今天的问题关乎接受那些由我们自己的观点、由身体疾病以及身体局限所加诸于我们的限制。我们想知道，感受限制带来的挫败感是否有其价值，还是说反而需要将自己与幻象分离，不那么受其影响——也就是，容我们说，保持距离？又或者，对我们来说更好的做法是沉浸于幻象之中，被它打动，在情绪上受它摇动，然后审视其结果，并根据幻象如何摇动了我们来做平衡？
（Carla 传讯）
Q’uo
我们是那些被称为 Q’uo 的 principle。在太一无限造物者的爱与光中向你们致意。今天下午我们受邀来到你们的圈子，这是多么有福。我们对你们振动的享受，唯有我们谦卑地欣然接受你们的邀请、与你们分享我们的见解时所感到的喜悦能与之相比。请记住，在聆听这些可能有误的想法时，要运用你们个人的辨别力，而我们将一起服务，一起学习。
我们想请你们在想象中与我们同行，做一次心灵之旅。从坐在你们圈子中的那个坐着的意识开始。吸收那感受能量的体验，能量在小组周围流动，声音倾泻入耳，还有许多细节，若眼睛睁开便会映入眼帘。现在，在思想中与我们一同离开那坐着的物理载具。仍留在这住所中，但俯视下方坐着的身影。看那些姿态，看双手如何在无意识的情绪与渴望中垂落。看那些安静等待的身影，它们容纳着你们的意识。
现在再次与我们一同移动到一个想象的地方，略高于你们此刻所坐的住所。俯视那巢居树间的居所。从这个视角看去，这居所是否如你们的意识透过物理载具的眼睛望去时感觉的那么大？再次移动，进入以太足够远，以观察整个村庄。再移动，直到地形的轮廓清晰可见。再也找不到那个小村庄了，更不用说那居所，更不用说物理载具的觉知了。现在继续，移动得更快，直到你们能看到你们所居住的球体，像一艘旋转的船，穿行在你们称之为太空的海洋中。
现在离你们出生的这颗行星更远一些，直到它消失，但太阳仍然可见。停下来，沉思你们太阳存有之馈赠那特定的光与爱的本质。现在再次移动，远离到周围的星辰遮蔽了任何一颗小恒星，星系逐渐显现出联结的整体；再往后退，直到你们没有任何参照点。就待在那里。你们没有参照点。你们的心智可以给你们这个，这种程度的远离细节。当参照点似乎令人困惑时，记住使用这个过程是有帮助的。为了从难以接受的困惑之苦中得到快速、快速的缓解，我们或许可以建议这个替代数到十的方法，因为它不仅让时间流逝，也让空间流逝。
现在我们将带你们穿过无数星辰、一个又一个星系，回到显化的宇宙中，直到进入你们地球的太阳系，旅行速度放慢，以便温和地重新进入行星能量——那些被你们太阳的独特存有深深染色的能量。进入大气层，随着行星绕轴旋转，温和地再次进入你们特定生命流的场域。那里是你们的民族国家，那里是你们的村庄。现在慢慢地进入家、朋友和亲族的能量漩涡。然后，如此轻柔地，滚动着，轻柔地滚动着，进入物理载具，再次拾起感官的体验。你们现在再次以更大程度地觉察到刺激和你们的个体性。
你们学到了什么？距离教会了你们什么？也许你们可以看到，虽然距离能带来从困惑和挫败中的缓解，但它并不是那个大声说话的老师。事实上，在那个视角扩展期间，那个教导者只是静默着——仅仅观察，仅仅记录，没有来到应该做出决定的临界点。拥有非常宽广的视角有许多值得尊重之处，但欲望的澄清与结晶化，以及为选择而受的训练，或许可以说并不居于那遥远的、观察的意识之中——那意识安全地凝视着一个活生生的实体那微小的、受时间束缚的困惑。然而，同样地，当困惑深到足以让心智和心停止以连贯的方式思考和感受时，它也没有多少直接的价值。
现在再次与我们一同来到那想象的能力：停止时间的过程。想象这一瞬间被捕捉在一张照片中，或者，容我们说，你们胶片的一帧中。这一瞬间存在，然后不再存在。看这张图片。这张图片里有什么引起了所有这些困惑？让我们再次选择这个瞬间，拍一张照片，看这张照片。这张照片里是什么引起了困惑？
你们可以有益地将时间和空间视为幻象，因为我们的观点是，困惑存在于运动的幻象中。在这运动中，你们学习、选择，再学习。但珍视这个过程是一回事，最大限度地将其作为资源来使用是另一回事。
当你们允许自我继续前行，非常强烈地选择和感受，并继续不抗拒催化剂的表面流动时，灵性常常疲惫而受创。然而，当催化剂被抗拒时，由此产生的困惑和痛苦要糟糕得多，帮助也小得多。所以，我们不建议从情境中后退，作为一种比身处催化剂之中的行动者更智慧的“分身”，仅仅因为两种视角中没有任何一种比另一种更能揭示更深的智慧。
在近距离的视角中，你们常常必须行动，并做出远远超出任何逻辑推理能力的直觉猜测。然而，转化的过程发生得更好，且以更契合你们内心渴望的方式发生。从体验中抽身以控制或影响所采取的行动，虽然有时对解决伦理问题是必要的，却从体验中移除了被观察到的催化剂的丰富性——那丰富性本可以保留在你们称之为心智母体的东西中。
然而，我们自己看到的最深实相是：没有运动，存在的只是当下。每一刻的静止画面，就是那一刻所能显化的最接近显化实相的东西。这意味着，如果你们感知到某事在发生，更真实的陈述是：这个某事存在。而且，与其说在观察一个过程，不如说在更深的意义上，你们在观察本质。没有什么在发生，没有什么在出现。这就是你们可以最有帮助地处理自己对自我的理解——自我如何反应并创造更多催化剂——的立足点。
真相是：一切所是，就是一切所在。没有什么进入意识；没有什么离开意识；没有什么在发生。你们正在体验一个幻象。当你们能在当下看到，一堆复杂的感受和行动的层级或系列，此刻正累加成一幅非常丰富的织锦，被观察着、记录着，同时又能坐下来，简单地允许这幅织锦如其所是，你们内在就有我们认为是一项有用资产的东西，可以用来在显化的时间与空间幻象中的运动里，如优雅者一般前行。
欲望和情绪的全部强度都可以被尊重。你们在这里，是为了尊重，也是为了观察和体验这次化身。所发生的事常常显得乖戾、执拗、刻意残忍，或者简直令人困惑到无以言表。你们能允许这份丰富驻留吗？你们能允许幻象，同时也允许它是幻象吗？正是这种动态，使你们能够选择哪条行动途径适合这个特定时刻。也许这个时刻正需要距离，以从过高的刺激水平中缓解。如果你们允许这一刻的丰满深深进入你们并与你们互动，你们或许会知道何时需要距离的保护。
我们建议，最好保持距离，直到你们走进对催化剂的亲密体验时不再克服任何抗拒。只要还有恐惧——那产生所有困惑的恐惧——你们明智的做法或许是尊重那种感受，允许保护，即心理距离的保护。也许在另一个时刻，你们发现自己能在心智上更靠近当下，因为你们不再受威胁，不再偏离中心、失去平衡。那时再靠近。
越近，体验越丰富；但需要有能力去体验，而不是封闭心智说：“不，不，这太多了。”找到你们自己的平衡，一刻接一刻——在过于遥远而感受不到当下的财富与无限，和过于接近而将这份财富体验为伤害而非其他之间，找到平衡。你们不希望没有体验，也不希望受伤。那么，你们就运用这个记住的技巧，将自我安放在恐惧与其辖域之间、混乱与其荒野之间的门槛上。
人们常说，沉思、冥想、聆听内在那寂静微小的声音，是希望加速灵性进化过程者的最大资产。为什么这内在的力量——人们在冥想或祈祷中找到通往它的入口——被称为“寂静”？因为这是一个描述性的词，适用于你们通过这个技巧所接入的太一无限造物者的爱与光中所找到的帮助与安慰之源。那寂静微小的声音正是从智能无限中播送出它和谐与平安的无声讯息。
我们鼓励每个人，当自我失去平衡、陷入恐惧或不智的匆忙时，不要评判自己。这些是幻象中的幻象运动，梦中梦。允许这个梦保持流动。允许你们觉得对舒适和渴望而言最优的那么多运动。始终看到平衡的理想。并且，不要从对自己进展的评判中获取安慰，而要从专注于观察、并给予那似乎正与你们一同发生之事以爱的关注这一无限礼物中获取安慰。
在实相中，没有什么在发生，但这个事实不给造物者任何信息。造物者无限地爱着你们，并因通过你们独特意识的接收器来到祂那里的信息之重负，而在祂的无限中感到扩展。从近距离的视角，当你们能自由而充满爱地做到时，就迎着催化剂的风倾身向前。当你们做不到时，就退到能接收最多信息的地方，无论那需要多远。但永远记住，你们献给无限造物者的礼物，是每一刻的静止照片。
你们观察得有多好？你们被感动到赞美、感恩、新的觉察有多深？还是被感动到痛苦、恐惧？如果是前者，那么关于这个话题我们没有更多建议了。如果所谓的负面情绪继续成为这丰富照片的一部分——这照片就是此刻你们觉知的全部总和——那么也许你们愿意更仔细地检视每一种负面情绪，找到不适的源头。把那不适看成一个可靠存在的区域，因为那里有一个恐惧……
[磁带第一面结束。]
……只是观察它。允许这个观察保持不带评判。允许自己有这个存在的恐惧。看到它。在其中休息。聚集并收拢你们的意识。当你们被正面感受打动，想要再次探索恐惧洞穴之外那未受保护的意识时，允许那对感官的冲击被感受到。现在还有恐惧吗？如果有，再次通过关注它、在你们之内爱它来尊重它。当你们允许爱流动时，你们可能会发现恐惧的必要性减少了。因此，你们能观察并注意到更多你们的当下，你们体验的织锦也因此更加丰富。一点一点地，你们可以引领自己进入正确行动的核心，即使你们越来越意识到：没有什么在发生，但一切都在。
你们和我们，我的兄弟们，是相似的：那些只通过接受幻象来运动和体验的人。这个幻象是一种灿烂而仁慈的方式，让那无限者以某种有限的、如梦的形式向自身反映。欢迎来到一个如此美丽、如此灿烂、如此晶莹的梦，以至于我们可以永远唱颂赞美，也永远无法表达我们对这幻象的奇妙、卓越与美丽的觉察。但我们尽可能与你们分享这份喜悦，并欢迎你们来到这脆弱而可爱的生成之梦。
此时，我们愿意开放本次工作集会来回答问题。
提问者
有时据说癌症是由压抑愤怒引起的。我想知道，一般来说，感冒是否也有某种原因？
Q’uo
我是 Q’uo。当感冒被体验时，那在运动中——容我们说——的能量，往往是加诸自我能量之上的强烈要求的显现，这些要求以某种方式似乎对身体复合体或灵性复合体不够仁慈。身体——或在少数情况下，灵性复合体——于是通过降低对细菌的免疫反应来回应，因为它正在体验对以那种强度运动的抗拒。因此，它在物理上减慢了心智过程，并要求所有能量以不那么强烈的配置运作。
可以看到，在任何疾病及其治疗中，有益的做法是注视与自身运动相关的运动中能量。评估对自我提出的每一项要求。这个行动要求来自什么原点？是什么磨砺机制将渴望磨到与这特定能量相关的强度？如果在身体复合体表达不平衡时尝试这种分析，洞见常常会出现。
我们可以进一步回答吗，我的兄弟？
提问者
不用了。谢谢你，Q’uo。
Q’uo
我们也感谢你，并且我们可以说，回答这位通常拥有所有答案者的提问是多么有趣。
此时还有另一个问题吗？
提问者
我的问题关乎恐惧和情绪涌上身体的感觉。它们是否表现为身体某些部位的紧绷感，而这些部位正是能量中心所在之处？这能否用作需要在哪里做功课的指示？这种感觉的消失是否表明已经取得了进展？
Q’uo
我是 Q’uo。与其说这两者总是同时出现，更真实的是：有时某个脉轮的阻塞可能在大致相同的位置影响物理载具。要通过疾病在身体中的位置来诊断和治疗自我，并处理情绪和心智复合体中适用于那个中心的困难，是把物理载具的本质过度简化了。次级能量中心造成许多微妙之处。此外，当任何一个中心正在经历某种过程时——例如，想要控制某个过程的渴望——那么受影响的东西，无论是红色光芒还是靛蓝色光芒中的工作，都会处于心智情绪载具黄色光芒中的控制位置，并且常常表现为胃部的不适。我们在这里是要表明，胃部问题可能由任何一个脉轮引起——那个正在运作过程中、可以被工作的脉轮。
我们可以进一步回答你吗，我的兄弟？
提问者
不用了，谢谢。我得好好想想这个。但我也想感谢 Q’uo 以这样一种方式回答最初的问题，似乎如此精妙地回应了我此刻心中的东西。我表达我的感激。
Q’uo
我们是那些 Q’uo，我们发现自己只是想闭合这爱的圆圈。请知道，当你们觉得我们的见解出色时，我们也觉得你们的渴望精美。我们感谢你们的专一、你们的热情和你们的坚持。我们快乐地一起在静止中运动，我们在圆圈中前行，我们在对那条虚构却至关重要的前路——在我们共同通往光与爱、并最终通往一切所是的源头与起初的朝圣之旅中——的不合逻辑且无限的爱中欢欣。感谢你们的陪伴。愿你们每一个人都像此刻一样，成为善良、有爱的同伴。不能再要求更多了。
我们在理则的无限爱与光中离开你们。愿你们披戴那爱与光，欢欣前行。你们认识我们为那个 principle，Q’uo。Adonai。Adonai，我的朋友们。