Q’uo：今晚我们将聚焦于爱与慈悲的一个面向，这个面向在心、身、灵的第三密度变貌影响下极难彰显。我们说的是宽恕。
（Carla 传讯）
Yadda
我是 Yadda。我在无限造物者的爱与光中向你们致意。我们没有很多话要说，只想欢迎新来者加入这个团体，也欢迎老朋友们。我们经常与你们的团体同在，因为我们发现这个团体常开玩笑，这是你们人群中某种进步的标志。你们有多少走在灵性道路上的人无法开玩笑、无法欢笑。这让旅程变得沉重，泥巴糊住了可怜朝圣者的双脚，使他走不了多远。让自己快乐吧，我的朋友们，充满喜悦。让喜悦涌流而出，你们会在笑声之下发现智慧。我们现在走了，我们只想说 hehwoe——你——们——好。这样好多了！哈？我们很快就要说这种语言了。我们在爱中、在无限造物者——那万有中的万有——的光中离去。再会，我的朋友们。我是 Yadda。
（Carla 传讯）
Q’uo
我们是 Q’uo，我们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意。你们邀请我们分享这次冥想，并与这个光之圈、这群我们今日加入的寻求者分享我们可能有的想法，这对我们是极大的益处。
我们感谢你们给予如此亲密分享衷心渴望的殊胜特权，我们也向你们保证，我们同样怀有每一位寻求者的目标——认识奥秘的面容，以被照亮的方式与造物者同在。我们所有人离那伟大而吞噬一切的目标有多么遥远啊——造物者的面容，那被清晰表达的理则。那是何等亲爱而珍贵的奥秘。那奥秘完全与爱交织在一起，一种被那些试图深化“爱”这个词之含义的人称为慈悲的爱——这个词已被日常用法如此滥用、误用和琐碎化。
确实，以耶稣基督之名挑战的人，是以爱本身之名挑战；而一切最高级的、真诚感受到的挑战，无论挑战的措辞是什么，那挑战都是爱的挑战，是那无可抵挡的慈悲。慈悲的本性是什么？当每个人在道路上寻求，发现路途崎岖或平坦、陡峭或平缓时，慈悲如何触及每个人？
今晚我们将聚焦于爱与慈悲的一个面向，这个面向在心、身、灵的第三密度变貌影响下极难彰显。我们说的是宽恕。
当宽恕被扣留时，会发生什么？你们可以立刻看到分离。不宽恕的人与被不宽恕的人分离了，然后被不宽恕的人可能选择不宽恕那件事，于是有了进一步的分离。确实，在两个如此分离的人的能量被修补和重新结合之前，必须有四次宽恕发生。每个人都必须宽恕对方，每个人都必须宽恕自己。
如果有人将一生的模式和织锦可视化，就会看到那些宽恕被扣留于自己或他人的时空部分，如同生命织锦的经纬线被涂上黑色黏稠物质的地方，那物质使存在的织锦变硬、变丑。
当然，没有人希望不宽恕。在第三密度中走在正面极性道路上的寻求者，心中似乎毫无疑问：宽恕和接受宽恕是非常可取的。然而，在人类弱点的目录中——容我们说，或变貌的目录中——可能没有什么比一个人意识到自己完全无力改变那不宽恕的意识时，那种失衡的无助感更艰难的了。寻求者中的心硬往往完全不是本意，也非所愿。你们行星圈的第三密度幻象之本性就是：在幻象中，你会被推到超出自己极限的地方，并按照你们人群中意识层面的评判方法而失败。这也许是你们人群中缺乏宽恕的最常见根源——难以宽恕自己似乎失败了。同样，几乎同样常见的是，同一家庭成员之间那些动态的紧张关系，它们不由自主地自我更新，阻止了宽恕。
阻碍一个人宽恕的主要路障是自我保存的本能。宽恕的人被改变了——某样东西死去，某样东西诞生。然而，那诞生之物无法开始诞生，直到那未被宽恕之物被真正的宽恕消解为止。将自己或他人置于不宽恕之中，就是[将]一段关系或一个自我概念保持在一尘不染、清晰完好的状态。
当宽恕发生时，会有一次小小的死亡，有时确实不是很小的死亡，因为有时那要被宽恕之物已在硬心中被持守了很久。恐惧死亡是自然的，然而通往喜悦之路——容我们说，在我们所有人旅行的路上感知喜悦的方式——就是冲向那必须被拥抱的湮灭，以便宽恕，因为从一个真正宽恕了的人心中涌出的创造，是美丽而新鲜的彰显。
用意识心智为宽恕创造适当的气氛是非常困难的。意识心智有点像商人，把事情排序、定优先级、搬来搬去。宽恕的种子是在那伟大的潜意识心智的领域内被播下、滋养和生长的，而那潜意识心智对寻求者如此重要。因此，通过有意识地说“我希望宽恕”来尝试宽恕，很可能失败，尽管这尝试在形而上学上很重要，是灵魂历史的一部分。远为有效的是，在做宽恕的意识工作之前，等待冥想时间。
如果你希望加速宽恕的过程，我们可以建议：把你尚未宽恕的对象拿来，将那个对象持守在心和心智之中，用光包裹和环绕它——无限的光、无垠的光——为你所不能宽恕的那对象希望并祈祷一切美好。如此，你正在调动自己更深的部分开始开门，使意识心智认为不可宽恕的，慢慢变成必须被宽恕的。它不能被强迫，不能被教导。而当有人试图劝说寻求者去宽恕，且是凭借自己的能量这样做时，那么一旦中间人离开，心硬就会回来。
请在任何时候，当你看到他人或自己心中的硬心时，都要记住：你有力量作为爱、平安与喜悦的使者去服务。你可以鼓励、劝勉、交流，仅仅与一个有困难的人同在；通过向你希望帮助的人映照宽恕与爱，你正在以慈悲的巨大回响连接你的潜意识和你同伴的潜意识。有时无需说任何话，这种安慰效果就会发生。永远不要怀疑你们彼此的价值，因为你们就是造物者。你们彼此就是爱。愿你们住在一个宽恕被积极寻求、喜悦被一切对话滋养的世界里。
我的朋友们，当你们身处第三密度幻象之中时，似乎你们生命经验的溪流缓慢而无尽地流动。然而，我们敦促你们设法体会：鸟鸣、溪流和林间风声是多么短暂，你们在这美丽行星圈上获取经验的时间是多么短促。愿你们在内在行走中找到热情与喜悦。愿你们的眼睛看见你们空气、土、风、火兄弟姐妹的创造，以及那些密度中一切生灵的创造。愿你们爱你们所体验的生命，愿你们在彼此中找到安慰。
能与你们交谈是极大的特权。我们对你们每一位怀有特别的爱，并愿通过这位器皿向你们发送我们的祝福。我们希望你们知道：任何时候你们在冥想，希望我们在那冥想中与你们同在，你们只需在 mentally 请求我们的临在。我们不会在独自冥想中说话，但许多人发现我们的振动使冥想状态更容易达成并保持更长时间。我们也从分享你们的振动中获得极大益处。此时我们将转移，感谢这位器皿。我们是 Q’uo。
（Jim 传讯）
我是 Q’uo，再次在爱与光中向每一位致意。此时，我们的荣幸是尝试回答那些可能呈现在我们面前的问题。在这样做之前，我们要提醒每一位：我们按照我们的经验和意见说话，不希望我们的话被当作任何别的东西。我的朋友们，我们可以从一个问题开始吗？
[暂停]
我是 Q’uo，我们发现我们在开场信息中已经谈到了许多一两位心中所想的事，今晚这些足以回答问题了。我们一如既往地感谢每一位邀请我们临在，并允许我们向这里每一位和每一颗心说出我们谦卑的话语。我们与这个团体一起，在所有经验中寻求太一造物者的爱与光，我们欣喜今晚与这个团体同行了这段距离。我们将在你们未来的聚会中与你们同在，并再次乐于分享属于我们可分享的。此时我们将向这个团体告辞，一如既往地将每一位留在太一无限造物者的爱与光中。你们认识我们是 Q’uo。Adonai，我的朋友们。Adonai vasu borragus。