什么是抑郁，该如何应对它？
（Carla 传讯）
Q’uo
我是 Q’uo。我们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意。今晚我从比平常更远的地方来到你们身边，因为我们正参与一个行星上的些许光的工作，该行星位于——我们难以将这个名称传递给器皿——轩辕十四所在的恒星系统。尽管如此，我们仍与这位器皿保持连接，因为只要有機會向这个光之团体发言，确实是我们的荣幸。
你们关于抑郁及其应对方式的问题，对我们来说难以回答，因为我们会采取的应对方式，与你们星球上的人们所认为的实用而有效的方法，会非常不同。然而，我们将与你们分享我们的看法，并感谢你们给予我们这一荣幸。
在你们称为《圣经》的圣典中曾写道，被称为耶稣的大师是一棵葡萄树，他的学生是枝子。若你将自己视为一位宇宙公民，那么你与宇宙中所有其他意识都扎根于同一棵葡萄树，即那赋予生命的爱之葡萄树。我们使用“爱”这个词，尽管它不足以表达造物者的奥秘，因为在你们人群中这个词虽被滥用，但它仍然唤起了人类最深沉情感的知识。纯粹而活生生的爱，直接源自那未被创造的，处于完美秩序、完美之爱中，是一种不可想象之量级的力量，一种推动了一切意识诞生的力量，一种渴望协助每一部分意识走完其完整循环、经历体验并回归爱之源头（那未被创造的、始终如一的、太一起初思维）的力量。
抑郁是你们所称的众多人类体验之一，在其中，葡萄树的一根枝子因来自根部的养分供应被切断而受损。爱的无形绞杀可能因许多境况而发生。在最严重的案例中，人们可以在其结果中观察到那些在情感上对谋杀、盗窃等行为并无抵触的人格。当人们寻找那如此绞杀了一个实体之内在爱的无形绞索时，却看不见它，尽管认真的学者将这种赋予生命的情感的丧失，等同于爱的缺失，甚至等同于杀人者早年缺乏家庭温暖。
在抑郁的情感体验中，我们可能看到一个人正经历某种程度的绞杀，某种程度地丧失了来自根部的爱，而当此人去寻找这种爱的绞杀之源时，它又是不可见的，因为它发生在心智本身之内。
如果这些关于抑郁是什么的论述不能令你们满意，我们乐意在结束开场讨论后接受你们的提问。
现在，说你们正在经历抑郁，这不仅仅是一种幻象。事实上，我们觉得过分强调一切皆为幻象，或许有害于寻求者均衡的进展。
尝试凝视并思考自我及其所有变幻，是有益的。试图通过否认负面感受来改变抑郁的人，或许方向是对的；然而，此人仅仅靠如此宣称，几乎没有机会缓解爱的绞杀，因为在抑郁中，那将绳索勒得过紧地缠在葡萄树上、那阻断爱的供应之物，是一种想要在心智中紧抓某些看似不可接受之境的渴望。这种渴望，无论本质上是相当有意识的还是相对无意识的，都对那持续落入造物者意识每一部分的、赋予生命的爱之能量的供应，产生非常不利的影响。
因此，潜意识心智的很大一部分开始被分散，不再以当下的视角处理当下的催化剂，而是开始以抑郁者记忆中某个不可接受的部分来处理催化剂。这就好像引擎上有一个拖拽力，使引擎必须越来越费力才能产生同样的功。或者，或许更好的类比是：在抑郁者身上，那不可接受之事在燃料管中造成了堵塞，使心智的引擎最终无法运转。
由于抑郁的实体只能责怪自己，一种分离几乎不可避免地开始在抑郁者的心智中产生，这又加剧了那拖拽向下的惯性，或加剧了那阻止燃料进入意识引擎的燃料管堵塞。这就好像有两个意识：一个是健康、自由且茁壮的，存在于我们的梦中以及一切幻象的核心；另一个则是已停滞的意识，它获得的不是爱，而是恐惧与焦虑的燃料供应。
因为断裂位于自我之内，对抑郁的实体来说，最有效的方法是呼求两个总体原型。首先，宜呼求那个你在自我绞杀过程中实质上已召唤出的原型，即你的意识已使自我成为自己的替罪羊。在你们的幻象中，有些人终其一生转世，从不因任何事责怪自己。这些实体在一种昏睡的存在中移动，不以良心烦扰其心或其消化。我们是对那些足够敏感、足够有创造力去关注自己意识、向自己提问并以任何可能方式寻求的人说话。
在凝视了替罪羊并思考了你其实多么不想使自己成为这样一个原型之后，对抑郁者来说，接下来或许有效的是思考那未被喂养的意识的原型。在我们有机会与这个团体交流时，我们已就意识说了许多话。你们知道，对我们来说，意识是你们“灵性”或“灵魂”一词的同义词。你们知道，意识几乎从未在没有某种变貌的情况下被看见。抑郁仅仅是一种非常令人不安的变貌。
我们对你们说，在一个新的意识中，抑郁是不可能的。如果一个实体在终生体验的任何一点凝视自身周围，它会看到一些令人愉悦的事物和一些不令人愉悦的事物。那一直作为你生命之源的意识，以爱的眼睛看待造物，因为它就是爱，而在这爱中，一切事物都如其所应然。
与未受变貌的爱形成对照的，是自由意志的运作，它以一种使选择成为可能的方式，在意识的每一个粒子中移动。因此，新的意识通过自由意志的运作，会像转动一块石头一样转动每一个片刻，以观看美、合一与爱的每一个切面，或许还会惊叹于周围那些尤为不寻常的平衡。这个新的意识，是抑郁的实体不仅可以透过冥想获得，还可以透过在每一个首次注意到抑郁体验正变得活跃的片刻加以忆起而获得的。
新的意识还有另一个部分，那就是它永不满足的好奇心。让那未被喂养的意识的好奇心沉入每一个被抑郁变貌所僵化的思维过程。好奇心是那能够解除阻塞的……
[磁带结束。]