今晚的问题首先涉及：当一个人正在承受痛苦与限制的侵袭、恶心、不适以及寻常的坏消息时，如何保持喜乐、赞美与感恩的态度及其外在表现，且真诚而发自内心？然后我们会接着讨论其他问题，或许包括：基督是上帝唯一的儿子吗？成为上帝的儿子意味着什么？
（Carla 传讯）
Q’uo
我是 Q’uo，与这个团体同在，感谢圈中每一位呼求这类信息——我们得以对其提供意见的信息，因为教导对我们是一项伟大的服务，教导/学习者总是比学生学到更多。
你们今晚首先问到的是在艰难处境中平衡情绪这件棘手的事。我们知道这是这个器皿的问题，因为这个器皿即将经历两次住院，并全心全意地希望在那些经历中为造物者创造一首赞美与感恩的诗，而非唠叨的抱怨与哀鸣。
首先，我们要提醒所有人：你们身处第三密度。平衡痛苦与数算祝福所需付出的意志力是巨大的，如果未被平衡而只是被压抑，则害处远大于益处。任何负面情绪在它还小时就加以宣泄是好的，以免它在朝圣者的灵性道路上升级为危机。吸气；呼气。这是第一个祝福。你活着。你在这幻象中，你在学习。你赢得了这个位置、这次转世。你仔细地选择了将要来到你面前的事物。你仔细地估量了自己的极限，并将催化剂推至极限，因为你希望一劳永逸地学会无条件自我宽恕这一功课，它开启了通往慈悲之爱的门。因此，我们首先建议的是：尽可能多地安住于那全然慈悲的爱，以及那太一无限造物者当下的临在。
我们意识到，当肉体载具在控制疼痛上需要大量能量时，心智难以良好运作。但用于赞美与感恩的词语是简单的。只需感谢造物者创造了你，感谢你至今安然活着的每一天，体验着、学习着，感谢当下与未来片刻的机会。你已被创造，你被维系着，一切赐予你的都是你的高我赐予的，高我确知：藉着这个器皿会称之为恩典、我们会称之为无条件之爱原则的东西，无论境况如何，每个人都能使其成为自然而本质的存在。
你们作为人类，必须面对这个事实：你们是必死的，肉体有其软弱。很少有人没有疼痛、不适与烦躁。保护自己免受自我审判的基本秘诀是实践自我宽恕，因为基督、基督意识、高我——无论你想如何称呼这无条件之爱的原则——都站在那里等待你请求帮助。愿你的心像春天的土地一样柔软，好能被犁耕，好让爱的种子在痛苦的灰烬中种下，并以冥想和持久向善的关怀为肥料。
当你想数算祝福，却无法清晰思考时，你仍然可以数算身边亲近之人的祝福。你可以感恩造物者亲自爱你，感恩你对这奥秘而言的重要性，正如这奥秘对你那披着奥秘的存在而言同样重要；不是你的多样性，不是你的自由意志，而是你之内属于造物者的部分，以及造物者之内属于你的部分。善待自己是有益的。
我们还发现，对某些人来说运用呼吸非常有益，因为当一个人运用呼吸时，就是在运用自己的生命能。因此，我们建议向自己朗读那些旨在增强感恩意识的材料。即使重复朗读鼓舞人心的文字也有帮助，因为有时人类抗拒对自己感觉更好，抗拒接受自己的局限，抗拒继续献上本属于太一无限造物者的赞美与感恩——造物者赐予你们每一位、我们每一位一个宏大的机会：成长、存在、感知与行动的机会。你始终在某种程度上掌控着自己必须表达的行为。
这个器皿告诉我们应当简短，因为不止一个问题。我们相信，像这位正处于痛苦中的器皿，可以藉着药物带来的单纯睡眠，滑入感恩之中——感恩所有关心该实体的灵魂，感恩造物者对该实体的爱，感恩信心的礼物，使人能承受那无法承受的，忍受那无法忍受的。
我们赞许每一位朝圣者的坚持。坚持，胜过任何单一特质——尽管它稍缺幽默感——是灵性成长的关键。你不能把灵性货架上的物品拿起来端详、试用、再放回去，除非你从中学习，并将所学应用于生活。因此，我们建议非常简单的感恩：感谢创造，感谢护佑，感谢所有对你而言是祝福的人和事。在任何境况中都有许多祝福，其中之一便是：许多环境中的实体并不知道自己触及、移动了祈祷，因为它关怀并与那无条件的爱的形而上学工具分享这份关怀，并请求感知太一造物者的旨意，赐予该实体力量去依所感知的而行。
你们必须视自己为英雄。你们是神话中的人物。你们并非凡俗。那才是幻象。你所感受的痛苦在幻象之内。更糟的是感受被拒绝、自我价值低、挫败与愤怒的灵性痛苦。这些无法避免，因为你们属于人类，但在重病康复这一受控的情境中，尝试不住地祈祷是好的，为你所能想到的一切献上感恩——为爱你的人，为滋养你的造物者，为与你合作的那些医者的技艺。重复是学习习惯的良好而有用的工具，而积极的态度正是一种习惯。你可以抱怨，也可以数算祝福。两者很难在同一口气中做到。
要增加可用于赞美与感恩的能量——也就是增加生命能——我们建议运用呼吸，无论是通过吟唱、歌唱、出声祈祷，还是向自己朗读鼓舞人心的作品。再说一次，重复绝非坏事。如果朗读时某处对你很重要，就细细品味它，并以你认识到它对你个人的真理而祝福它。
我们被告知此时必须停下，以便回答你们可能有的其他问题。因此我们开放此会议接受提问。
Jim
成为上帝的儿子意味着什么，我们如何体现这一点？在我们的生活中可能做到吗？耶稣是上帝唯一的儿子吗？
Q’uo
我是 Q’uo。你们所知的耶稣这一现象，是理则或爱的一个原则，它像任何其他实体一样穿越各个密度，但其创造方式与你们这些在幻象之海中游弋的存在略有不同。这个实体也想过一种为造物者写成诗的生活，于是一次又一次，在一个又一个星球上，这个实体带着部分记忆的特殊性质进入转世。换言之，这个实体所含的理则或爱多于自由意志，而你们每一位所含的是爱与自由意志的结合，你们必须挑战自己去在其中找到存在的统一。
这个实体是一的法则讯息的一位好老师。讯息一次又一次被误解。造物者一次又一次派出自身那保留无条件之爱意识、而非任其在罩纱下消失的特殊部分。这个实体帮助了许多许多文明。
你们每一位同样是上帝的儿子或女儿、继承人、基督，但你们每一位都深深陷于一个负面取向的凡俗世界。你们没有这个特殊实体所具有的能力：无论境况如何、代价如何，都能在喜乐中感知并践行造物者的旨意。然而，你们每一位都是基督原则的兄弟或姐妹。基督原则居于你们每一位之内。你们就是基督。但你们与自身那部分的知识相隔绝，好让你们能感到不义、愧疚、愤怒、挫败与不和谐，从而为自己提供成长所需的催化剂，在服务他人或服务自我的选择中极化。
有朝一日你会成为基督吗？只有一位基督，是造物者或理则的一部分，被赐予在第三密度不忘记的豁免。这并不意味着你较低劣。这意味着你在更艰难的境况中挣扎，因为你在一个充满信心而非知识的人生中挣扎。对那位名为耶稣的实体而言，造物者、自身与人类之中几乎没有奥秘。对造物其余部分而言，仍有重大问题待解答，仍有真理待寻求，尽管真理不会在此密度内浮现。有一种本能的渴望，要越来越接近那自由给予、无条件给予的意识原则——爱。你在对抗巨大的障碍。不要气馁。用这位特定实体的话说，犯错时，错误不被计算。那只是一个重新校准生命模式的机会，让功课再次来到该实体面前。
除了自我对自我的审判之外，别无审判。因此，我们建议每个人花时间宽恕自己，并为那些看似对你无益的人祈祷，因为基督意识会这样做。爱的我是（I AM）也是如此。你们每一位都有一个深埋于深层心智的资源与内容之中的我是。它被一层又一层偏见、经验与反应所覆盖。一如既往，我们推荐忠实的每日冥想，或某种形式的祈祷，让人有时间意识到自己正站在圣地之上。没有哪块土地不是圣地。但当一个人快速穿行于日常凡俗事务中时，容易忘记自己与无限者的关系。称自己为浪子吧，因为你们挥霍了自己的继承。作为一个星球，已造成的损害落在每个人头上。愿每个人觉察到彼此，并祈祷情况得以改善；如有可能，愿每个实体自愿为那些一无所有的人改善处境。
是的，我的朋友们，只有一位基督，但那是一种意识、一个原则，可以化身，再化身，再化身。当它化身时，唯一的区别是它不忘记你们星球上所有人都会忘记的东西：太一无限造物者的荣耀、奇妙、美丽、平安、欢笑、爱与光。你沿着基督意识所示范的道路前行并非不可能，因为你们也是无限者的儿女。当你冥想，并慢慢越来越熟悉那值得、无限且永恒的深层自我时，你也许会谦卑而欣慰地发现自己能够成为爱之原则的仆人。
请问此时还有其他问题吗？
Jim
作为 Q’uo，你对我们说话时，你是谁？
Q’uo
我是 Q’uo。我们是两个社会记忆复合体，一个是你们所知的 Ra，一个是你们所知的 Latwii。我们结合，是因为这个器皿不断请求它能稳定承载的最高最佳接触。你们所知 Ra 的能量，是一个第六密度的社会记忆复合体，其能量频带足够狭窄，需要锁定该管道的心智，因此需要无意识状态。Ra 的实体们惊愕地看到，它为了传递所传讯的内容，给这个器皿造成了如此代价。未曾预料到来自这个器皿所谓“忠诚的反对派”会有如此多的兴趣。
当我们的能量降频至 Latwii 的能量——这个器皿感到最舒适的能量——我们能够提供某种程度上更精确的概念，而且容我们说，或许对形而上学的进阶学生而言，比 Latwii 自身所能提供的更有趣，因为 Latwii 属于第五密度，智慧的密度，而正如你们能感受到的，我们的振动不仅无条件智慧，也包含慈悲。
因此，我们是复合体，正如这个器皿常怀疑的，我们的名字是个双关、一个文字游戏；不是玩笑，而只是一个清晰的标识。我们是我是，你们也是我是，造物中的一切都是我是。我们选了这个器皿知晓的语言，用了意为“谁”或“哪个”的词。这样设计是为了让器皿思考这一点，我们对迄今的结果感到欣喜，因为我们 Latwii 在老师 Ra 的帮助下，能够以或许比我们 Latwii 仅凭自身社会记忆复合体所能做到的更清晰、更慈悲的方式提供信息。我们发现我们的幽默感完全不同，因此我们试图放弃我们的幽默感，好让由慈悲启迪的更高幽默感或智慧能在这些冥想中做其微妙的工作。
我的兄弟，我们可以进一步回答你吗？
Jim
现在不用。谢谢你。
Q’uo
我们感谢你，我的兄弟。此时还有其他问题吗？
K
你能谈谈接受自己的局限意味着什么吗？
Q’uo
我是 Q’uo。接受局限既简单又极其困难。接受一项局限，就是不对抗它；而人类的本性是对抗，把任何局限或自由的缺失视为缺陷，并以意志和信心调动身、心、灵，相信所经历的境况——当下可能很艰难——藉着良好的态度、妥善照顾身体、恰当修炼心智与人格，能越来越能够如其本然。
当一个人出于责任感而做某事时，并不是在接受自己的局限，因为我们所说的局限不仅是可能出现的身体局限，还包括心理、情感与灵性局限，它们同样真实，尽管不可见。接受自己本来的样子，就是接受局限。
比如，这个器皿就是无法接受局限的一个好例子。这是人类的特征，其设计直接对立于自我臣服的灵性原则。然而，这份决心与意志被赋予每个寻求的实体，供其在完全自由意志中使用。因此，如果局限未被尊重而被冲撞，这不是错误，也不是过失。它只是增加了所对抗的局限带来的分心与不适。如果一个人接受自己所有局限，就永远不会改变。
我们所说的接受局限，真正意思是接受自己所处的任何境况。当然，在自我能帮助自己的范围内帮助自己也是好的……
[磁带第一面结束。]
我是 Q’uo。我继续。接受局限是一个非常个人的、形而上学的问题。如果一个人接受人格所不能接受的局限，那不是接受局限，而是变得 dutiful（尽职），而 duty（责任）是一种负面情绪。因此我们建议每个人带着喜乐尽力改善自己的境况，并以平安与接纳的心态面对那些无法带着喜乐面对的事。
每个实体生来没有这种或那种天赋，却拥有其他天赋。每个实体都是独特的。每个实体都有独特的局限。因此，我们建议希望接受自己局限的人，在任何境况中都为自己的存在、自己的存续、自己与太一无限造物者的亲子关系献上赞美与感恩。
我的姐妹，我们可以进一步回答你吗？
K
现在不用，谢谢你。
Q’uo
我是 Q’uo。请原谅我们花时间——如你们所说——沉醉于在我们看来如同每个实体对造物者及彼此之爱的温暖泡沫瀑布之中。我们知道这个团体没有 Ra 所能运用的团体强度。Q’uo 这个身份能够以稳定安全的方式运用这个团体的水平。我们与你们一同歇息在这里，在安静、平安、舒适与免疫之中，因为你们对我们而言是光，美丽、戏剧性，正处在意识冒险的核心。现在是选择的时刻——通过服务他人来服务造物者，或服务自我从而服务内在的造物者。
我们请每个人坚持每日晨间奉献的例行程序。我们意识到，正如你们圣书所说，无论何处有两三人奉我的名聚集，无条件之爱就在团体中作为一个成员、一个真实的意识原则或存在。因此，团体冥想、团体对真理、爱与平安的聚焦，为每个人创造了非常强化的资源，当它从团体走向其他不受控、不安全、令人困惑且有风险的环境时。愿你们为这样的风险祈祷，为这样的机会祈祷——运用所学，越来越接近无条件之爱的极性，那是你们不朽存在的核心。
此时我们将在太一无限造物者的爱与光中离开你们。我们非常高兴你们问我们是谁。我们本会自称“自我”（Ego），只是你们每个人都会误解，因为虽然它意味着我是，同样的困难会造成冲突，正如自耶稣意识以来所造成的冲突——他说“我是道路，我是真理，我是生命”。我们向处于基督教文化中的人说话，我们发现这是名为耶稣的老师所提供的最被误解的段落之一。他的我是是无条件之爱的原则，是造物者的本性。伟大的我是是爱，未显化与显化。
你们现在是舞者，在第三密度中跳着你们命运的舞蹈。愿你们好好选择，从每个错误中学习，宽恕自己的一切，每天以崭新的精神和更新的承诺向前迈进。你们被提升进入无限者的光中。感受我们称之为祝福的那份能量，我们把它召唤到你们的团体。它很强烈，不是吗？我们请你们找到自己存在的中心、自己的本质、自己的热情、承诺与中心，因为那时你们将能越来越多地表达内在的我是原则。
我们在爱与光中离开这个团体。我是你们所知的 Q’uo。我们希望每个人不要把我们所說的当作绝无谬误，而是当作我们的意见，我们感谢并祝福每一位允许我们与你们分享这些意见。Adonai，我的朋友们。Adonai vasu borragus。