与并活跃起来。你越能拥抱你的处境，你就越会辐射出那份爱，那份爱是你的本质、处境的本质，以及任何和所有代理机构的本质。
我的朋友们，这是多么大的服务啊。能够在好天气和坏天气中见证永远照耀的太阳，见证永不冷却的爱的温暖，这就是成为那些可能与你共享处境之人的太阳，这就是通过你的身体、心智和情绪存在，辐射出那个灵性真理：你是爱，你被爱包围。
这个器皿请求我们结束讲话，我们意识到必须这样做。我们感谢每个人给予我们与你们交谈的特权，并鼓励每个人在有时困难的寻求真理过程中。我们在那寻求中与你们同在，我们在每一个时刻与你们分享爱。我们将通过已知为 Jim 的这位结束本次传讯。我们现在将离开这个器皿。我们是 Q’uo。
（Jim 传讯）
我是 Q’uo，再次在爱与光中向每个人致意。在我们离开这个小组之前，我们荣幸地询问是否还有任何进一步的问题我们可以回答。此刻还有另一个问题吗？
Carla
那么，我在这段时间相当严重的自我批评感，是一个我试图吸收某种变化的季节，对吗？我知道那个变化是什么很重要吗？
Q’uo
我是 Q’uo，我觉察到你的问题，我的姐妹。最终，在你的整体存在性中，你必须理解每一个变化，这样你经验的总光谱才会有意义和完整性。然而，此时，当你处于这种变化之中时，知道变化的具体性质并不如通过开放你的态度和心，迎接正在你之内诞生的东西，来为变化做好准备那么重要。你在欢迎一个新生命。这种变化在寻求者的生命体验中会发生多次。有意识的寻求者会比那些仍然以无意识或自动方式寻求的实体更有准备承受变化的严酷。因此，此时重要的是简单地开放自我，以爱和接纳面对你所面临的所有困难，无论它们来自你的存在之外还是之内，因为事实上，你所感知的一切都以一种融合感知者和被感知者的方式被你个人化。
因此，你的经验成为你的一部分，当你在寻求的旅程中前进时，你会发现这种经验的融合最容易发生，当阻力尽可能小，并且在你能够稳定承受和接受的范围内，对它的脆弱性尽可能大。把自己置于变化的漩涡中并不容易，因为很容易相信一个人可能会淹死，或被冲到一个当下自我不熟悉的遥远海岸。然而，我们可以向你们每个人保证，你们已经在自己的转世模式中放置了这些机会，让这个孩子般的自我重生——它对所感知的一切催化剂都欢欣大笑，把世界看作一个有无尽体验和兴奋机会的地方。
这种孩子般的本性由寻求者成熟的感知力来平衡和聚焦。这是经验的力量，已经被处理并小心放置在人格中的催化剂，就像一块坚固的建筑砌块被放置在任何建成的结构中。然而，这种成熟和成人般的態度也可能成为进一步变化的抑制剂，因为它希望维持它所拥有的和它所是的，因为如其所见地接受自己已经够难了，而被要求接受自我中也许更未知的东西则是额外的挑战，这再次需要孩子的态度，无所畏惧地看待周围的一切，并完全接受。
还有进一步的问题吗，我的姐妹？
Carla
只是当……当我处于这种状态时，我过去在冥想方面的任何长处——我并没有冥想的经验，我甚至不确定我是否应该称之为冥想——我确实注意到这次你没有太多谈论冥想，你更多地谈论了只是记得。你能谈谈无法很好冥想的问题吗？
Q’uo
我是 Q’uo，我觉察到你的问题，我的姐妹。正如我们之前所说，变化的体验，尤其是当这种体验被更深存在中的周期性运动增强时，是一种被感觉为混乱、困惑、令人恼火、几乎无法忍受的体验。因此，一个人的冥想也会受到这种困惑和混乱体验的影响，这并不奇怪，然而，请放心，当你把自己置于冥想的位置，向周围爱的体验开放自己时，无论你对自己冥想体验的感知如何，那里都有工作完成，不仅是在冥想的意图中，也不仅是在实际练习中——无论被认为做得好还是不好——而是在你更深的部分中，在冥想期间与之接触，以便你更深自我的这些部分能够以最微妙的方式影响你的感知，这是对真理寻求者最有帮助的机会。因为当你旅行穿过心智更深的部分，向你在那里发现的任何体验开放自己时，你进行了一次和谐化的远征，可以这么说，把各种独特属于你的资源聚集在一起，以一种对每个人来说都像创造之心本身一样神秘的方式应用它们。然而，在所有神秘和困惑中，意图、练习以及与自我更深部分的接触将为你提供形而上的食物，为你的进一步旅程提供燃料。
还有进一步的问题吗，我的姐妹？
Carla
没有了，Q’uo，非常感谢。
Q’uo
我是 Q’uo，我们再次感谢你，我的姐妹。此刻还有另一个问题吗？
Questioner
我只是好奇，Q’uo，如果说当内在发生大量变化时，外在似乎发生的事情是停滞或平静的，这样说是否正确？还有相反的情况，内在停滞时，外在自我却经历大量催化剂。这个观察正确吗，还是你能评论一下？
Q’uo
我是 Q’uo，我觉察到你的问题，我的兄弟。在一般意义上，我们同意你对变化体验的总结，因为当你感知到自己之内发生变化时，这个变化在许多情况下已经安坐在你存在的更深部分，现在正使自己对你的情绪和感官显现，而你开始用头脑分析你所体验的。这很像你们在每日活动中看到的变化的后效。当你在日常活动中经历较平静的水域时，你也可以假设内在正在为未来的变化做准备，因为当前的催化剂在累积，当它被处理得好或不太好时，动量在建立，以便在你们所说的未来某个时间，可以有另一次感知的转变，让你更清晰地看到通往爱的道路。
还有进一步的问题吗，我的兄弟？
Questioner
我想请你评论这个概念。当一个变化已经在被更深自我处理，它只是作为后效通过有意识心智显现出来时，试图用有意识心智去处理其中出现的东西是否有任何好处？那些在有意识心智中出现的东西，在体验和处理催化剂的整体图景中处于什么位置？
Q’uo
我是 Q’uo，我觉察到你的问题，我的兄弟。就像你在这个幻象中经历的许多事情一样，接纳是你所有成长和服务的关键。因此，当你经历变化带给外在自我、并被有意识心智感知到的洗涤和旋转的混乱时，有意识心智最好的用法是开放自我，接纳正在发生的事情。有意识心智对内在发生的更深变化几乎不能添加什么。有意识心智可以抑制并使寻求变化变得更加困难。有意识心智很像这个实体——我们给这个器皿一个画面：一个人踩着一块小冲浪板在你们海洋的大浪上冲浪，把自己放在浪开始时的浪尖上，冲向碎浪的隧道，以继续冲浪的体验。有意识心智，当它接受留在板上和板在浪中所需的平衡时，可以通过随浪移动来增强体验。与之对抗或过度用力分析，相当于把重心移到板上不适当的位置，冒着可能翻板的危险，可以这么说。
因此，能够随任何体验移动是好的，无论一个人是否觉得有价值的改变正在发生。一个人做自己能做的，做在存在之心中感觉正确、良好和平衡的事，然后放下对行动和反应的所有责任，随体验移动，就像板上的冲浪者随波浪的力量移动一样。
还有另一个问题吗，我的兄弟？
Questioner
没有了，Q’uo，我只想补充说，我感激你不知疲倦的鼓励和带来光明的善意话语，尤其有时对我来说，当我似乎一直从板上掉下来的时候。
Q’uo
我是 Q’uo，我们也非常感激你，我的兄弟，感谢有机会谈论你们寻求道路上所关注的领域。
此刻还有最后一个问题吗？
[停顿]
我是 Q’uo，我们感谢你们每个人今天邀请我们来到你们的寻求圈。我们意识到你们每个人都是勤奋认真的真理寻求者，竭尽全力，应用一切资源，以最大的勇气和荣誉体验所面对的一切。然而我们知道你们不时感到失败是你们的命运，错过目标的次数远多于击中目标。我们想对你们每个人说，这也许是真的，也许不是，然而这不重要，重要的是你全心全意地投入你的体验，试图理解所发生的一切，知道所发生的一切和存在的一切都存在于一个人所能想象的最大奥秘之中，而在这个奥秘的中心，有无尽的爱和支持，给予所有试图回到其起始位置的太一造物者的孩子们，直到他们回去才知道他们从未离开。
你的体验是你对造物者的颂扬，也是你自己灵魂的食物；你全心全意、全力以赴地投入你的体验，这是你们幻象中最重要的品质，也是在你们所有学习和服务中会很好地服务于你们的东西。
此时我们将离开这个器皿和这个小组，一如既往地把每个人留在太一无限造物者的爱与光中。你们知道我们是 Q’uo。Adonai，我的朋友们。Adonai。